ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: When You Notice This, Your Life Changes

กำลังสร้างบทเรียน...
1
Your emotions are your life.
2
If the regular emotions you have are frustration or anger or stressed out or worried,
3
then the bottom line is you need to remember that that extraordinary life is not going to come with those emotions.
4
If your habit is to get pissed off all the time or worried all the time or frustrated or overwhelmed, that habit is keeping you from an extraordinary life no matter how much money you have.
5
If you have, you know, a beautiful husband or wife and and they love you and you love them and beautiful kids, but you spend your life in fear and worry.
6
Your life is not love, it's fear and worry.
7
Write down, I don't experience life.
8
I experience the life I focus on.
9
What that means is, what's wrong is always available, so is what's right.
10
Right now, there are a million things you could focus on.
11
If you focus on certain things, you're gonna feel great.
12
Focus on something else, you'll feel terrible.
13
When you train your brain to focus differently, it changes what things mean to you.
14
And the meaning changes your emotion and your emotion changes the decisions you make about what to do.
📺 ช่องเดียวกัน
The 6 Steps To Making Confident DecisionsB2
1

The 6 Steps To Making Confident Decisions

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
Why Nothing Changes (And How To Break Free)B2
2

Why Nothing Changes (And How To Break Free)

American AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
Tony Robbins Unleash the Power Within Event Recap | September 2026B2
2

Tony Robbins Unleash the Power Within Event Recap | September 2026

American AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
3 Secrets To Creating A Breakthrough in ANY Difficult SituationB2
2

3 Secrets To Creating A Breakthrough in ANY Difficult Situation

American AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
The 10-Minute Priming Exercise That Changes Your Emotional StateB1
3

The 10-Minute Priming Exercise That Changes Your Emotional State

American AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
The Real Reason You Don't Believe in YourselfB2
3

The Real Reason You Don't Believe in Yourself

American AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
Your Need for Certainty Is Keeping You StuckC1
4

Your Need for Certainty Is Keeping You Stuck

American AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
✨ วิดีโอแนะนำ
6 Tiny Habits That Train Your Brain to Feel Happier Every DayB2
13
103 ประโยค

6 Tiny Habits That Train Your Brain to Feel Happier Every Day

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
The Day You Realize No One Cares About You… Everything ChangesB2
238 ประโยค

The Day You Realize No One Cares About You… Everything Changes

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
The Exact System To Feel Rich In Life (without being rich)B2
144 ประโยค

The Exact System To Feel Rich In Life (without being rich)

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
Why You Feel Stuck (And How to Fix It Instantly)B2
1
197 ประโยค

Why You Feel Stuck (And How to Fix It Instantly)

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
The Incredible Practice of Focusing on What You Really WantB2
1
152 ประโยค

The Incredible Practice of Focusing on What You Really Want

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
How To Never Get Angry Or Bothered By Anyone | Psychology ExplainedB2
118 ประโยค

How To Never Get Angry Or Bothered By Anyone | Psychology Explained

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
7 Things That Change When You Put God FirstB2
113 ประโยค

7 Things That Change When You Put God First

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
7 Signs It's Time To Reinvent Your LifeB2
1
205 ประโยค

7 Signs It's Time To Reinvent Your Life

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
Changing Your Life Is Not Easy with Lewis HowesB2
1
58 ประโยค

Changing Your Life Is Not Easy with Lewis Howes

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
life opens up when you take your pleasure seriously 🌷B2
2
324 ประโยค

life opens up when you take your pleasure seriously 🌷

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
The 4 Rules For A Great Life | Andrew HubermanB2
25 ประโยค

The 4 Rules For A Great Life | Andrew Huberman

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults

คำศัพท์และข้อสังเกตด้านการพูดสำหรับบทเรียนนี้

วิดีโอนี้มี 14 ประโยค และ 204 คำ สำหรับฝึกพูดตาม ช่วงที่มีเสียงพูดยาว 1:01 ผู้พูดพูดเร็ว ประมาณ 202 คำต่อนาที จึงมีการเชื่อมเสียงและลดเสียงค่อนข้างมาก 90% ของคำอยู่ใน 3,000 คำที่ใช้บ่อยที่สุดในภาษาอังกฤษ คำศัพท์จึงตามได้ง่าย

คำศัพท์สำคัญในวิดีโอนี้

คำที่ควรเรียนรู้ 10 คำจากวิดีโอ พร้อมคำอ่านและความหมาย:

คำศัพท์คำอ่านความหมาย
emotion คำนาม/ɪˈməʊ.ʃən/อารมณ์
extraordinary คำคุณศัพท์/ɪksˈtɹɔːrdɪn(ə)ɹi/วิสามัญ
habit คำนาม/ˈhæb.ɪt/นิสัย
anger คำนาม/ˈæŋɡə/วิโรธ
worry คำกริยา/ˈwʌ.ɹi/ทุกข์ร้อน
fear คำกริยา/fɪə/กลัว, หวั่น
spend คำกริยา/spɪnd/จับจ่าย, ใช้จ่าย
train คำนาม/ˈtɹeɪn/รถไฟ
brain คำนาม/ˈbɹeɪ̯n/มันสมอง, สมอง
bottom คำนาม/ˈbɑ.təm/กก, ก้น

การออกเสียงที่ควรระวัง

ผู้พูดใช้รูปย่อและรูปลดเสียง 4 ครั้ง เช่น don't, gonna, you'll ให้พูดแบบสั้นตามที่ได้ยิน

  • เสียง “sh” และ “zh”: emotion /ɪˈməʊ.ʃən/, frustration /fɹʌsˈtɹeɪ.ʃən/
  • คำยาว — ลงเสียงหนักให้ถูกพยางค์: extraordinary /ɪksˈtɹɔːrdɪn(ə)ɹi/, differently /ˈdɪf.ə.ɹənt.li/

วิธีฝึกกับวิดีโอนี้

  1. ฟังวิดีโอให้จบหนึ่งรอบโดยยังไม่ต้องพูด แล้วจดคำที่ยังไม่รู้จัก
  2. เริ่มที่ความเร็ว 0.75× พูดตามทีละประโยค แล้วกลับไปใช้ความเร็วปกติเมื่อเริ่มคล่อง
  3. อัดเสียงตัวเองแล้วเทียบกับต้นฉบับ โดยสังเกตคำอย่าง emotion, extraordinary, habit เป็นพิเศษ

เทคนิค Shadowing คืออะไร?

Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ

เทคนิค shadowing: อ่านคู่มือฉบับเต็มทีละขั้นตอน →