Pratique du Shadowing: How to Believe in Yourself - Apprendre l'anglais à l'oral avec la vidéo
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14 phrases
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1
It's so easy to believe in yourself when you work hard.
C'est tellement facile de croire en soi quand on travaille dur.
2
How can you not believe in yourself?
Comment peux-tu ne pas croire en toi ?
3
You are literally growing.
Tu es en pleine croissance, littéralement.
4
You're doing something that no one,
Tu fais quelque chose que personne ne fait,
5
99% of people would never do by simply just the act of pushing yourself and going against what's comfortable.
99 % des gens ne le feraient jamais simplement en se poussant à aller au-delà de ce qui est confortable.
6
I like to feel at the end of the day,
J'aime ressentir, à la fin de la journée,
7
I've given it my all today.
J'ai tout donné aujourd'hui.
8
And if I didn't wake up tomorrow morning,
Et si je ne me réveillais pas demain matin,
9
I will know that I have lived a fulfilling life and I have minimized for regret.
Je saurai que j'ai mené une vie épanouissante et que j'ai réduit au minimum les regrets.
10
If I know that I'm working hard and everyone else calls me shit, that's fine.
Si je sais que je travaille dur et que tout le monde me dit que je suis nul, ça me va.
11
But if I know that I'm cheating myself and other people think that I'm working hard,
Mais si je sais que je me trompe moi-même et que les autres pensent que je travaille dur,
12
then that's not okay.
alors ça, ce n'est pas acceptable.
13
So the only standard that really matters to me is my opinion of myself,
Donc la seule norme qui compte vraiment pour moi, c'est mon opinion sur moi-même.
14
not what other people think about me.
pas ce que les autres pensent de moi.
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Vocabulaire et conseils d’expression pour cette leçon
Cette vidéo contient 14 phrases et 142 mots à répéter en shadowing. La partie parlée dure 0:35. Le locuteur parle vite, environ 244 mots par minute : attendez-vous à des liaisons et à des sons réduits.
Vocabulaire clé de cette vidéo
10 mots de la vidéo à retenir, avec leur prononciation et leur sens :
| Mot | Prononciation | Sens |
|---|---|---|
| regret verbe | /ɹɪˈɡɹɛt/ | regretter |
| cheat verbe | /ˈt͡ʃiːt/ | tricher |
| fulfill verbe | /fʊlˈfɪl/ | combler, satisfaire |
| minimize verbe | /ˈmɪn.ɪˌmaɪz/ | minimiser |
| comfortable adjectif | /ˈkʌm(p)f.tə.bəl/ | confortable |
| opinion nom | /əˈpɪn.jən/ | avis, opinion |
| literally adverbe | /ˈlɪ.tə.ɹə.li/ | littéralement, textuellement |
| grow verbe | /ˈɡɹəʊ/ | pousser |
| push verbe | /pʊʃ/ | pousser |
| wake verbe | /ˈweɪ̯k/ | se réveiller |
Les verbes à particule que vous entendrez
| Mot | Prononciation | Sens |
|---|---|---|
| wake up verbe | /ˌweɪk ˈʌp/ | se réveiller |
La grammaire de cette vidéo
Les structures que le locuteur utilise le plus, avec les mots exacts de la vidéo :
| Structure | Dans la vidéo |
|---|---|
| Present perfect have/has + participe passé — une action passée qui compte encore maintenant | I've given · have lived |
Prononciation à surveiller
Le locuteur utilise 6 contractions et formes réduites, comme I'm, didn't, I've. Prononcez-les sous leur forme courte, telles que vous les entendez.
Comment s’entraîner avec cette vidéo
- Écoutez la vidéo en entier une fois sans parler et notez les mots que vous ne connaissez pas.
- Commencez à la vitesse 0,75×, répétez phrase par phrase, puis revenez à la vitesse normale quand cela devient facile.
- Enregistrez-vous et comparez avec l’original, en faisant attention à des mots comme regret, cheat, fulfill.
Qu'est-ce que la technique du Shadowing ?
Le Shadowing est une technique d'apprentissage des langues fondée sur la science, développée à l'origine pour la formation des interprètes professionnels. Le principe est simple mais puissant : vous écoutez de l'anglais natif et le répétez immédiatement à voix haute — comme une ombre suivant le locuteur avec un décalage de 1 à 2 secondes. Les recherches montrent une amélioration significative de la précision de la prononciation, de l'intonation, du rythme, des liaisons, de la compréhension orale et de la fluidité.