Pratique du Shadowing: We Made A New Journal - Apprendre l'anglais à l'oral avec la vidéo
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17 phrases
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1
Taking care of your health can feel overwhelming.
2
That's why we created a health journal to set you up for success in the new year.
3
It's a science -based, easy -to -follow framework designed to improve your health in a way
4
that works for you without pressure or guilt.
5
You start by assessing your constitution, then you experiment.
6
Guided by lots of scientific background and inspiration, you test different measures and find out what has the biggest impact on your health.
7
Together we'll create a realistic plan, factoring in everything else that's going on in your life.
8
You can focus on strength and mobility, food and nutrition, or rest and mental health, or try it all.
9
We also made it as beautiful and fun as possible, as taking care of your health should always be.
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And you're not doing this alone.
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We'll check in from time to time and we'd love to hear from you, share your progress and inspire other burbs on their health journey.
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After the gratitude journal and the habit journal, this is the third part in our best -selling journal series.
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Now is the time to get ready for the new year and make a change.
14
To kickstart your health journey, we've also created some exclusive Health Club merch for you.
15
Wear them as companions to remind you of your goal.
16
Just give yourself one month.
17
Try it see where it takes you.
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Vocabulaire et conseils d’expression pour cette leçon
Cette vidéo contient 17 phrases et 237 mots à répéter en shadowing. La partie parlée dure 1:16. Le locuteur parle vite, environ 186 mots par minute : attendez-vous à des liaisons et à des sons réduits. 90 % des mots font partie des 3 000 mots les plus courants en anglais, le vocabulaire est donc facile à suivre.
Vocabulaire clé de cette vidéo
12 mots de la vidéo à retenir, avec leur prononciation et leur sens :
| Mot | Prononciation | Sens |
|---|---|---|
| experiment nom | /ɪkˈspɛɹ.ə.mənt/ | expérience |
| remind verbe | /ɹəˈmaɪnd/ | rappeler à |
| habit nom | /ˈhæb.ɪt/ | habitude |
| realistic adjectif | /ˌɹɪəˈlɪs.tɪk/ | réaliste |
| companion nom | /kəmˈpæn.jən/ | compagnon, compagne |
| guilt nom | /ɡɪlt/ | culpabilité |
| nutrition nom | /njuːˈtɹɪʃ.ən/ | nutrition |
| assess verbe | /əˈsɛs/ | estimer, évaluer |
| mobility nom | /mə(ʊ)ˈbɪlɪti/ | mobilité |
| inspire verbe | /ɪnˈspaɪə(ɹ)/ | inspirer |
| gratitude nom | /ˈɡɹæ.tɪ.tud/ | gratitude |
| overwhelm verbe | /ˌoʊ.vɚˈwɛlm/ | abreuver |
Les verbes à particule que vous entendrez
| Mot | Sens |
|---|---|
| find out verbe | découvrir, savoir |
La grammaire de cette vidéo
Les structures que le locuteur utilise le plus, avec les mots exacts de la vidéo :
| Structure | Dans la vidéo |
|---|---|
| Present perfect have/has + participe passé — une action passée qui compte encore maintenant | we've also created |
Prononciation à surveiller
Le locuteur utilise 5 contractions et formes réduites, comme we'll, we'd, we've. Prononcez-les sous leur forme courte, telles que vous les entendez.
- Les sons « sh » et « zh »: inspiration /ˌɪn.spɪˈɹeɪ.ʃən/, nutrition /njuːˈtɹɪʃ.ən/
- Mots longs — placez bien l’accent: inspiration /ˌɪn.spɪˈɹeɪ.ʃən/, experiment /ɪkˈspɛɹ.ə.mənt/, mobility /mə(ʊ)ˈbɪlɪti/
Comment s’entraîner avec cette vidéo
- Écoutez la vidéo en entier une fois sans parler et notez les mots que vous ne connaissez pas.
- Commencez à la vitesse 0,75×, répétez phrase par phrase, puis revenez à la vitesse normale quand cela devient facile.
- Enregistrez-vous et comparez avec l’original, en faisant attention à des mots comme experiment, remind, habit.
Qu'est-ce que la technique du Shadowing ?
Le Shadowing est une technique d'apprentissage des langues fondée sur la science, développée à l'origine pour la formation des interprètes professionnels. Le principe est simple mais puissant : vous écoutez de l'anglais natif et le répétez immédiatement à voix haute — comme une ombre suivant le locuteur avec un décalage de 1 à 2 secondes. Les recherches montrent une amélioration significative de la précision de la prononciation, de l'intonation, du rythme, des liaisons, de la compréhension orale et de la fluidité.