Pratica di Shadowing: 5 Minutes to Start Your Day Right! - MORNING MOTIVATION | Admiral McRaven's Speech For Your Day - Impara a parlare inglese con YouTube

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If you want to change the world,
⏸ In Pausa
78 frasi
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If you want to change the world,
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start off by making your bed.
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If you make your bed every morning,
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you will have accomplished the first task of the day.
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It will give you a small sense of pride,
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and it will encourage you to do another task, and another, and another.
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And by the end of the day,
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that one task completed will have turned into many tasks completed.
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Making your bed will also reinforce the fact that the little things in life matter.
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If you can't do the little things right,
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you'll never be able to do the big things right.
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And if by chance you have a miserable day,
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you will come home to a bed that is made. That you made.
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And a made bed gives you encouragement that tomorrow will be better.
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I've been a Navy SEAL for 36 years.
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every morning in SEAL training my instructors who at the time
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were all Vietnam veterans would show up in my barracks room
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and the first thing they'd do is inspect my bed
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if you did it right the corners would be square the
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covers would be pulled tight the pillow centered just under the headboard
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and the extra blanket folded neatly at the foot of the rack it was a simple task mundane at
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but every morning we were required to make our bed to perfection.
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It seemed a little ridiculous at the time,
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particularly in light of the fact that we were aspiring to be real warriors, tough battle-hardened SEALs.
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But the wisdom of this simple act has been proven to me many times over.
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It matters not whether you ever served a day in uniform.
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It matters not your gender,
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your ethnic or religious background,
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your orientation or your social status.
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Our struggles in this world are similar,
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and the lessons to overcome those struggles and to move forward,
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changing ourselves and changing the world around us,
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will apply equally to all.
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If you think it's hard to change the lives of 10 people,
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change their lives forever, you're wrong.
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I saw it happen every day in Iraq and Afghanistan.
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Changing the world can happen anywhere,
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and anyone can do it.
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So what starts here can indeed change the world.
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You will likely fail often,
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and it will be painful.
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It will be discouraging.
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At times, it will test you to your very core.
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At that darkest moment of the mission is a time when you need to be calm,
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when you must be calm,
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when you must be composed,
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when all your tactical skills,
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your physical power, and your inner strength must be brought to bear.
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If you want to change the world,
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you must be your very best in the darkest moments.
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If I have learned anything in my time traveling the world,
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it is the power of hope.
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The power of one person,
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a Washington, a Lincoln, King,
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Mandela, and even a young girl from Pakistan, Malala.
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One person can change the world by giving people hope.
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Start each day with a task completed.
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Find someone to help you through life.
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Respect everyone.
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Know that life is not fair and that you will fail often.
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But if you take some risks,
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step up when the times are the toughest,
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face down the bullies, lift up the downtrodden,
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and never, ever give up.
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If you do these things,
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the next generation and the generations that follow will live in a world far better than the one we have today.
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And what started here will indeed have changed the world for the better.
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Finally, in SEAL training, there's a bell,
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a brass bell that hangs in the center of the compound for all the students to see.
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All you have to do to quit is ring the bell.
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Ring the bell and you no longer have to wake up at 5 o'clock.
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Ring the bell and you no longer have to be in the freezing cold swims.
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Ring the bell and you no longer have to do the runs,
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the obstacle course, the PT.
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And you no longer have to endure the hardships of training.
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All you have to do is ring the bell to get out.
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If you want to change the world Don't ever Ever Ring the bell
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Thank you.

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Perché praticare parlando con questo video?

Praticare l'inglese parlando guarda a diverse situazioni quotidiane, ed è fondamentale per migliorare la propria fluidità. Il discorso di Admiral McRaven incoraggia ad affrontare le sfide quotidiane e a trovare il motivazionale in piccole azioni, come rifare il letto. Questo video offre un eccellente contesto per la pratica di conversazione in inglese, in quanto tocca temi universali che tutti possono comprendere e applicare. Parlando come lui, potrai migliorare la tua capacità di comunicare in modo chiaro e motivazionale, una qualità fondamentale in molte situazioni sociali e professionali.

Grammatica ed espressioni nel contesto

Analizzando il discorso, possiamo osservare alcune strutture chiave che sono fondamentali per la shadowing in inglese. Ecco alcuni esempi significativi:

  • If you want to change the world: L'uso di 'if' per introdurre una condizione è comune nell'inglese conversazionale, permettendo di esprimere conseguenze o possibilità.
  • It will give you a small sense of pride: Questa struttura condizionale suggerisce l'effetto che un'azione ha su di noi, importante per costruire frasi che collegano azioni e risultati.
  • You will likely fail often: Qui si utilizza un avverbio di probabilità 'likely' per esprimere attese future. Comprendere l'uso degli avverbi è essenziale per arricchire il tuo vocabolario e rendere le frasi più fluide.
  • That one task completed will have turned into many tasks completed: Questo esempio mostra la forma perfetta del futuro, utile per discutere di esperienze e risultati in inglese.

Trappole comuni di pronuncia

Quando pratichi la shadow speak, fai attenzione ad alcune parole che possono risultare insidiose. Per esempio, la parola accomplished può sembrare facile, ma ha una pronuncia particolare: la 'ch' si pronuncia come 'sh'. Inoltre, le frasi lunghe possono creare confusione; è meglio spezzarle in unità più piccole durante la pratica. Infine, ascolta come l'oratore enfatizza alcune parti del suo discorso: questo aiuta a comprendere come dare ritmo e intonazione alle frasi. Ricorda che praticare ti aiuterà a superare queste trappole di pronuncia.

Cos'è la tecnica dello Shadowing?

Shadowing è una tecnica di apprendimento delle lingue supportata da studi scientifici, originariamente sviluppata per la formazione dei traduttori professionisti e resa popolare dal poliglotta Dr. Alexander Arguelles. Il metodo è semplice ma potente: ascolti un audio in inglese di madrelingua e lo ripeti immediatamente ad alta voce — come un'ombra che segue il parlante con un ritardo di solo 1–2 secondi. A differenza dell'ascolto passivo o degli esercizi di grammatica, lo shadowing costringe il tuo cervello e i muscoli della bocca a elaborare e riprodurre simultaneamente i modelli di discorso reale. La ricerca dimostra che migliora significativamente la precisione della pronuncia, l'intonazione, il ritmo, il discorso connesso, la comprensione dell'ascolto e la fluidità del parlato — rendendolo uno dei metodi più efficaci per la preparazione alla prova di speaking dell'IELTS e per la comunicazione reale in inglese.

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