Pratica di Shadowing: "I WILL get the belt!" | UFC 330 Media Day - Impara a parlare inglese con i video
Scegli una modalità di pratica
Ogni modalità apre una sala di pratica a schermo intero.
Scarica l'app
Tutto ciò che serve per parlare fluentemente

Stesso Canale
Video consigliato
Vocabolario e note di pronuncia per questa lezione
Questa lezione di conversazione di livello B2 si basa sul video “"I WILL get the belt!"”. Questo video contiene 423 frasi e 5684 parole da ripetere con lo shadowing. Il parlato dura 26:54. Chi parla va veloce, circa 211 parole al minuto: aspettati suoni legati e ridotti. Il 85% delle parole rientra nelle 3.000 più comuni dell’inglese; conviene studiare le altre prima di iniziare.
Vocaboli chiave di questo video
Le 15 parole più avanzate del video, con pronuncia e significato:
| Parola | Pronuncia | Significato |
|---|---|---|
| excite verbo | /ɪkˈsaɪt/ | stimolare, eccitare |
| jujitsu sostantivo | /ˌd͡ʒuːˈd͡ʒɪtsuː/ | jujutsu, jujitsu |
| contender sostantivo | /kənˈtɛn.dɚ/ | contendente, rivale |
| martial aggettivo | /ˈmɑɹʃəl/ | marziale |
| submission sostantivo | /səbˈmɪʃən/ | resa, sottomissione |
| opponent sostantivo | /əˈpəʊ.nənt/ | avversario |
| setback sostantivo | /ˈsɛtbæk/ | contrattempo, impedimento |
| unreal aggettivo | /ʌnˈɹi.əl/ | irreale |
| choke verbo | /t͡ʃoʊk/ | soffocare |
| challenger sostantivo | /ˈt͡ʃælənd͡ʒəɹ/ | sfidante, sfidatore |
| mindset sostantivo | /ˈmaɪn(d)ˌsɛt/ | mentalità, modo di pensare |
| adapt verbo | /əˈdæpt/ | adattare |
| accomplish verbo | /əˈkɑm.plɪʃ/ | compiere, realizzare |
| streak sostantivo | /stɹiːk/ | striatura, striscia |
| bucket sostantivo | /ˈbʌkɪt/ | secchio |
I phrasal verb che sentirai
| Parola | Pronuncia | Significato |
|---|---|---|
| come up verbo | venire fuori, emergere | |
| take away verbo | /ˌteɪk əˈweɪ/ | togliere |
| beat up verbo | picchiare, rompere le ossa | |
| build up verbo | accumulare | |
| come back verbo | tornare | |
| get up verbo | alzarsi | |
| give back verbo | rendere | |
| go through verbo | attraversare |
Frasi da ripetere
Frasi brevi e complete del video che puoi riutilizzare nella conversazione di tutti i giorni:
- How's fight week going so far for you as champion?
- Do you feel that that's happened with you?
- Have you felt that from the fans too?
- What do you make of her skill set?
- I'm like, why are we trying to take this back now?
La grammatica di questo video
Le strutture che chi parla usa di più, con le parole esatte del video:
| Struttura | Nel video |
|---|---|
| Frasi condizionali if + frase, will/would + verbo — una condizione e il suo risultato | if the fight hits the mat there'll be · if this was in jujitsu, this would be · if it was pure jujitsu, I wouldn't be |
| Present perfect continuous have/has been + -ing — un’azione iniziata prima e ancora in corso | have been working · I've just been having · I've only been training |
| Present perfect have/has + participio passato — un’azione passata che conta ancora adesso | it's been · I've ever met · you've had |
| Frasi relative who / which + frase — un’informazione in più su una persona o una cosa | one who doesn · someone who I · someone who like |
Pronuncia a cui fare attenzione
Chi parla usa 155 contrazioni e forme ridotte, come I'm, don't, I've. Pronunciale nella forma breve, così come le senti.
- I suoni “sh” e “zh”: martial /ˈmɑɹʃəl/, submission /səbˈmɪʃən/, credential /kɹɪˈdɛnʃəl/, accomplish /əˈkɑm.plɪʃ/, shine /ʃaɪn/
- Parole lunghe — attenzione all’accento: defensively /dɪˈfɛnsɪvli/, discrepancy /dɪˈskɹɛpənsi/, solidify /səˈlɪdɪˌfaɪ/, phenomenal /fɪˈnɒmɪnəl/, expectation /ˌɛk.spɛkˈteɪ.ʃən/
I suoni difficili per chi parla italiano:
- /h/ — va soffiata, non è muta: headline /ˈhɛd.laɪn/, historically /hɪˈstɔɹɪkli/, humble /ˈhʌmbəl/
- Consonante finale — senza aggiungere una vocale dopo: excite /ɪkˈsaɪt/, champ /t͡ʃæmp/, opponent /əˈpəʊ.nənt/, matchup /ˈmæt͡ʃʌp/, setback /ˈsɛtbæk/
- /æ/ — più aperta della “e”: grapple /ˈɡɹæpəl/, champ /t͡ʃæmp/, matchup /ˈmæt͡ʃʌp/, setback /ˈsɛtbæk/, challenger /ˈt͡ʃælənd͡ʒəɹ/
Come esercitarsi con questo video
- Ascolta tutto il video una volta senza parlare e annota le parole che non conosci.
- Inizia a velocità 0,75×, fai shadowing frase per frase e torna alla velocità normale quando diventa facile.
- Registrati e confronta con l’originale, facendo attenzione a parole come excite, jujitsu, contender.
Cos'è la tecnica dello Shadowing?
Shadowing è una tecnica di apprendimento delle lingue supportata da studi scientifici, originariamente sviluppata per la formazione dei traduttori professionisti e resa popolare dal poliglotta Dr. Alexander Arguelles. Il metodo è semplice ma potente: ascolti un audio in inglese di madrelingua e lo ripeti immediatamente ad alta voce — come un'ombra che segue il parlante con un ritardo di solo 1–2 secondi. A differenza dell'ascolto passivo o degli esercizi di grammatica, lo shadowing costringe il tuo cervello e i muscoli della bocca a elaborare e riprodurre simultaneamente i modelli di discorso reale. La ricerca dimostra che migliora significativamente la precisione della pronuncia, l'intonazione, il ritmo, il discorso connesso, la comprensione dell'ascolto e la fluidità del parlato — rendendolo uno dei metodi più efficaci per la preparazione alla prova di speaking dell'IELTS e per la comunicazione reale in inglese.













![The 100 5x12: "This is how we survive" [1080p+Logoless] (Limited Background Music) + mega link](https://img.youtube.com/vi/_kvdaPeVmO8/mqdefault.jpg)