シャドーイング練習: A1 English Listening Practice - New Year's Resolutions - YouTubeで英語スピーキングを学ぶ
初級
シャドーイング コントロール
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Hey everybody, welcome to this A1 English listening practice video.
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1
Hey everybody, welcome to this A1 English listening practice video.
0:00.28 – 0:04.58 (4.3s)
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You can use this video to practice your listening and comprehension as I speak.
0:05.20 – 0:10.10 (4.9s)
3
You ready?
0:10.50 – 0:11.06 (0.6s)
4
So today, I'm going to talk about New Year's resolutions.
0:11.70 – 0:15.80 (4.1s)
5
What is a New Year's resolution?
0:16.78 – 0:18.86 (2.1s)
6
This is a goal or an objective that you have for the next year.
0:19.36 – 0:24.52 (5.2s)
7
When it's the end of the year, some people make New Year's resolutions.
0:23.54 – 0:29.98 (6.4s)
8
They want to have a good year and do many things.
0:30.58 – 0:33.90 (3.3s)
9
Let's talk about some common resolutions.
0:34.40 – 0:36.98 (2.6s)
10
One common New Year's resolution is to lose weight.
0:38.08 – 0:42.14 (4.1s)
11
Many people plan to lose weight during the New Year.
0:43.08 – 0:46.82 (3.7s)
12
This is a good resolution.
0:47.44 – 0:48.74 (1.3s)
13
It can help you be healthy.
0:49.60 – 0:51.06 (1.5s)
14
It's not easy to lose weight though.
0:51.72 – 0:53.90 (2.2s)
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It can be difficult.
0:54.58 – 0:55.64 (1.1s)
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You need to eat healthy food and you need to exercise.
0:56.58 – 1:01.06 (4.5s)
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Many people go to the gym in January because their New Year's resolution is to lose weight.
1:01.54 – 1:08.21 (6.7s)
18
But not everyone reaches their goal.
1:08.21 – 1:11.65 (3.4s)
19
Many people quit.
1:11.65 – 1:13.65 (2.0s)
20
Okay, another common New Year's resolution is to study English more.
1:13.65 – 1:19.67 (6.0s)
21
This is a good New Year's resolution.
1:19.67 – 1:22.47 (2.8s)
22
Some people want to learn English to help their career.
1:22.47 – 1:27.05 (4.6s)
23
If you speak English, you can have better opportunities.
1:27.05 – 1:31.69 (4.6s)
24
For some jobs, you need to speak English.
1:31.69 – 1:35.27 (3.6s)
25
And for other jobs, you need to read and write in English.
1:35.27 – 1:40.37 (5.1s)
26
English is important for many jobs.
1:40.37 – 1:43.67 (3.3s)
27
Maybe English will help your career too.
1:43.67 – 1:47.31 (3.6s)
28
This year, my goal is also to study more languages.
1:47.31 – 1:52.47 (5.2s)
29
Alright, another common New Year's resolution is to read more books.
1:52.47 – 1:57.81 (5.3s)
30
Some people are very busy, so they don't read a lot.
1:58.21 – 2:02.33 (4.1s)
31
Other people are not good at reading, but they want to improve.
2:02.33 – 2:07.50 (5.2s)
32
And some people don't like reading, but they need to read.
2:08.16 – 2:12.30 (4.1s)
33
Many people have the New Year's resolution to read more.
2:12.30 – 2:16.84 (4.5s)
34
I think that's good.
2:16.84 – 2:18.54 (1.7s)
35
I want to read more too.
2:18.54 – 2:20.84 (2.3s)
36
I want to read many books this year.
2:20.84 – 2:24.12 (3.3s)
37
How many books do you want to read this year?
2:24.12 – 2:27.84 (3.7s)
38
Maybe you can read books in English this year.
2:27.84 – 2:31.26 (3.4s)
39
That's a good resolution.
2:31.26 – 2:33.38 (2.1s)
40
Okay, another common New Year's resolution is to learn a new activity.
2:33.38 – 2:39.34 (6.0s)
41
This is a fun one.
2:39.34 – 2:41.46 (2.1s)
42
There are many activities that you can learn.
2:41.46 – 2:44.80 (3.3s)
43
Some people learn a new sport.
2:44.80 – 2:47.92 (3.1s)
44
Other people learn a skill.
2:47.92 – 2:50.20 (2.3s)
45
It's good to learn new things.
2:50.20 – 2:52.70 (2.5s)
46
Maybe you can take a class to learn something new.
2:52.70 – 2:56.98 (4.3s)
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There are many classes that that teach you different skills.
2:56.98 – 3:01.52 (4.5s)
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You can look for classes in your city.
3:01.98 – 3:04.84 (2.9s)
49
Another common New Year's resolution is to quit smoking.
3:05.34 – 3:09.63 (4.3s)
50
This is not a fun resolution, but it's good.
3:08.93 – 3:13.63 (4.7s)
51
I don't smoke, so I don't need to quit.
3:13.63 – 3:17.31 (3.7s)
52
But I could stop other bad habits.
3:17.31 – 3:21.03 (3.7s)
53
For example, I eat a lot of sugar, so maybe I should eat less sugar this year.
3:21.03 – 3:28.95 (7.9s)
54
Or maybe I should eat more vegetables.
3:28.95 – 3:32.51 (3.6s)
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These are good resolutions.
3:33.45 – 3:35.51 (2.1s)
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There are many different New Year's resolutions.
3:35.51 – 3:39.31 (3.8s)
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I think this is good because people want to accomplish goals.
3:39.31 – 3:44.75 (5.4s)
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It's good to accomplish goals.
3:44.75 – 3:47.43 (2.7s)
59
Okay, that's all for today.
3:47.39 – 3:49.81 (2.4s)
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Leave a comment and tell me if you have a resolution for this year.
3:49.81 – 3:54.87 (5.1s)
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I'll see you next time.
3:54.87 – 3:56.55 (1.7s)
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Thank you.
4:02.47 – 4:07.23 (4.8s)
このレッスンについて
このレッスンでは、英語のリスニング練習を通じて、新年の抱負について学びます。新年の抱負は、次の年に達成したい目標や課題です。この動画を見ながら、英語を聞く力や理解力を高めることができます。また、特に英語スピーキング練習に役立つフレーズや語彙を学ぶことができ、自分自身の抱負を英語で表現する力を磨くことができます。
重要な語彙とフレーズ
- New Year's resolution: 新年の抱負
- lose weight: 体重を減らす
- study English: 英語を勉強する
- read more books: もっと本を読む
- learn a new activity: 新しい活動を学ぶ
- quit smoking: 喫煙をやめる
- opportunities: 機会
- healthy food: 健康的な食べ物
練習のポイント
この動画では、話すスピードが穏やかで明瞭ですが、特に英語の発音を良くするためには、shadow speech（シャドウスピーチ）を活用することが効果的です。動画の内容を聞きながら、話者の音声に合わせて声に出してみましょう。特に新年の抱負に関する重要なフレーズを大きな声で繰り返すことで、自分の発音を確認し、より効果的な英語スピーキング練習ができます。
YouTubeで英語学習を行う際は、動画を何度も再生して、自分のリズムやトーンに合わせ、音声を追いかけることで、自然な英語のリズムを身につけましょう。さらに、shadowing siteで提供される他の動画を活用し、様々なアクセントやトピックに挑戦することもおすすめです。これにより、リスニング力とスピーキング力の両方を向上させることができます。
シャドーイングとは？英語上達に効果的な理由
シャドーイング（Shadowing）は、もともとプロの通訳者養成プログラムで開発された言語学習法で、多言語習得者として知られるDr. Alexander Arguelles によって広く普及されました。方法はシンプルですが非常に効果的：ネイティブスピーカーの英語を聞きながら、1〜2秒の遅延で声に出してすぐに繰り返す——まるで「影（shadow）」のように話者を追いかけます。文法ドリルや受動的なリスニングと異なり、シャドーイングは脳と口の筋肉が同時にリアルタイムで英語を処理・再現することを強制します。研究により、発音精度、抑揚、リズム、連音、リスニング力、そして会話の流暢さが大幅に向上することが確認されています。IELTSスピーキング対策や自然な英語コミュニケーションを目指す方に特におすすめです。
ShadowingEnglishでの効果的な学習方法
- 動画を選ぶ: 自然で明瞭な英語が使われているYouTube動画を選びましょう。TED Talks、BBC News、映画のシーン、ポッドキャスト、IELTS模範解答などが最適です。URLをコピーして検索バーに貼り付けてください。短い動画（5分以内）や、自分が本当に興味を持てるテーマから始めるのがコツです。
- まず聞いて内容を理解する: 最初は1倍速でただ聞くだけにしましょう。まだ繰り返す必要はありません。文の意味を理解し、話者がどのように単語を強調し、音を繋げ、間を取っているかに注目してください。内容を把握してからシャドーイングに入ると、はるかに効果的です。
- シャドーイングモードを設定する:
- Wait Mode（待機モード）:
+3sまたは+5sを選ぶと、動画が一文を読み終えた後に自動で一時停止し、繰り返す時間が生まれます。完全に手動でコントロールしたい場合はManualを選んでNextを自分で押しましょう。 - Sub Sync（字幕同期）: YouTubeの字幕と音声がずれることがあります。
±100msで調整して、正確なタイミングで追えるようにしてください。
- Wait Mode（待機モード）:
- 声に出してシャドーイングする（最重要）: ここが練習の本質です。文が流れると同時に——または一時停止中に——はっきりと自信を持って声に出して繰り返しましょう。ただ単語を読むだけでなく、話者のリズム、強調、高低、連音をそっくりそのまま真似することが大切です。「影」のように話者に重なるのが理想。Repeat機能を使って同じ文を何度も繰り返し、自然に出てくるまで定着させましょう。
- 徐々に難易度を上げて続ける: 一つのパッセージに慣れたら、さらに挑戦してみましょう。速度を <code>1.25x</code> や <code>1.5x</code> に上げれば、高速の言語反射を鍛えられます。Wait Modeを <code>Off</code> にして連続シャドーイングするのが最も上級で効果的なモードです。毎日15〜30分継続すれば、数週間で目に見える変化を実感できます。