쉐도잉 연습: CET-6 Listening Practice: Can Older Brains Still Change? - 영상으로 영어 말하기 배우기

연습 모드 선택

각 모드는 전체 화면 연습실로 열립니다.

28 문장
문장이 너무 짧거나 길면 Edit를 눌러 조정하세요.
1
Good morning, and welcome back to our weekly programme about health and everyday science.
좋은 아침입니다. 건강과 일상 속 과학을 다루는 주간 프로그램에 다시 오신 걸 환영합니다.
2
My guest today is Frank, a retired engineer who learned to juggle at the age of sixty-six.
오늘의 게스트는 66세에 저글링을 배운 은퇴한 엔지니어 Frank 씨입니다.
3
Thanks for having me, and I'm delighted to be here this morning.
초대해 주셔서 감사합니다. 오늘 아침 이 자리에 오게 되어 정말 기쁩니다.
4
Frank, I'll be honest with you before we start.
Frank 씨, 시작하기 전에 솔직히 말씀드릴게요.
5
I doubt that an older brain can really change very much.
나이 든 뇌가 정말 크게 바뀔 수 있을지 의심스러워요.
6
Oh, my grandchildren said exactly the same thing when I bought my first set of balls!
오, 제가 처음 저글링 공을 샀을 때 손주들도 똑같은 말을 했어요!
7
For years, I assumed that memory loss and slower thinking were simply an inevitable part of ageing.
오랫동안 저는 기억력 감퇴와 느려지는 사고가 그저 노화의 피할 수 없는 일부라고 생각했어요.
8
Then a friend sent me a study that completely changed my mind.
그러다 친구가 보내 준 한 연구 덕분에 생각이 완전히 바뀌었어요.
9
What kind of study are we talking about?
어떤 연구를 말씀하시는 거죠?
10
In two thousand and eight, researchers in Germany taught a group of adults around sixty to juggle.
2008년에 독일 연구자들이 60세 안팎의 성인들에게 저글링을 가르쳤어요.
11
The participants practised for three months, and their brains were scanned before and after the training.
참가자들은 3개월 동안 연습했고, 훈련 전후로 뇌를 스캔했어요.
12
The scans revealed an increase in grey matter in an area that processes movement!
스캔 결과, 움직임을 처리하는 영역에서 회백질이 늘어난 게 확인됐어요!
13
Really? That sounds remarkable, but I'm not convinced the effect lasts.
정말요? 놀랍긴 한데, 그 효과가 오래갈지는 잘 모르겠어요.
14
To be fair, you've raised an important point.
공정하게 말하면, 중요한 점을 지적하셨어요.
15
The change was smaller than in younger people who did the same training.
변화는 같은 훈련을 한 젊은 사람들보다 작았어요.
16
And when the participants stopped practising, the extra grey matter decreased again.
그리고 참가자들이 연습을 그만두자 늘어났던 회백질이 다시 줄었어요.
17
So the benefits are real, but only if you keep practising?
그러니까 효과는 진짜지만, 계속 연습할 때만 그렇다는 거죠?
18
Exactly, the brain seems to follow a simple rule of use it or lose it.
맞아요. 뇌는 쓰지 않으면 잃는다는 단순한 규칙을 따르는 것 같아요.
19
Okay, that's a good point, and I have to admit you've changed my mind.
좋아요, 일리 있는 말씀이고, 제 생각이 바뀌었다는 걸 인정해야겠네요.
20
But surely a crossword every morning does the same job?
그래도 매일 아침 낱말 퍼즐을 푸는 것도 같은 효과가 있지 않을까요?
21
I'd rather people try something genuinely difficult than stay inside their comfort zone.
편한 영역에 머무르기보다는 정말 어려운 걸 시도해 보셨으면 해요.
22
Puzzles you already know how to solve don't really challenge the brain anymore.
이미 푸는 법을 아는 퍼즐은 더 이상 뇌에 진짜 도전이 되지 않아요.
23
So what would you recommend to listeners who want to keep their minds sharp?
그럼 머리를 계속 맑게 유지하고 싶은 청취자들에게 무엇을 추천하시겠어요?
24
Pick up a new skill this month, whether it's a language, an instrument or juggling!
이번 달에 새로운 기술을 하나 배워 보세요. 외국어든 악기든 저글링이든요!
25
Expect to feel clumsy at first, and practise a little every single day.
처음엔 서툴다고 느낄 거예요. 그래도 매일 조금씩 연습하세요.
26
Struggling at first simply means that your brain is busy adapting.
처음에 힘든 건 그저 뇌가 열심히 적응하고 있다는 뜻이에요.
27
Frank, thank you so much for this encouraging conversation.
Frank 씨, 힘이 되는 대화 정말 감사합니다.
28
My pleasure, and I expect to see you juggling next week!
천만에요. 다음 주엔 저글링하시는 모습을 꼭 보고 싶네요!

앱 다운로드

유창하게 말하는 데 필요한 모든 것

AI 발음 평가문장마다 점수 확인
IPA 발음 연습모든 소리 마스터
단어 학습나만의 단어장 만들기
단어 게임놀면서 외우기
QR 스캔
QR 스캔
Download on theApp StoreGet it onGoogle Play
레슨

CET-6 Listening

전체 19편 중 16화

전체 에피소드 보기 →
CET-6 Listening Long Conversation: A Four-Day Work WeekB2
83
28 문장
1화

CET-6 Listening Long Conversation: A Four-Day Work Week

American AccentBritish AccentCET-4/6 PrepBusiness EnglishUniversity Students
CET-6 Listening Long Conversation: Changing a Dissertation TopicB2
147
27 문장
2화

CET-6 Listening Long Conversation: Changing a Dissertation Topic

American AccentBritish AccentCET-4/6 PrepDaily ConversationUniversity Students
CET-6 Listening Long Conversation: A Radio Interview with a City BeekeeperB2
65
25 문장
3화

CET-6 Listening Long Conversation: A Radio Interview with a City Beekeeper

American AccentCET-4/6 PrepDaily ConversationUniversity Students
CET-6 Listening Long Conversation: Online or In-Person Classes?B2
11
25 문장
4화

CET-6 Listening Long Conversation: Online or In-Person Classes?

American AccentBritish AccentCET-4/6 PrepDaily ConversationUniversity Students
CET-6 Listening Long Conversation: Asking for a Recommendation LetterB2
7
28 문장
5화

CET-6 Listening Long Conversation: Asking for a Recommendation Letter

American AccentBritish AccentCET-4/6 PrepDaily ConversationUniversity Students
CET-6 Listening Long Conversation: Planning a Semester AbroadB2
7
27 문장
6화

CET-6 Listening Long Conversation: Planning a Semester Abroad

American AccentBritish AccentCET-4/6 PrepTravel EnglishUniversity Students
CET-6 Listening Passages: Why Boredom Helps Creativity and the Psychology of WaitingB2
3
33 문장
7화

CET-6 Listening Passages: Why Boredom Helps Creativity and the Psychology of Waiting

American AccentBritish AccentTOEFL PrepCET-4/6 PrepUniversity Students
CET-6 Listening Passages: The Dunning–Kruger Effect and the IKEA EffectC1
32 문장
8화

CET-6 Listening Passages: The Dunning–Kruger Effect and the IKEA Effect

American AccentBritish AccentTOEFL PrepCET-4/6 PrepUniversity Students
CET-6 Listening Passages: The Anchoring Effect and the Brains of London Taxi DriversC1
2
29 문장
9화

CET-6 Listening Passages: The Anchoring Effect and the Brains of London Taxi Drivers

American AccentBritish AccentTOEFL PrepCET-4/6 PrepUniversity Students
CET-6 Listening Lectures: The Decoy Effect and the Hawthorne StudiesC1
3
31 문장
10화

CET-6 Listening Lectures: The Decoy Effect and the Hawthorne Studies

American AccentBritish AccentTOEFL PrepCET-4/6 PrepBusiness English
CET-6 Listening Lectures: The Default Effect and the Bystander EffectC1
30 문장
11화

CET-6 Listening Lectures: The Default Effect and the Bystander Effect

American AccentBritish AccentTOEFL PrepCET-4/6 PrepUniversity Students
CET-6 Listening Lecture: The Forgetting Curve and Spaced PracticeC1
3
26 문장
12화

CET-6 Listening Lecture: The Forgetting Curve and Spaced Practice

American AccentBritish AccentTOEFL PrepCET-4/6 PrepUniversity Students
CET-6 Listening Lecture: What the Marshmallow Test Really Tells UsC1
23 문장
13화

CET-6 Listening Lecture: What the Marshmallow Test Really Tells Us

American AccentBritish AccentTOEFL PrepCET-4/6 PrepUniversity Students
CET-6 Listening Lectures: The Pygmalion Effect and the Spotlight EffectC1
4
28 문장
14화

CET-6 Listening Lectures: The Pygmalion Effect and the Spotlight Effect

American AccentBritish AccentTOEFL PrepCET-4/6 PrepUniversity Students
CET-6 Listening Lecture: Why Heavy Multitaskers Struggle to FocusC1
2
21 문장
15화

CET-6 Listening Lecture: Why Heavy Multitaskers Struggle to Focus

American AccentTOEFL PrepCET-4/6 PrepUniversity Students
CET-6 Listening Practice: Can Older Brains Still Change?B2
28 문장
재생 중

CET-6 Listening Practice: Can Older Brains Still Change?

British AccentCET-4/6 PrepDaily ConversationUniversity Students
CET-6 Listening Practice: How Sleep Protects MemoryC1
27 문장
17화

CET-6 Listening Practice: How Sleep Protects Memory

British AccentTOEFL PrepCET-4/6 PrepUniversity Students
CET-6 Listening Practice: Should I Take a Gap Year?B2
28 문장
18화

CET-6 Listening Practice: Should I Take a Gap Year?

American AccentBritish AccentCET-4/6 PrepDaily ConversationUniversity Students
CET-6 Listening Practice: Why Familiar Things Feel BetterC1
28 문장
19화

CET-6 Listening Practice: Why Familiar Things Feel Better

British AccentTOEFL PrepCET-4/6 PrepUniversity Students

같은 채널

A Day in My Life 24: Watching TVA1
1,143

A Day in My Life 24: Watching TV

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
A Day in My Life 1: Getting UpA1
3,750

A Day in My Life 1: Getting Up

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
A Day in My Life 29: Washing Mrs. Lee's CarA1
154

A Day in My Life 29: Washing Mrs. Lee's Car

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Discipline Beats MotivationB1
2,268

Discipline Beats Motivation

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
A Day in My Life 21: Taking a TaxiA2
369

A Day in My Life 21: Taking a Taxi

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
A Day in My Life 19: Cleaning the HouseA2
1,090

A Day in My Life 19: Cleaning the House

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Fast and Slow: The Big RaceA1
1,191

Fast and Slow: The Big Race

American AccentBritish AccentKidsDaily Conversation
CET-4 Listening Long Conversation: A Part-Time Job or an Internship?B1
244

CET-4 Listening Long Conversation: A Part-Time Job or an Internship?

American AccentCET-4/6 PrepInterview EnglishDaily Conversation
A Day in My Life 28: Renting a CarA2
76

A Day in My Life 28: Renting a Car

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
IELTS Speaking Part 2: Describe a Quiet Place You Like to GoB2
814

IELTS Speaking Part 2: Describe a Quiet Place You Like to Go

American AccentBritish AccentIELTS PrepUniversity Students
A Day in My Life 2: Brushing My Teeth and Taking a ShowerA1
458

A Day in My Life 2: Brushing My Teeth and Taking a Shower

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
CET-6 Listening Long Conversation: Changing a Dissertation TopicB2
147

CET-6 Listening Long Conversation: Changing a Dissertation Topic

American AccentBritish AccentCET-4/6 PrepDaily ConversationUniversity Students
SE-Ed: Why Do We Get Goosebumps?B1
105

SE-Ed: Why Do We Get Goosebumps?

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Can You Swim? What Can You Do?A1
2,247

Can You Swim? What Can You Do?

American AccentBritish AccentKidsDaily Conversation
A Day in My Life 26: Reading a BookA1
65

A Day in My Life 26: Reading a Book

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
A Day in My Life 5: Leaving the HouseA1
613

A Day in My Life 5: Leaving the House

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
What's in Your School Bag?A2
1,747

What's in Your School Bag?

American AccentBritish AccentKidsTeensDaily Conversation
A Day in My Life 23: Cooking RiceA2
193

A Day in My Life 23: Cooking Rice

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
SEtalk: Sleep Is Not a Waste of TimeB2
335

SEtalk: Sleep Is Not a Waste of Time

American AccentIELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
A Day in My Life 9: Doing the DishesA2
553

A Day in My Life 9: Doing the Dishes

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
FOR YOU

추천 영상

CET-4 Listening News Reports: Car-Free Sundays and a Study on Short NapsB1
29
22 문장

CET-4 Listening News Reports: Car-Free Sundays and a Study on Short Naps

American AccentBritish AccentCET-4/6 PrepDaily ConversationUniversity Students
The best thing to do for your brain | David Eagleman on The TED InterviewC1
1
35 문장

The best thing to do for your brain | David Eagleman on The TED Interview

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Want Better English? Stop Trying So Hard!B2
1
214 문장

Want Better English? Stop Trying So Hard!

British AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
BTL Thuyết trìnhB2
1
79 문장

BTL Thuyết trình

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
Quick Thinks: How to Have Better Conversations About AgingB2
1
241 문장

Quick Thinks: How to Have Better Conversations About Aging

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
The Daily Habits That Could Add Years to Your Life | This MorningB2
3
172 문장

The Daily Habits That Could Add Years to Your Life | This Morning

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
The MOST Powerful Brain Rewire Trick to Break Free from Feeling STUCKB2
6
215 문장

The MOST Powerful Brain Rewire Trick to Break Free from Feeling STUCK

British AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
🎧 Luyện Nghe Tiếng Anh B2 - Intermediate Level 4 (CEFR B1) | Listening English Podcast |🎯B2
8
275 문장

🎧 Luyện Nghe Tiếng Anh B2 - Intermediate Level 4 (CEFR B1) | Listening English Podcast |🎯

Daily ConversationHigh School StudentsUniversity Students
What reading ACTUALLY does to your brainB2
3
60 문장

What reading ACTUALLY does to your brain

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
3 Morning Habits That Make You Mentally SharperB2
4
291 문장

3 Morning Habits That Make You Mentally Sharper

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
Talk About Health and Lifestyle in English - Spoken English LessonB1
1
194 문장

Talk About Health and Lifestyle in English - Spoken English Lesson

British AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students

이 레슨의 어휘와 말하기 포인트

이 B2 수준 말하기 레슨은 영상 “CET-6 Listening Practice: Can Older Brains Still Change?”을(를) 바탕으로 합니다. 이 영상에는 섀도잉할 문장 28개와 단어 357개가 있습니다. 말하는 구간의 길이는 2:14입니다. 화자는 분당 약 160단어로, 일상 대화에 가까운 자연스러운 속도로 말합니다. 단어의 82%가 영어에서 가장 많이 쓰이는 3,000단어에 속합니다. 나머지는 연습 전에 미리 확인해 두세요. 전체 28문장 중 5문장이 질문이어서 의문문 억양과 짧은 대답을 연습하기에 좋습니다.

이 영상의 핵심 어휘

영상에서 가장 어려운 단어 14개를 발음, 뜻과 함께 정리했습니다.

단어발음뜻
practise 동사/ˈpɹæktɪs/연습하다
juggle 동사/ˈd͡ʒʌɡəl/저글링하다
juggling 명사/ˈd͡ʒʌɡəlɪŋ/저글링
participant 명사/pɑːɹˈtɪsəpənt/참가자
clumsy 형용사/ˈklʌmzi/서투르다
crossword 명사/ˈkɹɒswɜː(ɹ)d/십자말, 크로스워드
grandchild 명사/ˈɡɹændˌtʃaɪld/손주, 외손주
listener 명사/ˈlɪs(ə)nɚ/경청자, 청취자
researcher 명사/ˈɹiˌsɝ.t͡ʃɚ/연구원, 연구자
puzzle 명사/ˈpʌzəl/난제, 난문
delight 명사/dəˈlaɪt/기쁨, 즐거움
adapt 동사/əˈdæpt/적응하다
retire 동사/ɹəˈtaɪɹ/퇴직하다
inevitable 형용사/ɪˈnɛvɪtəbəl/피할 수 없는

영상에 나오는 구동사

단어뜻
pick up 동사줍다

따라 말해 볼 만한 문장

영상에 나오는 짧고 완결된 문장으로, 일상 대화에서 그대로 쓸 수 있습니다:

  • Frank, I'll be honest with you before we start.
  • What kind of study are we talking about?
  • To be fair, you've raised an important point.

주의할 발음

화자는 I'm, you've, don't 같은 축약형과 약화된 형태를 7번 사용합니다. 들리는 대로 짧게 발음하세요.

  • 긴 단어 — 강세 위치에 주의: participant /pɑːɹˈtɪsəpənt/, inevitable /ɪˈnɛvɪtəbəl/, genuinely /ˈd͡ʒɛn.ju.ɪn.li/

한국어 화자가 어려워하는 소리:

  • /z/ — ㅈ이 아니라 성대를 울리는 /s/: clumsy /ˈklʌmzi/, puzzle /ˈpʌzəl/

이 영상으로 연습하는 방법

  1. 먼저 말하지 않고 영상을 끝까지 듣고 모르는 단어를 적어 둡니다.
  2. 0.75배속으로 한 문장씩 섀도잉을 시작하고, 익숙해지면 보통 속도로 돌아갑니다.
  3. 자신의 목소리를 녹음해 원본과 비교하고, practise, juggle, juggling 같은 단어에 특히 주의합니다.

쉐도잉이란? 영어 실력을 빠르게 키우는 과학적 방법

쉐도잉(Shadowing)은 원래 전문 통역사 훈련을 위해 개발된 언어 학습 기법으로, 다언어 학자인 Dr. Alexander Arguelles에 의해 대중화된 방법입니다. 핵심 원리는 간단하지만 매우 강력합니다: 원어민의 영어를 들으면서 1~2초의 짧은 지연으로 즉시 소리 내어 따라 말하는 것——마치 '그림자(shadow)'처럼 화자를 따라가는 것입니다. 문법 공부나 수동적인 청취와 달리, 쉐도잉은 뇌와 입 근육이 동시에 실시간으로 영어를 처리하고 재현하도록 훈련합니다. 연구에 따르면 이 방법은 발음 정확도, 억양, 리듬, 연음, 청취력, 말하기 유창성을 크게 향상시킵니다. IELTS 스피킹 준비와 자연스러운 영어 소통을 원하는 분들에게 특히 효과적입니다.

섀도잉 방법: 단계별 전체 가이드 읽기 →