Pratique du Shadowing: CET-6 Listening Practice: Can Older Brains Still Change? - Apprendre l'anglais à l'oral avec la vidéo
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1
Good morning, and welcome back to our weekly programme about health and everyday science.
Bonjour et bon retour dans notre émission hebdomadaire sur la santé et la science au quotidien.
2
My guest today is Frank, a retired engineer who learned to juggle at the age of sixty-six.
Mon invité aujourd'hui est Frank, un ingénieur à la retraite qui a appris à jongler à 66 ans.
3
Thanks for having me, and I'm delighted to be here this morning.
Merci de m'avoir invité, je suis ravi d'être là ce matin.
4
Frank, I'll be honest with you before we start.
Frank, je vais être honnête avec vous avant de commencer.
5
I doubt that an older brain can really change very much.
Je doute qu'un cerveau âgé puisse vraiment beaucoup changer.
6
Oh, my grandchildren said exactly the same thing when I bought my first set of balls!
Oh, mes petits-enfants ont dit exactement la même chose quand j'ai acheté mes premières balles !
7
For years, I assumed that memory loss and slower thinking were simply an inevitable part of ageing.
Pendant des années, j'ai cru que les pertes de mémoire et une pensée plus lente faisaient inévitablement partie du vieillissement.
8
Then a friend sent me a study that completely changed my mind.
Puis un ami m'a envoyé une étude qui m'a fait complètement changer d'avis.
9
What kind of study are we talking about?
De quel genre d'étude parle-t-on ?
10
In two thousand and eight, researchers in Germany taught a group of adults around sixty to juggle.
En 2008, des chercheurs en Allemagne ont appris à jongler à un groupe d'adultes d'environ 60 ans.
11
The participants practised for three months, and their brains were scanned before and after the training.
Les participants se sont entraînés pendant 3 mois, et on a scanné leur cerveau avant et après l'entraînement.
12
The scans revealed an increase in grey matter in an area that processes movement!
Les images ont révélé une augmentation de la matière grise dans une zone qui traite le mouvement !
13
Really? That sounds remarkable, but I'm not convinced the effect lasts.
Vraiment ? C'est remarquable, mais je ne suis pas convaincue que l'effet dure.
14
To be fair, you've raised an important point.
Il faut reconnaître que vous soulevez un point important.
15
The change was smaller than in younger people who did the same training.
Le changement était plus faible que chez des personnes plus jeunes ayant suivi le même entraînement.
16
And when the participants stopped practising, the extra grey matter decreased again.
Et quand les participants ont arrêté de s'entraîner, la matière grise supplémentaire a de nouveau diminué.
17
So the benefits are real, but only if you keep practising?
Donc les bénéfices sont réels, mais seulement si on continue à s'entraîner ?
18
Exactly, the brain seems to follow a simple rule of use it or lose it.
Exactement, le cerveau semble suivre une règle simple : si on ne s'en sert pas, on le perd.
19
Okay, that's a good point, and I have to admit you've changed my mind.
D'accord, c'est un bon argument, et je dois avouer que vous m'avez fait changer d'avis.
20
But surely a crossword every morning does the same job?
Mais une grille de mots croisés chaque matin fait sûrement le même effet, non ?
21
I'd rather people try something genuinely difficult than stay inside their comfort zone.
Je préfère que les gens essaient quelque chose de vraiment difficile plutôt que de rester dans leur zone de confort.
22
Puzzles you already know how to solve don't really challenge the brain anymore.
Les énigmes qu'on sait déjà résoudre ne stimulent plus vraiment le cerveau.
23
So what would you recommend to listeners who want to keep their minds sharp?
Alors, que conseilleriez-vous aux auditeurs qui veulent garder l'esprit vif ?
24
Pick up a new skill this month, whether it's a language, an instrument or juggling!
Apprenez une nouvelle compétence ce mois-ci, que ce soit une langue, un instrument ou le jonglage !
25
Expect to feel clumsy at first, and practise a little every single day.
Attendez-vous à vous sentir maladroit au début, et entraînez-vous un peu chaque jour.
26
Struggling at first simply means that your brain is busy adapting.
Avoir du mal au début veut simplement dire que votre cerveau est en train de s'adapter.
27
Frank, thank you so much for this encouraging conversation.
Frank, merci beaucoup pour cette conversation si encourageante.
28
My pleasure, and I expect to see you juggling next week!
Avec plaisir, et j'espère bien vous voir jongler la semaine prochaine !
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B291
28 phrases
Épisode 1
CET-6 Listening Long Conversation: A Four-Day Work Week
American AccentBritish AccentCET-4/6 PrepBusiness EnglishUniversity Students
B2152
27 phrases
Épisode 2
CET-6 Listening Long Conversation: Changing a Dissertation Topic
American AccentBritish AccentCET-4/6 PrepDaily ConversationUniversity Students
B267
25 phrases
Épisode 3
CET-6 Listening Long Conversation: A Radio Interview with a City Beekeeper
American AccentCET-4/6 PrepDaily ConversationUniversity Students
B211
25 phrases
Épisode 4
CET-6 Listening Long Conversation: Online or In-Person Classes?
American AccentBritish AccentCET-4/6 PrepDaily ConversationUniversity Students
B27
28 phrases
Épisode 5
CET-6 Listening Long Conversation: Asking for a Recommendation Letter
American AccentBritish AccentCET-4/6 PrepDaily ConversationUniversity Students
B27
27 phrases
Épisode 6
CET-6 Listening Long Conversation: Planning a Semester Abroad
American AccentBritish AccentCET-4/6 PrepTravel EnglishUniversity Students
B23
33 phrases
Épisode 7
CET-6 Listening Passages: Why Boredom Helps Creativity and the Psychology of Waiting
American AccentBritish AccentTOEFL PrepCET-4/6 PrepUniversity Students
C132 phrases
Épisode 8
CET-6 Listening Passages: The Dunning–Kruger Effect and the IKEA Effect
American AccentBritish AccentTOEFL PrepCET-4/6 PrepUniversity Students
C12
29 phrases
Épisode 9
CET-6 Listening Passages: The Anchoring Effect and the Brains of London Taxi Drivers
American AccentBritish AccentTOEFL PrepCET-4/6 PrepUniversity Students
C13
31 phrases
Épisode 10
CET-6 Listening Lectures: The Decoy Effect and the Hawthorne Studies
American AccentBritish AccentTOEFL PrepCET-4/6 PrepBusiness English
C130 phrases
Épisode 11
CET-6 Listening Lectures: The Default Effect and the Bystander Effect
American AccentBritish AccentTOEFL PrepCET-4/6 PrepUniversity Students
C13
26 phrases
Épisode 12
CET-6 Listening Lecture: The Forgetting Curve and Spaced Practice
American AccentBritish AccentTOEFL PrepCET-4/6 PrepUniversity Students
C123 phrases
Épisode 13
CET-6 Listening Lecture: What the Marshmallow Test Really Tells Us
American AccentBritish AccentTOEFL PrepCET-4/6 PrepUniversity Students
C14
28 phrases
Épisode 14
CET-6 Listening Lectures: The Pygmalion Effect and the Spotlight Effect
American AccentBritish AccentTOEFL PrepCET-4/6 PrepUniversity Students
C12
21 phrases
Épisode 15
CET-6 Listening Lecture: Why Heavy Multitaskers Struggle to Focus
American AccentTOEFL PrepCET-4/6 PrepUniversity Students
B228 phrases
En cours
CET-6 Listening Practice: Can Older Brains Still Change?
British AccentCET-4/6 PrepDaily ConversationUniversity Students
C127 phrases
Épisode 17
CET-6 Listening Practice: How Sleep Protects Memory
British AccentTOEFL PrepCET-4/6 PrepUniversity Students
B228 phrases
Épisode 18
CET-6 Listening Practice: Should I Take a Gap Year?
American AccentBritish AccentCET-4/6 PrepDaily ConversationUniversity Students
C128 phrases
Épisode 19
CET-6 Listening Practice: Why Familiar Things Feel Better
British AccentTOEFL PrepCET-4/6 PrepUniversity Students
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Vocabulaire et conseils d’expression pour cette leçon
Cette leçon d’expression orale de niveau B2 s’appuie sur la vidéo « CET-6 Listening Practice: Can Older Brains Still Change? ». Cette vidéo contient 28 phrases et 357 mots à répéter en shadowing. La partie parlée dure 2:14. Le locuteur parle à un rythme naturel d’environ 160 mots par minute, proche d’une conversation courante. 82 % des mots font partie des 3 000 mots les plus courants en anglais ; le reste mérite d’être vu avant de commencer. 5 de ses 28 phrases sont des questions : un bon entraînement pour l’intonation interrogative et les réponses courtes.
Vocabulaire clé de cette vidéo
Les 15 mots les plus avancés de la vidéo, avec leur prononciation et leur sens :
| Mot | Prononciation | Sens |
|---|---|---|
| practise verbe | /ˈpɹæktɪs/ | s'entrainer, pratiquer |
| juggle verbe | /ˈd͡ʒʌɡəl/ | jongler |
| juggling nom | /ˈd͡ʒʌɡəlɪŋ/ | jonglage, jonglerie |
| participant nom | /pɑːɹˈtɪsəpənt/ | participant, participante |
| scan verbe | /skæn/ | scanner, fouiller |
| clumsy adjectif | /ˈklʌmzi/ | empoté, gauche |
| crossword nom | /ˈkɹɒswɜː(ɹ)d/ | mots croisés, grille de mots croisés |
| grandchild nom | /ˈɡɹændˌtʃaɪld/ | petit-enfant |
| listener nom | /ˈlɪs(ə)nɚ/ | auditeur, auditrice |
| researcher nom | /ˈɹiˌsɝ.t͡ʃɚ/ | chercheur, chercheuse |
| puzzle nom | /ˈpʌzəl/ | énigme, mystère |
| delight nom | /dəˈlaɪt/ | plaisir, délice |
| adapt verbe | /əˈdæpt/ | adapter |
| retire verbe | /ɹəˈtaɪɹ/ | se retirer, prendre sa retraite |
| inevitable adjectif | /ɪˈnɛvɪtəbəl/ | inévitable |
Les verbes à particule que vous entendrez
| Mot | Sens |
|---|---|
| pick up verbe | soulever |
Des phrases à répéter
Des phrases courtes et complètes de la vidéo, à réutiliser dans la conversation de tous les jours :
- Frank, I'll be honest with you before we start.
- What kind of study are we talking about?
- To be fair, you've raised an important point.
Prononciation à surveiller
Le locuteur utilise 7 contractions et formes réduites, comme I'm, you've, don't. Prononcez-les sous leur forme courte, telles que vous les entendez.
- Mots longs — placez bien l’accent: participant /pɑːɹˈtɪsəpənt/, inevitable /ɪˈnɛvɪtəbəl/, genuinely /ˈd͡ʒɛn.ju.ɪn.li/
Les sons difficiles pour les francophones :
- /tʃ/ et /dʒ/ — à ne pas adoucir en « ch » et « j »: juggle /ˈd͡ʒʌɡəl/, juggling /ˈd͡ʒʌɡəlɪŋ/, grandchild /ˈɡɹændˌtʃaɪld/, researcher /ˈɹiˌsɝ.t͡ʃɚ/, genuinely /ˈd͡ʒɛn.ju.ɪn.li/
- /r/ anglais — langue recourbée, sans frotter la gorge: practise /ˈpɹæktɪs/, participant /pɑːɹˈtɪsəpənt/, crossword /ˈkɹɒswɜː(ɹ)d/, grandchild /ˈɡɹændˌtʃaɪld/, researcher /ˈɹiˌsɝ.t͡ʃɚ/
Comment s’entraîner avec cette vidéo
- Écoutez la vidéo en entier une fois sans parler et notez les mots que vous ne connaissez pas.
- Commencez à la vitesse 0,75×, répétez phrase par phrase, puis revenez à la vitesse normale quand cela devient facile.
- Enregistrez-vous et comparez avec l’original, en faisant attention à des mots comme practise, juggle, juggling.
Qu'est-ce que la technique du Shadowing ?
Le Shadowing est une technique d'apprentissage des langues fondée sur la science, développée à l'origine pour la formation des interprètes professionnels. Le principe est simple mais puissant : vous écoutez de l'anglais natif et le répétez immédiatement à voix haute — comme une ombre suivant le locuteur avec un décalage de 1 à 2 secondes. Les recherches montrent une amélioration significative de la précision de la prononciation, de l'intonation, du rythme, des liaisons, de la compréhension orale et de la fluidité.