쉐도잉 연습: listen Day 1 - 영상으로 영어 말하기 배우기
레슨 만드는 중...
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All right, what's the conversation we're having right now?
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I'm very sore.
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She's hurting today, in a good way.
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She had the race of her life on Thursday, huge PR, but with extraordinary things, guess what?
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There's going to be extraordinary results and symptoms, and so she's a little sore today.
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Yes.
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So we have to adjust.
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So what was today's workout?
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Today's workout was mileage, which is fine, but we're gonna slow that down a little.
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We're gonna drop it down.
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It's important that you are able to adjust and listen to your body.
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Now are there days when you need to just push through?
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Yes.
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Today's not one of those days.
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So we're just slowing it down, getting all the shit out and...
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Get ready for state cross country, right?
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We have a really big meet in one week
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that we are super pumped about so we're out here you're having a little fomo
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because it's wrestling we're the roses sisters wrestling um a few years ago your sister wrestled in this
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and then ran at cross country
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state and she had a broken nose so we decided that's a bad idea
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so we figured you know what let's just focus on this we got lots of season for wrestling okay
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이 레슨의 어휘와 말하기 포인트
이 말하기 레슨은 영상 “listen Day 1”을(를) 바탕으로 합니다. 이 영상에는 섀도잉할 문장 22개와 단어 213개가 있습니다. 말하는 구간의 길이는 1:16입니다. 화자는 분당 약 168단어로, 일상 대화에 가까운 자연스러운 속도로 말합니다. 단어의 85%가 영어에서 가장 많이 쓰이는 3,000단어에 속합니다. 나머지는 연습 전에 미리 확인해 두세요. 전체 22문장 중 5문장이 질문이어서 의문문 억양과 짧은 대답을 연습하기에 좋습니다.
이 영상의 핵심 어휘
영상에 나오는 익혀 둘 만한 단어 15개를 발음, 뜻과 함께 정리했습니다.
| 단어 | 발음 | 뜻 |
|---|---|---|
| extraordinary 형용사 | /ɪksˈtɹɔːrdɪn(ə)ɹi/ | 특별한 |
| workout 명사 | /ˈwɝk.aʊ̯t/ | 운동 |
| sore 형용사 | /soɹ/ | 아프다 |
| pump 명사 | /pʌmp/ | 펌프 |
| mileage 명사 | /ˈmaɪləd͡ʒ/ | 마일리지 |
| symptom 명사 | /ˈsɪm(p)təm/ | 증상, 증후 |
| nose 명사 | [nəʊ̯z] | 코 |
| cross 명사 | /kɹɑs/ | 십자 |
| sister 명사 | /ˈsɪs.tɚ/ | 수녀 |
| focus 명사 | /ˈfoʊ̯.kəs/ | 초점 |
| drop 명사 | /dɹɑp/ | 방울 |
| hurt 동사 | /hɝt/ | 해치다 |
| push 동사 | /pʊʃ/ | 밀다 |
| rose 명사 | /ɹoʊz/ | 장미나무, 장미 |
| conversation 명사 | /ˌkɑn.vəɹˈseɪ.ʃən/ | 대화, 회화 |
주의할 발음
화자는 we're, gonna, I'm 같은 축약형과 약화된 형태를 10번 사용합니다. 들리는 대로 짧게 발음하세요.
- “sh”와 “zh” 소리: push /pʊʃ/, conversation /ˌkɑn.vəɹˈseɪ.ʃən/
- 긴 단어 — 강세 위치에 주의: extraordinary /ɪksˈtɹɔːrdɪn(ə)ɹi/, conversation /ˌkɑn.vəɹˈseɪ.ʃən/
한국어 화자가 어려워하는 소리:
- /z/ — ㅈ이 아니라 성대를 울리는 /s/: nose [nəʊ̯z], rose /ɹoʊz/
이 영상으로 연습하는 방법
- 먼저 말하지 않고 영상을 끝까지 듣고 모르는 단어를 적어 둡니다.
- 0.75배속으로 한 문장씩 섀도잉을 시작하고, 익숙해지면 보통 속도로 돌아갑니다.
- 자신의 목소리를 녹음해 원본과 비교하고, extraordinary, workout, sore 같은 단어에 특히 주의합니다.
쉐도잉이란? 영어 실력을 빠르게 키우는 과학적 방법
쉐도잉(Shadowing)은 원래 전문 통역사 훈련을 위해 개발된 언어 학습 기법으로, 다언어 학자인 Dr. Alexander Arguelles에 의해 대중화된 방법입니다. 핵심 원리는 간단하지만 매우 강력합니다: 원어민의 영어를 들으면서 1~2초의 짧은 지연으로 즉시 소리 내어 따라 말하는 것——마치 '그림자(shadow)'처럼 화자를 따라가는 것입니다. 문법 공부나 수동적인 청취와 달리, 쉐도잉은 뇌와 입 근육이 동시에 실시간으로 영어를 처리하고 재현하도록 훈련합니다. 연구에 따르면 이 방법은 발음 정확도, 억양, 리듬, 연음, 청취력, 말하기 유창성을 크게 향상시킵니다. IELTS 스피킹 준비와 자연스러운 영어 소통을 원하는 분들에게 특히 효과적입니다.














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