Shadowing Practice: listen Day 1 - Learn English Speaking with Video

Creando lección...
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All right, what's the conversation we're having right now?
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I'm very sore.
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She's hurting today, in a good way.
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She had the race of her life on Thursday, huge PR, but with extraordinary things, guess what?
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There's going to be extraordinary results and symptoms, and so she's a little sore today.
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Yes.
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So we have to adjust.
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So what was today's workout?
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Today's workout was mileage, which is fine, but we're gonna slow that down a little.
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We're gonna drop it down.
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It's important that you are able to adjust and listen to your body.
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Now are there days when you need to just push through?
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Yes.
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Today's not one of those days.
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So we're just slowing it down, getting all the shit out and...
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Get ready for state cross country, right?
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We have a really big meet in one week
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that we are super pumped about so we're out here you're having a little fomo
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because it's wrestling we're the roses sisters wrestling um a few years ago your sister wrestled in this
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and then ran at cross country
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state and she had a broken nose so we decided that's a bad idea
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so we figured you know what let's just focus on this we got lots of season for wrestling okay

Vocabulario y notas de pronunciación para esta lección

Esta lección de conversación se basa en el vídeo “listen Day 1”. Este vídeo tiene 22 frases y 213 palabras para practicar shadowing. La parte hablada dura 1:16. El hablante habla a un ritmo natural de unas 168 palabras por minuto, cercano a una conversación cotidiana. El 85 % de las palabras está entre las 3.000 más comunes del inglés; conviene repasar el resto antes de empezar. 5 de sus 22 frases son preguntas, así que sirve para practicar la entonación de las preguntas y las respuestas cortas.

Vocabulario clave de este vídeo

15 palabras del vídeo que vale la pena aprender, con su pronunciación y significado:

PalabraPronunciaciónSignificado
extraordinary adjetivo/ɪksˈtɹɔːrdɪn(ə)ɹi/extraordinario, descomunal
adjust verbo/əˈd͡ʒʌst/ajustar, arreglar
workout sustantivo/ˈwɝk.aʊ̯t/entrenamiento
sore adjetivo/soɹ/dolorido
pump sustantivo/pʌmp/bomba, pompa
mileage sustantivo/ˈmaɪləd͡ʒ/millaje, odometraje
symptom sustantivo/ˈsɪm(p)təm/síntoma
nose sustantivo[nəʊ̯z]nariz, ñata
cross sustantivo/kɹɑs/cruz
sister sustantivo/ˈsɪs.tɚ/hermana, sor
focus sustantivo/ˈfoʊ̯.kəs/foco, punto focal
drop sustantivo/dɹɑp/gota
hurt verbo/hɝt/lastimar, hacer
push verbo/pʊʃ/empujar, achuchar
rose sustantivo/ɹoʊz/rosal, rosa

Gramática en este vídeo

Las estructuras que más usa el hablante, con las palabras exactas del vídeo:

EstructuraEn el vídeo
Present continuous am/is/are + -ing — algo que ocurre ahora o en estos díaswe're having · we're just slowing · you're having
Futuro con “going to” be going to + verbo — un plan o algo que se ve venirThere's going to be · gonna slow · gonna drop
Obligación: must / have to / need to decir que algo es necesariohave to adjust · need to just

Pronunciación a tener en cuenta

El hablante usa 10 contracciones y formas reducidas, como we're, gonna, I'm. Dilas en su forma corta, tal como las oyes.

  • Los sonidos de “sh” y “zh”: push /pʊʃ/, conversation /ˌkɑn.vəɹˈseɪ.ʃən/
  • Palabras largas — cuida el acento: extraordinary /ɪksˈtɹɔːrdɪn(ə)ɹi/, conversation /ˌkɑn.vəɹˈseɪ.ʃən/

Sonidos difíciles para hispanohablantes:

  • /z/ — sonora, no /s/: nose [nəʊ̯z], rose /ɹoʊz/
  • /dʒ/ — no es la “y” ni la “ch”: adjust /əˈd͡ʒʌst/, mileage /ˈmaɪləd͡ʒ/

Cómo practicar con este vídeo

  1. Escucha el vídeo entero una vez sin hablar y anota las palabras que no conoces.
  2. Empieza a velocidad 0,75×, haz shadowing frase por frase y vuelve a la velocidad normal cuando te resulte fácil.
  3. Grábate y compara con el original, prestando atención a palabras como extraordinary, adjust, workout.

¿Qué es la Técnica de Shadowing?

Shadowing es una técnica de aprendizaje de idiomas respaldada por la ciencia, desarrollada originalmente para la formación de intérpretes profesionales y popularizada por el políglota Dr. Alexander Arguelles. El método es simple pero poderoso: escuchas audio en inglés nativo y lo repites en voz alta de inmediato, como una sombra que sigue al hablante con solo 1-2 segundos de retraso. A diferencia de la escucha pasiva o los ejercicios de gramática, el shadowing obliga a tu cerebro y músculos de la boca a procesar y reproducir simultáneamente patrones de habla reales. Las investigaciones muestran que mejora significativamente la precisión de la pronunciación, la entonación, el ritmo, el habla conectada, la comprensión auditiva y la fluidez al hablar, convirtiéndola en una de las metodologías más efectivas para la preparación del IELTS Speaking y la comunicación en inglés en el mundo real.

Técnica de shadowing: lee la guía completa paso a paso →