Pratique du Shadowing: listen Day 1 - Apprendre l'anglais à l'oral avec la vidéo

Création de la leçon...
1
All right, what's the conversation we're having right now?
2
I'm very sore.
3
She's hurting today, in a good way.
4
She had the race of her life on Thursday, huge PR, but with extraordinary things, guess what?
5
There's going to be extraordinary results and symptoms, and so she's a little sore today.
6
Yes.
7
So we have to adjust.
8
So what was today's workout?
9
Today's workout was mileage, which is fine, but we're gonna slow that down a little.
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We're gonna drop it down.
11
It's important that you are able to adjust and listen to your body.
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Now are there days when you need to just push through?
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Yes.
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Today's not one of those days.
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So we're just slowing it down, getting all the shit out and...
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Get ready for state cross country, right?
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We have a really big meet in one week
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that we are super pumped about so we're out here you're having a little fomo
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because it's wrestling we're the roses sisters wrestling um a few years ago your sister wrestled in this
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and then ran at cross country
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state and she had a broken nose so we decided that's a bad idea
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so we figured you know what let's just focus on this we got lots of season for wrestling okay

Vocabulaire et conseils d’expression pour cette leçon

Cette leçon d’expression orale s’appuie sur la vidéo « listen Day 1 ». Cette vidéo contient 22 phrases et 213 mots à répéter en shadowing. La partie parlée dure 1:16. Le locuteur parle à un rythme naturel d’environ 168 mots par minute, proche d’une conversation courante. 85 % des mots font partie des 3 000 mots les plus courants en anglais ; le reste mérite d’être vu avant de commencer. 5 de ses 22 phrases sont des questions : un bon entraînement pour l’intonation interrogative et les réponses courtes.

Vocabulaire clé de cette vidéo

15 mots de la vidéo à retenir, avec leur prononciation et leur sens :

MotPrononciationSens
extraordinary adjectif/ɪksˈtɹɔːrdɪn(ə)ɹi/extraordinaire
adjust verbe/əˈd͡ʒʌst/ajuster
workout nom/ˈwɝk.aʊ̯t/entraînement
sore adjectif/soɹ/douloureux
pump nom/pʌmp/pompe
mileage nom/ˈmaɪləd͡ʒ/kilometrage, millage
symptom nom/ˈsɪm(p)təm/symptôme
nose nom[nəʊ̯z]nez
cross nom/kɹɑs/croix
sister nom/ˈsɪs.tɚ/sœur, nonne
focus nom/ˈfoʊ̯.kəs/foyer
drop nom/dɹɑp/goutte, larme
hurt verbe/hɝt/blesser
push verbe/pʊʃ/pousser
rose nom/ɹoʊz/rosier, rose

La grammaire de cette vidéo

Les structures que le locuteur utilise le plus, avec les mots exacts de la vidéo :

StructureDans la vidéo
Présent continu am/is/are + -ing — ce qui se passe en ce momentwe're having · we're just slowing · you're having
Futur avec « going to » be going to + verbe — un projet ou ce que l’on voit venirThere's going to be · gonna slow · gonna drop
Obligation : must / have to / need to dire qu’une chose est nécessairehave to adjust · need to just

Prononciation à surveiller

Le locuteur utilise 10 contractions et formes réduites, comme we're, gonna, I'm. Prononcez-les sous leur forme courte, telles que vous les entendez.

  • Les sons « sh » et « zh »: push /pʊʃ/, conversation /ˌkɑn.vəɹˈseɪ.ʃən/
  • Mots longs — placez bien l’accent: extraordinary /ɪksˈtɹɔːrdɪn(ə)ɹi/, conversation /ˌkɑn.vəɹˈseɪ.ʃən/

Les sons difficiles pour les francophones :

  • /tʃ/ et /dʒ/ — à ne pas adoucir en « ch » et « j »: adjust /əˈd͡ʒʌst/, mileage /ˈmaɪləd͡ʒ/
  • /r/ anglais — langue recourbée, sans frotter la gorge: extraordinary /ɪksˈtɹɔːrdɪn(ə)ɹi/, sore /soɹ/, wrestle /ˈɹɛs(ə)l/, cross /kɹɑs/, drop /dɹɑp/

Comment s’entraîner avec cette vidéo

  1. Écoutez la vidéo en entier une fois sans parler et notez les mots que vous ne connaissez pas.
  2. Commencez à la vitesse 0,75×, répétez phrase par phrase, puis revenez à la vitesse normale quand cela devient facile.
  3. Enregistrez-vous et comparez avec l’original, en faisant attention à des mots comme extraordinary, adjust, workout.

Qu'est-ce que la technique du Shadowing ?

Le Shadowing est une technique d'apprentissage des langues fondée sur la science, développée à l'origine pour la formation des interprètes professionnels. Le principe est simple mais puissant : vous écoutez de l'anglais natif et le répétez immédiatement à voix haute — comme une ombre suivant le locuteur avec un décalage de 1 à 2 secondes. Les recherches montrent une amélioration significative de la précision de la prononciation, de l'intonation, du rythme, des liaisons, de la compréhension orale et de la fluidité.

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