Prática de Shadowing: Shadowing: My Evening Wind Down Routine at Home - Aprenda a falar inglês com vídeo

Criando lição...
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After a long day, I like to slow down and reset.
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First, I dim the lights and light a small candle.
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Then, I brew a warm cup of chamomile tea.
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I sit by the window and open my journal.
5
I write three things I am grateful for today.
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Next, I stretch my back and shoulders gently.
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Finally, I put my phone away and read a few pages of my book before bed.

Vocabulário e dicas de fala para esta lição

Este vídeo tem 7 frases e 72 palavras para praticar shadowing. A fala dura 0:26. O falante fala em ritmo natural, cerca de 164 palavras por minuto, próximo de uma conversa do dia a dia. Apenas 71% das palavras estão entre as 3.000 mais comuns do inglês, por isso o vocabulário é exigente.

Vocabulário principal deste vídeo

11 palavras menos comuns do vídeo, com pronúncia e significado:

  • grateful /ˈɡɹeɪtf(ə)l/ (adjetivo) — agradecido, grato. Of a person or their actions, feelings, etc.: expressing gratitude or appreciation; appreciative, thankful.
  • stretch /stɹɛt͡ʃ/ (verbo) — esticar. To lengthen by pulling.
  • gently /ˈd͡ʒɛntli/ (advérbio) — gentilmente. Without strong force or quickness: softly, lightly.
  • candle /ˈkæn.dəl/ (substantivo) — vela. A light source consisting of a wick embedded in a solid, flammable substance such as wax, tallow, or paraffin.
  • reset /ɹiːˈsɛt/ (verbo) — repor, restaurar. To set back to the initial state.
  • brew /bɹuː/ (verbo) — infundir. To make tea or coffee by mixing tea leaves or coffee beans with hot water.
  • camomile /ˈkæ.məˌmaɪl/ (substantivo) — camomila, macela. Matricaria chamomilla, German chamomile or Hungarian chamomile, with fragrant flowers used for tea, and as an herbal remedy.
  • shoulder /ˈʃoʊldɚ/ (substantivo) — ombro. The part of the human torso forming a relatively horizontal surface running away from the neck.
  • window /ˈwɪndoʊ/ (substantivo) — janela. An opening, usually covered by one or more panes of clear glass, to allow light and air from outside to enter a building or vehicle.
  • journal /ˈd͡ʒɝnəl/ (substantivo) — diário, registro. A diary or daily record of a person, organization, vessel etc.; daybook.
  • warm /wɔɹm/ (adjetivo) — morno, quente. Of a somewhat high temperature, often but not always connoting that the high temperature is pleasant rather than uncomfortable.

Phrasal verbs que você vai ouvir

  • slow down (verbo) — desacelerar. To decelerate.

Como praticar com este vídeo

  1. Ouça o vídeo inteiro uma vez sem falar e anote as palavras que você não conhece.
  2. Comece na velocidade 0,75×, faça shadowing frase por frase e volte à velocidade normal quando ficar fácil.
  3. Grave a sua voz e compare com o original, prestando atenção a palavras como grateful, stretch, gently.

O que é a Técnica de Shadowing?

Shadowing é uma técnica de aprendizado de idiomas com base científica, originalmente desenvolvida para o treinamento de intérpretes profissionais. O método é simples, mas poderoso: você ouve áudio em inglês nativo e repete imediatamente em voz alta — como uma sombra seguindo o falante com 1-2 segundos de atraso. Pesquisas mostram melhora significativa na precisão da pronúncia, entonação, ritmo, sons conectados, compreensão auditiva e fluência na fala.

Técnica de shadowing: leia o guia completo passo a passo →