Практика Shadowing: The Power Of Vulnerability | Lewis Howes - Изучайте разговорный английский по видео

Выберите режим практики

Каждый режим открывает полноэкранную комнату практики.

26 предложений
Если предложения слишком короткие или длинные, нажмите Edit, чтобы их изменить.
1
Vulnerability is powerful.
2
Brene Brown said that owning our story can be hard, but not nearly as difficult as spending our lives running from it.
3
Embracing our vulnerabilities is risky, I agree, but not nearly as dangerous as giving up on love and belonging, intimacy and joy.
4
Because our greatest moments and expressions in life often come after releasing our biggest insecurities.
5
When we are brave enough to explore the darkness inside us, that's when we can discover the infinite power of our light.
6
Vulnerability is power and it creates so much freedom if we allow ourselves to open up and reveal ourselves to others.
7
I've experienced so much freedom to fully be myself because I'm comfortable with my vulnerabilities.
8
I don't need to act perfect all the time
9
and exhaust myself by wearing a mask for almost my entire
10
life i've lived in a prison a perfectionism prison where i
11
felt like i needed to look a certain way talk a certain way
12
and pursue a certain life and everything had to be perfect
13
or i'd never be accepted in the world what i've realized
14
is greatness is not about being perfect it's about being yourself
15
and being okay with all of your beautiful imperfections it's allowing yourself to be vulnerable in those moments
16
and because vulnerability creates so much more trust and connection community love
17
and unity and it allows people to see you for who you are
18
and not just see you as some perfect person
19
that is unattainable in their own life allow yourself to be vulnerable in your life.
20
Open up about the things with your friends and family.
21
Share the things that you're afraid of, the things that scare you.
22
Putting yourself out there is scary, but being vulnerable is about facing the things that terrify you.
23
Because life isn't about dancing when no one is watching.
24
Life is about expressing yourself so others can dance with you.
25
Thank you.
26
Thank you.

Скачать приложение

Всё для свободной речи

ИИ-оценка произношенияОценка каждой фразы
Практика IPAОсвойте каждый звук
СловарьСоберите свой словарный запас
Игра со словамиУчитесь играя

Тот же канал

FOR YOU

Рекомендуемое видео

Почему практиковать разговорный английский на этом видео?

Видео Льюиса Хауза — отличная база для практики разговорного английского и техники shadowspeak (или shadow speak), где вы повторяете речь за спикером, копируя интонацию и ритм. Тема уязвимости поднимает эмоциональные и глубокие выражения, что помогает освоить естественную речь, а не сухую лексику. Практика на таком материале улучшает навык выражения собственных мыслей и усваивает фразы, пригодные для повседневных разговоров о чувствах и отношениях.

Грамматика и выражения в контексте

  • "owning our story can be hard, but not nearly as difficult as..." — Структура "not nearly as... as" используется для сравнения, подчеркивая, что одна вещь менее сложна, чем другая. Пример в русском: "Признать свою историю сложно, но не настолько, как бежать от нее всю жизнь".
  • "I've experienced so much freedom to fully be myself" — Фраза "to fully be myself" передаёт идею полной самопринятия. В разговорном английском часто используется для выражения свободы от маски. Перевод: "Я почувствовал такую свободу быть собой полностью".
  • "greatness is not about being perfect; it's about being yourself" — Конструкция "is not about...; it's about..." помогает противопоставить идеи. Полезна для аргументации в разговорах. Пример: "Величие не в идеальности, а в том, чтобы быть собой".

Трудные места в произношении

При учении английского по видео обратите внимание на такие слова: - Vulnerability [ˌvʌlnərəˈbɪləti] — сложна из-за множества слогов. Обратите внимание на ударение на третьем слоге. - Intimacy [ˈɪntɪməsi] — часто ошибочно произносят с ударением на первом слоге, но правильное ударение на втором: "интимаси". - Perfectionism [pərˈfekʃənɪzəm] — запомните, что "ction" произносится как [kʃən], а не [tsiən].

Техника shadowspeaks поможет справиться с этими трудностями: повторяйте за спикером, копируя его ритм и интонацию, и вы быстро улучшите произношение.

Что такое техника Shadowing?

Shadowing — это научно обоснованная техника изучения языка, изначально разработанная для подготовки профессиональных переводчиков и популяризированная полиглотом доктором Александром Аргуэльесом. Метод прост, но эффективен: вы слушаете аудио на английском от носителей языка и немедленно повторяете вслух — как тень, следующая за говорящим с задержкой в 1–2 секунды. В отличие от пассивного прослушивания или грамматических упражнений, Shadowing заставляет мозг и мышцы рта одновременно обрабатывать и воспроизводить реальные речевые паттерны. Исследования показывают, что это значительно улучшает точность произношения, интонацию, ритм, связную речь, понимание на слух и беглость речи — что делает его одним из самых эффективных методов для подготовки к IELTS Speaking и реального общения на английском.

Техника шедоуинга: читать полное пошаговое руководство →