Практика Shadowing: Changing Your Life Is Not Easy with Lewis Howes - Изучайте разговорный английский по видео

Выберите режим практики

Каждый режим открывает полноэкранную комнату практики.

58 предложений

Если предложения слишком короткие или длинные, нажмите Edit, чтобы их изменить.

I was going nowhere doing nothing I mean I was a useless human being really I had been in

and out of the Navy and in and out of factories

and working in bars I mean I was going nowhere

and I was 26 when I woke up you ask the person why are you

so unhappy why are you so frustrated why are you

so resentful the moment you ask that their brain is going to associate

that emotion to a past event to a memory to a memory that's

because they have nothing to look forward to in their future

so if you're not being defined by a vision of the future it just means to me

that you're more in love with your past than you are with the future

so how do you teach people to believe in a future

that they can't see or experience with their senses yet

but they've thought about enough times in their mind

that their brain is literally changed to look like the event

has already occurred the latest research in neuroscience says that's absolutely possible we know

that and how do you teach a person to select a new possibility in their future

and begin to emotionally embrace

that future before it's made manifest the more you think about

your desired future the joy the gratitude the the feelings you want to have

that are more positive the more your body shifts now exactly

so your body is believing it's living in

that future reality in the present moment i think i'm very effective at what i do

because i always figured

if this worked for me it would work for anybody most people live through their senses

because we're programmed to do that literally we're programmed genetically

and then environmentally to go by what we hear see smell taste touch

but you know we have perception the will reason imagination memory

and intuition they're they're the faculties

that make us separate from everything else you change your perception you change your life

when john kennedy asked dr one of von braun what it would take to build a rocket

that would carry a person in the moon bringing back safely

to earth von braun said he answered him in five words

he said the will to do it the ability to hold

that picture on the screen of your mind

and nothing else energy flows to

and through you through concentration you increase the amplitude of vibration

when the energy leaves you it took me a long time to embrace the fact

that if you succeed by failing over

and over again it's going to the gym you're not always going to have the killer day

that you want to put on instagram most people just see

you know the it's like a sculpture you most people just see

when it's done in the museum right you don't see the chiseling

and the messing up and the fixing and the repasting

and the whack -a -mole the stronger the emotion you feel

from some condition in your life the more altered you feel

inside of you the more you narrow your focus on the cause

and the brain freezes an image and takes a snapshot and

that memory now is embossed in the brain it's branded in there

so then people think neurologically within the circuits of those past experiences

and they feel chemically within the boundaries of those emotions

and the stronger the betrayal the stronger the trauma the more the body's living in the past right

so then so how to reverse that so now

if you truly got passionate about a future we've all done this you get a wild idea in your mind

and you start holding on to that vision

and you're preoccupied with it all of a sudden the thought in your mind becomes the experience

and you start feeling the the energy of the future now the stronger the emotion you feel from

that vision the more you're going to pay attention to the picture in your mind

and now you're remembering your future people can do it they You just have to practice.

Скачать приложение

Всё для свободной речи

ИИ-оценка произношенияОценка каждой фразы

Практика IPAОсвойте каждый звук

СловарьСоберите свой словарный запас

Игра со словамиУчитесь играя

Сканировать QR

Download on theApp Store Get it onGoogle Play

Тот же канал

Wake Up at 5AM | Robin Sharma and Lewis Howes

Daily ConversationWorking Adults

The MILLIONAIRE MORNING ROUTINE - Success Habits Of Highly Effective People | Lewis Howes

Daily ConversationWorking Adults

FOR YOU

Лексика и советы по произношению к этому уроку

В этом видео 58 предложений и 702 слов для шедоуинга. Речь длится 3:26. Говорящий говорит быстро, около 204 слов в минуту, поэтому звуки часто сливаются и сокращаются. 85% слов входят в 3000 самых частых слов английского языка; остальные стоит разобрать перед занятием.

Ключевая лексика этого видео

15 слов из видео, которые стоит выучить, с произношением и значением:

Слово	Произношение	Значение
emotion существительное	/ɪˈməʊ.ʃən/	эмо́ция, чу́вство
nowhere наречие	/ˈnoʊ.(h)wɛɹ/	нигде́, никуда́
perception существительное	/pɚˈsɛpʃ(ə)n/	восприя́тие, перце́пция
embrace глагол	/ɛmˈbɹes/	обнима́ть, обня́ть
circuit существительное	/ˈsɝ.kɪt/	кругооборо́т, цикл
killer существительное	/ˈkɪlɚ/	уби́йца, ки́ллер
occur глагол	/əˈkɜː/	происходи́ть, произойти́
select глагол	/sɪˈlɛkt/	отбира́ть
sudden прилагательное	/ˈsʌd.ən/	неожи́данный, внеза́пный
associate существительное	/əˈsoʊʃi.ət/	партнёр, партнёрша
narrow прилагательное	/ˈnæɹəʊ/	у́зкий, те́сный
faculty существительное	/ˈfæk.əl.ti/	профе́ссорско-преподава́тельский соста́в, профессу́ра
define глагол	/dɪˈfaɪn/	определя́ть, определи́ть
rocket существительное	/ˈɹɑk.ɪt/	раке́та
succeed глагол	/səkˈsiːd/	следовать, наследовать

Фразовые глаголы, которые вы услышите

Слово	Произношение	Значение
look forward to глагол		ждать с нетерпе́нием, не мочь дожда́ться
wake up глагол	/ˌweɪk ˈʌp/	просыпа́ться, просну́ться

Произношение, на которое стоит обратить внимание

Говорящий использует 15 сокращённых и редуцированных форм, например you're, they're, we're. Произносите их коротко, так, как слышите.

Звуки «sh» и «zh»: emotion /ɪˈməʊ.ʃən/, perception /pɚˈsɛpʃ(ə)n/, associate /əˈsoʊʃi.ət/, concentration /ˌkɑn.sənˈtɹeɪ.ʃən/, imagination /ɪˌmæd͡ʒəˈneɪʃən/
Длинные слова — следите за ударением: associate /əˈsoʊʃi.ət/, concentration /ˌkɑn.sənˈtɹeɪ.ʃən/, imagination /ɪˌmæd͡ʒəˈneɪʃən/, emotionally /ɪˈməʊʃənəli/, genetically /d͡ʒəˈneɾɪkli/

Как заниматься с этим видео

Прослушайте всё видео один раз молча и выпишите незнакомые слова.
Начните со скорости 0,75×, повторяйте предложение за предложением и вернитесь к обычной скорости, когда станет легко.
Запишите себя и сравните с оригиналом, обращая внимание на такие слова, как emotion, nowhere, perception.

Грамматика в этом видео

Конструкции, которые говорящий использует чаще всего, с точными словами из видео:

Конструкция	В видео
Present Perfect have/has + причастие прошедшего времени — прошлое действие, важное сейчас	they've thought · has already occurred
Пассивный залог be + причастие прошедшего времени — важно, что происходит, а не кто это делает	being defined · is embossed

Что такое техника Shadowing?

Shadowing — это научно обоснованная техника изучения языка, изначально разработанная для подготовки профессиональных переводчиков и популяризированная полиглотом доктором Александром Аргуэльесом. Метод прост, но эффективен: вы слушаете аудио на английском от носителей языка и немедленно повторяете вслух — как тень, следующая за говорящим с задержкой в 1–2 секунды. В отличие от пассивного прослушивания или грамматических упражнений, Shadowing заставляет мозг и мышцы рта одновременно обрабатывать и воспроизводить реальные речевые паттерны. Исследования показывают, что это значительно улучшает точность произношения, интонацию, ритм, связную речь, понимание на слух и беглость речи — что делает его одним из самых эффективных методов для подготовки к IELTS Speaking и реального общения на английском.

Техника шедоуинга: читать полное пошаговое руководство →

Практика Shadowing: Changing Your Life Is Not Easy with Lewis Howes - Изучайте разговорный английский по видео

Выберите режим практики

Скачать приложение

Тот же канал

Wake Up at 5AM | Robin Sharma and Lewis Howes

The MILLIONAIRE MORNING ROUTINE - Success Habits Of Highly Effective People | Lewis Howes

Law of Attraction Explained! | Rhonda Byrne

I manifested $4k in one day

Never Eat Sweets On An Empty Stomach

The Power Of Vulnerability | Lewis Howes

The #1 Key to Financial Freedom | John Mackey

Become Addicted To MANIFESTING In 1 Day

Рекомендуемое видео

How to Change Your Life in 1 Year with Goal Setting (Jim Rohn Seminar)

The Only 34 Minutes You Need To Rewire Your Brain | Joe Dispenza Motivation

When You Notice This, Your Life Changes

You can achieve anything you want

Identity Shifting: How to Reinvent Yourself in 3-6 Months (in 2026)

6 Minutes To Get Ahead Of 99% Of The World

Psychology of People Who Dream Big But Do Nothing (How to Fix It)

7 Habits That Changed My Life After 30 (Wish I Started Sooner)

Eileen Gu formula: how to use neuroplasticity, visualization, self belief to achieve success (guide)

The Easiest Way to Master a New Skill: Robin Sharma on Learning

Train Your Brain To BECOME LIMITLESS & Achieve ANY GOAL You Have | John Assaraf

How to Become the Version of You Who Already Has It