Практика Shadowing: The Truth About Self-Love | Dr Joe Dispenza - Изучайте разговорный английский по видео

Выберите режим практики

Каждый режим открывает полноэкранную комнату практики.

36 предложений
Если предложения слишком короткие или длинные, нажмите Edit, чтобы их изменить.
1
What if it's the truth that we are the creators of our life?
2
We've been programmed into this chronic disbelief that we're not creators.
3
And all the things that go along with it,
4
that we've been hypnotized and conditioned to believe that we need something outside of us to change our internal state.
5
We have to rely on something outside of us, some drug, some thing.
6
Maybe that's not the truth.
7
What if we've been hypnotized into believing that we need a reason for gratitude?
8
We need something wonderful to happen to us in order to feel grateful.
9
How limiting is that?
10
We should be able to feel gratitude on our own and that should be the natural state of being.
11
So it's important then for people to understand that that is the work.
12
The work is transformation and it takes constant practice
13
and it's not linear you have to come up against yourself
14
you have to fall you have to get back up you got to go again
15
and that's that becomes the hero's journey
16
that becomes the triumph that's how self -love is born it's born
17
because we kept choosing ourselves we kept choosing ourselves we kept choosing ourselves kept choosing ourselves
18
and then all of a sudden our belief in ourselves is earned right in
19
and we feel worthy now we feel worthy of
20
that future not an entitled arrogant way
21
but like hey i showed up enough times and that's the beauty
22
because when you start seeing the synchronicities you start noticing
23
that you're sleeping better through the night you don't have as much pain you have more energy
24
so many people that are making those substantial changes
25
when they have those moments the small changes that's all they
26
need that's the moment they go whatever i'm doing in here that's producing this change.
27
Nothing else worked.
28
This is working.
29
I'm going to keep doing it.
30
Now it's no longer a have to, right?
31
It's a want to.
32
They want to keep exploring it.
33
So then their belief when that synchronicity happens, their belief when their pain changes is broadened.
34
It's strengthened because they're seeing the outcome.
35
And now they're more invested.
36
They have more intention behind doing it.

Скачать приложение

Всё для свободной речи

ИИ-оценка произношенияОценка каждой фразы
Практика IPAОсвойте каждый звук
СловарьСоберите свой словарный запас
Игра со словамиУчитесь играя

Тот же канал

FOR YOU

Рекомендуемое видео

Что вы узнаете

Из этого видео вы улучшите навык выражения сложных идей простым языком, научитесь строить логические цепочки рассуждений и освоите технику эмоционально насыщенной речи. Эти навыки помогут вам не только в разговорах, но и в написании эссе или презентаций. Учить английский по видео — это эффективный способ закрепить эти навыки на практике.

Слушайте за этими звуками

В диалоге часто встречаются связки слов, где звуки сливаются: например, "what if it's" превращается в [wɒtɪfɪts], а "we've been" — в [wɪvbɪn]. Обратите внимание на редукции, такие как "that's" вместо "that is" и "it's" вместо "it is". Эти особенности разговорного английского помогут вам лучше понимать носителей и говорить более естественно.

Скачайте и слушайте внимательно:

  • Связи между словами: "the work is transformation" → [ðəwɜːkɪz trænsfəˈmeɪʃn]
  • Слабые формы: "we are" → [wɪə(r)] вместо полной [wiː ɑː(r)]

Говорите как.native

Чтобы повторять речь доктора Джио Диспензы, обратите внимание на ритм и ударения. Он подчеркивает ключевые слова: "creators", "gratitude", "self-love", делая паузы перед важными мыслями. Используйте технику "shadow speak": повторяйте фразы сразу после носителя, стараясь копировать его интонацию и темп. Это поможет улучшить произношение английского и чувство языка.

Техника shadowing английский — это один из самых эффективных методов обучения. Найдите shadowing site, где вы сможете практиковать ежедневно, и вы заметите прогресс уже через месяц. Помните: регулярность важнее количества. Даже 10 минут в день дадут результат!

Грамматика в этом видео

Конструкции, которые говорящий использует чаще всего, с точными словами из видео:

КонструкцияВ видео
Пассивный залог be + причастие прошедшего времени — важно, что происходит, а не кто это делаетWe've been programmed · we've been hypnotized · is born
Present Perfect have/has + причастие прошедшего времени — прошлое действие, важное сейчасWe've been programmed · we've been hypnotized

Что такое техника Shadowing?

Shadowing — это научно обоснованная техника изучения языка, изначально разработанная для подготовки профессиональных переводчиков и популяризированная полиглотом доктором Александром Аргуэльесом. Метод прост, но эффективен: вы слушаете аудио на английском от носителей языка и немедленно повторяете вслух — как тень, следующая за говорящим с задержкой в 1–2 секунды. В отличие от пассивного прослушивания или грамматических упражнений, Shadowing заставляет мозг и мышцы рта одновременно обрабатывать и воспроизводить реальные речевые паттерны. Исследования показывают, что это значительно улучшает точность произношения, интонацию, ритм, связную речь, понимание на слух и беглость речи — что делает его одним из самых эффективных методов для подготовки к IELTS Speaking и реального общения на английском.

Техника шедоуинга: читать полное пошаговое руководство →