ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: A1 BEGINNER Slow English Podcast -- SLEEP & REST Vocabulary💤

A1
Hello, and welcome back to my Slow English Podcast.
⏸ หยุดชั่วคราว
86 ประโยค
หากประโยคสั้นหรือยาวเกินไป กดที่ Edit เพื่อปรับแก้
1
Hello, and welcome back to my Slow English Podcast.
2
This podcast is for English beginner listeners, for A1 to A2 listeners.
3
Today, I will be talking about sleep and rest.
4
Today, I woke up late.
5
Not early, but late.
6
I woke up around 10 a.m.
7
I was so sleepy.
8
I went to bed last night around 11 p.m.
9
and I woke up at 10 a.m.
10
That means I had 11 hours of sleep last night.
11
I usually don't sleep that much.
12
But last night I was really tired.
13
I usually have a lot of energy and And I don't need too much sleep.
14
But lately, maybe the past three days, I have been feeling very tired and sleepy.
15
I haven't had so much energy lately.
16
So, I take care of myself and I try to get as much rest as I can.
17
Like one of my students said, a good night's sleep is only half the battle.
18
So as long as I get a good night's sleep, I think everything else will be perfect.
19
And luckily, I could sleep in late this morning because I didn't have any early morning lessons to teach.
20
I could sleep in late because I didn't have work.
21
But otherwise, I normally get up at 8 a.m.
22
to teach every morning.
23
And it's so frustrating sometimes to fall asleep.
24
Sometimes it's difficult for me to fall asleep at night.
25
I just lay in bed and I wait and I wait, but I can't fall asleep sometimes.
26
And it's especially frustrating when I have an early class in the morning.
27
When I have to wake up early because then I don't get my full eight hours of sleep.
28
And without my eight hours of sleep, I can't function.
29
I can't go to the gym or teach my lessons or hang out with my friends if I don't get my full eight hours of sleep.
30
How many hours of sleep do you need?
31
Do you get enough sleep?
32
I try to sleep early.
33
Like 10pm is early for me, but on the weekends, like Saturday and Sunday, when I don't work, I go to sleep around 2 or even 3 a.m.
34
sometimes, but 4 a.m.
35
is the latest that I will go to sleep at.
36
And if I go to sleep late, I usually try to take a nap.
37
A short nap during the day.
38
I like to take naps if I didn't get a good night sleep.
39
But sometimes short naps make me even more sleepy.
40
Do you like taking naps during the day?
41
Or do naps make you feel more sleepy?
42
I can take a 20-minute nap and I'll feel better.
43
But if I take a 40-minute nap, then I end up feeling more tired than I did before.
44
I'm so jealous of people who can fall asleep easily.
45
There are people that can fall asleep so quickly.
46
In a matter of minutes, they can pass out and be in deep sleep.
47
It's crazy.
48
I wish I could fall asleep that fast.
49
It's a true talent.
50
Can you fall asleep easily?
51
Or do you take more time to fall asleep?
52
I normally have to stop watching my phone or a screen maybe 30 minutes before I go to sleep.
53
Otherwise, I just can't sleep.
54
The screen on my phone or computer wakes me up and keeps me awake.
55
But when I am sick, maybe I have a cough or I'm feeling congested.
56
I take medication to help with my sickness but also helps me to fall asleep.
57
Some medicine can cause sleepiness or drowsiness.
58
The feeling of sleepiness.
59
And I love medicine that makes me feel drowsy.
60
Then I am able to sleep so well.
61
But once I took medicine that caused sleepiness.
62
And that night I sleep walked.
63
I used to sleepwalk all the time when I was little.
64
I would walk around and talk all while I was still sleeping.
65
One time I woke up in my parents' bedroom and I was standing right in front of them.
66
and I was just talking.
67
My parents were so confused.
68
And when I woke up standing there, I was also confused.
69
I didn't know where I was or how I got there.
70
Do you ever sleepwalk?
71
Are you a sleepwalker?
72
Tell me about a time when you sleepwalked at night.
73
But I don't sleepwalk anymore.
74
I only talk in my sleep sometimes.
75
Sometimes it can scare people.
76
People can get scared when I am talking alone at night, but I'm just dreaming out loud.
77
Do you ever talk in your sleep?
78
Before sleeping, I always wash my face, brush my teeth, and set my alarm on my phone.
79
And I go to bed.
80
What do you always do before going to bed?
81
Listen every day and practice repeating all the new words.
82
If you liked this video, like and subscribe for more content.
83
And you will probably like these videos as well.
84
Thank you for watching.
85
Bye.
86
you

ดาวน์โหลดแอป

AI ให้คะแนนทุกประโยคที่คุณพูด

สแกนเพื่อดาวน์โหลด
สแกนเพื่อดาวน์โหลด
Download on theApp Store
Get it onGoogle Play
TRENDING

ยอดนิยม

เกี่ยวกับบทเรียนนี้

ยินดีต้อนรับสู่บทเรียนภาษาอังกฤษสำหรับผู้เริ่มต้นระดับ A1-A2 ที่จะพาคุณสำรวจโลกของการนอนหลับและการพักผ่อน ในพอดแคสต์ "A1 BEGINNER Slow English Podcast -- SLEEP & REST Vocabulary💤" นี้ ผู้ดำเนินรายการจะแบ่งปันประสบการณ์ส่วนตัวเกี่ยวกับกิจวัตรการนอนหลับของเธอ ตั้งแต่การตื่นสายในตอนเช้า ปัญหาในการนอนหลับไปจนถึงความสำคัญของการงีบหลับ

บทเรียนนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฝึกพูดภาษาอังกฤษเกี่ยวกับชีวิตประจำวันและกิจวัตรส่วนตัว คุณจะได้เรียนรู้คำศัพท์และวลีที่ใช้บ่อยเกี่ยวกับ “การนอนหลับ” และ “การพักผ่อน” ในบริบทที่เข้าใจง่ายและเป็นธรรมชาติ ซึ่งเป็นหัวข้อที่มักพบในการสนทนาทั่วไปและเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการเตรียมตัวสอบ IELTS speaking ในส่วนที่ต้องพูดถึงกิจวัตรและสุขภาพ

คุณจะได้ฝึกฝน:

  • คำศัพท์: คำที่ใช้บ่อยเกี่ยวกับกิจวัตรการนอนหลับ การตื่น และความเหนื่อยล้า
  • รูปแบบประโยค: การใช้ Present Simple เพื่ออธิบายกิจวัตรประจำวัน และ Past Simple เพื่อเล่าเหตุการณ์ที่ผ่านมา
  • บริบทการสนทนา: วิธีการพูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพ การพักผ่อน และความรู้สึกเหนื่อยล้าในชีวิตประจำวัน เพื่อให้คุณสามารถพูดภาษาอังกฤษคล่องขึ้นในสถานการณ์จริง

คำศัพท์และวลีสำคัญ

นี่คือคำศัพท์และวลีที่เป็นประโยชน์ 8 คำจากบทเรียนนี้ พร้อมคำอธิบายสั้นๆ เป็นภาษาไทยที่จะช่วยให้คุณเข้าใจและนำไปใช้ได้ทันที:

  • Sleep in (late) - (สลีพ อิน เลท) ตื่นสาย, นอนตื่นสาย มักใช้เมื่อไม่ได้มีภารกิจต้องรีบตื่น เช่น "Luckily I could sleep in late this morning." (โชคดีที่เมื่อเช้านี้ฉันนอนตื่นสายได้)
  • Fall asleep - (ฟอล อะสลีพ) ผล็อยหลับไป, เข้าสู่ห้วงนิทรา ใช้เมื่อพูดถึงการเริ่มนอนหลับ เช่น "Sometimes it's difficult for me to fall asleep at night." (บางครั้งมันก็ยากสำหรับฉันที่จะผล็อยหลับไปตอนกลางคืน)
  • Take a nap - (เทค อะ แน็พ) งีบหลับ, พักผ่อนช่วงสั้นๆ ระหว่างวัน เช่น "I usually try to take a nap a short nap during the day." (ฉันมักจะพยายามงีบสั้นๆ ระหว่างวัน)
  • Get enough sleep - (เก็ต อินัฟ สลีพ) นอนหลับพักผ่อนเพียงพอ ใช้เพื่อพูดถึงปริมาณการนอนที่เหมาะสม เช่น "Do you get enough sleep?" (คุณนอนหลับพักผ่อนเพียงพอไหม)
  • Frustrating - (ฟรัสเตรททิง) น่าหงุดหงิด, น่าท้อแท้ ใช้เมื่อสถานการณ์ไม่เป็นไปตามที่ต้องการ เช่น "It's so frustrating sometimes to fall asleep." (บางครั้งมันก็หงุดหงิดนะเวลาที่นอนไม่หลับ)
  • Have a lot of energy - (แฮฟ อะ ล็อท ออฟ เอเนอร์จี) มีพลังงานเยอะ, รู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่า เช่น "I usually have a lot of energy." (ปกติฉันมีพลังงานเยอะ)
  • Function - (ฟังก์ชัน) ทำงานได้, ทำกิจวัตรประจำวันได้ตามปกติ ใช้เมื่อพูดถึงความสามารถในการทำสิ่งต่างๆ เช่น "Without my 8 hours of sleep I can't function." (ถ้าไม่ได้นอน 8 ชั่วโมง ฉันก็จะทำงานไม่ไหว)
  • Take care of myself - (เทค แคร์ ออฟ มายเซลฟ์) ดูแลตัวเอง ใช้เพื่อพูดถึงการรักษาสุขภาพและดูแลความเป็นอยู่ที่ดีของตนเอง เช่น "I take care of myself and I try to get as much rest as I can." (ฉันดูแลตัวเองและพยายามพักผ่อนให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้)

เคล็ดลับการฝึกสำหรับวิดีโอนี้

วิดีโอนี้เป็นโอกาสที่ดีเยี่ยมในการฝึกภาษาอังกฤษ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการใช้เทคนิค Shadowing เพื่อพัฒนาการออกเสียงและความคล่องแคล่ว นี่คือคำแนะนำเฉพาะเจาะจง:

  • ความเร็วในการพูด: พอดแคสต์นี้เป็น "Slow English" ซึ่งเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นเป็นอย่างยิ่ง จงตั้งใจฟังและพยายามเลียนแบบจังหวะการพูดที่ช้าและชัดเจนของวิทยากร การฝึกในจังหวะที่ผ่อนคลายนี้จะช่วยให้คุณจับรายละเอียดของการฝึกออกเสียงและสำเนียงได้ดีขึ้น โดยไม่ต้องเร่งรีบ
  • สำเนียงและการออกเสียง: วิทยากรพูดด้วยสำเนียงที่ชัดเจนและเป็นธรรมชาติ พยายามเลียนแบบการออกเสียงแต่ละคำ การเน้นเสียง (stress) และโทนเสียง (intonation) โดยเฉพาะอย่างยิ่งในประโยคที่แสดงความรู้สึก เช่น ความเหนื่อยล้าหรือความหงุดหงิดเมื่อนอนไม่หลับ สิ่งนี้จะช่วยให้การสนทนาของคุณดูเป็นธรรมชาติมากขึ้น
  • ความยากของหัวข้อ: หัวข้อ "การนอนหลับและการพักผ่อน" เป็นเรื่องใกล้ตัวและเข้าใจง่าย ทำให้คุณสามารถจดจ่อกับการเลียนแบบภาษาได้เต็มที่โดยไม่ติดขัดเรื่องความหมาย ลองนำคำศัพท์และวลีที่ได้เรียนรู้ไปปรับใช้เล่าเรื่องกิจวัตรการนอนหลับของคุณเองหลังจากการ Shadowing เพื่อเสริมสร้างความมั่นใจในการพูดภาษาอังกฤษคล่อง
  • ฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ: ลองฟังและ Shadowing บทเรียนนี้ซ้ำๆ หลายครั้งในแต่ละวัน ยิ่งคุณฝึกฝนมากเท่าไหร่ หูของคุณก็จะคุ้นเคยกับสำเนียงและจังหวะการพูดมากขึ้นเท่านั้น ซึ่งจะส่งผลดีต่อการพัฒนาทักษะการฟังและการพูดของคุณในระยะยาว

เทคนิค Shadowing คืออะไร?

Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ

☕ เลี้ยงกาแฟเราสักแก้ว