ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: Social Media is Warping Your Mind

เลือกโหมดฝึก

แต่ละโหมดจะเปิดห้องฝึกแบบเต็มจอ

106 ประโยค

หากประโยคสั้นหรือยาวเกินไป กดที่ Edit เพื่อปรับแก้

It is literally diminishing and neutralizing the power of the human brain.

And these people, they are literally people who are programming us with their algorithms.

They understand the power that this has.

They know what they can do with it.

Have no conscientiousness about it.

How is social media making us dumber?

And do you think brain rot is a real disease?

i've noticed it in myself so

if i can notice something in myself i don't have to feel like i'm superior to everyone else

and it makes me understand what people are going through

and i've noticed in myself levels of distraction that i didn't have before and so i for instance

instagram now only in the last three or four years have i started really paying attention to Instagram.

And the feed is unbelievable.

You know, these videos are addicting.

They're amazing.

Animals, comedians, you know, exercises that you didn't know about, things like that, products.

And you get addicted and you watch more and more of them.

And it cuts off your ability to focus deeply on something

because your mind is split up into 30 second little bits here

and there and and there and there and there

and i realized the reason it works is

because it operates on your emotions it's not a conscious cognitive thing

they know how to operate on your emotions they know what hooks you things

that are pleasant things that are entertaining things that make you angry things

that are informing you of something

that you never thought of before they hit your emotions and they hit the most vital emotion of all, which is loneliness.

You feel like you're a part of something.

You're not so alone, right?

Okay, you're in some kind of virtual community.

But the human brain was designed for focus.

That's our power.

That is our superpower.

It's what made us who we are.

The fact that unlike an animal, and believe me, I think animals are incredibly intelligent, but they're always distracted.

They're always looking around.

Where's the predator coming next?

When am I going to get eaten?

You know, how do I protect myself?

Where do I get food?

We develop the ability to be able to be safe, first of all, and then to focus deeply on things like a rock

that we can now turn into a weapon or a tool, right?

Our brains developed out of our ability to focus without distractions for a minute, for two minutes, for five minutes for 30 minutes

when our ancestors tracked large game in order to hunt

and kill them they had to focus for hours and days tracking

that game that's what developed the human brain that's how we're able to write books create music design buildings

that don't fall down build things create things that are beautiful that are useful these constant distractions,

these constant sense of what are other people doing that I'm not doing,

what am I missing, is continually breaking that focus.

It's like a circuit.

The circuit is being short -circuited, you know, 20 times in the space of a couple minutes.

Whereas if that two minutes where you're like getting all these little bits of feedings from your social media,

If you were to take those two minutes and focus on a problem, focus on yourself, focus on your life, something very different would be happening.

So it is literally deteriorating our brains.

It is literally diminishing and neutralizing the power of the human brain.

And I don't say that from a position of superiority in judgment because I see it in myself.

I see it and I understand it very deeply.

And it's very human and these people who are programming us, and they are literally people who are programming us with their algorithms.

They understand the power that this has.

They know what they can do with it.

And they completely have no conscientiousness about it.

They take no responsibility for what they're doing to young people in their brains

and how young people can't read a book anymore.

They can't go through a 300 -page book

because it's too long they're too distracted right they can't write an essay anymore

because well they can get ai now to write the essay for them

but and once again i'm not preaching i understand it

if i were 20 years old growing up in this world i would be like

that and it's already infecting me but it is rotting our brains and Anybody who argues against that, I don't know.

I mean, the evidence I think is overwhelming that this is actually happening.

But I wrote in my book, Mastery, literally it's a manual about how the human brain operates.

And it's based on science and studies.

And I'm showing you that this is the brain that we all inherited.

And we are literally now in the process of trying to rewire our brains in a way that is not human,

is not effective, is not powerful.

and as far as the mechanism that makes us distracted

and kind of takes us away from our roots of being

able to focus on problems for an extended period of time is it just

we're not built to experience all these different emotions back to back so quickly

or is it all these different novel dopamine stimuli like what is it exactly well as i said it's emotion based

so if it were just thoughts and ideas if they were just posts about plato and nietzsche and philosophy

and you know all that stuff wouldn't have the power that it has we'd be able to control it

In fact, we probably wouldn't be very interested in it.

But because it plays on our emotions, we have to pay attention.

And because we are, we think of ourselves as rational beings, but we are really emotional beings to the core.

And we have very deep, rich emotions, and they play on those emotions.

And when you get something that excites you, you see on your feed, something that excites you, you can't ignore it and and

and it becomes an addiction you go down this hole so

so people are getting addicted to like experiencing a bunch of emotions essentially I guess you could put it

that way they're addicted to the experience of being taken outside of their day -to -day life

and into this alternate realm where everything is interesting right okay

so I love animals that's like one of my passions and I see, I don't really do TikTok, so I'm mostly on Instagram.

And I know there's a whole bunch of other things that people are, Instagram's kind of passe probably.

But I noticed there's like things about elephants or about tigers.

Gee, I can't ignore that.

They're so well done.

They're so interesting that I have to watch it, right?

And then now that I've watched one of them, now 10 of them suddenly appear.

They flood.

I noticed, like I started, I'm trying to like get my posture better because of my stroke.

100

I saw one of post about how to correct your shoulders and loosen them up.

101

And now hundreds of them.

102

And I have to watch them because I'm something I'm interested in.

103

They know how to hook you.

104

They know how to, you're addicted to the experience of social media itself, of being entertained, diverted, distracted.

105

I think that's the source of it.

106

Thank you.

ดาวน์โหลดแอป

ทุกอย่างที่ต้องใช้เพื่อพูดได้คล่อง

AI ให้คะแนนการออกเสียงให้คะแนนทุกประโยค

ฝึก IPAเชี่ยวชาญทุกเสียง

คำศัพท์สร้างคลังคำของคุณ

เกมคำศัพท์เล่นไปเรียนไป

สแกน QR

Download on theApp Store Get it onGoogle Play

ช่องเดียวกัน

291

FOR YOU

วิดีโอแนะนำ

40 ประโยค

How Social Media Is Rewiring Our Brains

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults

65 ประโยค

The shock of doing nothing | Andrew Holecek

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults

39 ประโยค

You Will Only Like Half of This Video

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults

52 ประโยค

Supernatural thinking: Your brain’s anti-anxiety mode | Clay Routledge

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults

125 ประโยค

The Surprising Reason Your Past Still Controls You

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults

1,441

20 ประโยค

Social Media and Your Mental Health

TeensDaily ConversationUniversity Students

138 ประโยค

The Internet is Worse Than Ever – Now What?

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults

141 ประโยค

Mark Manson: Self-control is a complete illusion

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults

121 ประโยค

Neuroscientist Explains: Why You're Always Tired (and How to Fix It)

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults

115 ประโยค

Neuroscientist: "DELETE Your Social Media NOW!" - Here's Why!

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults

208 ประโยค

Why You Need to Read Hard Books

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults

386 ประโยค

All of Human Psychology Explained in 20 Minutes

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults

คำศัพท์และข้อสังเกตด้านการพูดสำหรับบทเรียนนี้

บทเรียนฝึกพูดนี้ใช้วิดีโอ “Social Media is Warping Your Mind” เป็นสื่อ คำที่ถูกพูดซ้ำบ่อยที่สุด: brain, emotion, focus วิดีโอนี้มี 106 ประโยค และ 1254 คำ สำหรับฝึกพูดตาม ช่วงที่มีเสียงพูดยาว 8:18 ผู้พูดพูดด้วยความเร็วเป็นธรรมชาติ ประมาณ 151 คำต่อนาที ใกล้เคียงกับบทสนทนาในชีวิตประจำวัน 85% ของคำอยู่ใน 3,000 คำที่ใช้บ่อยที่สุดในภาษาอังกฤษ ส่วนที่เหลือควรดูไว้ก่อนเริ่มฝึก

คำศัพท์สำคัญในวิดีโอนี้

คำที่ควรเรียนรู้ 15 คำจากวิดีโอ พร้อมคำอ่านและความหมาย:

คำศัพท์	คำอ่าน	ความหมาย
emotion คำนาม	/ɪˈməʊ.ʃən/	อารมณ์
distraction คำนาม	/dɪsˈtɹæk.ʃən/	สิ่งเบี่ยงเบนความสนใจ
ignore คำกริยา	/ɪɡˈnɔː/	เมิน
hook คำนาม	/hʊk/	ตะขอ, เบ็ด
essay คำนาม	/ˈɛs.eɪ/	ความเรียง, ข้อเขียน
algorithm คำนาม	/ˈælɡəɹɪðm̩/	ขั้นตอนวิธี, อัลกอริทึม
argue คำกริยา	/ˈɑɹ.ɡju/	เถียง, ถก
flood คำนาม	/flʌd/	อุทกภัย, น้ำท่วม
manual คำนาม	/ˈmæn.j(u)əl/	คู่มือ
tiger คำนาม	/ˈtaɪɡə/	เสือ, เสือโคร่ง
intelligent คำคุณศัพท์	/ɪnˈtɛlɪd͡ʒənt/	ฉลาด
mechanism คำนาม	/ˈmɛk.ə.nɪ.zəm/	กลไก, เครื่อง
pleasant คำคุณศัพท์	/ˈplɛz.ənt/	สนุก
inform คำกริยา	/ɪnˈfɔɹm/	แจ้ง, บอก
elephant คำนาม	/ˈɛlɪfənt/	ช้าง, คชสาร

ประโยคที่ควรฝึกพูดซ้ำ

ประโยคสั้น ๆ ที่สมบูรณ์จากวิดีโอ ซึ่งนำไปใช้ในบทสนทนาประจำวันได้:

How is social media making us dumber?
You feel like you're a part of something.
When am I going to get eaten?
You know, how do I protect myself?
Where do I get food?

ไวยากรณ์ในวิดีโอนี้

โครงสร้างที่ผู้พูดใช้บ่อยที่สุด พร้อมคำพูดจริงจากวิดีโอ:

โครงสร้าง	ในวิดีโอ
Passive voice be + กริยาช่อง 3 — เน้นสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่ใช่ผู้กระทำ	is split · was designed · being taken
Relative clauses who / which + อนุประโยค — ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับคนหรือสิ่งของ	people who are · all, which is · Anybody who argues
Present perfect have/has + กริยาช่อง 3 — เหตุการณ์ในอดีตที่ยังเกี่ยวข้องกับปัจจุบัน	i've noticed · I've watched

การออกเสียงที่ควรระวัง

ผู้พูดใช้รูปย่อและรูปลดเสียง 41 ครั้ง เช่น I'm, they're, can't ให้พูดแบบสั้นตามที่ได้ยิน

เสียง “sh” และ “zh”: emotion /ɪˈməʊ.ʃən/, distraction /dɪsˈtɹæk.ʃən/, passion /ˈpæʃən/, essentially /ɪˈsɛnʃəli/, conscious /ˈkɑn.ʃəs/
คำยาว — ลงเสียงหนักให้ถูกพยางค์: superior /sʊˈpɪɹ.i.ɚ/, essentially /ɪˈsɛnʃəli/, incredibly /ɪŋˈkɹɛdɪbli/, intelligent /ɪnˈtɛlɪd͡ʒənt/, mechanism /ˈmɛk.ə.nɪ.zəm/

เสียงที่คนไทยมักออกเสียงยาก:

เสียงท้ายคำ — ออกเสียงให้ครบ ไม่เปลี่ยนเป็นตัวสะกดแบบไทย: whereas /(h)wɛɹˈæz/, vital /ˈvaɪtəl/, manual /ˈmæn.j(u)əl/, virtual /ˈvɜɹt͡ʃuəl/, conscious /ˈkɑn.ʃəs/
/v/ — ไม่ใช่ /w/ ให้ฟันบนแตะริมฝีปากล่าง: vital /ˈvaɪtəl/, virtual /ˈvɜɹt͡ʃuəl/, cognitive /ˈkɑɡ.nɪ.tɪv/, unbelievable /ˌʌnbɪˈliːvəbl̩/, divert /daɪˈvɝt/
/z/ — เสียงก้อง ไม่ใช่ /s/: whereas /(h)wɛɹˈæz/, mechanism /ˈmɛk.ə.nɪ.zəm/, pleasant /ˈplɛz.ənt/, neutralize /ˈnutɹəˌlaɪz/

วิธีฝึกกับวิดีโอนี้

ฟังวิดีโอให้จบหนึ่งรอบโดยยังไม่ต้องพูด แล้วจดคำที่ยังไม่รู้จัก
เริ่มที่ความเร็ว 0.75× พูดตามทีละประโยค แล้วกลับไปใช้ความเร็วปกติเมื่อเริ่มคล่อง
อัดเสียงตัวเองแล้วเทียบกับต้นฉบับ โดยสังเกตคำอย่าง emotion, distraction, ignore เป็นพิเศษ

เทคนิค Shadowing คืออะไร?

Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ

เทคนิค shadowing: อ่านคู่มือฉบับเต็มทีละขั้นตอน →

ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: Social Media is Warping Your Mind

เลือกโหมดฝึก

ดาวน์โหลดแอป

You Need to Believe in Yourself I Robert Greene

Embrace the Pain and Slowness I Robert Greene

The Power of Your Dark Side I Robert Greene

Don't Take Things Personally I Robert Greene

The Emptiness We All Feel I Robert Greene

99% of People Are Sleepwalking Through Life

Seduction is Psychology, Not Looksmaxing I Robert Greene

How to Not Let People Bring You Down I Robert Greene

Look at People’s Patterns of Behavior I Robert Greene

What Is Greater Than Happiness I Robert Greene

The Most Critical Social Skill

The 48 Laws of Power Summarized in Under 8 Minutes by Robert Greene

We Are Programmed, We Are Asleep

Be Strategically Authentic

Changing Careers Intelligently l Robert Greene

How to Be Truly Creative

How to Alter Your Consciousness

Read Books That Challenge Your Mind

The Pleasures and Powers from Reading Books

My Advice To Young Women

How Social Media Is Rewiring Our Brains

The shock of doing nothing | Andrew Holecek

You Will Only Like Half of This Video

Supernatural thinking: Your brain’s anti-anxiety mode | Clay Routledge

The Surprising Reason Your Past Still Controls You

Social Media and Your Mental Health

The Internet is Worse Than Ever – Now What?

Mark Manson: Self-control is a complete illusion

Neuroscientist Explains: Why You're Always Tired (and How to Fix It)

Neuroscientist: "DELETE Your Social Media NOW!" - Here's Why!

Why You Need to Read Hard Books

All of Human Psychology Explained in 20 Minutes

คำศัพท์และข้อสังเกตด้านการพูดสำหรับบทเรียนนี้

คำศัพท์สำคัญในวิดีโอนี้

ประโยคที่ควรฝึกพูดซ้ำ

ไวยากรณ์ในวิดีโอนี้

การออกเสียงที่ควรระวัง

วิธีฝึกกับวิดีโอนี้

เทคนิค Shadowing คืออะไร?