ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: The best thing to do for your brain | David Eagleman on The TED Interview

เลือกโหมดฝึก

แต่ละโหมดจะเปิดห้องฝึกแบบเต็มจอ

35 ประโยค
หากประโยคสั้นหรือยาวเกินไป กดที่ Edit เพื่อปรับแก้
1
What advice would you give to someone who's, I don't know, in their 40s, 50s, 60s, 70s, 80s?
2
Like how, what should we do to be the best stewards of our brains?
3
I'll tell you, it's so easy.
4
It's to seek novelty, it's to seek challenge.
5
So the key is for most people as they get older, they, you know, whatever, their lives shrink,
6
they watch Jerry Springer, they do whatever they do.
7
But the key is challenging stuff.
8
So there's this study that's been going on for decades.
9
You may know about this called the Religious Orders Study, where a whole bunch of nuns in convents volunteered to give their brains upon their death.
10
So what happened is the researchers started examining these histological samples
11
and realized that some fraction of these nuns had Alzheimer's disease
12
and their brains were physically getting chewed up with the Alzheimer's and yet nobody knew it when they were alive.
13
They just weren't showing the cognitive deficits.
14
Okay, so they do a big understanding that, What was going on was they lived in the convents till the day they died.
15
They had social interaction.
16
They had chores and responsibilities.
17
They played games, they had conversations, they were doing all kinds of stuff.
18
And as a result, even though their brain was physically degenerating with the ravages of the disease, they were building new bridges,
19
new roadways all the time.
20
And as a result, they were able to essentially fight back against the degeneration of the tissue.
21
This is the important thing is to always seek challenges.
22
Go ahead.
23
I was going to say, is it challenges that themselves vary?
24
So if someone finds doing a crossword challenging, but they do it every day and keep doing it, is that good or is that actually,
25
or playing bridge every week or something like that, or is it actually much better to mix that up
26
and actually know I'm going to travel to a new place and whatever.
27
As soon as you get good at the crossword puzzles, you got to drop that and do something that's hard.
28
The key is to be between the levels of frustrating but achievable.
29
And that's where you always want to keep yourself in life.
30
And as long as you're there, as long as you're there, you're doing the best thing you can do for your way.
31
I mean, this is, I'm not- You're between frustrating and achievable.
32
You're always frustrated and never achieving.
33
That's to say.
34
Yeah, it's funny because there's so much that we know, you know, so much stuff pouring out in neuroscience labs, but this is still the key,
35
the single piece of advice really that we have for putting off dementia.

ดาวน์โหลดแอป

ทุกอย่างที่ต้องใช้เพื่อพูดได้คล่อง

AI ให้คะแนนการออกเสียงให้คะแนนทุกประโยค
ฝึก IPAเชี่ยวชาญทุกเสียง
คำศัพท์สร้างคลังคำของคุณ
เกมคำศัพท์เล่นไปเรียนไป
สแกน QR
สแกน QR
Download on theApp StoreGet it onGoogle Play

ช่องเดียวกัน

Get to Know TED's Podcast HostsB2

Get to Know TED's Podcast Hosts

Daily ConversationWorking Adults
David Beckham on pressure, competition, and redemption | ReThinkingB2
1

David Beckham on pressure, competition, and redemption | ReThinking

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
FOR YOU

วิดีโอแนะนำ

Doctor Explains: How to Train Your Brain to Crave Doing Hard ThingsC1
1
347 ประโยค

Doctor Explains: How to Train Your Brain to Crave Doing Hard Things

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
How playing an instrument benefits your brain - Anita CollinsC1
81
42 ประโยค

How playing an instrument benefits your brain - Anita Collins

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
The Surprising Reason Your Past Still Controls YouC1
3
125 ประโยค

The Surprising Reason Your Past Still Controls You

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Neuroscience of TimeC1
108
6 ประโยค

Neuroscience of Time

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Talk Back: Why Arguing With Yourself Can Help You FlourishC1
1
259 ประโยค

Talk Back: Why Arguing With Yourself Can Help You Flourish

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Your brain wasn't built to hold this much information | Richard CytowicC1
3
235 ประโยค

Your brain wasn't built to hold this much information | Richard Cytowic

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
The Longevity Toolkit: Peter Attia’s 5 Tactics to Improve LongevityC1
2
192 ประโยค

The Longevity Toolkit: Peter Attia’s 5 Tactics to Improve Longevity

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Why Life Feels Boring (And Skyrim Doesn’t)C1
1
246 ประโยค

Why Life Feels Boring (And Skyrim Doesn’t)

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
How To Rewire Your Brain | Andrew Huberman MotivationC1
2
203 ประโยค

How To Rewire Your Brain | Andrew Huberman Motivation

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
The Morning Routine That Sets Up Your Entire Day | Andrew Huberman | Raj Shamani ClipsC1
1
391 ประโยค

The Morning Routine That Sets Up Your Entire Day | Andrew Huberman | Raj Shamani Clips

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Some brains are built for philosophy. Is yours?C1
10
93 ประโยค

Some brains are built for philosophy. Is yours?

British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
How Social Media Is Rewiring Our BrainsC1
58
40 ประโยค

How Social Media Is Rewiring Our Brains

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults

คำศัพท์และข้อสังเกตด้านการพูดสำหรับบทเรียนนี้

บทเรียนฝึกพูดนี้ใช้วิดีโอ “The best thing to do for your brain” เป็นสื่อ คำที่ถูกพูดซ้ำบ่อยที่สุด: brain, key, seek, challenge, whatever วิดีโอนี้มี 35 ประโยค และ 457 คำ สำหรับฝึกพูดตาม ช่วงที่มีเสียงพูดยาว 2:27 ผู้พูดพูดเร็ว ประมาณ 186 คำต่อนาที จึงมีการเชื่อมเสียงและลดเสียงค่อนข้างมาก 85% ของคำอยู่ใน 3,000 คำที่ใช้บ่อยที่สุดในภาษาอังกฤษ ส่วนที่เหลือควรดูไว้ก่อนเริ่มฝึก

คำศัพท์สำคัญในวิดีโอนี้

คำที่ควรเรียนรู้ 11 คำจากวิดีโอ พร้อมคำอ่านและความหมาย:

คำศัพท์คำอ่านความหมาย
nun คำนาม/nʌn/ชี, แม่ชี
tissue คำนาม/ˈtɪʃ.(j)u/ทิชชู่
volunteer คำนาม/ˌvɑlənˈtɪɹ/อาสาสมัคร
pour คำกริยา/poɹ/เท
fraction คำนาม/ˈfɹæk.ʃən/เศษส่วน
puzzle คำนาม/ˈpʌzəl/ปริศนา
researcher คำนาม/ˈɹiˌsɝ.t͡ʃɚ/นักวิจัย
chew คำกริยา/tʃuː/เคี้ยว
crossword คำนาม/ˈkɹɒswɜː(ɹ)d/ปริศนาอักษรไขว้, อักษรไขว้
neuroscience คำนามประสาทวิทยาศาสตร์
steward คำนาม/ˈstu.ɚd/คนจัดการทรัพย์สิน

กริยาวลีที่คุณจะได้ยิน

คำศัพท์ความหมาย
put off คำกริยาเลื่อน

ประโยคที่ควรฝึกพูดซ้ำ

ประโยคสั้น ๆ ที่สมบูรณ์จากวิดีโอ ซึ่งนำไปใช้ในบทสนทนาประจำวันได้:

  • I'll tell you, it's so easy.
  • I was going to say, is it challenges that themselves vary?
  • You're always frustrated and never achieving.

การออกเสียงที่ควรระวัง

ผู้พูดใช้รูปย่อและรูปลดเสียง 10 ครั้ง เช่น you're, I'm, don't ให้พูดแบบสั้นตามที่ได้ยิน

  • เสียง “sh” และ “zh”: essentially /ɪˈsɛnʃəli/, tissue /ˈtɪʃ.(j)u/, interaction /ˌɪn.təˈɹæk.ʃən/, fraction /ˈfɹæk.ʃən/, dementia /dɪˈmɛnʃə/
  • คำยาว — ลงเสียงหนักให้ถูกพยางค์: essentially /ɪˈsɛnʃəli/, interaction /ˌɪn.təˈɹæk.ʃən/, achievable /əˈt͡ʃivəbəl/, degenerate /dɪˈd͡ʒɛnəɹɪt/, degeneration /dɪˌdʒɛnəˈɹeɪʃən/

เสียงที่คนไทยมักออกเสียงยาก:

  • เสียงท้ายคำ — ออกเสียงให้ครบ ไม่เปลี่ยนเป็นตัวสะกดแบบไทย: cognitive /ˈkɑɡ.nɪ.tɪv/, puzzle /ˈpʌzəl/, achievable /əˈt͡ʃivəbəl/, ravage /ˈɹævɪd͡ʒ/
  • /v/ — ไม่ใช่ /w/ ให้ฟันบนแตะริมฝีปากล่าง: volunteer /ˌvɑlənˈtɪɹ/, vary /ˈvɛəɹi/, cognitive /ˈkɑɡ.nɪ.tɪv/, novelty /ˈnɑvəlti/, achievable /əˈt͡ʃivəbəl/
  • /z/ — เสียงก้อง ไม่ใช่ /s/: physically /ˈfɪz.ɪ.kli/, examine /ɪɡˈzæmɪn/, puzzle /ˈpʌzəl/

วิธีฝึกกับวิดีโอนี้

  1. ฟังวิดีโอให้จบหนึ่งรอบโดยยังไม่ต้องพูด แล้วจดคำที่ยังไม่รู้จัก
  2. เริ่มที่ความเร็ว 0.75× พูดตามทีละประโยค แล้วกลับไปใช้ความเร็วปกติเมื่อเริ่มคล่อง
  3. อัดเสียงตัวเองแล้วเทียบกับต้นฉบับ โดยสังเกตคำอย่าง nun, tissue, volunteer เป็นพิเศษ

เทคนิค Shadowing คืออะไร?

Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ

เทคนิค shadowing: อ่านคู่มือฉบับเต็มทีละขั้นตอน →