ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: YOUR PHONE IS RUINING YOUR SLEEP

เลือกโหมดฝึก

แต่ละโหมดจะเปิดห้องฝึกแบบเต็มจอ

38 ประโยค
หากประโยคสั้นหรือยาวเกินไป กดที่ Edit เพื่อปรับแก้
1
Here's the diabolical thing.
2
The risk of dying early if you have bright nights goes up immensely.
3
There have been a lot of studies on people after 6 p.m on devices getting artificial LED exposure.
4
They live shorter lives, cancer rates go up, they're metabolically unhealthy.
5
But here's the really scary thing.
6
We have a generation of kids that are metabolically sick.
7
They cling to their iPads, they're on devices.
8
But the problem is the most things are designed to make people do less of what's good for them.
9
And we don't talk about this enough.
10
And Andrew, you're one of the most trusted voices in health today.
11
And we've waited many, many years for this.
12
Protocols, an operating manual for the human body.
13
Yeah, these 10 protocols are well established.
14
They're the ones that are going to move the needle the most in terms of one's mental health, physical health, and performance.
15
Okay, so let's get into it.
16
So protocol number one, you want to get sunlight
17
because exposure each day to the skin increases testosterone and estrogen in both women and men and is important for libido.
18
And then the second, and this is really key, is to reduce stress fast.
19
And I'll explain how to do that in a moment.
20
And then number three, working out with weights for 45 minutes, taking your sets near to failure.
21
It will triple or quadruple your cortisol levels.
22
But a lot of people have been told, don't spike your cortisol.
23
It's the stress hormone.
24
But it's a preparation hormone.
25
You're preparing for adversity, but also great things.
26
The next thing, and this is one of the most valuable skills.
27
If you do it for five minutes per day, you will experience a significant improvement in mental and physical health.
28
And then sleeping on your side.
29
Very important for offsetting dementia, getting rid of bags under your eyes.
30
But Steven, the number one thing that you need to know about is the moment I started , my life got so much better.
31
And I really started to see what I could only describe as miracles.
32
Andrew, I have this outstanding question that I have to ask you.
33
You don't really talk in depth about supplements.
34
Oh, I do.
35
I go ham.
36
So you can only do five for the rest of your life.
37
Oh, gosh.
38
I highly recommend getting

ดาวน์โหลดแอป

ทุกอย่างที่ต้องใช้เพื่อพูดได้คล่อง

AI ให้คะแนนการออกเสียงให้คะแนนทุกประโยค
ฝึก IPAเชี่ยวชาญทุกเสียง
คำศัพท์สร้างคลังคำของคุณ
เกมคำศัพท์เล่นไปเรียนไป
สแกน QR
สแกน QR
Download on theApp StoreGet it onGoogle Play

ช่องเดียวกัน

DRUSKI: A GUN TO MY HEAD CHANGED MY LIFEB2
1

DRUSKI: A GUN TO MY HEAD CHANGED MY LIFE

Daily ConversationWorking Adults
THE BEST TIME TO EXERCISEB2
1

THE BEST TIME TO EXERCISE

Daily ConversationWorking Adults
HOW DOES FASTING AFFECT CANCER?B2
1

HOW DOES FASTING AFFECT CANCER?

Daily ConversationWorking Adults
I MADE $15B WITH CHAT GPTC1
1

I MADE $15B WITH CHAT GPT

Business EnglishDaily ConversationWorking Adults
SIGNS YOU'RE A CONVERSATIONAL NARCISSISTB2

SIGNS YOU'RE A CONVERSATIONAL NARCISSIST

Daily ConversationWorking Adults
WHO DO WOMEN TRUST THE MOST?B2
1

WHO DO WOMEN TRUST THE MOST?

Daily ConversationWorking Adults
THREE PREDICTIONS THAT WILL SHAKE THE WORLDB2
1

THREE PREDICTIONS THAT WILL SHAKE THE WORLD

Daily ConversationWorking Adults
THE POWER IN SAYING LESSB2
10

THE POWER IN SAYING LESS

Daily ConversationWorking Adults
HOW TO MASTER ANY SKILL FASTC1
1

HOW TO MASTER ANY SKILL FAST

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
PROOF ALIENS ACTUALLY EXISTB2
4

PROOF ALIENS ACTUALLY EXIST

IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
WHAT DO PEPTIDES ACTUALLY DO?C1
1

WHAT DO PEPTIDES ACTUALLY DO?

IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
BEST TRICK TO READ ANYONE'S MIND...B2
3

BEST TRICK TO READ ANYONE'S MIND...

Business EnglishWorking Adults
THEY'RE HIDING THE TRUTH ABOUT AIB2
3

THEY'RE HIDING THE TRUTH ABOUT AI

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
SECRET TO WORKING FASTERB2

SECRET TO WORKING FASTER

Daily ConversationWorking Adults
FOR YOU

วิดีโอแนะนำ

Neuroscientist Explains: Why You're Always Tired (and How to Fix It)C1
3
121 ประโยค

Neuroscientist Explains: Why You're Always Tired (and How to Fix It)

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
If YOU Plan To Have Kids, You NEED To See ThisB2
295 ประโยค

If YOU Plan To Have Kids, You NEED To See This

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
How Cell Phones Impact Our RelationshipsB2
425
24 ประโยค

How Cell Phones Impact Our Relationships

Daily ConversationWorking Adults
I woke up at 5am for 30 daysB2
1
140 ประโยค

I woke up at 5am for 30 days

American AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
Cristiano Ronaldo's Secrets to Longevity and Peak PerformanceB2
3
304 ประโยค

Cristiano Ronaldo's Secrets to Longevity and Peak Performance

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
6 Little Habits To Reduce AnxietyB2
1
75 ประโยค

6 Little Habits To Reduce Anxiety

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
How Do I Reverse Brain Rot?C1
1
781 ประโยค

How Do I Reverse Brain Rot?

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
8 Simple Hacks to Improve Your HealthB2
1
215 ประโยค

8 Simple Hacks to Improve Your Health

British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
How I Go to Bed Without My PhoneB1
2
27 ประโยค

How I Go to Bed Without My Phone

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Your Insomnia Is Not What You ThinkB2
6
155 ประโยค

Your Insomnia Is Not What You Think

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
What If You Never Slept?B2
560
16 ประโยค

What If You Never Slept?

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults

สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้

ในวิดีโอนี้คุณจะได้เรียนรู้ทักษะการพูดที่สำคัญสองสามอย่างที่ช่วยพัฒนาความชัดเจนและความมั่นใจในการสื่อสารของคุณ โดยเฉพาะทักษะที่เกี่ยวข้องกับการฟังและการเลียนแบบเสียง เช่น:

  • การปรับแต่งเสียงและน้ำเสียงเพื่อให้เข้ากับการพูดของผู้พูด
  • การเข้าใจและใช้อารมณ์ในบทสนทนาเพื่อเพิ่มความหมาย
  • การเลือกใช้คำและวลีที่เหมาะสมในบริบทต่าง ๆ

ฟังเพื่อจับเสียงเหล่านี้

ในบทสนทนา คุณจะสังเกตเห็นการเชื่อมเสียง การลดเสียง และการเชื่อมโยงคำที่ทำให้การพูดเป็นธรรมชาติมากขึ้น เช่น การพูดว่า "you’re" แทน "you are" ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการฝึกฟังและพูดภาษาอังกฤษอย่างมีประสิทธิภาพ การจับเสียงเหล่านี้จะช่วยให้คุณเข้าใจการพูดของเจ้าของภาษาได้ดียิ่งขึ้นและนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ การฝึกฟังเสียงในวิดีโอยังเป็นวิธีที่ดีในการพัฒนาทักษะการฟังของคุณบน ชาโดว์อิ้งภาษาอังกฤษ และ shadowspeak

พูดให้เหมือนเจ้าของภาษา

การทำความเข้าใจจังหวะและความเครียดในคำพูดของผู้พูดจะช่วยให้คุณสื่อสารได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ลองฝึกพูดตามเสียงในวิดีโอเป็นเวลา 5 นาทีต่อวัน คุณจะพบว่าการเลียนแบบการเน้นเสียงและจังหวะจะช่วยให้การพูดของคุณเป็นธรรมชาติขึ้น การทำเช่นนี้จะทำให้คุณส่งสารได้ชัดเจนและเข้าใจง่าย การฝึกพูดตามแบบนี้มีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่ต้องการ เรียนภาษาอังกฤษจากวิดีโอ และพัฒนาทักษะการพูดของตนเอง ดังนั้นอย่าลืมใช้วิธีนี้เป็นส่วนหนึ่งของการฝึกพูดภาษาอังกฤษของคุณ

ไวยากรณ์ในวิดีโอนี้

โครงสร้างที่ผู้พูดใช้บ่อยที่สุด พร้อมคำพูดจริงจากวิดีโอ:

โครงสร้างในวิดีโอ
Present perfect have/has + กริยาช่อง 3 — เหตุการณ์ในอดีตที่ยังเกี่ยวข้องกับปัจจุบันhave been · we've waited · have been told
Passive voice be + กริยาช่อง 3 — เน้นสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่ใช่ผู้กระทำare designed · have been told

เทคนิค Shadowing คืออะไร?

Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ

เทคนิค shadowing: อ่านคู่มือฉบับเต็มทีละขั้นตอน →