Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: Change Your Life With This ONE Habit

Chọn chế độ luyện tập

Mỗi chế độ mở một phòng luyện tập toàn màn hình.

341 câu

Nếu các câu quá ngắn hoặc quá dài, hãy bấm Edit để chỉnh sửa.

This is the number one most underrated skill for success and living the life that you have always dreamed of.

Đây là kỹ năng bị đánh giá thấp nhất, đứng hàng đầu, để đạt được thành công và sống cuộc đời mà bạn luôn mơ ước.

And it's not intelligence and it's not luck and it's not who you know.

Và đó không phải là trí thông minh, không phải là may mắn, cũng không phải là bạn quen biết ai.

You see, I used to make $50,000 a year in a job

Bạn biết đấy, trước đây tôi từng kiếm được 50.000 đô la một năm từ một công việc.

that I hated and I leveled up my life by mastering my emotions.

những điều tôi từng ghét bỏ và tôi đã nâng cấp cuộc sống của mình bằng cách làm chủ cảm xúc của bản thân.

Now I run a multi-million dollar business,

Bây giờ tôi điều hành một doanh nghiệp trị giá hàng triệu đô la,

have an incredible husband and I'm living my dream life.

Tôi có một người chồng tuyệt vời và đang sống cuộc đời mơ ước của mình.

So let's dive into how to master your emotional control because doing so consistently will make you so much money.

Vậy hãy cùng tìm hiểu cách làm chủ khả năng kiểm soát cảm xúc của mình, bởi vì việc làm được điều đó một cách nhất quán sẽ giúp bạn kiếm được rất nhiều tiền.

The number one underrated skill that is so easy to develop is the ability to be consistent.

Kỹ năng bị đánh giá thấp nhất mà lại rất dễ rèn luyện chính là khả năng kiên định.

Nobody grows up and thinks,

Không ai lớn lên mà lại nghĩ rằng,

man, I can't wait to be an adult and become consistent.

Trời ơi, tôi không thể chờ đợi để trưởng thành và sống có kỷ luật hơn.

But consistency is what creates confidence in you.

Nhưng sự nhất quán chính là thứ tạo ra sự tự tin trong bạn.

Consistency is what allows you to trust yourself.

Sự nhất quán chính là thứ cho phép bạn tin tưởng vào bản thân.

And once you trust yourself,

Và một khi bạn đã tin tưởng vào bản thân,

other people will trust you as well.

người khác cũng sẽ tin tưởng bạn.

Consistency means no matter how I feel,

Sự nhất quán có nghĩa là bất kể tôi cảm thấy thế nào,

I'm going to do it anyway because I've made commitments and I have responsibilities that I have to show up for.

Dù sao thì tôi cũng sẽ làm điều đó vì tôi đã đưa ra những cam kết và có những trách nhiệm mà tôi phải thực hiện.

And you can't be an inconsistent person and have people have a lot of trust in you.

Và bạn không thể là một người thiếu nhất quán mà vẫn được mọi người tin tưởng nhiều.

In order to make a lot of money,

Để kiếm được nhiều tiền,

in order to get to where you want to go,

để có thể đến được nơi bạn muốn đến,

the people around you need to trust you.

những người xung quanh bạn cần phải tin tưởng bạn.

But that first starts with you being consistent.

Nhưng điều đó bắt đầu từ việc bạn phải kiên định.

Your emotions will have you go up and down and urge you to not be consistent.

Cảm xúc của bạn sẽ khiến tâm trạng bạn lên xuống thất thường và thôi thúc bạn không giữ được sự nhất quán.

You might say, I want to have a six pack.

Bạn có thể nói rằng, tôi muốn có cơ bụng sáu múi.

And then your feelings make it so that you don't want to not hit snooze,

Và rồi cảm xúc của bạn khiến bạn không muốn không bấm nút hoãn báo thức,

not sleep in, not get off your couch and stop watching Netflix or YouTube.

không ngủ nướng, không rời khỏi ghế dài và ngừng xem Netflix hay YouTube.

So whatever it is that you want, start small, start today.

Vì vậy, dù bạn muốn điều gì đi nữa, hãy bắt đầu từ những điều nhỏ bé, hãy bắt đầu từ hôm nay.

What do you need to be consistent at?

Bạn cần kiên định với điều gì?

And oftentimes when I ask people this question,

Và thường thì khi tôi đặt câu hỏi này cho mọi người,

they instantly know where their current area of inconsistency is.

họ ngay lập tức nhận ra khu vực không nhất quán hiện tại của mình nằm ở đâu.

It could be with what you eat.

Điều đó có thể liên quan đến những gì bạn ăn.

It could be with what you drink.

Đó có thể là do thứ bạn uống đấy.

It could be how you're spending money

Có thể là do cách bạn đang tiêu tiền.

or the relationships that you have or the meetings and the follow-up that you say that you're going to do.

hoặc là các mối quan hệ bạn đang có, hay các cuộc họp và những việc theo dõi mà bạn nói là sẽ thực hiện.

Whatever that first initial gut reaction is where you know that you aren't being consistent,

Dù phản ứng tức thời đầu tiên đó là gì, khi bạn nhận ra mình đang không nhất quán,

attack that first.

tấn công cái đó trước.

How do you show up in a way that creates consistency?

Làm thế nào để bạn thể hiện sự hiện diện một cách tạo ra sự nhất quán?

Because ultimately, consistency creates the confidence over time that you're looking to have in order to make more money.

Vì cuối cùng, sự nhất quán theo thời gian sẽ tạo ra sự tự tin mà bạn đang tìm kiếm để có thể kiếm được nhiều tiền hơn.

And there are so many things in this life that you cannot control.

Và có rất nhiều thứ trong cuộc sống này mà bạn không thể kiểm soát được.

You cannot control where you were born.

Bạn không thể kiểm soát nơi mình sinh ra.

You cannot control the experiences that you've had.

Bạn không thể kiểm soát những trải nghiệm mà mình đã trải qua.

You can't control things that have happened to you.

Bạn không thể kiểm soát những điều đã xảy ra với mình.

But what can you control?

Nhưng bạn có thể kiểm soát được những gì?

You can control how consistently you show up, regardless of circumstances.

Bạn có thể kiểm soát mức độ nhất quán của bản thân trong mọi hoàn cảnh.

This means showing up to meetings on time and being consistent in every single thing that you do.

Điều này có nghĩa là phải đến họp đúng giờ và nhất quán trong mọi việc bạn làm.

You can only master the skill of consistency if you get your emotions in check.

Bạn chỉ có thể thành thạo kỹ năng duy trì sự nhất quán khi kiểm soát được cảm xúc của mình.

I used to be so inconsistent.

Trước đây tôi rất thiếu nhất quán.

Sometimes I would show up and I would use my personality

Đôi khi tôi sẽ xuất hiện và sử dụng chính tính cách của mình.

and my charm to make you think that I was really going to follow up.

và sự quyến rũ của tôi để khiến bạn nghĩ rằng tôi thực sự định sẽ làm theo.

But then as soon as I left you,

Nhưng rồi ngay sau khi tôi rời xa bạn,

I was on to the next conversation where I was using my personality and my charm to feel good in the moment,

Tôi đã chuyển sang cuộc trò chuyện tiếp theo, nơi tôi dùng chính tính cách và sự duyên dáng của mình để cảm thấy thoải mái trong khoảnh khắc đó.

but to not actually get the work done.

nhưng lại không thực sự hoàn thành công việc.

So if you have that tendency,

Vì vậy nếu bạn có xu hướng đó,

it is the fastest thing for you to fix.

Đó là việc bạn có thể sửa nhanh nhất.

What you say you're going to do, go do it.

Những gì bạn nói sẽ làm, thì hãy đi làm đi.

The second emotion that you have to master is what keeps most people stuck

Cảm xúc thứ hai mà bạn phải làm chủ chính là thứ khiến hầu hết mọi người bị kẹt lại.

because you will lose in life if you take everything personally.

bởi vì bạn sẽ thua trong cuộc sống nếu cứ đem mọi chuyện vào lòng mình.

You have to learn how to compartmentalize if you want to be successful.

Bạn phải học cách phân chia các khía cạnh cuộc sống thành từng phần riêng biệt nếu muốn thành công.

What's wild to me is on the exact same day

Điều khiến tôi thấy thật điên rồ là vào đúng cùng một ngày đó.

that there is a huge win and there's something so exciting going on.

rằng đang có một thành tựu lớn lao và có một điều gì đó vô cùng thú vị đang diễn ra.

There can be something terrible that happens.

Có thể sẽ có một điều gì đó khủng khiếp xảy ra.

Somebody decides to quit.

Ai đó quyết định từ bỏ.

Maybe a customer is upset.

Có thể một khách hàng đang không hài lòng.

Maybe an order didn't get fulfilled or some connection point didn't happen with our bank account in our Shopify store.

Có thể một đơn hàng chưa được xử lý hoàn tất hoặc có một số điểm kết nối gặp sự cố với tài khoản ngân hàng của chúng ta trên cửa hàng Shopify.

All sorts of bad things can happen at the exact same time

Rất nhiều điều tồi tệ có thể xảy ra cùng lúc chính xác.

that you're celebrating and wanting to keep momentum in another area.

rằng bạn đang ăn mừng và muốn duy trì đà phát triển ở một lĩnh vực khác.

The more of these buckets that you can play in,

Càng nhiều nhóm lĩnh vực này mà bạn có thể tham gia vào,

the more successful you will be because your day doesn't have to be ruined just because something didn't go well.

bạn sẽ càng thành công hơn bởi vì ngày của bạn không nhất thiết phải bị hủy hoại chỉ vì có một việc không diễn ra thuận lợi.

You compartmentalize that.

Bạn hãy tách riêng chuyện đó ra.

It's in a bucket.

Nó ở trong một cái xô.

Okay, this initiative in my life is not making progress.

Được rồi, dự án này trong cuộc sống của tôi đang không có tiến triển gì cả.

However, there are other buckets that still need to make progress

Tuy nhiên, vẫn còn các nhóm hạng mục khác cần phải đạt được tiến triển.

and you can't just ruin the chances of those buckets making progress all because one bucket isn't going very well.

và bạn không thể chỉ vì một cái thùng không hoạt động tốt mà hủy hoại cơ hội tiến bộ của tất cả những cái thùng còn lại.

But the challenge is it is

Nhưng thách thức ở chỗ là nó...

so easy to let the one bad thing ruin all of your hopes of putting work into everything else because it's distracting,

rất dễ để một điều tồi tệ làm hỏng tất cả hy vọng của bạn về việc nỗ lực vào những thứ khác, bởi vì nó đang khiến bạn mất tập trung.

because your emotions get in the way and you're just defocused on all of the other things.

bởi vì cảm xúc của bạn đang cản trở và bạn chỉ đơn giản là mất tập trung vào tất cả những điều khác.

So how can you learn to compartmentalize and say,

Vậy làm thế nào để bạn học cách phân chia các vấn đề thành từng ngăn và nói rằng,

it's OK, this is going bad.

Không sao đâu, chuyện này đang trở nên tồi tệ rồi.

I have to move forward and progress no matter what in these other areas.

Tôi phải tiến về phía trước và phát triển bất kể điều gì xảy ra ở những lĩnh vực khác này.

The way

Con đường

that I've learned to do this very successfully is by putting meetings on my calendar for the different compartments

điều mà tôi đã học được để làm việc này rất thành công là đặt các cuộc họp vào lịch của mình cho từng khu vực công việc khác nhau.

that matter in my life.

những điều đó quan trọng trong cuộc đời tôi.

Those compartments are the work that I need to do

Những phần công việc đó chính là những việc tôi cần phải hoàn thành.

or the things that have to be accomplished in order for me to get closer to my goals.

hoặc những việc cần phải hoàn thành để tôi có thể tiến gần hơn đến mục tiêu của mình.

So in the morning, I might be working on one set of goals

Vì vậy, vào buổi sáng, tôi có thể đang thực hiện một nhóm các mục tiêu.

and there's roadblocks and there's barriers and there's issues with the thing

và có những rào cản trên đường, có những chướng ngại vật, và còn có những vấn đề liên quan đến thứ đó nữa.

that I have to do for the first 90 minutes of my day.

những việc tôi phải làm trong 90 phút đầu tiên của ngày.

That cannot bleed over into this next compartment where I am now going after a different goal.

Điều đó không thể lan sang ngăn kế tiếp này, nơi tôi đang theo đuổi một mục tiêu khác.

I'm person

Tôi là một con người

but i'm going after a different goal this goal needs me

nhưng tôi đang theo đuổi một mục tiêu khác, và chính mục tiêu này cần đến tôi.

just as much as the first one did i can't drag

cũng nặng bằng cái thứ nhất, tôi không kéo được

all of the crap from the first one into the second one

tất cả những thứ rác rưởi từ cái thứ nhất sang cái thứ hai

and i just do this hour by hour by hour with every meeting

và tôi cứ làm như vậy từng giờ từng giờ với mọi cuộc họp

that i have

mà tôi có

and i look at it as every meeting is a restart

và tôi xem mỗi cuộc họp là một lần bắt đầu lại

it is restart to the goal it is a restart to the moment to the team

Đó là một sự khởi đầu mới hướng tới mục tiêu, một sự khởi đầu mới cho khoảnh khắc này và cho cả đội.

that i'm with they need me all in on whatever

rằng những người tôi đang ở cùng cần tôi phải hoàn toàn dồn tâm sức vào mọi việc họ làm

that thing is because that goal is important and when you can start to compartmentalize these things

Điều đó xảy ra bởi vì mục tiêu đó rất quan trọng, và khi bạn có thể bắt đầu phân chia những vấn đề này thành từng phần riêng biệt.

you can move through so many decisions that you have to make

bạn có thể xử lý rất nhiều quyết định mà mình phải đưa ra.

and so many goals that you have very quickly

và bạn đã đạt được rất nhiều mục tiêu chỉ trong một thời gian rất ngắn

100

because you're not just dragging in the negativity from something

bởi vì bạn không chỉ đang kéo theo những năng lượng tiêu cực từ một điều gì đó

101

that is completely detached from what you actually need to get

điều đó hoàn toàn không liên quan đến những gì bạn thực sự cần đạt được

102

done right now you will know how good you are at compartmentalizing

Nếu làm đúng ngay bây giờ, bạn sẽ biết mình có khả năng phân chia các vấn đề riêng biệt tốt đến đâu.

103

when you start looking at the results of the compartments in your life

khi bạn bắt đầu xem xét kết quả của từng khía cạnh trong cuộc sống của mình

104

if you are not succeeding at the gym it is likely that there's some other compartment in your life maybe your work,

nếu bạn không đạt được kết quả như mong muốn ở phòng gym, rất có thể là có một khía cạnh khác trong cuộc sống của bạn, có thể là công việc,

105

maybe it's your kids, maybe it's your spouse,

có thể là con cái của bạn, cũng có thể là người bạn đời của bạn,

106

where you're letting that goal and the issues in

đó là nơi bạn để mục tiêu đó và những vấn đề khác xâm nhập vào

107

that area force you to not take your gym goals very seriously because you're not compartmentalizing very well.

khu vực đó khiến bạn không thể nghiêm túc theo đuổi các mục tiêu tập gym của mình vì bạn chưa phân chia các không gian chức năng một cách hợp lý.

108

You're allowing the negativity and the problems in one compartment to bleed over to the other.

Bạn đang để sự tiêu cực và những vấn đề ở một lĩnh vực này lan sang làm ảnh hưởng đến lĩnh vực khác.

109

So your results are the ultimate tell of your ability to compartmentalize.

Vì vậy, kết quả của bạn chính là thước đo cuối cùng cho khả năng phân chia công việc của bạn.

110

And if all the buckets in your life are going up,

Và nếu tất cả những “cái thùng” trong cuộc sống của bạn đều đang được lấp đầy,

111

they're trending in the right direction,

họ đang đi đúng hướng.

112

you're more fit than you've ever been,

bạn đang có thể trạng tốt nhất từ trước đến nay,

113

you're making more money than you've ever made,

bạn đang kiếm được nhiều tiền hơn bao giờ hết,

114

you have more friends and your social life is fulfilling and rewarding to you.

bạn có nhiều bạn bè hơn và cuộc sống xã hội của bạn mang lại cho bạn sự hài lòng và ý nghĩa.

115

Whatever it is that you're measuring,

Dù bạn đang đo lường điều gì đi nữa,

116

whatever your compartments are, if they aren't increasing and they aren't doing better,

dù các bộ phận của bạn là gì đi nữa, nếu chúng không phát triển và không hoạt động tốt hơn,

117

it's likely that you don't know how to compartmentalize very well.

rất có thể là bạn chưa biết cách phân chia các khía cạnh công việc và cuộc sống một cách hiệu quả.

118

You know you're good at compartmentalizing if you're seeing results.

Bạn biết mình giỏi phân chia các vấn đề thành từng phần riêng biệt khi bạn bắt đầu thấy được kết quả.

119

Results equal money.

Kết quả tương đương với tiền bạc.

120

If you're not making more money every year,

Nếu bạn không kiếm được nhiều tiền hơn mỗi năm,

121

then you know that you're failing at compartmentalizing and you're spending your time in the wrong buckets.

thì bạn biết rằng mình đang thất bại trong việc phân chia các khối công việc, và bạn đang dành thời gian cho những việc không đúng chỗ.

122

My next tip, one of the best ones,

Mẹo tiếp theo của tôi, một trong những mẹo hay nhất,

123

is it's so important to regulate your emotions when you're at work.

Việc kiểm soát cảm xúc của mình khi đang ở nơi làm việc có thực sự quan trọng đến vậy không?

124

This is very controversial, but the only emotion allowed in the workplace is celebration.

Điều này rất gây tranh cãi, nhưng cảm xúc duy nhất được phép xuất hiện ở nơi làm việc là sự ăn mừng.

125

There should be no drama.

Không nên có những chuyện rắc rối nào xảy ra.

126

There shouldn't be issues and problems and freakouts and gossip.

Không nên có những rắc rối, vấn đề, sự hoảng loạn vô lý và những lời đồn thổi.

127

None of that emotion is productive in business.

Không một cảm xúc nào trong số đó mang lại hiệu quả trong kinh doanh.

128

The only emotion should be celebrating.

Cảm xúc duy nhất nên có là sự ăn mừng.

129

And when you're celebrating, it should be because there is a result generated.

Và khi bạn ăn mừng, đó phải là vì đã có kết quả được tạo ra.

130

If you're bringing emotion like frustration and angst and tears and all of this gook into your work,

Nếu bạn mang những cảm xúc như sự thất vọng, lo lắng, nước mắt và tất cả những thứ tiêu cực đó vào tác phẩm của mình,

131

it's likely that your work is not going to be very productive

132

because productive workplaces don't have a lot of fluff going on.

133

The best businesses drive a culture that is optimized,

134

a culture that is aligned,

135

a culture where everybody knows what they need to do,

136

how to get their job done,

137

and they are all racing in order to make that happen so that they can achieve their goals.

138

So you are misleading yourself if you think that anybody actually cares about what your emotions are.

139

So acknowledge that you have the emotion.

140

You might feel sad.

141

You might feel tired.

142

You might be upset.

143

Okay, great.

144

Then instantly tell yourself, but nobody cares because they don't.

145

Drive results, figure out how to keep showing up,

146

become better, show up being focused,

147

and you will actually create an environment that succeeds.

148

I love the book, If You Have to Cry,

149

go outside because it doesn't say if you have to cry, don't.

150

You can have emotions.

151

You're a human being.

152

I have emotions where I get very overwhelmed or I get very sad or worried about things.

153

And I can experience those emotions,

154

but I don't have to subject the people around me to my emotions.

155

I can deal with my emotions.

156

And I ask myself, can the person that I'm telling my emotions to fix anything?

157

If they can't fix anything,

158

there's no place for the emotion.

159

If you want to be a leader,

160

emotional regulation is what gives people the confidence to follow you.

161

We'll go more in depth on this in the last tip,

162

which is my ultimate hack to changing your mindset in the workplace.

163

That brings us to number four,

164

which is to understand that the way you speak is ruining your credibility.

165

This is a subtle nuance,

166

but if you struggle with people taking you seriously,

167

it's likely how you're communicating with them.

168

And you're bringing in emotion simply by starting a sentence with,

169

I feel, or I think.

170

It doesn't come from a place of certainty.

171

It doesn't come from a place of confidence.

172

So if you're struggling with this,

173

audit the way that you communicate.

174

If you find that you start many of your sentences with I feel like it should be this,

175

you should pivot that to this is what the data tells us.

176

If you knew that you had to start sentences with this is what the data tells us,

177

all of a sudden you would have to provide data instead of your feelings.

178

This little hack will make you more money

179

because oftentimes we do just make decisions based off of the way that we feel and we don't consult any data.

180

We don't do any research.

181

We aren't diving deeper into the issues at hand outside of the way that we feel about them.

182

So when you start your sentences with talking about data,

183

it instantly increases your credibility.

184

And in order to catch yourself before you just start vomiting all over somebody the way that you feel,

185

take a pause.

186

There is nothing more profound in communication than a pause.

187

When you pause, you can quickly reflect and identify,

188

do I have data to support the way that I feel?

189

The thing that I'm about to say.

190

If I don't have data, don't talk.

191

Focus on the data and let the data make the decision,

192

not your emotions in that moment.

193

My fifth tip is all about handling relationships at work and not the professional ones.

194

Working with your boyfriend, your husband,

195

your family member, or your partner could be the best decision you'll ever make or it could be the worst.

196

Everyone says you should never date a co-worker,

197

but what if you marry one?

198

It is so easy to get emotional when you're working with your spouse

199

or a sibling or your uncle or an aunt or your parents.

200

Emotions can run wild.

201

I know this personally because I have worked with my husband for almost a decade.

202

I work with my brother.

203

I've worked with various family members throughout my career,

204

and it can be challenging.

205

So if you do work with your family,

206

this whole conversation around emotions becomes heightened

207

because nobody wants to work in an emotional environment where you feel like you're part of a family business.

208

I remember one specific meeting I was in with Brandon very early on in our relationship.

209

And at that point, we had never had any issues.

210

We were still in kind of the blissful phase.

211

But in this meeting, he decided to pop off on me for the very first time.

212

And I was shocked.

213

I was so upset.

214

I wish that he would have said these things to me somewhere else,

215

not in front of a group of people.

216

He didn't need to call me out this way.

217

And to be honest with you,

218

I was just freaking pissed.

219

But instead of getting pissed in front of everybody,

220

I had to have the emotional intelligence and awareness of the group to not just pop off back at him.

221

That would have the wrong thing for me to do me just going off

222

and being emotional would have decreased everybody's confidence in the two of us

223

so from my perspective he stepped out of line a little bit he was like not supposed to do

224

that that was not what the agreement was

225

but i didn't choose to take him on about it right in

226

that moment and this has been something that has worked

227

so successfully for me over the years

228

if ever i'm frustrated with working with one of my family members i pull them aside

229

and handle them on it directly i'm not going to subject everybody else in our company to the emotions

230

that I might have with a family member.

231

It's not to say I don't have emotions.

232

Sometimes something might hurt my feelings.

233

The way something's addressed, a decision that's made,

234

I might not be okay with.

235

I'm not going to subject our team members to having to pick sides.

236

Brian and I are going to handle that stuff together.

237

We're going to handle it in private.

238

Then we're going to come back to our team and be a unified front.

239

We don't call each other out.

240

We're not going to cause problems because nobody wants to be part of a workplace

241

or that level of toxicity or that level of drama exists.

242

Keep in mind that if you're in a relationship in the workplace,

243

it can be seen as having an unfair advantage.

244

That's just what perception will be,

245

but your circumstances are no different.

246

Having the upper hand with family money or being born with privilege,

247

your unique circumstances are like your fingerprint.

248

You can't wish that they are different.

249

They are what they are.

250

You get to make the choice to celebrate the fact that

251

that you get to work with your partner and find success together.

252

You chose this, but it doesn't mean that you have to subject everybody around you to your ups and your downs.

253

Keep it professional, make great decisions,

254

get an alignment behind closed doors so that you can present a unified front to everybody around you.

255

Strategy six is to understand that people will doubt you,

256

they will label you, and they will underestimate you,

257

but they can't ignore results.

258

A hard truth I wish I knew way earlier was that you can outwork any stereotype.

259

For the longest time, my perception of my stereotype is what held me back.

260

I assumed that every single person that met me thought that I was a trophy wife,

261

thought that I was a gold digger,

262

thought that I was just some dumb blonde who didn't know what she was talking about.

263

And my own perception of these stereotypes is what held me back.

264

Because if I'm assuming that everybody is thinking this about me,

265

what's the point of working hard or trying or overcoming stereotypes?

266

Because people are gonna think these terrible things anyway.

267

It doesn't matter what they think.

268

What matters is what I think.

269

What I know is my greatest contribution is when I am driving something specific forward.

270

When I'm taking on a large goal,

271

a significant project, and I am creating results.

272

That's what makes me happy.

273

So regardless if somebody assumes that Brandon is the person who created all of my success,

274

doesn't really matter because I know who I've had to become in order to get to where I'm at.

275

And those stereotypes are going to be there no matter what.

276

People might think I'm smart.

277

They could think I'm dumb.

278

Who cares?

279

Someone could think I'm pretty.

280

Somebody could think I'm ugly.

281

Who cares?

282

Somebody could think that I would never be successful without my husband or I'm only successful and he holds me back.

283

Doesn't matter.

284

They don't actually know anything about me.

285

They don't know anything about my relationship.

286

And that is the same for you.

287

And the real truth is no one's really thinking that much about you anyway.

288

So you going after the results that you want to create

289

and the impact that you want to make in this world is the only thing you should focus on anyway.

290

People's thoughts will come and go.

291

Their perspective will come and go.

292

You making a difference is literally the only thing that matters.

293

And the only thing that you should get emotional about is the fact that you haven't made a big enough difference.

294

So you need to get your ass up and get back to work.

295

That brings us to the final tip for controlling your emotions,

296

which is to let people judge and label you.

297

It is crazy how men can get called a boss

298

while women get called a bitch when they are acting the exact same.

299

To be honest, I'm fine with being called either one.

300

If you want to call me a boss, super cool.

301

If you want to call me a bitch, whatever.

302

I don't really care because these labels don't matter.

303

Because what really matters is are you effective?

304

The labels and the things people say about you really does not matter.

305

And it's okay that there might be some hypocrisy

306

around being called a bitch if you're a woman and being called a boss if you're a man.

307

We as women don't need to care about that because all we have to do is be effective.

308

Now, if you actually are a bitch because you're rude to people,

309

you don't care about people's feelings,

310

you just ramrod your way through life and through people,

311

then maybe you should fix that.

312

But what I find with those people is they don't actually end up getting the results that they want.

313

They end up with teams that are very fractured,

314

with businesses that aren't very successful.

315

So that eventually catches up to you.

316

But if you're called a bitch because really you are effective and you are direct,

317

don't even bother with being frustrated by that because at the end of the day,

318

you're getting the job done, which is what matters.

319

I learned this little trick from Elena Cardone.

320

I cannot take any credit for this.

321

I stalked her YouTube before I ever met her and she reframed being a gold digger.

322

She had been called a gold digger by lots of people

323

and it really bothered her for a while until she reframed it.

324

And her reframe was, yes,

325

I do dig for gold in every relationship and I dig for gold in myself.

326

So being a gold digger actually is not a bad thing when you redefine it like that.

327

She's actually proud of that because she knows

328

that she's not just in some relationship in order to make money or have financial security.

329

She's in a relationship where she's created love and a true partnership and a real bond.

330

She's not insecure about her relationship,

331

but this label sounded bad.

332

So she just reframed the label.

333

I dig for golden people and that is a beautiful thing.

334

So if you're being called a bitch or some label that you don't like,

335

that frustrates you that might get under your skin figure out a reframe for that if it's being called a

336

reorganize your brain to say hey that actually means

337

that i'm being direct and decisive direct

338

and decisive are fantastic characteristics being able to reframe labels

339

and truly master your emotions is just the first step to getting everything

340

that you want in life what's holding you back likely isn't just your mindset it's probably your habits too

341

so watch this next video on the nine habits you need to learn to be part of the top 1%.

Tải Ứng Dụng

Mọi thứ bạn cần để nói trôi chảy

Chấm điểm AIChấm từng câu nói

Luyện IPAThành thạo mọi âm

Từ vựngMở rộng vốn từ

Game Từ vựngHọc qua chơi

Quét QR

Download on theApp Store Get it onGoogle Play

Cùng kênh

FOR YOU

Video gợi ý

23 câu

How You Feel and What You Do Don't Need to Correlate

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults

9 câu

How to change your life in 1 day

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults

65 câu

How Habits Can Change Your Life (and Your Brain)

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults

THESE BELIEFS will change your life 💫 8 Powerful Mindsets

423

185 câu

THESE BELIEFS will change your life 💫 8 Powerful Mindsets

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults

154 câu

How to stop GIVING UP on your routines and ACTUALLY stay consistent

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students

20 câu

Why Nothing Changes (And How To Break Free)

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults

225 câu

If You Only Watch One Video Today, Make It This One

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults

108 câu

23 Habits of Highly Successful People ⭐️

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults

23 câu

How To Actually Generate Motivation

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults

271 câu

Disappear And Come Back Unrecognizable (12 Rules To Change Your Life)

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults

Bối Cảnh & Nền Tảng

Trong video "Thay Đổi Cuộc Sống Của Bạn Với Thói Quen Này", diễn giả chia sẻ về tầm quan trọng của việc kiểm soát cảm xúc và sự kiên định trong cuộc sống. Cô ấy đã từng trải qua một giai đoạn khó khăn, làm việc trong một công việc mà cô không thích và kiếm được không nhiều tiền. Tuy nhiên, bằng cách tối ưu hóa cảm xúc của mình và phát triển kỹ năng kiên định, cô đã có thể xây dựng một doanh nghiệp triệu đô và sống cuộc sống mơ ước của mình. Thông điệp chính là sự kiên định không chỉ tạo ra sự tự tin mà còn giúp bạn được người khác tin tưởng.

5 Câu Nói Quan Trọng Trong Giao Tiếp Hằng Ngày

Tôi sẽ làm điều đó bất kể cảm xúc của tôi thế nào. (I will do it no matter how I feel.)
Bắt đầu từ những điều nhỏ nhất. (Start small.)
Chúng ta cần kiên định trong mọi việc. (We need to be consistent in everything.)
Emotions sẽ làm bạn lung lay quyết định của mình. (Emotions will make you waver on your decisions.)
Để xây dựng niềm tin, trước hết bạn cần phải tin tưởng vào chính mình. (To build trust, you first need to trust yourself.)

Hướng Dẫn Luyện Nghe Nói Qua Video

Để phát triển khả năng nói tiếng Anh của bạn qua video này, hãy làm theo các bước sau:

Xem video một lần: Đầu tiên, hãy xem video mà không cần phải dừng lại. Cố gắng hiểu nội dung tổng thể và ghi chú lại các ý chính.
Nghe và Nhại lại: Chia nhỏ video thành các đoạn ngắn. Nghe từng đoạn một và nhại theo để cải thiện phát âm tiếng Anh chuẩn của bạn. Thực hành shadow speech sẽ giúp bạn cảm nhận được ngữ điệu và cách diễn đạt tự nhiên.
Thực hành cùng với đoạn văn: Viết ra các câu nói quan trọng được nêu trong video. Đọc to chúng một cách tự tin và cố gắng áp dụng chúng trong các tình huống giao tiếp hằng ngày.
Ghi lại và Phân tích: Ghi âm lại giọng nói của bạn khi thực hành. So sánh với giọng nói của diễn giả để nhận biết những điểm cần cải thiện.
Lặp lại quy trình: Lặp lại các bước luyện tập cho đến khi bạn cảm thấy tự tin với khả năng phát âm và ngữ điệu của mình.

Thực hành theo cách này không chỉ giúp bạn luyện nghe nói qua video mà còn khiến bạn mạnh dạn hơn trong việc sử dụng tiếng Anh trong giao tiếp hàng ngày. Hãy kiên định và bạn sẽ thấy sự tiến bộ trong khả năng của mình.

Ngữ pháp trong video

Những cấu trúc người nói dùng nhiều nhất, kèm đúng cụm từ trong video:

Cấu trúc	Trong video
Thì hiện tại hoàn thành have/has + quá khứ phân từ — việc đã xảy ra nhưng còn liên quan đến hiện tại	have always dreamed · I've made · you've had
Câu bị động be + quá khứ phân từ — nhấn vào việc xảy ra, không phải người làm	were born · be ruined · be accomplished
Mệnh đề quan hệ who / which + mệnh đề — thêm thông tin về người hoặc vật	person who created · done, which is

Phương Pháp Shadowing Là Gì?

Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.

Phương pháp shadowing: đọc hướng dẫn từng bước đầy đủ →

Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: Change Your Life With This ONE Habit

Chọn chế độ luyện tập

Tải Ứng Dụng

How The Top 1% Handle Hard Conversations

7 Ways To Become Unrecognizable in 90 Days

Why Being FAST Makes You More Successful (Copy Me)

Take 3 Minutes For Yourself (Life-Changing Advice)

How To Reset Your Nervous System For Success

$100M Worth of Sales Knowledge in 19 Minutes

Why 99% of People Don’t Dare To Dress Well

How To Build REAL Wealth by Thinking Like The Top 1%

How To Create Exceptional Success in Life

OUTWORK Everyone By Being Bored.

Give Me 14 Min and I'll Delete Your Fear of Judgement

If you're ambitious but lazy, please watch this...

Business is Hard Until You Design it Like This

Top 1% Secrets To Make ANYONE Respect You Instantly

Everything I Learned From Being Around The Top 0.01%

6 Steps To Reclaim Your Life, Start Today

How To Level Up in Your Career as a "Jack of All Trades"

How To Be The CEO of Your Own Life (6 Unexpected Tips)

How To Speak Like The 1% Elite

5 Money Rules To Create A Rich Mindset

How You Feel and What You Do Don't Need to Correlate

How to change your life in 1 day

How Habits Can Change Your Life (and Your Brain)

THESE BELIEFS will change your life 💫 8 Powerful Mindsets

How to stop GIVING UP on your routines and ACTUALLY stay consistent

Why Nothing Changes (And How To Break Free)

If You Only Watch One Video Today, Make It This One

23 Habits of Highly Successful People ⭐️

How To Actually Generate Motivation

Disappear And Come Back Unrecognizable (12 Rules To Change Your Life)

Bối Cảnh & Nền Tảng

5 Câu Nói Quan Trọng Trong Giao Tiếp Hằng Ngày

Hướng Dẫn Luyện Nghe Nói Qua Video

Ngữ pháp trong video

Phương Pháp Shadowing Là Gì?