Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: i woke up at 5am for a week
Chọn chế độ luyện tập
Mỗi chế độ mở một phòng luyện tập toàn màn hình.
308 câu
Nếu các câu quá ngắn hoặc quá dài, hãy bấm Edit để chỉnh sửa.
1
What am I doing on a Sunday night at 10 p.m.?
Tôi đang làm gì vào một tối Chủ Nhật lúc 10 giờ đêm nhỉ?
2
You may be wondering, or you may not be wondering, but I'm gonna tell you.
Có lẽ bạn đang thắc mắc, hoặc cũng có thể là không, nhưng tôi vẫn sẽ nói cho bạn biết.
3
I am getting ready for bed because I'm gonna wake up at 5 a.m tomorrow morning.
Tôi đang chuẩn bị đi ngủ vì sáng mai tôi sẽ thức dậy lúc 5 giờ sáng.
4
The fact that it's still completely pitch black outside
Thực tế là bên ngoài vẫn hoàn toàn tối đen như mực.
5
and no sign of the sun rising anytime soon really makes me want to just go back to bed.
và việc không có dấu hiệu nào mặt trời sẽ mọc sớm thực sự khiến tôi chỉ muốn quay lại giường ngủ thôi.
6
Well, many things make me want to go back to bed.
Chà, có rất nhiều thứ khiến tôi chỉ muốn quay lại nằm trên giường ngủ tiếp.
7
Oh, I'm so dramatic.
Ôi, tôi thật là kịch tính quá.
8
I don't want to complain about this, but like I actually really don't want to get up right now.
Tôi không muốn phàn nàn về chuyện này, nhưng thực sự là tôi chẳng muốn thức dậy vào lúc này chút nào.
9
It feels so lonely.
Cảm giác thật cô đơn.
10
No one's up, but it is so nice that I have like at least the lights from the city.
Không ai thức dậy cả, nhưng thật dễ chịu khi tôi ít nhất vẫn có ánh đèn từ thành phố.
11
Whoa, oh my gosh, I just saw them turn on all the office lights.
Ôi trời ơi, tôi vừa thấy họ bật hết tất cả đèn trong văn phòng lên.
12
All of these lights just lit up at once.
Tất cả các đèn này vừa sáng lên cùng một lúc.
13
Wow.
Wow.
14
Do you think that guy runs every morning?
Bạn có nghĩ là anh chàng đó chạy bộ mỗi sáng không?
15
I usually wake up so excited for breakfast.
Tôi thường thức dậy với cảm giác rất hào hứng chờ đợi bữa sáng.
16
Like, it's kind of maybe a bit concerning.
Kiểu, chuyện này hơi có chút đáng lo ngại.
17
And I'm, like, not hungry at all.
Và tôi thì thấy là, kiểu, chẳng đói bụng chút nào cả.
18
If I don't get out of my apartment right now, I am about to get back into bed.
Nếu tôi không rời khỏi căn hộ ngay bây giờ, tôi sắp quay lại nằm trên giường mất.
19
I can feel the internal conflict I'm having.
Tôi có thể cảm nhận được sự xung đột nội tâm mà mình đang trải qua.
20
I never really hear the birds here, like, honestly, ever.
Thành thật mà nói, tôi gần như không bao giờ nghe tiếng chim ở đây cả.
21
But they're so loud this morning.
Nhưng sáng nay chúng ồn ào quá.
22
I don't know if it's because I'm hearing less traffic noise.
Tôi không biết liệu đó có phải là do tôi nghe thấy tiếng ồn giao thông ít hơn hay không.
23
That's why it's just like more prominent.
Đó là lý do tại sao nó càng nổi bật hơn.
24
Good morning to you all.
Chào buổi sáng tất cả mọi người.
25
I come to you from the mall?
Tôi đang đến với bạn từ trung tâm thương mại à?
26
Food court.
Khu ẩm thực.
27
Oh, we have an early riser.
Ồ, có người dậy sớm nhỉ.
28
What a kang.
Thật là một kang.
29
Thank God for my Dunkin'.
Tạ ơn Chúa vì có Dunkin' của tôi.
30
If I didn't have this this morning, where would be the light?
Nếu sáng nay tôi không có cái này thì ánh sáng sẽ ở đâu?
31
I was just thinking about how I'm getting dunking all morning.
Tôi vừa mới nghĩ về việc là cả buổi sáng nay tôi toàn bị đánh bại hoàn toàn.
32
I just knew in my head that's what I was going to do.
Tôi chỉ biết trong đầu mình rằng đó là điều tôi sẽ làm.
33
I got an iced caramel latte, skim milk, pump of caramel swirl, and a pump of French vanilla.
Tôi gọi một ly latte caramel đá, sữa tách béo, một nhấn siro caramel và một nhấn siro vani Pháp.
34
Yes, this is a lot of sugar.
Vâng, đây là rất nhiều đường.
35
All right.
Được rồi.
36
I'm treating myself for, you know, this tragedy of a morning.
Tôi đang tự thưởng cho mình để giải tỏa cái buổi sáng bi thảm này mà.
37
This is usually my people-watching spot.
Đây thường là chỗ tôi ngồi ngắm người qua lại.
38
Not a lot of people to watch this morning, though.
Tuy nhiên, sáng nay không có nhiều người để theo dõi.
39
I do have a confession, guys.
Tôi có một lời thú nhận với các bạn đấy.
40
I sat on my couch this morning never doing that again because um, I did fall asleep for 20 minutes So i'm not perfect.
Sáng nay tôi đã ngồi trên ghế sofa và quyết định sẽ không bao giờ làm vậy nữa, vì ừ, tôi đã ngủ quên mất 20 phút rồi, nên tôi cũng không phải là người hoàn hảo đâu.
41
Okay.
Được rồi.
42
I had to be honest.
Tôi đã phải nói thật.
43
Like I had to be honest That's what happened learned my
Thành thật mà nói, đó chính là những gì đã xảy ra và tôi đã rút ra được bài học của mình.
44
lesson there couch is a no-go for me since i'm up
Bài học là cái ghế đó không hợp với tôi vì tôi đã thức rồi.
45
this early I might as well just like get started on work I also should have gotten ready more
Vẫn còn sớm thế này thì tôi cũng nên bắt đầu làm việc thôi, đáng lẽ tôi phải chuẩn bị kỹ hơn nữa.
46
because like why am I wearing my sweatpants that I wore to bed?
vì tại sao tôi lại mặc cái quần thể dục mà tôi đã mặc đi ngủ vậy?
47
The issue is that I also went to bed late.
Vấn đề là tôi cũng đi ngủ muộn.
48
I went to bed at I think I fell asleep at like 11 30
Tôi đi ngủ và tôi nghĩ là tôi đã ngủ vào khoảng 11 giờ 30.
49
which in theory is not that late that's like the time i usually go to bed
về mặt lý thuyết thì cũng không muộn lắm, đó là khoảng thời gian mà tôi thường đi ngủ.
50
but i need to be adjusting i need to be going to bed at like 9 p.m
nhưng tôi cần phải điều chỉnh lại, tôi cần phải đi ngủ khoảng 9 giờ tối.
51
if i'm going to be waking up at 5
nếu tôi định thức dậy lúc 5 giờ sáng
52
so i'm a little fearful about my day ahead anyways i'm
vậy nên tôi hơi lo lắng về ngày hôm nay của mình, dù sao thì tôi cũng đang
53
gonna do some work i might as well i'm up
Tôi định làm việc một chút, mà tôi cũng đang thức rồi nên làm luôn cho tiện.
54
and i have a lot to do so oh we have another morning man or morning king
và tôi có rất nhiều việc phải làm nên ồ chúng ta lại có một người bạn buổi sáng hay là ông vua buổi sáng nữa rồi.
55
it is currently 3 p.m somehow i had it in me
Bây giờ là 3 giờ chiều, bằng cách nào đó tôi vẫn còn sức.
56
to work out i actually don't have it in me
tập thể dục thì tôi thực sự không có đủ sức để làm được
57
but this was pre-scheduled
nhưng việc này đã được lên lịch trước rồi
58
so i can't really cancel i just had my second coffee
thế nên tôi không thể hủy được đâu, tôi vừa mới uống ly cà phê thứ hai xong rồi
59
of the day i kind of feel numb a little bit like i'm
trong ngày hôm nay tôi cảm thấy hơi tê liệt một chút, như thể tôi đang
60
so tired that i feel like i pushed past it
Mệt mỏi đến mức tôi cảm thấy như mình đã vượt qua ngưỡng chịu đựng của bản thân.
61
so i'm doing fine now we'll see how i am later
vậy là tôi ổn rồi, chúng ta sẽ xem tình hình của tôi sau thế nào.
62
head comes down in three head comes long six five feet it was the room birthday, Olivia.
đầu cúi xuống ba cái đầu dài sáu năm năm feet đó là phòng sinh nhật, Olivia.
63
We celebrated later that night with some drinks.
Chúng tôi đã ăn mừng vào đêm hôm đó với vài ly đồ uống.
64
I think it was around like 1030.
Tôi nghĩ là khoảng tầm 10 giờ 30 phút.
65
Hey guys, so I had a really fun night.
Chào các bạn, tối qua tôi đã có một đêm thật vui vẻ.
66
Maybe too fun because now it is 12.05 a.m.
Có lẽ là quá vui nên bây giờ đã là 12 giờ 05 phút sáng rồi.
67
I am worried, okay?
Tôi đang lo lắng, được chứ?
68
I have this sense of impending doom upon me because I was supposed to get to bed early and here we are.
Tôi có cảm giác như một điều tồi tệ sắp xảy ra vì đáng lẽ tôi phải đi ngủ sớm rồi mà giờ lại thế này.
69
So I'm irresponsible.
Vậy là tôi vô trách nhiệm.
70
Basically, I'm irresponsible and this is all my fault.
Về cơ bản, tôi là người vô trách nhiệm và tất cả là lỗi của tôi.
71
You already know we have to do it all over again tomorrow morning
Bạn đã biết là chúng ta phải làm lại tất cả vào sáng mai rồi.
72
and i'm feeling concerned today felt
và hôm nay tôi cảm thấy lo lắng
73
so long it felt like three days combined into one definitely
thật sự là nó kéo dài đến mức cảm giác như ba ngày gộp chung vào một ngày vậy.
74
not excited to wake up at five tomorrow it's gonna like
không hào hứng chút nào khi phải thức dậy lúc năm giờ sáng mai, chắc sẽ là...
75
actually suck you will see me in a bad mood in probably a second love you good morning i'm being
thật ra là tớ hơi khó chịu, cậu sẽ thấy tớ buồn bã chỉ trong một giây thôi, yêu cậu, chào buổi sáng nha, tớ đang thế này đây
76
so vulnerable posting myself right when i wake up
Thật dễ bị tổn thương khi đăng ảnh của mình ngay sau khi vừa thức dậy.
77
because wow i never I never want to see what I look like the second that I wake up ever again.
vì trời ơi tôi không bao giờ muốn nhìn thấy vẻ ngoài của mình ngay lúc vừa thức dậy nữa đâu.
78
It's 5.07.
Bây giờ là 5 giờ 07 phút.
79
Can you see this?
Bạn có thấy điều này không?
80
I think I absolutely have to get out of my apartment right now
Tôi nghĩ tôi hoàn toàn phải rời khỏi căn hộ của mình ngay bây giờ.
81
because otherwise I am going to get back into bed
vì nếu không thì tôi sẽ quay lại nằm trên giường mất
82
and fall asleep or I'm going to sit on the couch and fall asleep.
và ngủ quên đi, hoặc là tôi sẽ ngồi trên ghế sô pha rồi ngủ quên mất.
83
I also am like, should I just go to the gym and get my workout out of the way?
Tôi cũng đang nghĩ là, liệu mình có nên đến phòng gym và hoàn thành bài tập của mình luôn cho xong không?
84
I am wearing the same hoodie that I wore to bed.
Tôi đang mặc chiếc áo nỉ giống hệt cái tôi đã mặc khi đi ngủ.
85
Yes, you are not seeing things.
Đúng vậy, bạn không nhìn lầm đâu.
86
This week I had a lot of oatmeal, particularly because it was so easy and light for me before the gym.
Tuần này tôi ăn rất nhiều bột yến mạch, chủ yếu là vì nó rất dễ ăn và nhẹ bụng, phù hợp cho tôi trước khi đi tập gym.
87
This was me seriously contemplating sitting on the couch for just a couple minutes, but we all know how that would have turned out.
Lúc đó tôi đang nghiêm túc suy nghĩ về việc ngồi trên ghế sofa chỉ vài phút thôi, nhưng chúng ta đều biết chuyện sẽ kết thúc như thế nào rồi.
88
So I went to the gym.
Vậy là tôi đã đến phòng gym.
89
I made it in time to see the sunrise, which was so beautiful.
Tôi đã đến đúng lúc để ngắm bình minh, cảnh tượng thật đẹp tuyệt vời.
90
It really like lifted my spirits.
Điều đó thực sự đã làm tinh thần tôi phấn chấn lên.
91
Honestly, I think this is probably the best way I could have started the morning.
Thành thật mà nói, tôi nghĩ đây có lẽ là cách tốt nhất mà tôi có thể bắt đầu buổi sáng.
92
Watching the sunrise while working out somehow really motivated me and I'm surprised that I'm not exhausted.
Ngắm bình minh trong lúc tập luyện bằng cách nào đó lại thực sự truyền động lực cho tôi, và tôi ngạc nhiên vì mình không hề kiệt sức.
93
I thought either after I would be super exhausted or have a lot of energy and luckily it's the latter for me.
Tôi nghĩ sau này mình sẽ kiệt sức hoặc là có rất nhiều năng lượng, và may mắn thay thì tôi rơi vào trường hợp thứ hai.
94
So it's always so rewarding after.
Vì vậy, sau đó mọi thứ luôn thật đáng giá.
95
It's also only 7 0 5 a.m.
Và bây giờ mới chỉ là 7 giờ 05 sáng.
96
Usually at this point I'm still sleeping in my bed and I've already done so much today.
Thường thì vào giờ này tôi vẫn còn đang ngủ trên giường, mà hôm nay tôi đã làm được rất nhiều việc rồi.
97
Nothing brings me more joy than this smoothie.
Không gì mang lại niềm vui cho tôi hơn ly sinh tố này.
98
Um, you guys know it's my go-to.
Ừ, các bạn biết đó là thứ tôi luôn chọn mà.
99
I'll probably eat this for the next six months until I absolutely hate it.
Có lẽ tôi sẽ ăn món này trong sáu tháng tới cho đến khi tôi hoàn toàn chán nó.
100
I just got ready.
Tôi vừa mới chuẩn bị xong.
101
It's 8 30 a.m.
Bây giờ là 8 giờ 30 phút sáng.
102
Drinking my smoothie.
Tôi đang uống sinh tố của mình.
103
I had to switch up a little bit today because I ran out of frozen strawberries.
Hôm nay tôi phải thay đổi một chút vì tôi đã hết dâu tây đông lạnh.
104
I just feel so happy.
Tôi chỉ cảm thấy thật hạnh phúc.
105
I feel like these mornings are the best way to set your day up.
Tôi cảm thấy những buổi sáng như thế này là cách tốt nhất để bắt đầu một ngày mới.
106
I never have once regretted like waking up early to go to the gym.
Tôi chưa bao giờ hối tiếc về việc thức dậy sớm để đi tập gym.
107
Never in my life.
Không bao giờ trong đời tôi.
108
Do I always dread it?
Tôi có phải lúc nào cũng lo sợ điều đó không?
109
Yes.
Vâng.
110
I'm gonna grab my stuff, go to the coffee shop to work because we all know I'm 20 times more productive when I'm out.
Tôi sẽ lấy đồ đạc rồi đến quán cà phê để làm việc, vì ai cũng biết là tôi năng suất gấp 20 lần khi ra ngoài.
111
Also look at those flowers.
Và hãy nhìn những bông hoa đó nữa.
112
I feel a lot more productive and just better when I get ready in the morning.
Tôi cảm thấy năng suất hơn nhiều và cảm thấy tốt hơn hẳn khi tôi chuẩn bị kỹ lưỡng vào buổi sáng.
113
Even if It's just like two seconds of me putting on some concealer and sunscreen.
Ngay cả khi đó chỉ là hai giây tôi thoa một ít kem che khuyết điểm và kem chống nắng thôi.
114
It makes me feel like I had a little bit of a routine.
Điều đó khiến tôi cảm thấy như mình đã có một chút thói quen sinh hoạt.
115
To conclude my morning routine, I grabbed my brick.
Để kết thúc thói quen buổi sáng của mình, tôi đã cầm lấy chiếc điện thoại của mình.
116
This has been my new favorite thing.
Đây là thứ tôi thích nhất gần đây.
117
It's a physical device that basically locks me out of my phone and my social media, which has immensely helped my productivity.
Đó là một thiết bị vật lý về cơ bản sẽ khóa tôi ra khỏi điện thoại và mạng xã hội, điều này đã giúp tăng năng suất của tôi lên rất nhiều.
118
I can't even put into words how much it's helped me, as sad as it is that I kind of needed it.
Tôi thậm chí không thể diễn tả được mức độ mà nó đã giúp tôi, dù thật buồn là tôi lại cần đến nó.
119
It was something that I had considered getting for a while, you guys know.
Đó là thứ mà tôi đã cân nhắc mua từ lâu rồi, các bạn biết đấy.
120
It's currently 10 a.m and guys, I kind of, okay, I'm kind of loving it now.
Bây giờ là 10 giờ sáng và các bạn ơi, tôi hơi, được rồi, tôi đang khá thích thú với điều này đấy.
121
I feel like I've lived a full day already.
Tôi cảm thấy như mình đã sống qua cả một ngày dài rồi.
122
I feel like I've had a full afternoon of work and it's not even noon yet.
Tôi cảm thấy như thể đã làm việc cả buổi chiều rồi mà đồng hồ còn chưa tới giữa trưa.
123
I kind of feel a little bit less stressed.
Tôi cảm thấy bớt căng thẳng hơn một chút.
124
Like I have way more time than I usually do, obviously.
Rõ ràng là tôi có nhiều thời gian hơn bình thường rất nhiều.
125
And I feel like I have way more time to be productive and I'm not like cramming things in.
Và tôi cảm thấy mình có nhiều thời gian hơn để làm việc hiệu quả mà không phải vội vàng nhồi nhét mọi thứ vào.
126
By the way, last night, I forgot to tell you guys, I woke up five different times between the span of 1am
Nhân tiện, tối qua tôi quên nói với các bạn là tôi đã thức dậy năm lần khác nhau trong khoảng thời gian từ 1 giờ sáng.
127
and 4am in a sheer panic to look at the time on my phone.
và lúc 4 giờ sáng tôi hoảng loạn tột độ khi nhìn vào đồng hồ trên điện thoại của mình.
128
I must have been panicking that my alarm wouldn't go off or something.
Chắc là tôi đã hoảng sợ rằng đồng hồ báo thức của mình sẽ không kêu hay gì đó tương tự.
129
Like, what's the psychology there?
Vậy thì, tâm lý đằng sau chuyện đó là gì?
130
Does anybody know why I did that?
Có ai biết tại sao tôi lại làm vậy không?
131
Or am I just insane, maybe?
Hay là có lẽ tôi chỉ bị điên thôi sao?
132
Anyways, I'm just working right now.
Dù sao thì, bây giờ tôi đang làm việc thôi.
133
I'm editing this video that you're watching.
Tôi đang chỉnh sửa đoạn video mà bạn đang xem đây.
134
And then two videos for Instagram Reels.
Và sau đó là hai video dành cho Instagram Reels.
135
Guys, I'm actually dying.
Các bạn ơi, tôi chết đi được rồi.
136
Why was I filming that so far away?
Tại sao lúc đó tôi lại quay phim từ xa thế?
137
Like, it looked like I was two miles away from the camera.
Như kiểu, nhìn cứ như là tôi đang ở cách máy ảnh hai dặm vậy.
138
Oh no, here we go.
Ôi không, lại bắt đầu rồi đây.
139
I did forget.
Tôi đã quên rồi.
140
Forgot I did this.
Quên mất là mình đã làm cái này rồi.
141
I grabbed another coffee.
Tôi lại lấy một ly cà phê nữa.
142
Yeah, I definitely needed it this day because I just was on my laptop.
Ừ, hôm nay tôi chắc chắn cần nó vì tôi vừa mới dùng máy tính xách tay.
143
I did switch locations, but it finally hit me now.
Tôi đã đổi địa điểm rồi, nhưng bây giờ tôi mới thực sự nhận ra.
144
I'm tired.
Tôi mệt rồi.
145
It's official.
Điều đó đã được chính thức công nhận.
146
I'm tired My head hurts.
Tôi mệt quá, đầu tôi đau nhức.
147
I'm being such a wimp
Tôi thật là yếu đuối quá.
148
but like four to five hours to sleep a night for
nhưng mà mỗi đêm chỉ ngủ được khoảng bốn đến năm tiếng thôi
149
me It's just not what I'm used to I don't know
Chỉ là nó không phải thứ tôi quen thuộc thôi, tôi không biết nữa.
150
if I take a nap or
nếu tôi ngủ trưa hoặc
151
if I just like ride it out I might just ride it out till tonight
nếu tôi cứ để mọi thứ trôi đi thì có lẽ tôi sẽ cứ để nó trôi đi cho đến tối nay.
152
But it's 1 p.m and I've already gotten so much done.
Nhưng mới 1 giờ chiều mà tôi đã hoàn thành được rất nhiều việc rồi.
153
It's just like the best feeling in the world So honestly, I don't really care that I'm exhausted.
Đó chính là cảm giác tuyệt vời nhất trên đời, nên thành thật mà nói, tôi không hề bận tâm rằng mình đang kiệt sức.
154
At least I'm getting stuff done Hey guys, I'm at a brand dinner.
Ít nhất thì tôi cũng đang hoàn thành được việc này này. Này mọi người, tôi đang ở một bữa tối của thương hiệu đây.
155
It is 7 30 p.m.
Bây giờ là 7 giờ 30 phút tối.
156
Wish me luck.
Chúc tôi may mắn nhé.
157
I have to wake up at 5 a.m tomorrow.
Ngày mai tôi phải thức dậy lúc 5 giờ sáng.
158
Oh my god.
Ôi trời ơi.
159
What?
Cái gì?
160
I'm just doing it to resolve.
Tôi chỉ làm vậy để giải quyết chuyện này thôi.
161
You're like, yeah.
Bạn cứ kiểu như, ừ thì thế.
162
Hey guys, I'm on my way home from the event.
Chào mọi người, tôi đang trên đường về nhà sau sự kiện đó.
163
It went great, although all I can think about is sleeping in my bed immediately.
Mọi thứ diễn ra rất tốt, dù tất cả những gì tôi nghĩ đến là được nằm ngủ trên giường của mình ngay lập tức.
164
I'm very exhausted even though I don't look like it.
Tôi rất kiệt sức dù nhìn bên ngoài có vẻ không phải vậy.
165
I'm like, I'm barely hanging out by a thread at this point.
Tôi cảm thấy như mình đang chỉ còn níu giữ được một chút ít thôi ở thời điểm này.
166
So I did get a new mug.
Vậy là tôi đã có một chiếc cốc mới rồi.
167
Why does it look like it wants to punch me?
Sao nó trông cứ như thể muốn đấm tôi vậy?
168
I've never been so happy to be in my bed.
Tôi chưa bao giờ hạnh phúc đến thế khi được nằm trên giường của mình.
169
I'm drinking my chamomile tea and then gonna go straight to bed.
Tôi đang uống trà hoa cúc rồi sau đó sẽ đi ngủ ngay.
170
Problem is, it's already 11.30.
Vấn đề là, đã là 11 giờ 30 rồi.
171
To be fair, you know, I had an event tonight that I did have to go to
Nói cho công bằng thì, bạn biết đấy, tối nay tôi có một sự kiện mà tôi bắt buộc phải tham dự.
172
and there are people who have to wake up at five every day.
và có những người phải thức dậy lúc năm giờ mỗi ngày.
173
I think I would enjoy this if I was getting to bed earlier.
Tôi nghĩ tôi sẽ thích điều này nếu tôi đi ngủ sớm hơn.
174
Good night, guys.
Chúc các bạn ngủ ngon.
175
Guys, I don't know what happened, but somehow, someway, I woke up ten minutes before my alarm.
Các bạn ơi, tôi không biết chuyện gì đã xảy ra, nhưng bằng cách nào đó, tôi thức dậy sớm hơn báo thức mười phút.
176
I slept so well.
Tôi đã ngủ rất ngon.
177
I feel like I'm not actually dreading to- well, I am dreading.
Tôi cảm thấy mình không thực sự sợ hãi để—ừ, mà tôi đang sợ hãi thật.
178
I always dread to get out of bed.
Tôi lúc nào cũng cảm thấy sợ phải rời khỏi giường.
179
Oh, and it's April Fool's Day.
Ồ, và hôm nay là ngày Cá tháng Tư đấy.
180
Happy April Fool's.
Chúc mừng Ngày Cá tháng Tư.
181
happy april fool's day to all who celebrate including myself although
Chúc mừng ngày Cá tháng Tư cho tất cả mọi người đang ăn mừng, kể cả bản thân tôi dù là...
182
i have nothing planned i need to use it to my advantage
Tôi không có kế hoạch gì cả, tôi cần phải biến điều đó thành lợi thế cho mình.
183
that i woke up early
rằng tôi đã thức dậy sớm
184
because um i can't let this go to waste this is
vì ừm tôi không thể để cái này lãng phí được, đây là
185
huge for me this is huge for the program it's
Đối với tôi đây là một điều rất lớn, và nó cũng rất quan trọng đối với chương trình.
186
so dark out oh my gosh it's
Trời tối quá đi mất thôi
187
so early i kind of really want duncan
Vẫn còn sớm mà tôi lại thấy rất thèm uống đồ uống của Duncan.
188
and i also want to just like stay here today and clean because my apartment is sort of accumulating a disaster mess.
và hôm nay mình cũng chỉ muốn ở nhà dọn dẹp thôi, vì căn hộ của mình đang bừa bộn dần lên rồi.
189
I think I figured something out guys.
Tôi nghĩ tôi vừa hiểu ra một điều gì đó rồi các bạn.
190
Something that helps me in the morning I've realized.
Tôi đã nhận ra một điều gì đó giúp ích cho tôi vào buổi sáng.
191
Very simple but an ice bath for my face.
Rất đơn giản nhưng đó chính là cách tắm nước đá cho mặt của tôi.
192
I don't actually do the whole ice bath thing.
Thực ra tôi không hề làm cái việc tắm nước đá đó.
193
I mean especially at 5am like you will not see me doing a full ice bath but I just take cold water, splash it on my face when I wake up, and that like seriously just woke me up and revived me.
Ý tôi là đặc biệt là lúc 5 giờ sáng, bạn sẽ không thấy tôi ngâm mình trong bồn nước đá đâu, mà tôi chỉ lấy nước lạnh, vỗ lên mặt khi tôi thức dậy, và điều đó thực sự giúp tôi tỉnh táo và lấy lại năng lượng.
194
Clearly, guys, look at this.
Rõ ràng rồi các bạn, nhìn này.
195
I'm kind of adjusting, you know.
Tôi đang dần thích nghi, bạn biết đấy.
196
It's just so quiet.
Chỉ là yên tĩnh quá thôi.
197
Like it's so...
Như là nó thật sự...
198
Well, all right.
Ồ, được rồi.
199
As soon as I say that, there's a siren.
Ngay khi tôi vừa nói xong, tiếng còi báo động vang lên.
200
I'm sitting on the floor because if I was sitting on the couch, we all know what would happen.
Tôi đang ngồi trên sàn nhà vì nếu tôi ngồi trên ghế sô pha thì chúng ta đều biết chuyện gì sẽ xảy ra.
201
So I'm taking some serious precautions here.
Vì vậy, tôi đang thực hiện một số biện pháp phòng ngừa nghiêm túc ở đây.
202
I am going to do my five-minute journal.
Tôi sẽ viết nhật ký năm phút của mình.
203
I forgot that I had this actually.
Thật ra tôi quên mất là mình có cái này rồi.
204
I also wish I had a pen, but that is currently missing in action.
Tôi cũng ước mình có một cây bút, nhưng hiện tại nó đang mất tích đâu đó rồi.
205
So I'm just going to use a Sharpie.
Vậy nên tôi sẽ dùng bút Sharpie thôi.
206
And I'm going to do a little prompt because I think gratitude journals
Và tôi sẽ đưa ra một gợi ý nhỏ vì tôi nghĩ rằng nhật ký biết ơn
207
and things like that really can start your day off right.
và những điều như thế thực sự có thể giúp bạn bắt đầu ngày mới một cách tuyệt vời.
208
As much as I wish that this tea would sustain me, I think I could use from Duncan.
Dù tôi rất mong rằng ly trà này sẽ giúp tôi tỉnh táo, nhưng tôi nghĩ tôi cần sự giúp đỡ từ Duncan.
209
This video is really just an excuse for me to get Duncan every day.
Video này thực chất chỉ là cái cớ để tôi được gặp Duncan mỗi ngày thôi.
210
it really feels like i'm not chasing the day as much
thật sự là tôi cảm thấy mình không còn phải vội vã đuổi theo từng ngày nữa.
211
i feel like i'm always trying to catch up on things
Tôi cảm thấy mình lúc nào cũng phải chạy đua để bắt kịp mọi việc.
212
and i'm like one step behind i have so much on my plate
và tôi cứ như bị tụt lại một bước, tôi có quá nhiều việc phải lo lắng.
213
but this makes me feel like i'm one step ahead of everything
nhưng điều này khiến tôi cảm thấy như mình đang đi trước mọi thứ một bước.
214
and it kind of just like makes my mind clearer i
và nó dường như làm cho tâm trí tôi minh mẫn hơn.
215
also think waking up early kind of makes me less avoidant
tôi cũng nghĩ là việc thức dậy sớm phần nào giúp tôi bớt có xu hướng né tránh hơn
216
because i just have the time to do these things and one of the things
vì tôi mới có thời gian để làm những việc này và một trong những việc đó
217
that I really need to do is my room.
điều mà tôi thực sự cần làm là dọn phòng của mình.
218
Definitely don't want to be doing this now, but you know, I have the time.
Chắc chắn là tôi không muốn làm việc này bây giờ, nhưng mà bạn biết đấy, tôi đang rảnh.
219
It's definitely time for a little bit of a deep clean and I have a donation pickup tomorrow.
Chắc chắn rồi, đã đến lúc dọn dẹp kỹ lưỡng một chút và ngày mai có người đến nhận đồ quyên góp của tôi.
220
So I want to just get as much stuff out as I can.
Vì vậy tôi muốn dọn ra càng nhiều thứ càng tốt.
221
my white noise is on
tiếng trắng của tôi đang bật
222
and i am in bed it is 11 15 p.m i've honestly had such busy days
và tôi đang nằm trên giường, đã là 11 giờ 15 phút tối rồi, thành thật mà nói tôi đã có những ngày thật bận rộn.
223
which has been good but i'm gonna go to bed right away
mọi thứ đều ổn nhưng mà tôi định đi ngủ ngay bây giờ.
224
so that way i can wake up in a brisk six hours hi good morning guys I have a confession
để như vậy tôi có thể thức dậy sau đúng sáu tiếng đồng hồ, chào buổi sáng mọi người, tôi có một lời tâm sự đây.
225
I hit snooze it's 540 the more you snooze the more
Tôi bấm tạm dừng báo thức, đã 5 giờ 40 rồi, càng bấm tạm dừng thì càng...
226
like tired I get it like puts me in this like weird cyclical pattern
kiểu như mệt mỏi, tôi hiểu rồi, nó kiểu như đưa tôi vào cái vòng lặp kỳ lạ này
227
so I should probably just stop doing that I just love my bed there's nothing more than my bed okay
vậy thì có lẽ tôi nên dừng làm điều đó lại thôi, tôi chỉ là rất yêu giường của mình, không có gì quan trọng hơn giường của tôi đâu nhé.
228
joke is over let's like get up I set out my gym clothes the night before,
Trò đùa kết thúc rồi, dậy đi thôi, tối qua mình đã chuẩn bị sẵn đồ tập gym rồi.
229
which always just makes it a little bit easier for me to go the next day.
điều đó luôn giúp tôi cảm thấy dễ dàng hơn một chút để tiếp tục vào ngày hôm sau.
230
Honestly, if it wasn't for you guys holding me accountable i don't know what today would have looked like
Thành thật mà nói, nếu không có các bạn luôn nhắc nhở và giữ cho tôi có trách nhiệm với bản thân, tôi không biết ngày hôm nay sẽ ra sao nữa.
231
because i i was feeling so tempted to go back to bed
vì tôi đã cảm thấy rất cám dỗ muốn quay lại giường ngủ
232
but i'm so glad
nhưng tôi thật vui mừng
233
that i didn't i think what gets me into trouble is
tôi đã không làm vậy, tôi nghĩ điều khiến tôi gặp rắc rối chính là
234
entertaining the debate in my head of should i get up should i go back to sleep that's
tôi đang tự tranh luận trong đầu là mình có nên thức dậy hay là nên quay lại ngủ tiếp
235
when i you know that's
khi tôi bạn biết đó là
236
when things are going downhill i had some oatmeal quick before
Khi mọi thứ đang đi xuống dốc, tôi đã nhanh chóng ăn một ít bột yến mạch trước đó.
237
i went to the gym gotten a little workout this is
Tôi đã đến phòng gym và tập luyện một chút đây này.
238
kind of my little routine actually i went to four
Đây là một thói quen nhỏ của tôi thực sự, tôi đã đi đến bốn nơi.
239
or five coffee
hoặc năm ly cà phê
240
so i could get some work done i was feeling pretty
để tôi có thể hoàn thành một số công việc, tôi đã cảm thấy khá là
241
productive though it is such a compound effect the more you
mặc dù nó mang lại hiệu quả cao, đó là một tác động tổng hợp càng nhiều bạn càng
242
get stuff done the more personally i'm motivated to continue getting stuff done
hoàn thành công việc, và càng về cá nhân tôi càng có động lực để tiếp tục hoàn thành các công việc khác.
243
so i dropped off an ophelia package before i headed to the airport
vậy là tôi đã giao một gói hàng của Ophelia trước khi đi đến sân bay.
244
because i was flying back home to minnesota for easter i'm
vì tôi đã bay về nhà ở Minnesota để ăn mừng lễ Phục Sinh nên tôi đang
245
at the airport now i'm flying back to minnesota people are watching me vlog right now
Tôi đang ở sân bay, chuẩn bị bay về Minnesota, mọi người đang xem tôi làm vlog ngay bây giờ.
246
and i'm really insecure about it i got my second iced coffee of the day.
và tôi thực sự cảm thấy không tự tin về điều đó, tôi đã uống ly cà phê đá thứ hai trong ngày rồi.
247
It's hitting me now.
Bây giờ tôi mới nhận ra.
248
I was kind of like on a kick for a while.
Tôi đã từng có một thời kỳ mê mẩn thứ đó trong một khoảng thời gian.
249
I was getting a ton done and one of the reasons
Tôi đã hoàn thành được rất nhiều việc và một trong những lý do là
250
that I think I got so much done is
rằng tôi nghĩ mình đã hoàn thành được rất nhiều việc là
251
because I got the brick which I already showed you guys earlier in the video
vì tôi đã nhận được viên gạch mà tôi đã cho các bạn xem trước đó trong video rồi
252
but it helps me so much to like not go on my phone.
nhưng nó giúp tôi rất nhiều trong việc không phải lướt điện thoại.
253
I think I just reach for it out of habit so much
Tôi nghĩ tôi cứ với lấy nó chỉ vì thói quen quá nhiều lần thôi.
254
and especially after my video where I did like a social media detox I realized how much I needed
và đặc biệt là sau video của tôi, nơi tôi đã thực hiện một cuộc cai nghiện mạng xã hội, tôi nhận ra mình cần điều đó đến mức nào.
255
that because it's like a physical device.
đó là bởi vì nó giống như một thiết bị vật lý.
256
I can't just like turn it off in my settings.
Tôi không thể chỉ đơn giản là tắt nó đi trong phần cài đặt của mình.
257
I have to like actually go get it
Tôi thực sự phải đi lấy nó rồi.
258
which just makes me more aware so that's been really helpful for me
điều đó chỉ khiến tôi nhận thức rõ hơn, vì vậy điều đó thực sự hữu ích cho tôi.
259
and like my mental state i'm also having a little sandwich
và giống như trạng thái tinh thần của mình, tôi cũng đang ăn một chiếc bánh mì kẹp nhỏ
260
i'm really hoping i can get work done on this flight i hope i don't fall asleep
Tôi thực sự hy vọng là có thể hoàn thành công việc trên chuyến bay này, hy vọng là tôi không ngủ quên mất.
261
but it has been so nice i just feel like i've had
nhưng thật sự rất tuyệt vời, tôi chỉ cảm thấy như mình đã có được
262
so much time usually i feel like i'm always scrambling to get things done
Thường thì tôi cảm thấy mình luôn phải vội vã gấp gáp để hoàn thành mọi việc.
263
but this week i've gotten like everything done that i've needed to on my to-do list
nhưng tuần này tôi đã hoàn thành gần như tất cả những việc cần làm trong danh sách việc cần làm của mình rồi.
264
hello minnesota i am back most importantly i'm back in my bed i knew i was gonna sleep in
Xin chào Minnesota, tôi đã trở lại rồi, quan trọng nhất là tôi đã về nằm trên giường của mình, tôi biết là mình sẽ ngủ quên mất.
265
and i was
và tôi đã
266
so excited to finally be able to sleep in after waking
Thật phấn khích khi cuối cùng cũng được ngủ thêm một chút sau khi đã thức dậy
267
up at 5 a.m for a few days kind of just
mấy ngày nay tôi cứ thức dậy lúc 5 giờ sáng, kiểu như là cứ thế thôi
268
like my little reward to myself at the end of the week was sleeping in and then getting duncan
kiểu như phần thưởng nhỏ của bản thân vào cuối tuần là ngủ nướng rồi sau đó đi mua đồ uống của Duncan
269
obviously could i do a iced latte what's the blueberry syrup
rõ ràng là tôi có thể làm một ly latte đá, xi-rô việt quất là gì thế?
270
that you have thank you i don't know what i just
rằng bạn đã có, cảm ơn bạn, tôi không biết mình vừa làm gì nữa
271
ordered i actually have no idea guys i'm back to my
đã đặt hàng rồi, thực sự là tôi cũng không biết nữa các bạn, tôi quay lại với cái của mình rồi
272
roots i'm in minnesota roots roots i woke up at 10
nè các bạn, tôi đang ở Minnesota nè, nè các bạn, tôi vừa thức dậy lúc 10 giờ
273
this morning i wanted to just recap a few thoughts
Sáng nay tôi chỉ muốn tóm tắt lại một vài suy nghĩ thôi.
274
that i have
mà tôi có
275
while i drink my duncan um this is also a special treat for myself i wanted to try something different
trong khi tôi uống đồ uống từ Duncan của mình, đây cũng là một món quà đặc biệt dành cho bản thân, tôi muốn thử một thứ gì đó khác biệt.
276
So I tried this like blueberry vanilla concoction that I just came up with at the window Ooh Hey, it's good.
Tôi vừa thử thứ hỗn hợp việt quất vanila mà tôi mới nghĩ ra ở quầy bán hàng, ồ, ngon thật đấy.
277
The blueberry is kind of like a life-changing a little bit I'm showing you guys because this is so good.
Quả việt quất này hơi giống thứ gì đó thay đổi cuộc sống một chút, tôi đang cho các bạn xem vì nó quá ngon.
278
I got a medium iced latte three french vanilla one blueberry shot and skim Okay, new order.
Tôi gọi một ly latte đá cỡ trung, ba hương vani Pháp, một hương việt quất và sữa tách béo. Được rồi, đơn hàng mới.
279
I'm feeling very nostalgic right now Like what in the 2016 is going on right now with my fur teddy coat?
Bây giờ tôi đang cảm thấy rất hoài niệm, kiểu như cái gì đang xảy ra với chiếc áo khoác gấu bông lông của tôi, đúng không khí năm 2016 thế này?
280
I always considered myself to not be a morning person after this week I realized I can be
Tôi luôn nghĩ mình không phải là người thích buổi sáng, nhưng sau tuần này tôi nhận ra mình hoàn toàn có thể là người như vậy.
281
if I want to be.
nếu tôi muốn như vậy.
282
I don't think you're just like born with it.
Tôi không nghĩ là bạn sinh ra đã có sẵn điều đó.
283
I think it's kind of repeating habits over time
Tôi nghĩ đó là loại thói quen lặp đi lặp lại theo thời gian.
284
and towards the end of the week I saw the benefits that I was getting.
và đến cuối tuần thì tôi đã thấy được những lợi ích mà mình nhận được.
285
Like I had so much more time in the day to get stuff done.
Như là tôi có nhiều thời gian hơn trong ngày để hoàn thành mọi việc.
286
I felt so much more productive.
Tôi cảm thấy năng suất của mình cao hơn hẳn.
287
I loved just having a little bit of time for myself in the morning before the world started.
Tôi thích nhất là có một chút thời gian cho riêng mình vào buổi sáng trước khi cả thế giới bắt đầu hoạt động.
288
So I think if I want to be a morning person I can.
Vì vậy tôi nghĩ nếu muốn trở thành người thích dậy sớm thì tôi có thể làm được.
289
I don't, we're not talking 5am.
Không phải đâu, chúng ta không đang nói về chuyện 5 giờ sáng đâu.
290
That's a little too early for me.
Thời điểm đó hơi sớm đối với tôi.
291
But like, you know, seven to get my day started right.
Nhưng mà, bạn biết đấy, bảy ly để bắt đầu ngày mới của tôi một cách suôn sẻ.
292
I also really realized this week the significance my morning has on the trajectory of my entire day.
Tuần này tôi cũng thực sự nhận ra tầm quan trọng của buổi sáng đối với toàn bộ quỹ đạo của cả ngày của mình.
293
When I wake up at nine and I hit snooze and then I slowly get out of bed, my whole day is worse, honestly.
Thành thật mà nói, khi tôi thức dậy lúc chín giờ, nhấn nút hoãn báo thức rồi từ từ bước ra khỏi giường, cả ngày của tôi sẽ trở nên tồi tệ hơn.
294
I'm way less productive.
Tôi làm việc kém hiệu quả hơn nhiều.
295
I feel less motivated because I feel like I already failed in the morning.
Tôi cảm thấy kém động lực hơn vì cảm thấy mình đã thất bại ngay từ buổi sáng.
296
And then I have like a half saved day ahead of me.
Và rồi tôi cảm thấy như mình còn nửa ngày phía trước chưa dùng đến.
297
It's just not the same as being diligent and following through on like what I said that I was going to do.
Nó chỉ không giống với việc siêng năng và thực hiện đúng những gì tôi đã nói là tôi sẽ làm thôi.
298
It is like a bit like minorly empowering to say like, okay I'm gonna wake up tomorrow at five
Thật sự có chút cảm giác được tiếp thêm sức mạnh khi nói rằng, được rồi, ngày mai tôi sẽ thức dậy lúc năm giờ sáng.
299
and i'm gonna get up Not snooze and go to the gym
và tôi sẽ thức dậy, không bấm nút hoãn báo thức mà đi tập gym ngay.
300
and following through on that not only gives me like more confidence in myself
và việc thực hiện đúng điều đó không chỉ giúp tôi tự tin hơn vào bản thân mình.
301
Because I feel like I can trust myself more
Bởi vì tôi cảm thấy mình có thể tin tưởng vào bản thân nhiều hơn.
302
But it also really shapes the rest of my day
Nhưng điều đó cũng thực sự định hình phần còn lại của ngày của tôi.
303
and just like motivates me to get more done
và điều đó lại càng thúc đẩy tôi hoàn thành nhiều việc hơn.
304
And I felt like it was kind of a compound effect
Và tôi cảm thấy đó là một hiệu ứng tổng hợp.
305
and I know a lot of people do it and like don't have a choice because of their job So, um, thanks for joining me as someone who is not really
và tôi biết rất nhiều người làm điều đó và họ không có lựa chọn nào khác vì công việc của họ. Vì vậy, ừm, cảm ơn bạn đã tham gia cùng tôi với tư cách là một người không thực sự...
306
a morning person I feel like I'm shifting a bit so we'll see.
Tôi là người thích dậy sớm, nhưng tôi cảm thấy mình đang thay đổi một chút nên hãy xem sao nhé.
307
Anyways, love you guys and see you in my next video.
Dù sao thì, yêu các bạn và hẹn gặp lại trong video tiếp theo của tôi.
308
Bye!
Tạm biệt!
Tải Ứng Dụng
Mọi thứ bạn cần để nói trôi chảy
Chấm điểm AIChấm từng câu nói
Luyện IPAThành thạo mọi âm
Từ vựngMở rộng vốn từ
Game Từ vựngHọc qua chơi
Cùng kênh
B12
a night out in NYC // vlog
American AccentTeensDaily Conversation
B11
Christmas in New York VLOG
TeensDaily Conversation
B11
a saturday in nyc | mini vlog
American AccentTeensDaily Conversation
B21
i let an aritzia stylist pick my outfits
American AccentDaily ConversationWorking Adults
B13
christmas in new york 🌟 VLOG
American AccentTeensDaily Conversation
B129
giving advice i probably need to take
American AccentTeensDaily Conversation
B110
Alone but Not Lonely // ep. 16
American AccentTeensDaily Conversation
B143
alone but not lonely // ep. 15
American AccentTeensDaily ConversationHigh School Students
B13
SUNDAY RESET VLOG ★ grocery shopping, errands, etc.
American AccentTeensDaily ConversationUniversity Students
B19
a day in my life (mini vlog)
American AccentDaily ConversationWorking Adults
B13
a productive vlog ★ moving, grocery shopping, etc.
American AccentTeensDaily ConversationHigh School Students
B14
GRWM for a college night out 💋
American AccentDaily ConversationUniversity Students
B17
waking up at 5am every day for a week.
American AccentTeensDaily ConversationHigh School Students
B120
Living Alone Diaries // a day in my life in NYC vlog
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B13
COLLEGE MOVE IN VLOG 2020
American AccentDaily ConversationUniversity Students
B19
a productive and busy day in my life
American AccentBusiness EnglishTeensDaily Conversation
B116
a weekend in my life living in new york
American AccentTeensDaily Conversation
B219
a perfect fall weekend in minnesota
American AccentDaily ConversationWorking Adults
B11
My First Video! ❤ Channel intro ❤
American AccentTeensDaily ConversationHigh School Students
B234
what i spend in a week living in nyc (it’s bad)
American AccentTravel EnglishDaily ConversationUniversity Students
FOR YOU
Video gợi ý
A12,360
23 câu
A Day in My Life 24: Watching TV
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B15
409 câu
I Survived On €0.01 For 1 Week - Day 2
American AccentTravel EnglishTeensDaily Conversation
B11
326 câu
Coffee Every Day: Good or Bad? | English Conversation & Listening Practice (A2-B1)
TeensDaily ConversationHigh School Students
B13
325 câu
I WENT TO PARIS FASHION WEEK
American AccentTravel EnglishTeensDaily Conversation
B16
726 câu
my quiet morning routine and other things i like rn
American AccentTeensDaily ConversationHigh School Students
B138
168 câu
Shadowing Practice: Repeat After Me! (American English) A2-B1
American AccentTeensDaily ConversationHigh School Students
B16
389 câu
ALONE IN NEW YORK
American AccentTravel EnglishTeensDaily Conversation
B14
189 câu
a day in the suburbs 🧺⭐️ | back to the gym, new curtains in my room & family bbq!
American AccentTeensDaily ConversationHigh School Students
B125
62 câu
Cre: what's up english
TeensDaily ConversationHigh School Students
B15
66 câu
Story: Early morning adventures
TeensDaily ConversationHigh School Students
Tại sao nên luyện nói với video này?
Video "Tôi đã dậy lúc 5 giờ sáng trong một tuần" mang đến cho người học một bối cảnh thú vị để luyện nói tiếng Anh. Qua những đoạn hội thoại tự nhiên và không kịch bản, bạn có thể nghe và thực hành những gì người nói đang trải nghiệm trong cuộc sống hàng ngày. Việc luyện nói tiếng anh qua video không chỉ giúp cải thiện khả năng giao tiếp mà còn nâng cao sự tự tin khi nói chuyện. Bằng cách bắt chước cách phát âm và ngữ điệu của người nói, bạn đang thực hành shadowspeak - một kỹ thuật học ngôn ngữ hiệu quả.
Ngữ pháp & Cách diễn đạt trong bối cảnh
- “I am getting ready for bed”: Câu này sử dụng hiện tại tiếp diễn để diễn tả hành động đang diễn ra. Đây là cấu trúc thường thấy trong giao tiếp hàng ngày khi nói về kế hoạch tương lai gần.
- “It feels so lonely”: Ở đây, cấu trúc cảm xúc được thể hiện qua động từ "feels", là một cách tuyệt vời để diễn tả cảm xúc cá nhân.
- “I can feel the internal conflict I'm having”: Câu này thể hiện sự đấu tranh nội tâm, giúp bạn học cách kết hợp các trạng từ và danh từ để diễn đạt phức tạp hơn.
- “I should have gotten ready more”: Cấu trúc "should have" được sử dụng để nói về một việc mà người nói cảm thấy lẽ ra nên làm trong quá khứ, rất hữu ích cho việc diễn đạt tiếc nuối hoặc nhận thức.
Các cạm bẫy phát âm phổ biến
Khi xem video, có một vài từ và cụm từ mà người học tiếng Anh có thể gặp khó khăn khi phát âm. Chẳng hạn, từ "Dunkin'" có thể phát âm khác trong các khu vực khác nhau. Ngoài ra, "ice", "caramel" và "vanilla" cũng dễ gây nhầm lẫn, đặc biệt là với các dấu nhấn âm. Nếu bạn luyện nghe nói qua video và cố gắng bắt chước giọng điệu và cách phát âm của người nói, bạn sẽ cải thiện rõ rệt khả năng phát âm của mình.
Với việc kết hợp luyện nghe nói qua video và sử dụng phần mềm shadowing, bạn không chỉ nâng cao kỹ năng giao tiếp mà còn trở thành một người nói tiếng Anh tự tin hơn. Hãy thử nghiệm những câu chuyện và cảm xúc mà người nói chia sẻ nhé!
Ngữ pháp trong video
Những cấu trúc người nói dùng nhiều nhất, kèm đúng cụm từ trong video:
| Cấu trúc | Trong video |
|---|---|
| Thì hiện tại hoàn thành have/has + quá khứ phân từ — việc đã xảy ra nhưng còn liên quan đến hiện tại | I've already done · has been · has immensely helped |
| Mệnh đề quan hệ who / which + mệnh đề — thêm thông tin về người hoặc vật | sunrise, which was · media, which has · people who have |
| Thì quá khứ tiếp diễn was/were + -ing — việc đang diễn ra tại một thời điểm trong quá khứ | was just thinking · was I filming · was flying |
| Lời khuyên với “should” should + động từ — nói điều nên làm | should have · should I just go · should probably just stop |
Phương Pháp Shadowing Là Gì?
Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.