Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: The Effects Of Morning Fasting On Your Body | Gary Brecka
Chọn chế độ luyện tập
Mỗi chế độ mở một phòng luyện tập toàn màn hình.
Tải Ứng Dụng
Mọi thứ bạn cần để nói trôi chảy
Cùng kênh
B2Stop Overthinking SUCCESS Unleash Powerful Decisions Today Made Easy | Quinlan Walther
B1You Need To Identify Your Big Ideas | Jeff Bezos
B1Quote Of Day | Quinlan Walther
Video gợi ý
B2What Happens To Your Body When You Eat Once A Day (Hour By Hour)
B2Are you a morning person?
B2Jay Shetty's Morning Routine
B2HOW DOES FASTING AFFECT CANCER?
B2How To Eat To Build Muscle & Lose Fat (Lean Bulking Full Day Of Eating)
B2THE BEST TIME TO EXERCISE
B1Healthy Breakfast Choices
B2Comment éviter les pics de glucose ? Avec Glucose Goddess | Wellness Check | Vogue France
B2The Food Haul That Boosts Testosterone Naturally (7 Foods)
C1Phát âm chuẩn cùng VOA - Anh ngữ đặc biệt: Night Owls and Larks (VOA)
B25 Simple Ways to Make Your Body MELT Belly Fat
B2Why you’re always tired (+ food fixes!) 🍜
Vocabulary and speaking notes for this lesson
This B2 speaking lesson is built on the video “The Effects Of Morning Fasting On Your Body”. This video has 5 sentences and 88 words to shadow. The speech runs for 0:30. The speaker talks at a natural 178 words per minute, close to everyday conversation.
Key vocabulary in this video
The 8 most advanced words in the video, with pronunciation and meaning:
| Word | Pronunciation | Meaning |
|---|---|---|
| hungry adjective | /ˈhʌŋ.ɡɹi/ | Affected by hunger; having the physical need for food. |
| regulation noun | /ˌɹɛɡjʊˈleɪʃən/ | The act of regulating or the condition of being regulated. |
| skyrocket verb | /ˈskaɪˌɹɒk.ɪt/ | To rise or increase suddenly and extremely; to shoot up; to surge or spike. |
| slump verb | /slʌmp/ | To collapse heavily or helplessly. |
| sugar noun | /ˈʃʊɡə/ | A food consisting of small, sweet crystals, principally of sucrose, obtained from sugar cane or sugar beet and used as sweetener and preservative. |
| trend noun | /tɹɛnd/ | An inclination in a particular direction. |
| wake verb | /ˈweɪ̯k/ | (often followed by up) To stop sleeping. |
| afternoon noun | /ˌæf.tɚˈnun/ | The part of the day from noon or lunchtime until sunset, evening, or suppertime or 6pm. |
Pronunciation to watch
The speaker uses 3 contractions and reduced forms, such as you're, don't. Say them the short way, as you hear them.
- The “sh” and “zh” sounds: regulation /ˌɹɛɡjʊˈleɪʃən/, sugar /ˈʃʊɡə/
How to practise with this video
- Listen to the whole video once without speaking and note the words you do not know.
- Start at 0.75× speed, shadow it sentence by sentence, then go back to normal speed once it feels easy.
- Record yourself and compare with the original, paying attention to words like hungry, regulation, skyrocket.
Phương Pháp Shadowing Là Gì?
Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.