تدريب Shadowing: Show up! POWERFUL English Speaking Practice Repeat After Me Shadowing - تعلم التحدث بالإنجليزية عبر الفيديو

اختر وضع التدريب

كل وضع يفتح غرفة تدريب بملء الشاشة.

211 جمل
إذا كانت الجمل قصيرة أو طويلة جدًا، انقر على Edit لتعديلها.
1
Are you ready for a powerful English speaking practice session?
هل أنت مستعد لجلسة تدريب قوية على التحدث باللغة الإنجليزية؟
2
Let's do this.
هيا بنا نبدأ.
3
You can repeat after me if you want.
يمكنك التكرار ورائي إذا أردت.
4
Repeat chunks of speech.
كرر مقاطع الكلام.
5
You can try to shadow me.
يمكنك محاولة تتبعي.
6
You can try to say it with me.
يمكنك محاولة قولها معي.
7
Or you can just listen carefully.
أو يمكنك فقط الاستماع بتمعن.
8
It's up to you depending on your level.
الأمر متروك لك بناءً على مستواك.
9
Let's do this.
10
Show up today even when you don't feel ready.
احضر اليوم حتى لو كنت لا تشعر أنك مستعد.
11
If you want to improve every day,
إذا كنت ترغب في التحسن كل يوم،
12
first you need to understand this.
أولاً، عليك أن تفهم هذا.
13
The progress you're looking for doesn't wait for the perfect moment.
التقدم الذي تسعى إليه لا ينتظر اللحظة المثالية.
14
It doesn't care how you feel this morning.
لا يهمه شعورك هذا الصباح.
15
It doesn't ask if you're motivated.
لا يسألك ما إذا كنت متحمسًا.
16
It doesn't ask if you're in the mood.
لا يسأل ما إذا كنت في مزاج يسمح بذلك.
17
Growth begins the second you decide to show up. To show up.
يبدأ النمو في اللحظة التي تقرر فيها أن تكون حاضرًا. أن تكون حاضرًا.
18
When you show up, you come ready to try your best.
عندما تحضر، تكون مستعداً لبذل قصارى جهدك.
19
You arrive to do your best, to try your best.
تأتي لتبذل قصارى جهدك، لتحاول بأقصى ما تستطيع.
20
Not when you feel good.
ليس عندما تشعر أنك بخير.
21
Not when everything's easy, but when you decide to step forward.
ليس عندما يكون كل شيء سهلاً، بل عندما تقرر أن تخطو إلى الأمام.
22
Step forward means to do something, to take action.
التقدم إلى الأمام يعني القيام بشيء ما، واتخاذ إجراء.
23
Even when it's uncomfortable.
حتى عندما يكون الأمر غير مريح.
24
Even when it's heavy.
حتى عندما يكون ثقيلاً.
25
Even when your mind is dragging you backward.
حتى عندما يسحبك عقلك إلى الخلف.
26
That's what separates the winners from the rest.
هذا هو ما يفرق الفائزين عن الباقين.
27
They don't wait to feel ready.
هم لا ينتظرون حتى يشعروا بالاستعداد.
28
They move anyway.
إنهم يتحركون على أي حال.
29
They show up to their commitments.
يوفون بالتزاماتهم.
30
They show up to their workouts.
يحضرون تمارينهم الرياضية بانتظام.
31
They show up to their plans.
يحضرون في مواعيد خططهم.
32
And they do it without needing applause,
وهم يفعلون ذلك دون الحاجة إلى تصفيق،
33
without needing comfort, and without needing every condition to be perfect.
دون الحاجة إلى الراحة، ودون الحاجة إلى أن تكون كل الظروف مثالية.
34
You don't get better by thinking about being better.
لن تتحسن بمجرد التفكير في أنك ستصبح أفضل.
35
You get better by showing up when it counts.
تتحسن أداءك من خلال الحضور في اللحظات التي يهمّ فيها الأمر.
36
When it counts, that means when it's important. And it always counts.
عندما يكون الأمر مهماً، فهذا يعني عندما يكون ذا أهمية. والأمر دائماً مهماً.
37
It always counts most when it's hardest.
الأهم دائماً ما يأتي في أصعب اللحظات.
38
Most people wait.
معظم الناس ينتظرون.
39
They wait for clarity.
ينتظرون الوضوح.
40
They wait for motivation.
إنهم ينتظرون الدافع.
41
They wait for everything to feel aligned, in order.
ينتظرون أن يشعروا أن كل شيء متوافق ومنظم.
42
And in the process of waiting, life keeps moving.
وفي أثناء الانتظار، تستمر الحياة في السير.
43
Time keeps passing.
الوقت يمر باستمرار.
44
Opportunities keep fading.
الفرص تتلاشى باستمرار.
45
Fading, going away, disappearing, fading away.
يتلاشى، يزول، يختفي، يتلاشى تدريجياً.
46
You don't need perfect clarity.
لا تحتاج إلى وضوح تام.
47
You need movement.
أنت بحاجة إلى الحركة.
48
You don't need motivation.
أنت لا تحتاج إلى دافع.
49
You need to get started.
يجب أن تبدأ الآن.
50
That's the hard truth.
هذه هي الحقيقة الصعبة.
51
And until you face it,
وإلى أن تواجهها،
52
you'll stay stuck in the same place.
ستظل عالقًا في نفس المكان.
53
Now, ask yourself this.
الآن، اسأل نفسك هذا.
54
How many days have you lost waiting for the right mood?
كم يوماً خسرته وأنت تنتظر المزاج المناسب؟
55
How many goals have you delayed because you didn't feel ready?
كم من هدف أجّلتَه لأنك لم تشعر أنك مستعد؟
56
Think about that and be honest.
فكّر في ذلك وكن صريحًا.
57
Because that's the starting point of growth.
لأن تلك هي نقطة البداية للنمو.
58
The moment you stop lying to yourself,
اللحظة التي تتوقف فيها عن الكذب على نفسك،
59
the moment you realize readiness is not a feeling,
اللحظة التي تدرك فيها أن الاستعداد ليس شعورًا،
60
it's a decision, that's the turning point.
هذا قرار، وهذه هي النقطة الفاصلة.
61
A turning point is when things start to change.
نقطة التحول هي اللحظة التي تبدأ فيها الأمور بالتغير.
62
That's the moment things begin to change.
تلك هي اللحظة التي تبدأ فيها الأمور بالتغير.
63
That's the turning point.
هذه هي النقطة الفاصلة.
64
You have to get to a place where your feelings don't control your actions.
يجب أن تصل إلى مرحلة حيث لا تتحكم مشاعرك في تصرفاتك.
65
You wake up tired, but you still show up.
تستيقظ متعباً، لكنك لا تزال تحضر.
66
You're nervous, but you still take the next step.
أنت متوتر، لكنك لا تزال تخطو الخطوة التالية.
67
You're unsure, but you still move forward.
أنت غير متأكد، لكنك تستمر في المضي قدمًا.
68
That's called being serious.
هذا ما نسميه الجدية.
69
That's becoming a person who takes ownership.
هذا هو أن تصبح شخصًا يتحمّل المسؤولية.
70
And the more you do it, the easier it becomes.
وكلما فعلت ذلك أكثر، أصبح الأمر أسهل.
71
There's something powerful that happens when you show up.
هناك شيء قوي يحدث عندما تحضر وتشارك بجدية.
72
Even when you don't feel ready, you start building confidence.
حتى عندما لا تشعر أنك مستعد، تبدأ في بناء الثقة.
73
not the fake kind that comes from compliments.
ليس النوع المزيف الذي يأتي من الإطراءات.
74
I'm talking about the real kind of confidence,
أنا أتحدث عن النوع الحقيقي من الثقة بالنفس،
75
the kind that comes from doing the hard thing,
النوع الذي يأتي من القيام بالشيء الصعب،
76
the kind that comes from keeping your word to yourself.
النوع الذي ينبع من الوفاء بالوعد الذي قطعته على نفسك.
77
Keep your word.
أوفِ بوعدك.
78
That means to do what you said you would do.
هذا يعني أن تفعل ما قلت أنك ستفعله.
79
Keep your promise.
أوفِ بوعدك.
80
You look in the mirror and you know, I showed up today.
تنظر في المرآة وتعلم أنني حضرت اليوم.
81
I didn't hide.
أنا لم أختبئ.
82
I didn't quit.
أنا لم أستقل.
83
I didn't run.
أنا لم أركض.
84
That's a powerful feeling.
هذا شعور قوي جدًا.
85
And that feeling builds momentum.
وهذا الشعور يكتسب زخماً.
86
It builds trust.
إنه يبني الثقة.
87
It builds identity.
إنها تبني الهوية.
88
You don't rise by accident.
لا يصعد المرء بالصدفة.
89
You rise by choice.
أنت تختار أن ترتقي.
90
And the first choice is to act right now, today, not later.
والخيار الأول هو التحرك الآن، اليوم، وليس في وقت لاحق.
91
Because there is no perfect later.
لأنه لا يوجد وقت لاحق مثالي.
92
There's only now.
لا يوجد سوى اللحظة الحالية.
93
This is where growth happens.
هذا هو المكان الذي يحدث فيه النمو.
94
Not in theory, not in planning, but in doing.
ليس في النظرية، وليس في التخطيط، بل في التنفيذ.
95
In showing up when you don't feel like it.
في الحضور حتى عندما لا تشعر بالرغبة في ذلك.
96
Growth happens when you push past the fog and do what's needed.
يحدث النمو عندما تتخطى الضباب وتفعل ما هو ضروري.
97
You want real progress?
هل تريد تقدماً حقيقياً؟
98
than show up when your mind says, stay in bed.
أفضل أن تظهر عندما يخبرك عقلك أن تبقى في السرير.
99
Show up when your friends say,
تظهر عندما يقول أصدقاؤك،
100
it's time to take a break.
حان وقت أخذ استراحة.
101
Show up when your body says, you're tired.
توقف عندما يخبرك جسدك أنك متعب.
102
That's the moment that matters.
هذه هي اللحظة التي تهم.
103
That's the moment that shapes you.
تلك هي اللحظة التي تشكل شخصيتك.
104
that's the moment that forges real strength.
تلك هي اللحظة التي تصقل القوة الحقيقية.
105
Not just physical strength, mental strength, character.
ليس مجرد قوة بدنية، بل قوة ذهنية وشخصية.
106
You're not here to live soft.
أنت لست هنا لتعيش حياة مريحة.
107
You're not here to float through life.
أنت لست هنا لتعيش حياة عابرة.
108
You're here to grow.
أنت هنا لتنمو.
109
You're here to lead yourself.
أنت هنا لتقود نفسك.
110
You're here to rise.
أنت هنا لترتقي.
111
But it doesn't happen by accident.
ولكن هذا لا يحدث بالصدفة.
112
You've got to earn it.
عليك أن تكسبها.
113
And every day you skip showing up.
وكل يوم تتخلف عن الحضور.
114
You fall behind.
أنت تتخلف عن الركب.
115
You lose touch with the standard you promised yourself.
تفقد الاتصال بالمعيار الذي وعدت نفسك بالالتزام به.
116
You become someone who waits.
تصبح شخصاً ينتظر.
117
someone who breaks promises.
شخص ينكث الوعود.
118
And deep down, you know it.
وفي أعماق قلبك، أنت تعرف ذلك.
119
But when you show up,
ولكن عندما تظهر،
120
even when it's rough, you start rewriting that story.
حتى عندما تكون الأمور صعبة، تبدأ في إعادة كتابة تلك القصة.
121
You prove to yourself that you're not fragile.
تثبت لنفسك أنك لست هشًا.
122
You're not soft.
أنت لست لينًا.
123
But you're not controlled by how you feel.
لكنك لست خاضعاً لسيطرة مشاعرك.
124
You become someone reliable, someone with drive,
تصبح شخصاً موثوقاً، وشخصاً ذا دافع قوي.
125
someone who is building something with their own two hands.
شخص يبني شيئًا ما بيديه.
126
That's what it's all about.
هذا هو جوهر الأمر.
127
And listen, you don't need to move mountains every day.
واسمع، لست بحاجة إلى تحريك الجبال كل يوم.
128
that's not what I'm saying.
هذا ليس ما أقصده.
129
But you do need to show up.
لكنك تحتاج فعلاً إلى الحضور.
130
You do need to do one real thing that moves your life forward.
أنت بحاجة فعلاً إلى القيام بشيء حقيقي واحد يدفع حياتك إلى الأمام.
131
Even a small step.
حتى خطوة صغيرة واحدة.
132
If it's real, if it's honest,
إذا كان حقيقيًا، إذا كان صادقًا،
133
if it's consistent, that will take you farther than any big plan that never gets touched.
إذا كنت ثابتًا في استمراريتك، فسيأخذك ذلك إلى أبعد من أي خطة كبيرة لا يتم تنفيذها أبدًا.
134
You just have to stop breaking momentum.
عليك فقط التوقف عن كسر الزخم.
135
Show up even if it's not perfect, even if it's slow.
اظهر حتى لو لم يكن الأمر مثالياً، حتى لو كان بطيئاً.
136
Just don't stay still.
فقط لا تظل ساكناً.
137
The real battle is always in your mind.
المعركة الحقيقية دائمًا في عقلك.
138
That's the battlefield.
هذه هي ساحة المعركة.
139
The voice that says you're tired,
الصوت الذي يقول لك أنك متعب،
140
you can do it later.
يمكنك فعل ذلك لاحقاً.
141
That voice that tells you it's okay to skip just this one time.
ذلك الصوت الذي يخبرك أنه لا بأس بالتخلي عن المرة هذه فقط.
142
Just this one time, it's okay to skip it.
هذه المرة فقط، لا بأس بتخطيها.
143
You don't need to do it this one time.
لا تحتاج إلى فعلها هذه المرة.
144
You have to fight that voice,
يجب أن تقاوم ذلك الصوت،
145
because if you don't, that voice becomes your identity.
لأنه إذا لم تفعل ذلك، سيصبح ذلك الصوت هو هويتك.
146
And once that happens, it gets harder to climb out.
وبمجرد أن يحدث ذلك، يصبح الخروج من هذا الوضع أكثر صعوبة.
147
But here's the good news.
ولكن إليك الأخبار الجيدة.
148
Every time you act, that voice loses power.
في كل مرة تتصرف فيها، يفقد ذلك الصوت قوته.
149
Every time you take a step,
في كل مرة تخطو فيها خطوة،
150
even a small one, you get stronger.
حتى لو كان صغيراً، ستصبح أقوى.
151
You don't need to feel like doing it.
ليس عليك أن تشعر بالرغبة في فعل ذلك.
152
You just need to do it.
عليك فقط أن تفعلها.
153
And once you do it enough times,
وبمجرد أن تفعل ذلك عددًا كافيًا من المرات،
154
it starts becoming who you are.
يبدأ في أن يصبح جزءاً من هويتك.
155
It becomes normal.
يصبح أمراً طبيعياً.
156
It becomes your new standard.
يصبح هو المعيار الجديد الخاص بك.
157
And when that happens, life changes.
وعندما يحدث ذلك، تتغير الحياة.
158
It's not luck.
هذا ليس حظاً.
159
It's not timing.
ليس التوقيت هو المشكلة.
160
It's not motivation.
هذا ليس دافعاً.
161
It's repetition.
إنه تكرار.
162
It's habits.
إنها عادات.
163
It's discipline.
إنه الانضباط.
164
And all of that starts with showing up.
وكل ذلك يبدأ بالحضور.
165
Show up when it's cold.
تظهر عندما يكون الجو بارداً.
166
Show up when it's early.
احضر مبكراً.
167
Show up when no one is watching.
اظهر عندما لا يراقبك أحد.
168
Show up when your motivation is at zero.
استمر في الحضور حتى عندما يكون دافعك صفرًا.
169
And that's when it counts.
وهنا يظهر الفرق الحقيقي.
170
That's when it counts.
هذا هو الوقت الحاسم.
171
That's when you build your future.
هذا هو الوقت الذي تبني فيه مستقبلك.
172
You've got to take this seriously.
يجب أن تأخذ هذا الأمر على محمل الجد.
173
because every day you waste is a day you don't get back.
لأن كل يوم تضيعه هو يوم لا تستعيده أبدًا.
174
And most people don't lose their life in one big moment.
ومعظم الناس لا يفقدون حياتهم في لحظة واحدة كبيرة.
175
They lose it slowly by skipping the things that matter.
يفقدونه تدريجياً من خلال إهمال الأشياء التي تهم.
176
One skipped day turns into three.
يوم واحد مؤجل يتحول إلى ثلاثة.
177
One excuse turns into a lifestyle.
عذر واحد يتحول إلى نمط حياة.
178
That's how average is built.
هكذا يتشكل المتوسط.
179
Quietly, slowly, without noticing.
بهدوء، ببطء، دون أن يلاحظ أحد.
180
Until one day you wake up and you're nowhere near who you wanted to become.
حتى يوم ما تستيقظ وتجد أنك لم تقترب أبداً من الشخص الذي كنت تريد أن تصبح عليه.
181
Don't let that happen.
لا تدع ذلك يحدث.
182
You're better than that.
أنت أفضل من ذلك.
183
You've got something inside you.
هناك شيء ما بداخلك.
184
You just have to act like it.
عليك فقط أن تتظاهر بذلك.
185
You have to move like it.
يجب أن تتحرك مثلها.
186
You have to show up as if your life depends on it, because it does.
يجب أن تحضر وكأن حياتك تعتمد على ذلك، لأنها فعلاً كذلك.
187
Your job is to become consistent.
مهمتك هي أن تصبح متسقًا.
188
Not when it's easy, but when it's hard.
ليس عندما يكون الأمر سهلاً، بل عندما يكون صعباً.
189
Not just when it feels good, but when it's uncomfortable.
ليس فقط عندما يكون الأمر مريحًا، بل أيضًا عندما يكون غير مريح.
190
That's how you earn real results.
بهذه الطريقة تحقق نتائج حقيقية.
191
That's how you get better every single day.
هكذا تتحسن كل يوم.
192
Stop chasing perfect days.
توقف عن ملاحقة الأيام المثالية.
193
Start building strong days.
ابدأ ببناء أيام قوية.
194
Stop waiting for signs.
توقف عن انتظار الإشارات.
195
Start acting like you mean it.
ابدأ في التصرف وكأنك جاد في ذلك.
196
Show up today, even if it's messy,
احضر اليوم، حتى لو كان الأمر فوضويًا.
197
even if it's slow, even if you're tired,
حتى لو كان الأمر بطيئاً، حتى لو كنت متعباً،
198
even if nobody sees it, do it anyway.
حتى لو لم يره أحد، افعله على أي حال.
199
because the person who shows up every day becomes unstoppable.
لأن الشخص الذي يظهر كل يوم يصبح لا يمكن إيقافه.
200
Not because they had everything figured out,
ليس لأنهم كانوا قد فهموا كل شيء بوضوح،
201
but because they refused to give up on themselves.
بل لأنهم رفضوا الاستسلام لأنفسهم.
202
And that's who you need to become.
وهذا هو الشخص الذي تحتاج أن تصبح عليه.
203
Start now, not later.
ابدأ الآن، لا لاحقاً.
204
Show up.
تَعالَ.
205
Do the work. Do it today.
أنجز العمل. أنجزه اليوم.
206
Because today is the only day that matters.
لأن اليوم هو اليوم الوحيد الذي يهم.
207
Because today is the only day that matters.
208
Boom.
بوم.
209
Good workout.
تمرين جيد.
210
Keep moving forward one step at a time.
استمر في المضي قدماً خطوة واحدة في كل مرة.
211
And I'll see you in the next English speaking practice video.
وأراكم في الفيديو القادم من ممارسة التحدث باللغة الإنجليزية.

تنزيل التطبيق

كل ما تحتاجه للتحدث بطلاقة

تقييم النطق بالذكاء الاصطناعيتقييم كل جملة
تدريب IPAأتقن كل صوت
المفرداتابنِ رصيدك من الكلمات
لعبة المفرداتتعلّم أثناء اللعب

نفس القناة

FOR YOU

فيديو موصى به

لماذا ممارسة التحدث مع هذا الفيديو؟

ممارسة التحدث تعد من أهم الخطوات لتحسين مهاراتك في تعلم الإنجليزية مع يوتيوب. من خلال هذا الفيديو، يمكنك الانغماس في أجواء تفاعلية تحفزك على تكرار العبارات والتعبيرات بشكل مباشر. من خلال تقنية طريقة التظليل في الإنجليزية، يمكنك محاكاة المتحدث الأصلي، مما يساعدك على تحسين نطقك وفهمك للسياق.

تتيح لك هذه الطريقة فرصة تطبيق ما تتعلمه عمليا، بدلاً من دراسة القواعد النظرية فقط. تكرار العبارات يساعد على بناء ذاكرة قوية للكلمات والتراكيب، مما يؤدي إلى تحسين طلاقك عند الحديث. بفضل هذا التمرين، سوف تتعلم كيف تعبر عن نفسك بثقة في مواقف الحياة اليومية.

القواعد والتعبيرات في السياق

في هذا الفيديو، يتم استخدام عدة تراكيب لغوية مهمة يمكنك الاستفادة منها:

  • “show up”: تعني الظهور أو الحضور، وتستخدم للإشارة إلى أهمية الالتزام والمحاولة حتى عندما لا تشعر بأنك مستعد.
  • “take action”: تعبير يعني اتخاذ خطوات فعلية نحو تحقيق الأهداف. فهم هذا التعبير يساعدك على التركيز على العمل بدلاً من الانتظار.
  • “when it counts”: تعني "عندما يكون الأمر مهمًا"، وتؤكد على أهمية التحرك في الأوقات الصعبة.
  • “you get better by showing up”: تعني أنك تتحسن من خلال المشاركة الفعلية، وهذا يعكس فلسفة shadow speak في التحدث والتعلم.

مصائد النطق الشائعة

هناك بعض الكلمات أو الألفاظ التي قد تكون صعبة في النطق:

  • “show up”: قد يواجه المتعلمون صعوبة في نطق هذا التعبير بسبب احتوائه على مزيج من الأصوات، لذا يُفضل تكراره عدة مرات.
  • “motivation”: تحتاج إلى الانتباه لطريقة نطق الحروف المتحركة. يميل بعض المتعلمين إلى نطقها بشكل غير صحيح بسبب التعقيد اللفظي.
  • “growth”: التركيز على المقطع الصوتي الأول يساعد على تقليل الأخطاء الشائعة هنا.

استخدم هذه النصائح والعبارات أثناء تمرينك على shadow speech لتحقيق أقصى استفادة.

القواعد في هذا الفيديو

أكثر التراكيب التي يستخدمها المتحدث، مع العبارات نفسها من الفيديو:

التركيبفي الفيديو
جمل الوصل who / which + جملة — معلومة إضافية عن شخص أو شيءperson who takes · someone who waits · someone who breaks
فعل + -ing enjoy, keep, stop… + -ing — أفعال يتبعها الفعل بصيغة -ingkeeps moving · keeps passing · keep fading
صيغة المقارنة -er than / more … than — المقارنة بين شيئينfarther than · better than
صيغة التفضيل the -est / the most … — الأعلى أو الأدنى في مجموعةyour best

ما هي تقنية التظليل الصوتي؟

التظليل الصوتي (Shadowing) تقنية تعلم لغة مدعومة علمياً، طُورت أصلاً لتدريب المترجمين الفوريين المحترفين. الطريقة بسيطة لكنها قوية: تستمع لصوت إنجليزي أصلي وتكرره فوراً بصوت عالٍ — كظل يتبع المتحدث بتأخير 1-2 ثانية. تُظهر الأبحاث تحسناً كبيراً في دقة النطق والتنغيم والإيقاع وربط الأصوات والاستماع والطلاقة.

تقنية الشادوينغ: اقرأ الدليل الكامل خطوة بخطوة →