Shadowing-Übung: Seeing a Doctor About Back Pain - Englisch Sprechen Lernen mit Video

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26 Sätze
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1
Good morning, Mark. Come in and take a seat.
2
Thanks. Sorry, I'm moving a bit slowly today.
3
No problem. So, what seems to be the problem?
4
I've had a pain in my lower back for two weeks.
5
Did it start after you lifted something heavy?
6
Not really. It just got worse little by little.
7
I work from home, and I sit at my desk all day.
8
How many hours do you usually sit without a break?
9
Honestly, sometimes four or five hours in a row.
10
Okay, can you bend forward for me, slowly?
11
Ouch. It hurts a little when I do that.
12
Does the pain go down into your legs?
13
No, it stays in the same place.
14
That's good news. I don't think it's serious.
15
I think it's caused by your posture and too much sitting.
16
So I don't need an X-ray or anything?
17
Not right now. If it doesn't get better, we'll do one.
18
That's a relief. What should I do, then?
19
First, get up and walk around every forty-five minutes.
20
And try these stretches twice a day. Like this.
21
I can do that. Should I stop going to the gym?
22
No, keep moving, but avoid heavy weights for now.
23
Got it. Maybe I should buy a better chair too.
24
Good idea. Come back in three weeks if it still hurts.
25
I will. Thanks so much, Doctor.
26
You're welcome. Take care of that back, Mark!

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Wortschatz und Sprechhinweise zu dieser Lektion

Dieses Video enthält 26 Sätze und 238 Wörter zum Nachsprechen. Der gesprochene Teil dauert 1:28. Der Sprecher spricht in natürlichem Tempo, etwa 163 Wörter pro Minute, ähnlich wie im Alltagsgespräch. 85 % der Wörter gehören zu den 3.000 häufigsten im Englischen; den Rest solltest du dir vor dem Üben ansehen.

Wichtiger Wortschatz in diesem Video

15 lernenswerte Wörter aus dem Video, mit Aussprache und Bedeutung:

WortAusspracheBedeutung
desk Substantiv/dɛsk/Schreibtisch
stretch Verb/stɹɛt͡ʃ/strecken, dehnen
bend Verb/bɛnd/beugen
ouch/ˈaʊt͡ʃ/au, aua
slowly Adverb/ˈsloʊli/langsam
leg Substantiv/ˈlɛɡ/Bein
relief Substantiv/rɪˈlif/Erleichterung, Entlastung
lift Substantiv/lɪft/Fahrstuhl, Aufzug
heavy Adjektiv/ˈhɛv.i/schwer
hurt Verb/hɝt/verletzen
welcome/ˈwɛl.kəm/willkommen, willkomme!
sit Verb/sɪt/sitzen, hocke
avoid Verb/əˈvɔɪd/meiden, fernbleiben
twice Adverb/twaɪs/zweimal, doppelt
seat Substantiv/siːt/Sitz, Sitzplatz

Phrasal Verbs, die du hören wirst

WortBedeutung
get up Verbaufstehen

Aussprache, auf die du achten solltest

Der Sprecher verwendet 7 Kurzformen und abgeschwächte Formen, zum Beispiel don't, doesn't, I'm. Sprich sie in der kurzen Form, so wie du sie hörst.

So übst du mit diesem Video

  1. Höre dir das ganze Video einmal an, ohne zu sprechen, und notiere die Wörter, die du nicht kennst.
  2. Beginne mit 0,75-facher Geschwindigkeit, sprich Satz für Satz nach und wechsle zur normalen Geschwindigkeit, sobald es leichtfällt.
  3. Nimm dich auf und vergleiche mit dem Original; achte dabei auf Wörter wie desk, stretch, bend.

Was ist die Shadowing-Technik?

Shadowing ist eine wissenschaftlich fundierte Sprachlerntechnik, die ursprünglich für die professionelle Dolmetscherausbildung entwickelt und durch den Polyglotten Dr. Alexander Arguelles populär gemacht wurde. Die Methode ist einfach aber wirkungsvoll: Du hörst englisches Audio von Muttersprachlern und wiederholst es sofort laut — wie ein Schatten, der dem Sprecher mit nur 1–2 Sekunden Verzögerung folgt. Anders als passives Hören oder Grammatikübungen zwingt Shadowing dein Gehirn und deine Mundmuskulatur, gleichzeitig echte Sprachmuster zu verarbeiten und zu reproduzieren. Studien zeigen, dass es Aussprachegenauigkeit, Intonation, Rhythmus, verbundene Sprache, Hörverständnis und Sprechflüssigkeit signifikant verbessert — was es zu einer der effektivsten Methoden für die IELTS Speaking-Vorbereitung und reale englische Kommunikation macht.

Shadowing-Technik: die vollständige Schritt-für-Schritt-Anleitung lesen →