تدريب Shadowing: Seeing a Doctor About Back Pain - تعلم التحدث بالإنجليزية عبر الفيديو
اختر وضع التدريب
كل وضع يفتح غرفة تدريب بملء الشاشة.
26 جمل
إذا كانت الجمل قصيرة أو طويلة جدًا، انقر على Edit لتعديلها.
1
Good morning, Mark. Come in and take a seat.
صباح الخير يا مارك. تفضل بالدخول واجلس.
2
Thanks. Sorry, I'm moving a bit slowly today.
شكراً. آسف، أنا أتحرك ببطء قليلاً اليوم.
3
No problem. So, what seems to be the problem?
لا مشكلة. إذًا، ما هي المشكلة التي تبدو أنها تواجهك؟
4
I've had a pain in my lower back for two weeks.
أعاني من ألم في أسفل الظهر منذ أسبوعين.
5
Did it start after you lifted something heavy?
هل بدأ الألم بعد أن رفعت شيئاً ثقيلاً؟
6
Not really. It just got worse little by little.
ليس تماماً، لقد ازداد الوضع سوءاً تدريجياً فحسب.
7
I work from home, and I sit at my desk all day.
أعمل من المنزل، وأجلس على مكتبي طوال اليوم.
8
How many hours do you usually sit without a break?
كم ساعة تجلس عادةً دون أخذ استراحة؟
9
Honestly, sometimes four or five hours in a row.
بصراحة، أحياناً أجلس أربع أو خمس ساعات متتالية.
10
Okay, can you bend forward for me, slowly?
حسناً، هل يمكنك أن تنحني للأمام ببطء من أجلي؟
11
Ouch. It hurts a little when I do that.
أوف، يؤلمني قليلاً عندما أفعل ذلك.
12
Does the pain go down into your legs?
هل ينتقل الألم إلى ساقيك؟
13
No, it stays in the same place.
لا، يبقى في نفس المكان.
14
That's good news. I don't think it's serious.
هذه أخبار جيدة. لا أعتقد أن الأمر خطير.
15
I think it's caused by your posture and too much sitting.
أعتقد أن السبب هو وضعية جلوسك والجلوس لفترات طويلة جداً.
16
So I don't need an X-ray or anything?
إذن أنا لا أحتاج إلى تصوير أشعة سينية أو أي شيء من هذا القبيل؟
17
Not right now. If it doesn't get better, we'll do one.
ليس الآن. إذا لم يتحسن الوضع، سنقوم بإجرائها.
18
That's a relief. What should I do, then?
هذا أمر مريح. فماذا علي أن أفعل إذن؟
19
First, get up and walk around every forty-five minutes.
أولاً، قم بالنهوض والتجول كل خمسة وأربعين دقيقة.
20
And try these stretches twice a day. Like this.
وحاول القيام بهذه التمارين التمددية مرتين يومياً. هكذا.
21
I can do that. Should I stop going to the gym?
يمكنني فعل ذلك. هل يجب أن أتوقف عن الذهاب إلى الصالة الرياضية؟
22
No, keep moving, but avoid heavy weights for now.
لا، استمر في الحركة، لكن تجنب الأوزان الثقيلة في الوقت الحالي.
23
Got it. Maybe I should buy a better chair too.
فهمت. ربما يجب علي شراء كرسي أفضل أيضًا.
24
Good idea. Come back in three weeks if it still hurts.
فكرة جيدة. عد بعد ثلاثة أسابيع إذا كان الألم لا يزال مستمراً.
25
I will. Thanks so much, Doctor.
سأفعل ذلك. شكراً جزيلاً لك يا دكتور.
26
You're welcome. Take care of that back, Mark!
عفواً. اعتنِ بظهرك يا مارك!
تنزيل التطبيق
كل ما تحتاجه للتحدث بطلاقة
تقييم النطق بالذكاء الاصطناعيتقييم كل جملة
تدريب IPAأتقن كل صوت
المفرداتابنِ رصيدك من الكلمات
لعبة المفرداتتعلّم أثناء اللعب
نفس القناة
A11,559
A Day in My Life 1: Getting Up
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B11,242
Discipline Beats Motivation
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
A1517
Fast and Slow: The Big Race
American AccentBritish AccentKidsDaily Conversation
A11,924
Can You Swim? What Can You Do?
American AccentBritish AccentKidsDaily Conversation
A21,488
What's in Your School Bag?
American AccentBritish AccentKidsTeensDaily Conversation
A2299
A Day in My Life 19: Cleaning the House
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B2315
IELTS Speaking Part 2: Describe a Quiet Place You Like to Go
American AccentBritish AccentIELTS PrepUniversity Students
A2323
A Day in My Life 9: Doing the Dishes
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
A1384
A Day in My Life 5: Leaving the House
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B2364
Why a Song Gets Stuck in Your Head
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B1116
First Day Nerves at the Café
American AccentDaily ConversationWorking Adults
A1437
Lunch Break: What Do You Want to Eat?
American AccentDaily ConversationWorking Adults
B1730
IELTS Speaking Part 1: Food, Shopping and the Weather
American AccentBritish AccentIELTS PrepDaily ConversationUniversity Students
A194
Hide and Seek in Maple Wood
American AccentBritish AccentKidsDaily Conversation
B1603
Calling In Sick: I Can't Come to Work Today
American AccentBusiness EnglishDaily ConversationWorking Adults
B2132
SEtalk: Procrastination Isn't About Laziness
American AccentIELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
A178
Big Ball, Small Ball: Pippa's Snowman
American AccentBritish AccentKidsDaily Conversation
A2268
Lunch in the School Canteen
American AccentKidsTeensDaily Conversation
A21,559
Taking the Bus to the City Centre
British AccentTravel EnglishDaily ConversationWorking Adults
B253
SEtalk: Sleep Is Not a Waste of Time
American AccentIELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
FOR YOU
فيديو موصى به
B12
24 جمل
Physio Appointment: I Hurt My Back at the Gym
American AccentDaily ConversationWorking Adults
B12
64 جمل
At the Dentist 🦷 English Conversation Practice
Daily ConversationWorking Adults
B137 جمل
English for Nurses: Talking about Arthritis (US version)
Daily ConversationWorking Adults
B11
43 جمل
Tiếng Anh Y Khoa Unit 1 - Task 12 | Anh Văn Y Khoa DRDUY
Daily ConversationWorking Adults
B11
161 جمل
Learn American English - Doctor's Appointment - Daily Conversation Practice - Key Vocabulary Review
American AccentTravel EnglishTeensDaily Conversation
B146 جمل
English for Doctors:Talking about a Head Injury
Daily ConversationWorking Adults
B11
99 جمل
Fix Your TILT! How To Correct Bad Lower Back Posture For Good!
Daily ConversationWorking Adults
A22
60 جمل
👨⚕️ Morning Walk Advice for Better Health!🚶♂️🌿| Doctor & Elderly Patient English Conversation
Daily ConversationWorking Adults
A21
257 جمل
Talking about Health problem - English Speaking Course
Daily ConversationWorking Adults
B12
15 جمل
Bài 4 - Doctors - Bác Sĩ
Daily ConversationWorking Adults
B110 جمل
13/Physical therapy
Daily ConversationWorking Adults
المفردات وملاحظات التحدث لهذا الدرس
يحتوي هذا الفيديو على 26 جملة و238 كلمة للتدرب على الترديد. مدة الكلام 1:28. يتكلم المتحدث بسرعة طبيعية، نحو 163 كلمة في الدقيقة، قريبة من المحادثة اليومية. 85% من الكلمات ضمن أكثر 3,000 كلمة شيوعًا في الإنجليزية، ويُستحسن مراجعة الباقي قبل البدء.
أهم المفردات في هذا الفيديو
15 كلمة من الفيديو تستحق التعلّم، مع النطق والمعنى:
| الكلمة | النطق | المعنى |
|---|---|---|
| desk اسم | /dɛsk/ | مَكْتَب, مِنْضَدَة |
| stretch فعل | /stɹɛt͡ʃ/ | تَمَدَّدَ |
| bend فعل | /bɛnd/ | ثَنَى |
| ouch | /ˈaʊt͡ʃ/ | أَحّ, حِلْيَة |
| slowly ظرف | /ˈsloʊli/ | بِبُطْء |
| leg اسم | /ˈlɛɡ/ | رِجْل, سَاق |
| relief اسم | /rɪˈlif/ | رَاحَة, تَخْفِيف |
| lift اسم | /lɪft/ | مِصْعَد, أَصَنْصِير |
| heavy صفة | /ˈhɛv.i/ | ثَقِيل |
| hurt فعل | /hɝt/ | جَرَحَ |
| welcome | /ˈwɛl.kəm/ | أَهْلًا وَسَهْلًا, مَرْحَبًا |
| sit فعل | /sɪt/ | جَلَسَ, جلس |
| avoid فعل | /əˈvɔɪd/ | تَجَنَّبَ |
| twice ظرف | /twaɪs/ | مَرَّتَيْن, مرتين |
| seat اسم | /siːt/ | مَقْعَد, مَقْعَدَة |
الأفعال المركبة التي ستسمعها
| الكلمة | المعنى |
|---|---|
| get up فعل | قَامَ, نَهَضَ |
نطق يحتاج إلى انتباه
يستخدم المتحدث 7 من الصيغ المختصرة، مثل don't, doesn't, I'm. انطقها بصيغتها القصيرة كما تسمعها.
كيف تتدرب بهذا الفيديو
- استمع إلى الفيديو كاملًا مرة واحدة دون أن تتكلم، ودوّن الكلمات التي لا تعرفها.
- ابدأ بسرعة 0.75×، وردّد جملة جملة، ثم عُد إلى السرعة العادية عندما يصبح الأمر سهلًا.
- سجّل صوتك وقارنه بالأصل، مع الانتباه إلى كلمات مثل desk, stretch, bend.
ما هي تقنية التظليل الصوتي؟
التظليل الصوتي (Shadowing) تقنية تعلم لغة مدعومة علمياً، طُورت أصلاً لتدريب المترجمين الفوريين المحترفين. الطريقة بسيطة لكنها قوية: تستمع لصوت إنجليزي أصلي وتكرره فوراً بصوت عالٍ — كظل يتبع المتحدث بتأخير 1-2 ثانية. تُظهر الأبحاث تحسناً كبيراً في دقة النطق والتنغيم والإيقاع وربط الأصوات والاستماع والطلاقة.