Prática de Shadowing: Seeing a Doctor About Back Pain - Aprenda a falar inglês com vídeo
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26 frases
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1
Good morning, Mark. Come in and take a seat.
2
Thanks. Sorry, I'm moving a bit slowly today.
3
No problem. So, what seems to be the problem?
4
I've had a pain in my lower back for two weeks.
5
Did it start after you lifted something heavy?
6
Not really. It just got worse little by little.
7
I work from home, and I sit at my desk all day.
8
How many hours do you usually sit without a break?
9
Honestly, sometimes four or five hours in a row.
10
Okay, can you bend forward for me, slowly?
11
Ouch. It hurts a little when I do that.
12
Does the pain go down into your legs?
13
No, it stays in the same place.
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That's good news. I don't think it's serious.
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I think it's caused by your posture and too much sitting.
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So I don't need an X-ray or anything?
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Not right now. If it doesn't get better, we'll do one.
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That's a relief. What should I do, then?
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First, get up and walk around every forty-five minutes.
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And try these stretches twice a day. Like this.
21
I can do that. Should I stop going to the gym?
22
No, keep moving, but avoid heavy weights for now.
23
Got it. Maybe I should buy a better chair too.
24
Good idea. Come back in three weeks if it still hurts.
25
I will. Thanks so much, Doctor.
26
You're welcome. Take care of that back, Mark!
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Vocabulário e dicas de fala para esta lição
Este vídeo tem 26 frases e 238 palavras para praticar shadowing. A fala dura 1:28. O falante fala em ritmo natural, cerca de 163 palavras por minuto, próximo de uma conversa do dia a dia. 85% das palavras estão entre as 3.000 mais comuns do inglês; vale a pena estudar o restante antes de começar.
Vocabulário principal deste vídeo
15 palavras do vídeo que vale a pena aprender, com pronúncia e significado:
| Palavra | Pronúncia | Significado |
|---|---|---|
| desk substantivo | /dɛsk/ | escrivaninha, carteira |
| stretch verbo | /stɹɛt͡ʃ/ | esticar |
| bend verbo | /bɛnd/ | dobrar, curvar |
| ouch | /ˈaʊt͡ʃ/ | ai, au |
| slowly advérbio | /ˈsloʊli/ | devagar, lentamente |
| leg substantivo | /ˈlɛɡ/ | perna |
| relief substantivo | /rɪˈlif/ | alívio |
| lift substantivo | /lɪft/ | ascensor, elevador |
| heavy adjetivo | /ˈhɛv.i/ | pesado |
| hurt verbo | /hɝt/ | ferir, machucar |
| welcome | /ˈwɛl.kəm/ | bem-vindo!, bem-vinda! |
| sit verbo | /sɪt/ | estar sentado |
| avoid verbo | /əˈvɔɪd/ | evitar |
| twice advérbio | /twaɪs/ | duas vezes, duplamente |
| seat substantivo | /siːt/ | lugar, assento |
Phrasal verbs que você vai ouvir
| Palavra | Significado |
|---|---|
| get up verbo | subir |
| walk around verbo | dar uma volta, andar por |
Pronúncia para ficar de olho
O falante usa 7 contrações e formas reduzidas, como don't, doesn't, I'm. Diga-as na forma curta, do jeito que você ouve.
Como praticar com este vídeo
- Ouça o vídeo inteiro uma vez sem falar e anote as palavras que você não conhece.
- Comece na velocidade 0,75×, faça shadowing frase por frase e volte à velocidade normal quando ficar fácil.
- Grave a sua voz e compare com o original, prestando atenção a palavras como desk, stretch, bend.
O que é a Técnica de Shadowing?
Shadowing é uma técnica de aprendizado de idiomas com base científica, originalmente desenvolvida para o treinamento de intérpretes profissionais. O método é simples, mas poderoso: você ouve áudio em inglês nativo e repete imediatamente em voz alta — como uma sombra seguindo o falante com 1-2 segundos de atraso. Pesquisas mostram melhora significativa na precisão da pronúncia, entonação, ritmo, sons conectados, compreensão auditiva e fluência na fala.