Pratique du Shadowing: Stop Waiting To Feel Better | Mel Robbins #shorts - Apprendre l'anglais à l'oral avec la vidéo

Choisissez un mode d'entraînement

Chaque mode ouvre une salle d'entraînement en plein écran.

23 phrases
Si les phrases sont trop courtes ou trop longues, cliquez sur Edit pour les ajuster.
1
If you're going through a period in your life that's very challenging, The only thing you need to do right now is keep going.
2
Keep going and trust that things are about to come together in a shocking way.
3
A shocking way.
4
I bet you're waiting.
5
I bet you're waiting to feel happier.
6
You're waiting to feel motivated.
7
You're waiting for the storm to pass before you can step outside of it.
8
You're waiting for the sadness to lift before you make the plans that would
9
Actually make you feel a little better and I'm telling you that's not how life works.
10
You don't wait for healing and and then live your life
11
You force yourself to live and that's how you heal and See, there's this trap that you and I fall into where we say,
12
"Okay, once I feel better, Then I'll do it.
13
now Do it while you don't feel good.
14
Do it sad.
15
Do it anxious.
16
Do it uncertain.
17
because it's the experience of doing it that makes you feel better.
18
I'm going to do this because I'm tired of waiting.
19
I'm tired of waiting for the day that's not coming.
20
And that's the irony.
21
The day that you're waiting for starts today, when you take Action.
22
if you have been waiting to feel better to start living
23
your life you will be waiting forever go live your life starting today

Télécharger l'application

Tout pour parler couramment

Prononciation IAChaque phrase notée
Phonétique (IPA)Maîtrisez chaque son
VocabulaireEnrichissez votre lexique
Jeu de vocabulaireApprenez en jouant

Même chaîne

FOR YOU

Vidéo recommandée

Vocabulaire et conseils d’expression pour cette leçon

Cette leçon d’expression orale de niveau B1 s’appuie sur la vidéo « Stop Waiting To Feel Better ». Cette vidéo contient 23 phrases et 235 mots à répéter en shadowing. La partie parlée dure 1:32. Le locuteur parle à un rythme naturel d’environ 154 mots par minute, proche d’une conversation courante. 89 % des mots font partie des 3 000 mots les plus courants en anglais, le vocabulaire est donc facile à suivre.

Vocabulaire clé de cette vidéo

Les 13 mots les plus avancés de la vidéo, avec leur prononciation et leur sens :

MotPrononciationSens
shock nom/ʃɔk/choc
heal verbe/ˈhiːl/guérir, assainir
trap nom/tɹæp/piège, collet
anxious adjectif/ˈæŋkʃəs/inquiet
uncertain adjectif/ʌnˈsɜɹ.tən/incertain
sadness nom/ˈsædnəs/tristesse
irony nom/ˈaɪ.ɚ.ni/ironie
motivate verbe/ˈmoʊ.tɪ.veɪt/motiver
storm nom/stɔɹm/orage, tempête
lift nom/lɪft/levée
tired adjectif[ˈtaɪ̯ɚd]fatigué
challenge nom/ˈt͡ʃæl.ɪnd͡ʒ/défi, chalenge
forever adverbe/fəˈɹɛvɚ/à jamais, pour toujours

Les verbes à particule que vous entendrez

MotSens
go through verbetraverser

La grammaire de cette vidéo

Les structures que le locuteur utilise le plus, avec les mots exacts de la vidéo :

StructureDans la vidéo
Verbe + -ing enjoy, keep, stop… + -ing — les verbes suivis de la forme en -ingkeep going · start living
Présent continu am/is/are + -ing — ce qui se passe en ce momentyou're going · you're waiting · I'm telling
Futur avec « will » will + verbe — une décision, une promesse ou une prédictionI'll do · will be

Prononciation à surveiller

Le locuteur utilise 14 contractions et formes réduites, comme you're, I'm, don't. Prononcez-les sous leur forme courte, telles que vous les entendez.

  • Les sons « sh » et « zh »: shock /ʃɔk/, anxious /ˈæŋkʃəs/

Les sons difficiles pour les francophones :

  • /r/ anglais — langue recourbée, sans frotter la gorge: trap /tɹæp/, uncertain /ʌnˈsɜɹ.tən/, storm /stɔɹm/, forever /fəˈɹɛvɚ/

Comment s’entraîner avec cette vidéo

  1. Écoutez la vidéo en entier une fois sans parler et notez les mots que vous ne connaissez pas.
  2. Commencez à la vitesse 0,75×, répétez phrase par phrase, puis revenez à la vitesse normale quand cela devient facile.
  3. Enregistrez-vous et comparez avec l’original, en faisant attention à des mots comme shock, heal, trap.

Qu'est-ce que la technique du Shadowing ?

Le Shadowing est une technique d'apprentissage des langues fondée sur la science, développée à l'origine pour la formation des interprètes professionnels. Le principe est simple mais puissant : vous écoutez de l'anglais natif et le répétez immédiatement à voix haute — comme une ombre suivant le locuteur avec un décalage de 1 à 2 secondes. Les recherches montrent une amélioration significative de la précision de la prononciation, de l'intonation, du rythme, des liaisons, de la compréhension orale et de la fluidité.

Technique du shadowing : lire le guide complet étape par étape →