Pratique du Shadowing: What I Ate In A Week (Healthy + Realistic) - Apprendre l'anglais à l'oral avec la vidéo
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Vocabulaire et conseils d’expression pour cette leçon
Cette vidéo contient 201 phrases et 1664 mots à répéter en shadowing. La partie parlée dure 17:59. Le locuteur parle lentement, environ 92 mots par minute, ce qui laisse le temps d’imiter chaque son. Seuls 72 % des mots font partie des 3 000 mots les plus courants en anglais, le vocabulaire est donc exigeant.
Vocabulaire clé de cette vidéo
15 mots moins courants de la vidéo, avec leur prononciation et leur sens :
- delicious /dɪˈlɪ.ʃəs/ (adjectif) — délicieux, savoureux. Pleasing to the sense of taste; tasty.
- dish /dɪʃ/ (nom) — assiette, plat. A vessel such as a plate for holding or serving food, often flat with a depressed region in the middle.
- lettuce /ˈlɛt.ɪs/ (nom) — laitue. An edible plant, Lactuca sativa and its close relatives, having a head of green or purple leaves.
- bite /baɪt/ (verbe) — mordre. To cut into something by clamping the teeth.
- salmon /ˈsæmən/ (nom) — saumon. One of several species of fish, typically of the Salmoninae subfamily, brownish above with silvery sides and delicate pinkish-orange flesh; they ascend rivers…
- bean /ˈbi(ː)n/ (nom) — haricot. Any plant of several genera of the taxonomic family Fabaceae that produces large edible seeds or edible seedpods.
- pasta /ˈpɑ.stə/ (nom) — pâtes, pâtes alimentaires. Dough made from wheat and water and sometimes mixed with egg and formed into various shapes; often sold in dried form and typically boiled for eating.
- egg /ɛɡ/ (nom) — œuf. An approximately spherical or ellipsoidal body produced by birds, insects, reptiles, and other animals, often housing an embryo within a membrane or shell…
- boil /bɔɪ(ə)l/ (verbe) — faire bouillir, porter à ébullition. To heat to the point where it begins to turn into a gas.
- yogurt /ˈjɒɡ.ət/ (nom) — yaourt, yogourt. A milk-based product stiffened by a bacterium-aided curdling process, and sometimes mixed with fruit or other flavoring.
- broccoli /ˈbɹɑ.kə.li/ (nom) — brocoli. A plant, Brassica oleracea var. italica, of the cabbage family, Brassicaceae; especially, the tree-shaped flower and stalk that are eaten as a vegetable.
- pizza /ˈpi.tsə/ (nom) — pizza. A baked Italian dish of a thinly rolled bread crust typically topped before baking with tomato sauce, cheese, and other ingredients such as meat or vegetables.
- leaf /lif/ (nom) — feuille. The usually green and flat organ that represents the most prominent feature of most vegetative plants.
- pepper /ˈpɛp.ə/ (nom) — poivrier. A plant of the family Piperaceae.
- cheers /t͡ʃɪəz/ — à votre santé, santé. A common toast used when drinking in company.
Les verbes à particule que vous entendrez
- heat up (verbe) — chauffer. To heat, to cause to become hotter.
- put in (verbe) — mettre, insérer. To place inside.
- look at (verbe) — regarder. To observe or watch.
- make for (verbe) — se diriger vers. To set out to go (somewhere); to move towards.
- pick up (verbe) — soulever. To lift; to grasp and raise.
Prononciation à surveiller
Le locuteur utilise 70 contractions et formes réduites, comme I'm, gonna, we've. Prononcez-les sous leur forme courte, telles que vous les entendez.
- Les sons « th »: thin /ˈθɪn/, bath /bɑːθ/, southwest /saʊθˈwɛst/, underneath /ˌʌndɚˈniθ/, smoothie /ˈsmuːði/
- Les sons « sh » et « zh »: delicious /dɪˈlɪ.ʃəs/, dish /dɪʃ/, exceptional /ɪkˈsɛpʃənəl/, dash /ˈdæʃ/, sensation /sɛnˈseɪʃən/
- Mots longs — placez bien l’accent: exceptional /ɪkˈsɛpʃənəl/, vegetarian /vɛ.d͡ʒɪˈtɛ.ɹi.ən/, ideally /aɪˈdi.ə.li/, cauliflower /ˈkɔl.ɪˌflaʊ.ɚ/, avocado /ˌɑvəˈkɑdoʊ/
Comment s’entraîner avec cette vidéo
- Écoutez la vidéo en entier une fois sans parler et notez les mots que vous ne connaissez pas.
- Répétez phrase par phrase à vitesse normale, en reprenant chacune jusqu’à ce que votre rythme corresponde à celui du locuteur.
- Enregistrez-vous et comparez avec l’original, en faisant attention à des mots comme delicious, dish, lettuce.
La grammaire de cette vidéo
Les structures que le locuteur utilise le plus, avec les mots exacts de la vidéo :
| Structure | Dans la vidéo |
|---|---|
| Present perfect have/has + participe passé — une action passée qui compte encore maintenant | I've been · have ordered · have seen |
| Propositions relatives who / which + proposition — une précision sur une personne ou une chose | Tofu, which is · flantas, which are |
| Présent continu am/is/are + -ing — ce qui se passe en ce moment | I'm doing · am making · am using |
| Futur avec « going to » be going to + verbe — un projet ou ce que l’on voit venir | gonna steam · gonna attempt · gonna be |
Qu'est-ce que la technique du Shadowing ?
Le Shadowing est une technique d'apprentissage des langues fondée sur la science, développée à l'origine pour la formation des interprètes professionnels. Le principe est simple mais puissant : vous écoutez de l'anglais natif et le répétez immédiatement à voix haute — comme une ombre suivant le locuteur avec un décalage de 1 à 2 secondes. Les recherches montrent une amélioration significative de la précision de la prononciation, de l'intonation, du rythme, des liaisons, de la compréhension orale et de la fluidité.






























