Shadowing Practice: DISAPPEAR, STAY CONSISTENT, AND BUILD YOUR GREATEST VERSION - Learn English Speaking with Video

בחר מצב תרגול

כל מצב פותח חדר תרגול במסך מלא.

72 משפטים

אם המשפטים קצרים או ארוכים מדי, לחץ על ערוך כדי להתאים אותם.

You have to disappear.

When I said I wanted to win eight gold medals, basically half the people in the swimming world thought I was absolutely crazy and nobody could ever do something like that.

But for me, I was somebody who believed in it, and somebody who believed in the process of getting there.

I knew it wasn't going to happen overnight, like I said before.

But every little small thing

that we did was a small stepping stone in order to even be able to have

that chance and that opportunity to do what I did in 2008.

Disappearing means doing the work.

It means doing the work in the dark.

It means building in private what you don't need to prove in public It means doing the work

when no one's watching You stop worrying about what people think and start valuing what you believe

Because the life that looks good or sounds good is nothing compared to a life that feels good

I believe that whatever I put my mind to, and if I was willing to make sacrifices, and I was dedicated, that I could achieve absolutely anything.

For us, we always also try to compare.

Every day is a new challenge, right?

Every day is a day that we can prepare ourselves even more.

There were a lot of days where I did not want to get out of bed.

And I guarantee you, if I ask the question here, if everybody is excited to get out of bed every single day, if I saw a hand I'm going to blatantly call you a liar

because we all know that is far from the truth but

if you have those little small goals those little small things

that get you excited when you don't want to it's going to make it even better

and even easier at the end when you're getting ready for a presentation

or the end of the year or this or

that whatever event you're leading up to it's going to make it

so much easier and I think if you look at the greats in anything, in any walk of life, the greats do things when they don't always want to.

And that's the separation.

There are a lot of people who are very talented who can make it there.

There are very few people who can deal with the pressure and the stress that happens when we're there.

As hard as you're going to work for yourself, you're going to find yourself in conflict working against yourself.

Assignments that you will be given, you will find ways to get busy and not to do them

or become distracted or let any kind of excuse stop you from honoring a commitment to yourself.

Things I know I should do, I don't do.

Things I shouldn't do, I do.

I found that the biggest enemy you have to deal with is yourself.

Lazy people don't know how to start.

Weak people don't know how to finish.

Successful people don't know how to stop.

People demand success but refuse to work weekends.

People want opportunity but won't talk to strangers people claim ambition

but sleep in every day we are the result of our actions not our aspirations

the greatest version of you it's not the i can do anything version of you

the greatest version of you it's the disciplined version of you the greatest version of you it's the version

that has parameters no i don't do that i don't drink

that i don't go there with these people i'm focused i

have a prize that's in front of me i have fixed

my eyes on jesus i know what i'm supposed to do

and that ain't it i have to stay right here it's the version of you

that has parameters consistency doesn't guarantee that you'll be successful

but not being consistent will guarantee

that you won't reach success an easy productivity hack Instead of spending time getting in the mood to work, just start working, confront the work.

People think they need perfect conditions to start, when in reality, starting is the perfect condition.

Ease is a greater threat to progress than hardship.

Keep working, keep striving, never give up, fall down seven times, get up eight without commitment you'll never start

but more importantly without consistency you'll never finish

if you focus on something every single day

and you ask yourself how can I improve it

and you demand from yourself that somehow it has to get better you will master

that area of focus if you go to the gym

and you work out and you come back

and you look in the mirror you will see nothing and

if you go to the gym the next day

and you come back and you look in the mirror you will see nothing.

So clearly there's no results, can't be measured, it must not be effective.

So we quit.

Or if you fundamentally believe that this is the right course of action and you stick with it, if you believe there's something there, you commit yourself to an act of service.

You commit yourself to the regime you exercise.

You can screw it up, you can eat chocolate cake one day and you can skip a day or two, you know, it allows for that.

But if you stick with it consistently.

I'm not exactly sure what day, but I know you'll start getting into shape.

It's not about the events.

It's not about intensity.

It's about consistency.

הורד אפליקציה

כל מה שאתה צריך כדי לדבר בשטף

הגיית AIציון לכל משפט

תרגול IPAשלוט בכל צליל

אוצר מיליםבנה את מאגר המילים שלך

משחק אוצר מיליםלמד תוך כדי משחק

סרוק QR

Download on theApp Store Get it onGoogle Play

אותו ערוץ

DREAM BIG

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults

FOR YOU

המלץ על סרטון

113

13 משפטים

אוצר מילים והערות הגייה לשיעור הזה

שיעור הדיבור הזה ברמה B2 מבוסס על הסרטון “DISAPPEAR, STAY CONSISTENT, AND BUILD YOUR GREATEST VERSION”. בסרטון הזה יש 72 משפטים ו-931 מילים לתרגול Shadowing. הדיבור נמשך 5:05. הדובר מדבר מהר, כ-183 מילים בדקה, אז צפו לצלילים מחוברים ומקוצרים. 88% מהמילים נמצאות בין 3,000 המילים הנפוצות ביותר באנגלית, כך שקל לעקוב אחרי אוצר המילים.

אוצר מילים מרכזי בסרטון הזה

10 המילים המתקדמות ביותר בסרטון, עם ההגייה והמשמעות שלהן:

מילה	הגייה	משמעות
disappear פועל	/dɪsəˈpɪɹ/	נֶעֱלַם
dedicate פועל	/ˈdɛdɪˌkeɪt/	הקדיש
distract פועל	/dɪˈstɹækt/	הסיח את הדעת
fundamentally תואר הפועל		עֶקְרוֹנִית
confront פועל	/kənˈfɹʌnt/	הִתְעַמֵּת
distress שם עצם	/dɪˈstɹɛs/	מוּעָקָה
liar שם עצם	/ˈlaɪ.ɚ/	שקרן, שַׁקְרָן
separation שם עצם	/ˌsɛp.əˈɹeɪ.ʃən/	הַבְדָּלָה
intensity שם עצם	/ɪnˈtɛnsɪti/	עוצמה
overnight תואר הפועל	/əʊvə(ɹ)ˈnaɪt/	בִּן לַיְלָה

Phrasal verbs שתשמעו

מילה	משמעות
come back פועל	שָׁב
get up פועל	קָם
give up פועל	וִתֵּר

דקדוק בסרטון הזה

המבנים שהדובר משתמש בהם הכי הרבה, עם המילים המדויקות מהסרטון:

מבנה	בסרטון
משפטי זיקה (Relative clauses) who / which + clause — מידע נוסף על אדם או דבר	somebody who believed · people who are · people who can
סביל (Passive voice) be + past participle — הדגש הוא על מה שקורה, לא על מי שעושה את הפעולה	will be given · can't be measured

הגייה ששווה לשים לב אליה

הדובר משתמש ב-30 קיצורים וצורות מקוצרות, כמו don't, I'm, you'll. אמרו אותם בצורה הקצרה, כפי שאתם שומעים אותם.

הצלילים של “sh” ו-“zh”: aspiration /ˌæspəˈɹeɪʃən/, hardship /ˈhɑɹdˌʃɪp/, ambition /æmˈbɪʃ.ən/, separation /ˌsɛp.əˈɹeɪ.ʃən/
מילים ארוכות — שימו לב להטעמה: consistency /kənˈsɪs.tən.si/, parameter /pəˈɹæm.ə.tɚ/, aspiration /ˌæspəˈɹeɪʃən/, importantly /ɪmˈpɔɹ.tənt.li/, separation /ˌsɛp.əˈɹeɪ.ʃən/

צלילים שדוברי עברית מתקשים בהם:

/æ/ — פתוח יותר מה-“אֶ” העברית, לא כמו “a” ב-“cup”: parameter /pəˈɹæm.ə.tɚ/, aspiration /ˌæspəˈɹeɪʃən/, distract /dɪˈstɹækt/, ambition /æmˈbɪʃ.ən/
/r/ — הלשון לא נוגעת בשום מקום, לא ה-“ר” הגרונית: parameter /pəˈɹæm.ə.tɚ/, disappear /dɪsəˈpɪɹ/, aspiration /ˌæspəˈɹeɪʃən/, hardship /ˈhɑɹdˌʃɪp/, distract /dɪˈstɹækt/

איך לתרגל עם הסרטון הזה

הקשיבו לכל הסרטון פעם אחת בלי לדבר, ורשמו את המילים שאתם לא מכירים.
התחילו במהירות 0.75×, תרגלו Shadowing משפט אחר משפט, וחזרו למהירות רגילה כשזה מרגיש קל.
הקליטו את עצמכם והשוו למקור, תוך תשומת לב למילים כמו disappear, dedicate, distract.

מהי טכניקת השאדואינג?

שאדואינג היא טכניקת למידת שפה מבוססת מדע שפותחה במקור להכשרת מתורגמנים מקצועיים ופופולרית על ידי הפוליגלוט ד"ר אלכסנדר ארגואלס. השיטה פשוטה אך עוצמתית: אתה מקשיב לאודיו באנגלית ילידית וחוזר עליו בקול רם מיד — כמו צל העוקב אחרי הדובר עם עיכוב של 1–2 שניות בלבד. בניגוד להאזנה פסיבית או תרגילי דקדוק, שאדואינג מכריח את המוח והשרירים בפה לעבד ולשחזר דפוסי דיבור אמיתיים בו זמנית. מחקרים מראים שזה משפר משמעותית את דיוק ההגייה, האינטונציה, הקצב, הדיבור המחובר, הבנת השמיעה ושטף הדיבור — מה שהופך אותו לאחת השיטות היעילות ביותר להכנה לIELTS Speaking ולתקשורת באנגלית בעולם האמיתי.

טכניקת Shadowing: קרא את המדריך המלא שלב אחר שלב →

Shadowing Practice: DISAPPEAR, STAY CONSISTENT, AND BUILD YOUR GREATEST VERSION - Learn English Speaking with Video

בחר מצב תרגול

הורד אפליקציה

DREAM BIG

You can achieve anything you want

How to Be Consistent Every Day | Jim Rohn Motivation

NEVER GIVE UP - Motivational Video

I’ve failed so I come back stronger

Disappear For 90 Days | Learn English Through Story | Speak English Fluently ✅

4 Big Secrets of the Top 5% Achievers | Robin Sharma

YOU JUST NEED 2 MINUTES TO CHANGE | David Goggins motivational speech

Be Delusional. 2.0

The Journey Will Show You What You're Truly Capable Of

The Psychology of a Winter Arc That Actually Works!

Act Like the Version of You Who's Already Made It

Gym Motivation Quotes - Greg Plitt Quotes