Shadowing Practice: Geshe Michael Roach TEDx 4steps and Pen - Learn English Speaking with Video
בחר מצב תרגול
כל מצב פותח חדר תרגול במסך מלא.
100 משפטים
אם המשפטים קצרים או ארוכים מדי, לחץ על ערוך כדי להתאים אותם.
1
So I'm going to teach you four quick steps that they taught me in the monastery.
2
These come from the 4th century.
3
And these are how to plant a seed in your mind for things that you want to achieve.
4
First I'll ask you some questions.
5
Just answer me, this is the old Tibetan system.
6
What is this thing?
7
A pen.
8
Yeah, it's a pen.
9
Next question.
10
If a small dog comes in here and I go like this, and I show this to the dog, what will they do with it?
11
Chew on it.
12
Yeah, they will ride it.
13
Do they see this as a pen?
14
No. They see it as something to chew.
15
Next question, who's correct, the human or the dog?
16
Both.
17
Yeah, you can say both are correct.
18
The human can ride, the dog can chew.
19
Most important question, if I come here and I put this thing here,
20
and all the dogs go out of the room and all the humans go out of the room.
21
At that moment, what is this thing?
22
Pen or a chutoy?
23
She has the best answer.
24
She's going like this. And that's correct answer.
25
Right then, it's almost like nothing.
26
In Buddhism, we call this emptiness.
27
If you understand emptiness, you can make anything happen.
28
You can make a $250 million company.
29
You can help refugees.
30
You know, you can do it if you understand emptiness.
31
What does emptiness mean?
32
If the human comes back in the room and they walk up here and they look at this thing, what does it become?
33
It becomes a pen again.
34
Did that pen come from the human or did that pen come from the pen? From the human.
35
If the dog walks in, it changes.
36
It becomes a chew toy.
37
So the pen is coming from me.
38
If I close my eyes and wish I had a diamond in my hand, will it change?
39
No. Okay.
40
It's not by wishing.
41
There's something in my mind which is forcing me to see it as a pen.
42
In Buddhism we call that karma.
43
Okay.
44
There's a seed in my mind.
45
When I look at this thing, the seed opens in my mind and it forces me to see a pen.
46
Who put the seed in my mind?
47
We say only you can put a seed in your mind.
48
How do you put a seed in your mind?
49
You go to another person, you say, I have a pen, do you want a pen?
50
And you give it to them.
51
When you open your hand and give them a pen or money or refugee aid or whatever, when you release the pen and you open your hand, who sees your hand open?
52
You see your hand open and the other person sees your hand open.
53
When you open your hand, that image goes into your mind and it creates a seed in your mind.
54
When you give something to someone else with the intention of helping them with love,
55
then this creates the record in your mind of that opening of your hand, creates an image.
56
And that image comes into your mind, it presses on your mind, and it creates a seed.
57
Then two days later, you go to a TED Talk, TEDx Talk, and the guy holds up this thing, and that seed opens in your mind, and you see a pen, and then you're not a dog, okay?
58
I only have like one second left.
59
There are four ways to plant a seed, I'll tell you very quickly.
60
You can do it for money, for 200 million dollars, you can do it for a partner, you can do it for your health, you can do it to help the whole world.
61
There are four steps and I wrote it on a piece of paper for you.
62
But first one, decide what you want.
63
Of the five goals I mentioned, decide which one you want.
64
If you don't know what you want, put, I don't know what I want.
65
I want to know what I want.
66
Second step, you must find another person who wants the same thing.
67
You must choose another person who wants the same thing.
68
If you want a partner, you must locate a lonely person.
69
That's the second step.
70
I'm not kidding.
71
You cannot plant a seed on your own.
72
You need another person to plant a karma.
73
First step, take them out once a week and help them, okay?
74
I like what we said about that can be emotional support.
75
It doesn't have to be money.
76
It can be love, it can be concern, It can be helping the other person to get their life together.
77
Okay.
78
That's step number three.
79
When you talk to them, you hear yourself talking and it plants a seed in your mind.
80
That's called a karma.
81
That karma can stay in your mind for a hundred years without opening.
82
Okay.
83
And you know people who've done nice things and they've had a terrible life.
84
Okay.
85
It's because they didn't know how to Don't put water on the karma.
86
So that's step number four.
87
And that's the last thing I have to say.
88
The trick to making those seas in your mind open quickly and powerfully, 200 million dollars or a beautiful partner for your whole lifetime.
89
The trick is to when you come home at night before you go to bed, you put your head down on the pillow and you do a small meditation,
90
okay, with your head on the pillow.
91
We call it coffee meditation.
92
Don't ask me why.
93
And you think about the beautiful thing you did for somebody else.
94
You think about the good things you've done for someone else.
95
And when you think about them, when you think about a karma, it puts water on that karma and the karma opens in your mind quickly into the things you dream of.
96
If you understand that, then those who want money will be giving money to others and being happy about it.
97
Those who want health or a partner will be giving those things to others.
98
Those who want inner happiness will try to make other people happy.
99
And that's how you change the world, and that's how you enlighten the world.
100
It's only by helping other people.
הורד אפליקציה
כל מה שאתה צריך כדי לדבר בשטף
הגיית AIציון לכל משפט
תרגול IPAשלוט בכל צליל
אוצר מיליםבנה את מאגר המילים שלך
משחק אוצר מיליםלמד תוך כדי משחק
FOR YOU
המלץ על סרטון
C13
260 משפטים
【TED】優れたリーダーはどうやって行動を促すか/サイモン・シネック （日本語字幕）
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B22
244 משפטים
I’m Begging You: Replace Scrolling With These Habits
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
C14
74 משפטים
What Happens When You Stop Making It About You | Pema Chödrön
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C12
56 משפטים
Transform Your Life With Shi Heng Yi - Shaolin Master's Ultimate Guide For 2024!
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
![Harvard Professor reveals the Science of Happiness in 15 minutes | Arthur Brooks [ARC 2025]](https://img.youtube.com/vi/w8a0T5XLrXc/mqdefault.jpg)
C12
258 משפטים
Harvard Professor reveals the Science of Happiness in 15 minutes | Arthur Brooks [ARC 2025]
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C12
325 משפטים
Articulate Your Thoughts Clearly: 3 PRECISE Steps!
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C12
73 משפטים
How to Be Truly Creative
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B22
47 משפטים
The Seed Had Every Reason to Give Up… But It Chose to Grow
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B24
84 משפטים
How We Built the World’s Largest Collection of Thich Nhat Hanh's Teachings
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C13
62 משפטים
Pavel Durov on manifesting reality and hard work | Lex Fridman Podcast Clips
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C17
190 משפטים
The Hidden Psychology of Attracting What You Think About | Dr. Wayne Dyer
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B23
177 משפטים
How to use your words wisely... | Buddhism In English
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
אוצר מילים והערות הגייה לשיעור הזה
שיעור הדיבור הזה ברמה C1 מבוסס על הסרטון “Geshe Michael Roach TEDx 4steps and Pen”. המילים שחוזרות הכי הרבה: pen, seed, karma, dog, step. בסרטון הזה יש 100 משפטים ו-1058 מילים לתרגול Shadowing. הדיבור נמשך 5:54. הדובר מדבר בקצב טבעי של כ-179 מילים בדקה, קרוב לשיחה יומיומית. 86% מהמילים נמצאות בין 3,000 המילים הנפוצות ביותר באנגלית; כדאי ללמוד את השאר לפני שמתחילים. 16 מתוך 100 המשפטים שלו הם שאלות, כך שזה תרגול טוב לאינטונציה של שאלות ולתשובות קצרות.
אוצר מילים מרכזי בסרטון הזה
11 המילים המתקדמות ביותר בסרטון, עם ההגייה והמשמעות שלהן:
| מילה | הגייה | משמעות |
|---|---|---|
| karma שם עצם | /kərm(ə)/ | קארמה |
| chew פועל | /tʃuː/ | לעס |
| trick שם עצם | /ˈtɹɪk/ | טריק, תכסיס |
| pillow שם עצם | /ˈpɪl.oʊ/ [ˈpʰɪɫ.ö̞] | כָּרִית |
| happiness שם עצם | /ˈhæpinɪs/ | אושר \ אֹשֶׁר |
| diamond שם עצם | /ˈdaɪ.ə.mənd/ | יַהֲלוֹם |
| intention שם עצם | /ɪnˈtɛnʃn̩/ | כַּווָּנָה |
| lonely שם תואר | /ˈloʊnli/ | גַּלְמוּד |
| monastery שם עצם | /ˈmɑnəˌstɛɹi/ | מִנְזָר |
| emptiness שם עצם | רֵיקָנוּת | |
| enlighten פועל | /ɪnˈlaɪtən/ | האיר |
משפטים שכדאי לחזור עליהם
משפטים קצרים ושלמים מהסרטון שאפשר להשתמש בהם בשיחה יומיומית:
- First I'll ask you some questions.
- Next question, who's correct, the human or the dog?
- There's a seed in my mind.
- Who put the seed in my mind?
- How do you put a seed in your mind?
דקדוק בסרטון הזה
המבנים שהדובר משתמש בהם הכי הרבה, עם המילים המדויקות מהסרטון:
| מבנה | בסרטון |
|---|---|
| משפטי זיקה (Relative clauses) who / which + clause — מידע נוסף על אדם או דבר | mind which is · person who wants · those who want |
| הווה מושלם (Present perfect) have/has + past participle — פעולה שקרתה בעבר ועדיין יש לה חשיבות או השפעה עכשיו | who've done · you've done |
הגייה ששווה לשים לב אליה
הדובר משתמש ב-14 קיצורים וצורות מקוצרות, כמו don't, I'll, I'm. אמרו אותם בצורה הקצרה, כפי שאתם שומעים אותם.
- הצלילים של “sh” ו-“zh”: meditation /mɛdɪˈteɪʃn̩/, intention /ɪnˈtɛnʃn̩/
צלילים שדוברי עברית מתקשים בהם:
- /r/ — הלשון לא נוגעת בשום מקום, לא ה-“ר” הגרונית: karma /kərm(ə)/, trick /ˈtɹɪk/, monastery /ˈmɑnəˌstɛɹi/
איך לתרגל עם הסרטון הזה
- הקשיבו לכל הסרטון פעם אחת בלי לדבר, ורשמו את המילים שאתם לא מכירים.
- התחילו במהירות 0.75×, תרגלו Shadowing משפט אחר משפט, וחזרו למהירות רגילה כשזה מרגיש קל.
- הקליטו את עצמכם והשוו למקור, תוך תשומת לב למילים כמו karma, chew, trick.
מהי טכניקת השאדואינג?
שאדואינג היא טכניקת למידת שפה מבוססת מדע שפותחה במקור להכשרת מתורגמנים מקצועיים ופופולרית על ידי הפוליגלוט ד"ר אלכסנדר ארגואלס. השיטה פשוטה אך עוצמתית: אתה מקשיב לאודיו באנגלית ילידית וחוזר עליו בקול רם מיד — כמו צל העוקב אחרי הדובר עם עיכוב של 1–2 שניות בלבד. בניגוד להאזנה פסיבית או תרגילי דקדוק, שאדואינג מכריח את המוח והשרירים בפה לעבד ולשחזר דפוסי דיבור אמיתיים בו זמנית. מחקרים מראים שזה משפר משמעותית את דיוק ההגייה, האינטונציה, הקצב, הדיבור המחובר, הבנת השמיעה ושטף הדיבור — מה שהופך אותו לאחת השיטות היעילות ביותר להכנה לIELTS Speaking ולתקשורת באנגלית בעולם האמיתי.