शैडोइंग अभ्यास: How exercise benefits your body - वीडियो के साथ अंग्रेजी बोलना सीखें

पाठ बनाया जा रहा है...
1
Welcome to MooMath and Science.
2
In this video I'd like to talk about how exercise benefits your body.
3
Exercise is great for the human body and has many positive effects.
4
We aren't talking about running marathons, the Ironman, or a 100 mile race.
5
Just regular consistent exercise like walking or skating or any form of exercise for about 20 minutes.
6
Here are some benefits of this exercise.
7
The brain increases the size of the cortex.
8
It increases the blood vessels in your brain.
9
It helps increase the size of the hippocampus.
10
On a cellular level, it increases the number of the mitochondria in cells.
11
This increases the energy of the cell In the circulatory system strengthens the heart muscle Increases the size of veins and arteries
12
and the flexibility of these It also increases the amount of
13
oxygen your blood can carry In the respiratory system strengthens the diaphragm
14
and intercostal muscles which helps increase the lung efficiency or the tidal volume.
15
It also increases the number of capillaries surrounding the alveoli.
16
Each of these will result in more energy, more stamina, and overall increase in your health.
17
Thank you.
📺 उसी चैनल से
Gravity Explained SimplyB2
6

Gravity Explained Simply

University Students
✨ अनुशंसित वीडियो
What Happens To Your Body When You Start Exercising Regularly | The Human BodyB2
4
45 वाक्य

What Happens To Your Body When You Start Exercising Regularly | The Human Body

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
BTL Thuyết trìnhB2
1
79 वाक्य

BTL Thuyết trình

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
Do you think walking is a good form of exercise?B1
2
6 वाक्य

Do you think walking is a good form of exercise?

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Why Sleep Is So Important - and What We’re Getting WrongB2
1
116 वाक्य

Why Sleep Is So Important - and What We’re Getting Wrong

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Surprising Benefits of Trees: The Relationship Between Trees and Heart HealthB2
17
44 वाक्य

Surprising Benefits of Trees: The Relationship Between Trees and Heart Health

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Pilates (No Equipment)B1
2
432 वाक्य

30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Pilates (No Equipment)

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
video 1498 how do you stay healthy 480pB1
2
12 वाक्य

video 1498 how do you stay healthy 480p

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
The Amazing Effects of GratitudeB2
2
28 वाक्य

The Amazing Effects of Gratitude

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Why Walking Every Day Changes Your Body (Doctor Explains)B2
3
207 वाक्य

Why Walking Every Day Changes Your Body (Doctor Explains)

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
READING EXPLORER 1 UNIT 3A MOVE TO THE MUSICB1
3
33 वाक्य

READING EXPLORER 1 UNIT 3A MOVE TO THE MUSIC

Daily ConversationHigh School StudentsUniversity Students
Physical, Mental, And Overall Health Benefits Of Regular Exercise - How Exercise Improves HealthB2
42 वाक्य

Physical, Mental, And Overall Health Benefits Of Regular Exercise - How Exercise Improves Health

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
Why Should You Use A Foam Roller? #shortsB1
2
5 वाक्य

Why Should You Use A Foam Roller? #shorts

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults

इस पाठ की शब्दावली और बोलने के सुझाव

इस वीडियो में शैडोइंग के लिए 17 वाक्य और 188 शब्द हैं। बोला गया हिस्सा 1:48 लंबा है। वक्ता धीरे बोलता है, लगभग 104 शब्द प्रति मिनट, इसलिए हर ध्वनि की नकल करने का समय मिलता है। केवल 79% शब्द अंग्रेज़ी के 3,000 सबसे आम शब्दों में से हैं, इसलिए शब्दावली कठिन है।

इस वीडियो की मुख्य शब्दावली

वीडियो के 14 सीखने लायक शब्द, उच्चारण और अर्थ के साथ:

शब्दउच्चारणअर्थ
muscle संज्ञा/ˈmʌs.əl/पेशी, मांसपेशी
strengthen क्रिया/ˈstɹɛŋ(k)θən/दृढ़ाना
vessel संज्ञा/ˈvɛsəl/पोत
oxygen संज्ञा/ˈɑksɪd͡ʒən/जारक, ऑक्सीजन
marathon संज्ञा/ˈmæɹəθən/मैराथन
lung संज्ञा/ˈlʌŋ/फेफड़ा, फुफ्फुस
cellular विशेषण/ˈsɛl.ju.lə/सेलुलर
surround क्रिया/səˈɹaʊnd/घेरना
vein संज्ञा/veɪn/शिरा
skate संज्ञा/skeɪt/स्केट
artery संज्ञा/ˈɑɹ.təɹ.i/धमनी
capillary संज्ञा/ˈkæpəˌlɛri/केशिका
diaphragm संज्ञा/ˈdaɪəˌfɹæm/मध्यपट, तनुपट
mitochondrion संज्ञा/ˌmaɪtəˈkɑndɹiən/सूत्रकणिका

ध्यान देने योग्य उच्चारण

  • “th” की ध्वनियाँ: strengthen /ˈstɹɛŋ(k)θən/, marathon /ˈmæɹəθən/
  • लंबे शब्द — बलाघात सही रखें: efficiency /ɪˈfɪʃ.ən.si/, flexibility /ˌflɛksɪˈbɪlɪti/, respiratory /ɹɪˈspɪ.ɹət.ə.ɹi/, alveolus /ælˈvi.əl.əs/, capillary /ˈkæpəˌlɛri/

इस वीडियो से अभ्यास कैसे करें

  1. पहले बिना बोले पूरा वीडियो एक बार सुनें और जो शब्द नहीं आते उन्हें लिख लें।
  2. सामान्य गति पर एक-एक वाक्य की शैडोइंग करें और हर वाक्य तब तक दोहराएँ जब तक आपकी लय वक्ता से न मिल जाए।
  3. अपनी आवाज़ रिकॉर्ड करें और मूल से तुलना करें, ख़ासकर muscle, strengthen, vessel जैसे शब्दों पर ध्यान दें।

शैडोइंग तकनीक क्या है?

शैडोइंग (Shadowing) एक विज्ञान-समर्थित भाषा सीखने की तकनीक है जो मूल रूप से पेशेवर दुभाषिया प्रशिक्षण के लिए विकसित की गई थी। विधि सरल लेकिन शक्तिशाली है: आप मूल अंग्रेज़ी ऑडियो सुनते हैं और तुरंत इसे ज़ोर से दोहराते हैं — जैसे वक्ता की छाया 1-2 सेकंड की देरी से। शोध से पता चलता है कि यह उच्चारण सटीकता, स्वर, लय, जुड़ी हुई ध्वनियाँ, सुनने की समझ और बोलने की प्रवाहशीलता में काफ़ी सुधार करता है।

शैडोइंग तकनीक: पूरी चरण-दर-चरण गाइड पढ़ें →