शैडोइंग अभ्यास: Ivan Joseph | 5 Keys to self confidence (Key Points Talk) - वीडियो के साथ अंग्रेजी बोलना सीखें
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54 वाक्य
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1
The easiest way to build self confidence - there's no magic button.
2
Repetition Repetition Repetition.
3
I did my speech, I practiced in front of the mirror.
4
Da da da da dadadada - Hey I'm sounding good!
5
And then I went in front of my kids, then I get in front of the Glen Gool, Oh my goodness I'm a little more nervous.
6
By the time I get to the ACG, I won't have a single ounce of nervousness because of my ability to practice.
7
How many of us bail after the first bit of failure?
8
JK Rowling - you know how many publishers she took her Harry Potter book to?
9
I believe the number was 12 or 13?
10
I mean 12 times somebody said No.
11
Maybe it shouldn't be repetition, maybe the answer should be persistence.
12
So that's one way to build self confidence.
13
The other one is self talk.
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We all have a self talk tape that plays in our head.
15
If you're a woman, the first thing that always comes: Damn I look fat in these pants.
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And if you're a man, it's the opposite.
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- Oh God I have no muscle I'm so flabby.
18
We need to get our own self affirmations.
19
Muhammad Ali, what was his self affirmation?
20
"I am the greatest!" Who else is going to tell you?
21
We need to reaffirm: I am the captain of my ship and the master of my fate.
22
How do you build self confidence?
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Get away from the people who will tear you down.
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There's enough of that.
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Because I make enough mistakes and people around me will recognize it and they'll tear me down and pretty soon I'll begin to believe it.
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There was a time when my confidence was really low.
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I had to bring out my self confidence letter.
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Ivan, congratulations on getting your PhD before 40.
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Good job on raising three good kids and marrying the right woman.
30
If you'll watch, you'll see some athletes, they'll have a little bandage or a little band around them.
31
Lance Armstrong's a perfect one.
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Livestrong.
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He would move that from one arm to the next arm when doubt and fear came into his mind.
34
We are coaches or educators, we are teachers, we are people who will create value in the world.
35
I am a coach, I want you to score a goal.
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Ball went over high.
37
Dangit! The ball went high!
38
Thank you coach, I know that...
39
Ignore what Johnny does wrong and find Bob or Sally or Frida over here.
40
Great goal, Frida!
41
I love how you kept your knee low, you followed through, great job!
42
Johnny's not demoralized, his confidence isn't shot and what I've done is built up Frida's.
43
Catch them when they're good.
44
We forget it, it's simple!
45
Last and certainly not least.
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Self confident people interpret feedback the way they choose to.
47
I asked my son, how was the game?
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Oh great! I scored three goals I got two assists!
49
I'm like I did not see him touch the puck!
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But he has his own perception of how he did!
51
If I could give you one thing to take from this, it is: No one will believe in you unless you do.
52
We're supposed to be different, folks.
53
And when people look at us, believe in yourself.
54
Thank you.
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इस वीडियो के साथ बोलने का अभ्यास क्यों करें?
इस वीडियो में आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण बिंदुओं पर चर्चा की गई है। जब आप इस वीडियो को देखते हैं और उसका अभ्यास करते हैं, तो आप न केवल अपने बोलने की क्षमता को बेहतर बनाएंगे, बल्कि आत्मविश्वास को भी मजबूत करेंगे। वीडियो में दी गई सलाहें जैसे "दोहराव" और "स्वयं से संवाद" आपके अंग्रेजी उच्चारण में सुधार करने और बातचीत के दौरान सहजता लाने में मदद करेंगी। इस तरह का अभ्यास आपको वास्तविक जीवन के संवादों में अधिक आत्मविश्वासी बनाएगा।
संदर्भ में व्याकरण और अभिव्यक्तियाँ
- दोहराव (Repetition): वीडियो में, वक्ता बार-बार कुछ वाक्यांशों का उपयोग करते हैं, जिससे यह स्पष्ट होता है कि किसी भी कौशल को हासिल करने के लिए निरंतर अभ्यास आवश्यक है।
- स्वयं से संवाद (Self Talk): वक्ता ने इस बात पर जोर दिया कि हमें अपने आप से सकारात्मक बातें कहनी चाहिए, जैसे "मैं सर्वश्रेष्ठ हूँ!"
- सकारात्मक प्रतिक्रिया (Positive Feedback): वक्ता ने बताया कि कैसे हमें अपनी सफलताओं पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए, जिससे आत्मविश्वास बना रहे।
सामान्य उच्चारण की समस्याएँ
वीडियो में कुछ शब्दों और वाक्यांशों का उच्चारण सीखना महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, "आपका आत्मविश्वास" और "सकारात्मक प्रतिक्रिया" जैसे वाक्यांशों में सही उच्चारण महत्वपूर्ण है। ऐसे शब्दों पर ध्यान केंद्रित करें जिनमें आपको कठिनाई महसूस होती है और उन्हें बार-बार दोहराएँ। इससे अंग्रेजी उच्चारण में सुधार होगा और आप अपनी बातचीत में अधिक स्पष्टता ला सकेंगे।
जब आप इस वीडियो का अभ्यास करते हैं, तो आप shadowing site पर जाकर और भी बेहतर तरीके से अभ्यास कर सकते हैं। Shadowspeak और shadow speech जैसी तकनीकों का उपयोग करते हुए, आप अपनी बोलने की कला को विकसित कर सकते हैं और आत्मविश्वास के साथ संवाद कर सकते हैं।
शैडोइंग तकनीक क्या है?
शैडोइंग (Shadowing) एक विज्ञान-समर्थित भाषा सीखने की तकनीक है जो मूल रूप से पेशेवर दुभाषिया प्रशिक्षण के लिए विकसित की गई थी। विधि सरल लेकिन शक्तिशाली है: आप मूल अंग्रेज़ी ऑडियो सुनते हैं और तुरंत इसे ज़ोर से दोहराते हैं — जैसे वक्ता की छाया 1-2 सेकंड की देरी से। शोध से पता चलता है कि यह उच्चारण सटीकता, स्वर, लय, जुड़ी हुई ध्वनियाँ, सुनने की समझ और बोलने की प्रवाहशीलता में काफ़ी सुधार करता है।