Prática de Shadowing: Ivan Joseph | 5 Keys to self confidence (Key Points Talk) - Aprenda a falar inglês com vídeo

Criando lição...
1
The easiest way to build self confidence - there's no magic button.
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Repetition Repetition Repetition.
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I did my speech, I practiced in front of the mirror.
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Da da da da dadadada - Hey I'm sounding good!
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And then I went in front of my kids, then I get in front of the Glen Gool, Oh my goodness I'm a little more nervous.
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By the time I get to the ACG, I won't have a single ounce of nervousness because of my ability to practice.
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How many of us bail after the first bit of failure?
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JK Rowling - you know how many publishers she took her Harry Potter book to?
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I believe the number was 12 or 13?
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I mean 12 times somebody said No.
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Maybe it shouldn't be repetition, maybe the answer should be persistence.
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So that's one way to build self confidence.
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The other one is self talk.
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We all have a self talk tape that plays in our head.
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If you're a woman, the first thing that always comes: Damn I look fat in these pants.
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And if you're a man, it's the opposite.
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- Oh God I have no muscle I'm so flabby.
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We need to get our own self affirmations.
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Muhammad Ali, what was his self affirmation?
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"I am the greatest!" Who else is going to tell you?
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We need to reaffirm: I am the captain of my ship and the master of my fate.
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How do you build self confidence?
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Get away from the people who will tear you down.
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There's enough of that.
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Because I make enough mistakes and people around me will recognize it and they'll tear me down and pretty soon I'll begin to believe it.
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There was a time when my confidence was really low.
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I had to bring out my self confidence letter.
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Ivan, congratulations on getting your PhD before 40.
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Good job on raising three good kids and marrying the right woman.
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If you'll watch, you'll see some athletes, they'll have a little bandage or a little band around them.
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Lance Armstrong's a perfect one.
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Livestrong.
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He would move that from one arm to the next arm when doubt and fear came into his mind.
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We are coaches or educators, we are teachers, we are people who will create value in the world.
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I am a coach, I want you to score a goal.
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Ball went over high.
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Dangit! The ball went high!
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Thank you coach, I know that...
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Ignore what Johnny does wrong and find Bob or Sally or Frida over here.
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Great goal, Frida!
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I love how you kept your knee low, you followed through, great job!
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Johnny's not demoralized, his confidence isn't shot and what I've done is built up Frida's.
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Catch them when they're good.
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We forget it, it's simple!
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Last and certainly not least.
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Self confident people interpret feedback the way they choose to.
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I asked my son, how was the game?
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Oh great! I scored three goals I got two assists!
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I'm like I did not see him touch the puck!
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But he has his own perception of how he did!
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If I could give you one thing to take from this, it is: No one will believe in you unless you do.
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We're supposed to be different, folks.
53
And when people look at us, believe in yourself.
54
Thank you.

O que você vai aprender

Nesse vídeo, você desenvolve três habilidades essenciais para falar inglês com confiança: a capacidade de usar a repetição como ferramenta de prática (como o orador que treinou seu discurso em frente ao espelho e com a família), a arte de fazer autoconfirmações positivas (inspirado em Muhammad Ali) e a técnica de interpretar feedback de forma construtiva (como o filho do orador que viu o jogo de forma otimista). Essas habilidades não só melhoram sua fluência, mas também sua mentalidade na hora de falar.

Ouça esses sons

No áudio, observe a conexão de palavras em frases como "repetition repetition repetition" (a repetição cria um fluxo contínuo) e "I am the greatest" (a contração "I'm" é usada naturalmente, mas aqui o orador usa "I am" para ênfase). Também note a redução em "da da da da dadadada" (uma forma informal de representar o fluxo de um discurso), que mostra como o inglês falado pode ser mais relaxado do que o escrito. Esses detalhes ajudam no shadowspeak, pois você aprende a imitar a naturalidade da fala nativa.

Fale como um nativo

Para mirrorar o ritmo e o estresse do orador, siga essas dicas: dê ênfase em palavras-chave como "repetition", "persistence" e "self talk" (elas são pronunciadas com mais força e duração). Mantenha um fluxo constante nas frases longas, como a história de JK Rowling, evitando pausas desnecessárias. E use a intonação para transmitir emoção – quando o orador fala de sua carta de autoconfiança, a voz baixa e calorosa mostra vulnerabilidade, mas também determinação. Essas práticas são essenciais para o shadow speak, pois ajudam a internalizar a melodia do inglês. Lembre: aprender inglês com YouTube é uma ótima forma de treinar essas habilidades, e o shadowspeaks é uma técnica comprovada para melhorar sua pronúncia e confiança.

O que é a Técnica de Shadowing?

Shadowing é uma técnica de aprendizado de idiomas com base científica, originalmente desenvolvida para o treinamento de intérpretes profissionais. O método é simples, mas poderoso: você ouve áudio em inglês nativo e repete imediatamente em voz alta — como uma sombra seguindo o falante com 1-2 segundos de atraso. Pesquisas mostram melhora significativa na precisão da pronúncia, entonação, ritmo, sons conectados, compreensão auditiva e fluência na fala.

Técnica de shadowing: leia o guia completo passo a passo →