Pratica di Shadowing: A Saturday Run in the Park - Impara a parlare inglese con i video

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1
Morning, Lucas! Ready for your first run?
Buongiorno, Lucas! Pronto per la tua prima corsa?
2
I think so. How far are we going?
Credo di sì. Quanto lontano andiamo?
3
Just five kilometers. It's easy!
Solo cinque chilometri. È facile!
4
Five? I usually run to the bus stop, and that's it.
Cinque? Di solito corro fino alla fermata dell'autobus, e basta.
5
Don't worry. Let's warm up first, and we'll go slowly.
Tranquillo. Prima ci scaldiamo, e andremo piano.
6
Wait, can we stop for a minute?
Aspetta, possiamo fermarci un minuto?
7
We've only been running for five minutes!
Corriamo solo da cinque minuti!
8
I know. I'm so out of breath.
Lo so. Sono senza fiato.
9
How do you do this every weekend?
Come fai a farlo ogni fine settimana?
10
Practice. It gets easier, I promise. Keep going!
Allenamento. Diventa più facile, te lo prometto. Continua!
11
Good morning, you two! Beautiful day for a run!
Buongiorno, voi due! Bella giornata per correre!
12
Jack? You run on weekends?
Jack? Corri nel fine settimana?
13
Every Saturday. Ten kilometers. See you at the finish!
Ogni sabato. Dieci chilometri. Ci vediamo all'arrivo!
14
My boss is faster than me. That's so embarrassing.
Il mio capo è più veloce di me. Che figuraccia.
15
Come on, you can do it! We're almost there!
Dai, ce la puoi fare! Ci siamo quasi!
16
I did it! I actually finished!
Ce l'ho fatta! Ho davvero finito!
17
I'm so proud of you. How do you feel?
Sono fierissima di te. Come ti senti?
18
Tired, but great. Same time next week?
Stanco, ma benissimo. Stessa ora la settimana prossima?
19
Really? You want to do this again?
Davvero? Vuoi rifarlo?
20
Yes! But maybe after coffee this time.
Sì! Ma stavolta magari dopo il caffè.

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Lezione

City Stories

Episodio 7 di 7

Vedi tutti gli episodi →
First Day Nerves at the CaféB1
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Episodio 1

First Day Nerves at the Café

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Rush Hour at Sam's CaféB1
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Rush Hour at Sam's Café

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A Saturday Run in the ParkB1
5
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In riproduzione

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Vocabolario e note di pronuncia per questa lezione

Questa lezione di conversazione di livello B1 si basa sul video “A Saturday Run in the Park”. Questo video contiene 20 frasi e 154 parole da ripetere con lo shadowing. Il parlato dura 1:13. Chi parla mantiene un ritmo costante di circa 127 parole al minuto, comodo per lo shadowing. Il 90% delle parole rientra nelle 3.000 più comuni dell’inglese, quindi il lessico è facile da seguire. 11 delle sue 20 frasi sono domande: un buon esercizio per l’intonazione interrogativa e le risposte brevi.

Vocaboli chiave di questo video

Le 14 parole più avanzate del video, con pronuncia e significato:

ParolaPronunciaSignificato
breathe verbo/bɹiːð/respirare
embarrass verbo/ɪmˈbæɹəs/imbarazzare, mettere in imbarazzo
slowly avverbio/ˈsloʊli/lentamente, adagio
weekend sostantivo/ˈwiˌkɛnd/weekend, fine settimana
finish verbo/ˈfɪnɪʃ/finire, terminare
minute sostantivo/ˈmɪnɪt/minuto
coffee sostantivo/ˈkɑfi/chicco di caffè
worry verbo/ˈwʌ.ɹi/preoccuparsi
jack sostantivo/ˈd͡ʒæk/presa elettrica
proud aggettivo/ˈpɹaʊ̯d/orgoglioso, fiero
boss sostantivo/bɔs/capo, principale
promise sostantivo/ˈpɹɑmɪs/promessa, giuramento
tired aggettivo[ˈtaɪ̯ɚd]stanco, esausto
warm aggettivo/wɔɹm/caldo, caloroso

Frasi da ripetere

Frasi brevi e complete del video che puoi riutilizzare nella conversazione di tutti i giorni:

  • Ready for your first run?
  • How far are we going?
  • Wait, can we stop for a minute?
  • How do you do this every weekend?
  • You want to do this again?

Pronuncia a cui fare attenzione

Chi parla usa 6 contrazioni e forme ridotte, come I'm, don't, we'll. Pronunciale nella forma breve, così come le senti.

I suoni difficili per chi parla italiano:

  • Consonante finale — senza aggiungere una vocale dopo: embarrass /ɪmˈbæɹəs/, weekend /ˈwiˌkɛnd/, finish /ˈfɪnɪʃ/, minute /ˈmɪnɪt/, jack /ˈd͡ʒæk/
  • /æ/ — più aperta della “e”: embarrass /ɪmˈbæɹəs/, jack /ˈd͡ʒæk/

Come esercitarsi con questo video

  1. Ascolta tutto il video una volta senza parlare e annota le parole che non conosci.
  2. Fai shadowing frase per frase a velocità normale, ripetendo ognuna finché il tuo ritmo coincide con quello di chi parla.
  3. Registrati e confronta con l’originale, facendo attenzione a parole come breathe, embarrass, slowly.

Cos'è la tecnica dello Shadowing?

Shadowing è una tecnica di apprendimento delle lingue supportata da studi scientifici, originariamente sviluppata per la formazione dei traduttori professionisti e resa popolare dal poliglotta Dr. Alexander Arguelles. Il metodo è semplice ma potente: ascolti un audio in inglese di madrelingua e lo ripeti immediatamente ad alta voce — come un'ombra che segue il parlante con un ritardo di solo 1–2 secondi. A differenza dell'ascolto passivo o degli esercizi di grammatica, lo shadowing costringe il tuo cervello e i muscoli della bocca a elaborare e riprodurre simultaneamente i modelli di discorso reale. La ricerca dimostra che migliora significativamente la precisione della pronuncia, l'intonazione, il ritmo, il discorso connesso, la comprensione dell'ascolto e la fluidità del parlato — rendendolo uno dei metodi più efficaci per la preparazione alla prova di speaking dell'IELTS e per la comunicazione reale in inglese.

Tecnica dello shadowing: leggi la guida completa passo dopo passo →