쉐도잉 연습: 王嘉尔的口语，你能听懂多少？ - 영상으로 영어 말하기 배우기
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How did Jackson Wang lose weight?
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I went on a diet, eating a lot of vegetables, you know, going to the gym, doing some cardio.
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My gym routine is jog for like 30, 40 minutes, incline, and lift some weights, eat a lot of vegetables, eat a lot of fruits,
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cut down on some carbs a little bit, don't eat at midnight, and sleep a lot.
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How did Jackson Wang lose weight?
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I went on a diet, eating a lot of vegetables, you know, going to the gym, doing some cardio.
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My gym routine is jog for like 30-40 minutes, incline, and lift some weights, eat a lot of vegetables, eat a lot of fruits,
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cut down on some carbs a little bit, don't eat at midnight, and sleep a lot.
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公布答案,第一个是 diet, diet.
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那么 go on a diet,它的意思是节食,控制饮食.
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Jog Midnight 午夜 Cardio cardio
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Gym routine Incline Incline Incline treadmill Incline treadmill 下一个 incline,
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incline,这是一个健身口语的简写 它的全称是incline treadmill, incline treadmill,意思是跑步机爬坡模式
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下一个lift some weights,力量训练,举重或者说撸铁,lift some weights 最后一个corbs,corbs,碳水化合物
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所以这个句子的意思就是说王家尔是怎么瘦下来的 I'm using a food for a food for a food.
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和 weight 这两个单词 结果的爆破音都没有发音 咱们只做口弦和声味 但把声音给吞进去 How did Jackson Wang lose weight?
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I went on a diet I went on a diet 我是靠控制饮食来减肥的 Eating a lot of vegetables
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那么 lot 和 of Lot of Lot of 多吃蔬菜 Eating a lot of vegetables You know, going to the gym, doing some cardio.
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去健身房做一位养训练,其中 some, 弱度常来some, doing some cardio.
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Doing some cardio.
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My gym routine is jog for like 30, 40 minutes, incline, and lift some weights.
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那么 jog,它的意思是慢跑。 Four和like都是弱毒,一代过即可,并且like结尾的没有发音。 标黄的两个单词30和40都做了中毒,在那放慢语速提高音量。
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My gym routine is jog for like 30-40 minutes.
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Incline它的意思是跑步机的爬坡模式。 Lift some weights它的意思是举重,撸铁。 其中lift结尾的是举爆破。 Lift some weights.
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Eat a lot of vegetables, eat a lot of fruits 那么 eat和 a, eat a, eat a 同样 lot和 of,
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lot of Eat a lot of vegetables, eat a lot of fruits 多吃蔬菜和水果 Cut down on some carbs,
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a little bit 减少碳水的摄入 Cut,减伍的失去爆破都像了 cut Cut,
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down和 on, down on Cut down on some carbs A little bit Bit 结尾的 t 没有发音 A little bit
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Don't eat at midnight And sleep a lot Don't eat at midnight 还有最后的 a lot 这几个单词 结尾的 t 都没有发音
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咱们只要把口弦和声味 放在发 t 的位置 但马上应该吞进去 Don't eat at midnight And sleep a lot Don't eat things,
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sleep more at night.
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Ok, let's listen to the music.
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Let's play with you again.
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I went on a diet, eating a lot of vegetables, you know, going to the gym, doing some cardio.
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My gym routine is jog for like 30-40 minutes, and climb, and lift some weights, eat a lot of vegetables, eat a lot of fruits,
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cut down on some carbs a little bit, don't eat at midnight, and sleep a lot.
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今天的讲解就到这里,欢迎大家点赞,关注,留言,我们下期再见。
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이 레슨의 어휘와 말하기 포인트
이 B1 수준 말하기 레슨은 영상 “王嘉尔的口语，你能听懂多少？”을(를) 바탕으로 합니다. 가장 자주 반복되는 단어는 다음과 같습니다: eat, incline, weight, vegetables, gym. 이 영상에는 섀도잉할 문장 36개와 단어 412개가 있습니다. 말하는 구간의 길이는 5:15입니다. 화자는 분당 약 78단어로 천천히 말해서 소리 하나하나를 따라 하기에 여유가 있습니다. 영어에서 가장 많이 쓰이는 3,000단어에 속하는 단어가 67%뿐이라 어휘가 어려운 편입니다.
이 영상의 핵심 어휘
영상에서 가장 어려운 단어 8개를 발음, 뜻과 함께 정리했습니다.
| 단어 | 발음 | 뜻 |
|---|---|---|
| vegetable 명사 | /ˈvɛd͡ʒ.tə.bəl/ | 채소, 야채 |
| midnight 명사 | /ˈmɪd(ˌ)naɪt/ | 한밤중, 한밤 |
| routine 명사 | /ɹuˈtin/ | 일과, 루틴 |
| climb 동사 | /ˈklaɪ̯m/ | 오르다 |
| treadmill 명사 | /ˈtɹɛd.mɪl/ | 런닝머신 |
| lift 명사 | /lɪft/ | 엘리베이터, 승강기 |
| diet 명사 | /ˈdaɪət/ | 식단, 다이어트 |
| fruit 명사 | /fɹut/ | 과일 |
주의할 발음
화자는 don't, I'm 같은 축약형과 약화된 형태를 8번 사용합니다. 들리는 대로 짧게 발음하세요.
한국어 화자가 어려워하는 소리:
- /f/ — ㅍ(/p/)으로 바꾸지 말고 윗니를 아랫입술에 대기: lift /lɪft/, fruit /fɹut/
이 영상으로 연습하는 방법
- 먼저 말하지 않고 영상을 끝까지 듣고 모르는 단어를 적어 둡니다.
- 보통 속도로 한 문장씩 섀도잉하고, 화자의 리듬과 맞을 때까지 반복합니다.
- 자신의 목소리를 녹음해 원본과 비교하고, vegetable, midnight, routine 같은 단어에 특히 주의합니다.
쉐도잉이란? 영어 실력을 빠르게 키우는 과학적 방법
쉐도잉(Shadowing)은 원래 전문 통역사 훈련을 위해 개발된 언어 학습 기법으로, 다언어 학자인 Dr. Alexander Arguelles에 의해 대중화된 방법입니다. 핵심 원리는 간단하지만 매우 강력합니다: 원어민의 영어를 들으면서 1~2초의 짧은 지연으로 즉시 소리 내어 따라 말하는 것——마치 '그림자(shadow)'처럼 화자를 따라가는 것입니다. 문법 공부나 수동적인 청취와 달리, 쉐도잉은 뇌와 입 근육이 동시에 실시간으로 영어를 처리하고 재현하도록 훈련합니다. 연구에 따르면 이 방법은 발음 정확도, 억양, 리듬, 연음, 청취력, 말하기 유창성을 크게 향상시킵니다. IELTS 스피킹 준비와 자연스러운 영어 소통을 원하는 분들에게 특히 효과적입니다.