Практика Shadowing: The #1 Skill That Multiplies Every Other Skill - Изучайте разговорный английский по видео

Выберите режим практики

Каждый режим открывает полноэкранную комнату практики.

154 предложений

Если предложения слишком короткие или длинные, нажмите Edit, чтобы их изменить.

If you were teaching a 101 course on communication

Если бы вы вели вводный курс по коммуникации

and there's a student who is kind of on the fence about whether or not they should take it, whether or not they should sign up,

и есть студент, который вроде как не решил окончательно, стоит ли ему брать этот курс, стоит ли записываться на него.

what would you tell them to get them off the fence to take the communication class?

Что бы вы им сказали, чтобы они перестали колебаться и записались на курс коммуникации?

I would say to them, if you ever want to influence anyone or lead anyone or advocate for anything you care about,

Я бы сказал им: если вы когда-нибудь захотите повлиять на кого-то, повести за собой людей или отстаивать то, что вам небезразлично,

if you ever want to do any of those things becoming an outstanding communicator will make you better at

если вы когда-нибудь захотите заняться чем-то из этого, то становление выдающимся коммуникатором поможет вам добиться в этом больших успехов.

that will make you better at that

это поможет тебе лучше справляться с этим

or will help you do it in the first place

или поможет вам сделать это с самого начала

and is it just about influencing people at work

и речь идет только о том, чтобы влиять на людей на работе?

or are there other like broader situations

или есть другие, более общие ситуации?

that i think every situation benefits from better communication your interpersonal

Я считаю, что любая ситуация выигрывает от улучшения коммуникации и развития ваших межличностных навыков.

relationships your family relationships your professional relationships whether you even want to go and make those connections and reach those people.

ваши семейные отношения, ваши профессиональные связи, и то, хотите ли вы вообще идти на контакт и связываться с этими людьми.

I think if you feel more at ease about communicating live, it is such an advantage in every aspect of your life.

Я думаю, что если вы чувствуете себя более уверенно при живом общении, это является огромным преимуществом во всех сферах вашей жизни.

Do you think most young adults are just born good communicators or is it something that they have to learn and train?

Как вы считаете, большинство молодых людей от природы являются хорошими коммуникаторами, или это то, чему им нужно учиться и что нужно тренировать?

I think even the best communicators need to learn and train and hone their skills.

Я думаю, что даже лучшие коммуникаторы должны постоянно учиться, тренироваться и оттачивать свои навыки.

I do think some people are born better at it than others.

Я действительно считаю, что некоторые люди от рождения справляются с этим лучше других.

But it's not like, I always say this about people always bring up singing.

Но это не так, я всегда говорю это о людях — они постоянно вспоминают про пение.

Like, oh, I can't sing.

Ну, типа, я не умею петь.

I just wasn't.

Я просто не был таким.

I do think singing is something, you know, you can train and you can hone the craft

Я действительно считаю, что пение — это то, чему можно научиться и что можно оттачивать.

and you can do a lot to make yourself a better singer.

и вы можете сделать многое, чтобы стать лучшим певцом.

But singing to me seems like something that's much more you have it or you don't.

Но пение, как мне кажется, это то, что в гораздо большей степени зависит от наличия таланта — он либо есть, либо его нет.

Whereas communication, there's so much more room to grow and learn and improve no matter how good you are at it.

Что касается коммуникации, то в ней всегда есть огромное пространство для роста, обучения и совершенствования, независимо от того, насколько хорошо вы в ней владеете.

Even the very best speakers have one challenge that they know.

Даже у самых лучших ораторов есть одна проблема, о которой они знают.

They're like, oh, I know I'm really long -winded.

Они вроде как: «Ой, я знаю, что я действительно многословен».

I know I have to be more concise.

Я знаю, что мне нужно быть более лаконичным.

They can work on that.

Они могут над этим поработать.

It's really something for everybody in terms of improvement.

Это действительно даёт каждому возможность для улучшений.

And what have you seen just, I mean, you've been in this, not communication game explicitly, but performance, law school.

А что вы видели, ну, то есть, вы работали не напрямую в сфере коммуникаций, но занимались выступлениями, учились на юридическом факультете.

What have you noticed about the risk of not being a good communicator?

Что вы заметили относительно рисков, связанных с недостаточно развитыми коммуникативными навыками?

What happens if you don't actually learn how to be an effective communicator?

Что произойдёт, если вы так и не научитесь эффективно общаться?

The things that you learn and the things that you have to offer

То, чему ты учишься, и то, что ты можешь предложить.

that you bring to the table will stay with you.

то, что вы привносите в работу, останется с вами.

They won't reach anyone else.

Они ни до кого больше не доберутся.

So you come up with a great idea or you land on something that might be really valuable to other people.

Итак, у вас появляется отличная идея или вы натыкаетесь на нечто, что может быть действительно ценным для других людей.

And it doesn't because maybe you're not going to be willing to express it

И это не происходит, потому что, возможно, вы не захотите это выразить.

or you're you're not going to express it well, or you're not gonna bring the passion that you actually have to talking about it because you're holding yourself back,

либо ты не сможешь хорошо это выразить, либо не сможешь передать ту страсть, которую на самом деле испытываешь, говоря об этом, потому что сдерживаешь себя.

I think that's the risk is then it just stays with you.

Я думаю, риск как раз в том, что это просто останется с тобой.

Then it doesn't spread.

Тогда он не распространяется.

The human connection doesn't flourish.

Человеческая связь не расцветает.

I had a professor in college who told me one time

У меня в университете был профессор, который однажды сказал мне

that an A plus insight delivered in a B plus way

что идея уровня А+ изложена на уровне В+

is always going to lose to a B insight delivered in an A plus way.

всегда проиграет идее уровня B, поданной на отлично.

It's so true.

Это совершенно правда.

And I bristle every time someone's like, it's not what you say, it's how you say it.

И я каждый раз вскипаю, когда кто-то говорит: «важно не то, что ты говоришь, а то, как ты это говоришь».

I don't agree.

Я не согласен.

I think it is what you say.

Я думаю, это то, что вы говорите.

What you say is of critical importance.

То, что вы говорите, имеет критическое значение.

But I love the way that that person put it

Но мне нравится, как этот человек это выразил.

because what you say is very important

потому что то, что ты говоришь, очень важно

and how you say it will help its importance be heard it'll help it land yeah

и то, как ты это скажешь, поможет донести важность этого, поможет, чтобы это дошло, да.

and the funny thing is like it's so important and yet

и самое смешное — это настолько важно, и всё же

so many of us are scared of communicating i saw a stat

так много из нас боятся общаться, я видел статистику

when we were preparing for this

когда мы готовились к этому

that 75 percent of my generation is scared to speak publicly to speak in front of people

что 75 процентов моего поколения боятся публично выступать, говорить перед людьми.

and i mean you know this is

и я имею в виду, ты же знаешь, это

that could be raising your hand in class to ask a question definitely it could be like contributing to seminar.

Это может быть поднятие руки на уроке, чтобы задать вопрос, определённо это может быть и участие в семинаре.

It could be you're in a job interview.

Возможно, вы находитесь на собеседовании при приёме на работу.

But why do you think communication is so scary for us?

Но почему ты думаешь, что общение для нас такое пугающее?

It's because we know we'll be evaluated and we're scared of being evaluated poorly.

Это происходит потому, что мы знаем: нас будут оценивать, и мы боимся, что оценка будет плохой.

We're scared of feeling embarrassed.

Мы боимся почувствовать смущение.

We're scared of misspeaking, of getting it wrong, of saying something someone thinks is horrible or cringeworthy.

Мы боимся сказать что-то не то, ошибиться, произнести фразу, которую кто-то сочтет ужасной или неловкой.

We're all scared of someone walking away from us speaking and being like, I don't like that person.

Мы все боимся, что кто-то уйдёт после разговора с нами и подумает: «Мне этот человек не нравится».

That was terrible.

Это было ужасно.

That's scary.

Это пугает.

That's really scary.

Это действительно страшно.

And generally when you do public speaking, the faces that you get, because people in the audience don't know how scared you are

И вообще, когда ты выступаешь публично, лица, которые ты видишь, потому что люди в зале не знают, как ты напуган.

and they don't feel responsible for making you feel better generally with great exceptions.

и они не чувствуют ответственности за то, чтобы в целом улучшить ваше самочувствие, за редкими исключениями.

But usually the faces that you're getting while you're speaking are like, And that's just not natural.

Но обычно лица, которые вы видите во время разговора, выглядят примерно так, и это просто неестественно.

It's the worst.

Это худший вариант.

That's not natural.

Это неестественно.

You don't get that nonverbal, the nodding and the uh -huhs and the mm -hmms.

Ты не улавливаешь эти невербальные сигналы — кивки, «ага» и «мм-гм».

They're all just sitting there like, what?

Они все просто сидят там и типа: что такое?

What are you going to say?

Что ты собираешься сказать?

Right.

Понятно.

It's terrifying.

Это ужасает.

It's so scary.

Это так страшно.

It's so scary.

Это так страшно.

Of course people are scared.

Конечно, люди напуганы.

Did you have like a time when you were first performing

У вас было такое время, когда вы впервые выступали?

that you can remember just being terrified of stepping out on stage?

что ты помнишь, как просто ужасно боялся выходить на сцену?

The whole time.

Всё это время.

I think it's why I truly I think it's why I care

Думаю, именно поэтому мне действительно не всё равно.

so much about trying to help people not go through that because I thought there was something terribly wrong with me.

Вот и всё, что я пытался сделать, чтобы помочь людям не проходить через это, потому что я думал, что со мной что-то ужасно не так.

I would always say to people like, oh, I just I have the worst nerves.

Я всегда говорил людям, что у меня просто ужасно расшатаны нервы.

I remember standing backstage and I loved nothing more than performing and being on stage.

Я помню, как стоял за кулисами, и больше всего на свете я любил выступать и находиться на сцене.

It was all I ever wanted to do.

Это было всё, что я когда-либо хотел делать.

And we would finish, you know, a month of rehearsals of practicing and thinking of nothing but the show and I remember standing backstage and thinking, how do I get out of this?

И вот мы заканчивали, знаете, месяц репетиций, когда мы только и делали, что оттачивали номера и думали исключительно о спектакле, и я помню, как стоял за кулисами и думал: как мне отсюда выбраться?

Like how, what can I tell them?

То есть как, что я им могу сказать?

I'm sick.

Я болен.

What can I tell them has happened

Что я могу им сказать о том, что произошло?

that will excuse me from having to go out there because the idea of stepping out on that stage, even though it was all I wanted to do, was too scary.

это избавит меня от необходимости выходить туда, потому что мысль о том, чтобы выйти на эту сцену, хотя это и было единственным, чего я хотел, была слишком пугающей.

It was too scary.

Это было слишком страшно.

Yeah, and so I just think the whole time I was feeling that way, whether it was on stage or even then teaching a class

Да, и я просто думаю, что всё то время я испытывал это чувство — будь то на сцене или даже когда я вел занятие.

or going into court and trying to argue something for the first time.

Any of those things that were making me nervous, the narrative for me, at least, along the way was, this is a me problem.

And this is something I should not experience.

Not feel.

I wish someone had told me

that it was the most normal thing in the world and that it could be a superpower to have that extra energy.

100

So wait, say more about nerves.

101

How does being nervous connect to public speaking or getting in front of a crowd and saying something?

102

So most people, and I see this in every context with my clients at law firms, with my law students, with my mock trial students,

103

certainly, most people feel nervous when they're going to stand up in front of other people.

104

It's like very minor exception that doesn't feel that way.

105

And the connection is that everybody experiences it completely differently and in completely different settings.

106

For some people standing up in a huge room of hundreds of people is fine, but sitting one -on -one in a setting like this would be their nightmare.

107

And then other people, this is completely comfortable if it's just a conversation one -on -one,

108

but then other situations, like a small group at a meeting or something.

109

What are some of those inward or outward signs of nervousness?

110

Oh, gosh.

111

I've heard them all.

112

Most people feel like a tightening in their throat.

113

That's why you see people reach for water a lot.

114

Tightening in throat?

115

Tightening in throat, sweaty palms, shaky hands, heart beating faster.

116

A lot of people feel warm, like feel a flush happen to them.

117

All kinds of different things.

118

I have people describe all the time that they just feel like they blank out.

119

Wow that nerves cause them to kind of space.

120

Like forget what they're going to say?

121

Forget what they're going to say.

122

Wow.

123

Not be able to listen to someone else who's talking.

124

If they have to respond, all of the sudden, it's like the words aren't going in.

125

Oh my gosh.

126

That's scary.

127

What about from a, like if I'm sitting in the audience and there's a speaker, what would be some outward signs of that speaker being nervous?

128

Is it like their body language is weird or they're speaking softer or something?

129

Usually people race.

130

They talk quickly?

131

They race through it.

132

They start speaking really quickly.

133

I think in an effort to just let's get this going.

134

Let me just keep spitting out words until it's finished.

135

A lot of times it leads to not engaging,

136

to kind of just like picking a spot on the wall and just talking and going.

137

Yeah, I also, I love what you said earlier about how some people are scared of the one -on -one interactions

138

and some people are scared of the audience.

139

I had a friend who, he told me he's, when he's in a crowd he feels more safe

140

because there's not like a single person

141

that he's like oh my gosh are they judging me right now right

142

but i think most people including me feel totally fine with like the one -on -one stuff

143

and where they struggle is the oh i gotta give a presentation at work

144

or oh i guess i gotta get in the courtroom right

145

is there do you have any like can you think Can you give any stories from people

146

that you've coached or even from your own life where not handling nerves properly really ruined our performance,

147

our presentation, an opportunity?

148

I can't think of anything specific, but I can think of rooms I've been in when a speaker clearly feels so uncomfortable that.

149

they race through and their nerves are so palpable that it makes the room uncomfortable and ruins the moment, ruins the speech.

150

Only because we, as the audience members, we don't want the speaker to feel uncomfortable.

151

We root for the people generally because it's so awkward when we feel that discomfort.

152

It's so cringy.

153

So we're rooting for the speaker.

154

It is, it's we all wanna feel like everyone's comfortable.

Скачать приложение

Всё для свободной речи

ИИ-оценка произношенияОценка каждой фразы

Практика IPAОсвойте каждый звук

СловарьСоберите свой словарный запас

Игра со словамиУчитесь играя

Сканировать QR

Download on theApp Store Get it onGoogle Play

FOR YOU

Лексика и советы по произношению к этому уроку

В этом видео 154 предложений и 1786 слов для шедоуинга. Речь длится 10:23. Говорящий говорит в естественном темпе, около 172 слов в минуту, близком к повседневной речи. 87% слов входят в 3000 самых частых слов английского языка, поэтому лексика простая.

Ключевая лексика этого видео

15 менее частых слов из видео с произношением и значением:

scare /skɛɚ/ (глагол) — пуга́ть, испуга́ть. To frighten, terrify, startle, especially in a minor way.
scary /ˈskɛə.ɹi/ (прилагательное) — стра́шный, ужа́сный. Causing fear or anxiety
nerve /nɝv/ (существительное) — нерв. A bundle of neurons with their connective tissue sheaths, blood vessels and lymphatics.
ruin /ˈɹuː.ɪn/ (существительное) — руи́на, разва́лина. The remains of a destroyed or dilapidated construction, such as a house or castle.
throat /ˈθɹoʊt/ (существительное) — го́рло, гло́тка. The front part of the neck.
uncomfortable /ʌnˈkʌm.fɚ.tə.bl̩/ (прилагательное) — неудо́бный, некомфорта́бельный. Not comfortable; causing discomfort.
gosh /ɡɑːʃ/ — Бо́же!. A mild expression of surprise or enthusiasm.
tighten /ˈtaɪ.tən/ (глагол) — натя́гивать, натяну́ть. To make tighter.
exception /əkˈsɛpʃən/ (существительное) — исключе́ние, изъя́тие. The act of excepting or excluding; exclusion; restriction by taking out something which would otherwise be included, as in a class, statement, rule.
presentation /ˌpɹɛzn̩ˈteɪʃn̩/ (существительное) — представле́ние, презента́ция. The act of presenting, or something presented.
fence /fɛns/ (существительное) — забо́р, и́згородь. A thin artificial barrier that separates two pieces of land or forms a perimeter enclosing the lands of a house, building, etc.
communicate /kəˈmjuːnɪkeɪt/ (глагол) — сообща́ть, сообщи́ть. To impart or transmit (information or knowledge) to someone; to make known, to tell.
insight /ˈɪnsaɪ̯t/ (существительное) — интроспе́кция, инса́йт. A sight or view of the interior of anything; a deep inspection or view; introspection; frequently used with into.
evaluate /ɪˈvaljʊeɪt/ (глагол) — оце́нивать, оцени́ть. To draw conclusions from examining; to assess; to appraise.
backstage /bækˈsteɪd͡ʒ/ (прилагательное) — закули́сный. Relating to, or situated in the area behind a stage.

Фразовые глаголы, которые вы услышите

get in (глагол) — входить, войти. To get into or inside something, literally or figuratively.
root for (глагол) — болеть, топить. To support (a favored person, team, or result).
bring up (глагол) — воспи́тывать, воспита́ть. To mention.
come up with (глагол) — придумывать, приходить в голову. To manage to produce, deliver, or present (something) by inventing, creating, thinking of, or obtaining it.
go out (глагол) — выходи́ть, вы́йти. To leave, especially a building.
hand in (глагол) — сдать. To give something to a responsible person.
sign up (глагол) — запи́сывать, записа́ть. To add a name to the list of people who are participating in something.
talk about (глагол) — ну и, вот э́то. Used to draw attention to the speaker's characterization of someone or something.

Произношение, на которое стоит обратить внимание

Говорящий использует 49 сокращённых и редуцированных форм, например don't, you're, they're. Произносите их коротко, так, как слышите.

Звуки «th»: throat /ˈθɹoʊt/, cringeworthy /ˈkɹɪnd͡ʒˌwɜːði/
Звуки «sh» и «zh»: gosh /ɡɑːʃ/, exception /əkˈsɛpʃən/, presentation /ˌpɹɛzn̩ˈteɪʃn̩/, passion /ˈpæʃən/, interaction /ˌɪn.təˈɹæk.ʃən/
Длинные слова — следите за ударением: uncomfortable /ʌnˈkʌm.fɚ.tə.bl̩/, communicate /kəˈmjuːnɪkeɪt/, interaction /ˌɪn.təˈɹæk.ʃən/, differently /ˈdɪf.ə.ɹənt.li/, communicator /kəˈmjuːnɪkeɪtə/

Как заниматься с этим видео

Прослушайте всё видео один раз молча и выпишите незнакомые слова.
Начните со скорости 0,75×, повторяйте предложение за предложением и вернитесь к обычной скорости, когда станет легко.
Запишите себя и сравните с оригиналом, обращая внимание на такие слова, как scare, scary, nerve.

Грамматика в этом видео

Конструкции, которые говорящий использует чаще всего, с точными словами из видео:

Конструкция	В видео
Present Perfect have/has + причастие прошедшего времени — прошлое действие, важное сейчас	have you seen · have you noticed · has happened
Пассивный залог be + причастие прошедшего времени — важно, что происходит, а не кто это делает	are just born · are born · be heard

Что такое техника Shadowing?

Shadowing — это научно обоснованная техника изучения языка, изначально разработанная для подготовки профессиональных переводчиков и популяризированная полиглотом доктором Александром Аргуэльесом. Метод прост, но эффективен: вы слушаете аудио на английском от носителей языка и немедленно повторяете вслух — как тень, следующая за говорящим с задержкой в 1–2 секунды. В отличие от пассивного прослушивания или грамматических упражнений, Shadowing заставляет мозг и мышцы рта одновременно обрабатывать и воспроизводить реальные речевые паттерны. Исследования показывают, что это значительно улучшает точность произношения, интонацию, ритм, связную речь, понимание на слух и беглость речи — что делает его одним из самых эффективных методов для подготовки к IELTS Speaking и реального общения на английском.

Техника шедоуинга: читать полное пошаговое руководство →

Практика Shadowing: The #1 Skill That Multiplies Every Other Skill - Изучайте разговорный английский по видео

Выберите режим практики

Скачать приложение

Рекомендуемое видео

The One Social Skill That Beats All The Others

Communication Skills at Work: 4 Key Tips | Indeed Career Tips

Speak Out B2. Unit 7D. BBC Street Interview. 3rd edition

Stop Looking for a Speaking Partner! Do This Instead

How Anyone Can Become a Masterful Communicator (The Speaker's Edge Podcast)

become ARTICULATE and SPEAK SMARTLY - effective communication 101

Give me 8 minutes, and I'll improve your communication skills by 88%...

Improve Your Speaking

Andrew Tate Talking About Communication

Erin McGoff: How to be Instantly More Confident at Work

If You’re Ambitious, But Stuck, Watch This.

#1 Communication Expert Explains Why You're Not Actually Shy | Vinh Giang