Практика Shadowing: The Fastest Way to Improve Your Communication - Изучайте разговорный английский по видео
Выберите режим практики
Каждый режим открывает полноэкранную комнату практики.
116 предложений
Если предложения слишком короткие или длинные, нажмите Edit, чтобы их изменить.
1
If you were going to give someone like one exercise
Если бы вы собирались дать кому-нибудь одно упражнение
2
or habit that they should build over the next 30 days to improve their communication, what would it be?
или привычка, которую им стоит выработать за следующие 30 дней, чтобы улучшить свои коммуникативные навыки, что бы это было?
3
Give me a thing about it, too.
Дай мне и что-нибудь об этом.
4
That's a tough one.
Это непростой вопрос.
5
Yeah, let me think about it.
Да, дайте мне подумать об этом.
6
Oh, I know what it is.
О, я знаю, что это такое.
7
Hit me.
Давай.
8
I know exactly what it is.
Я точно знаю, что это такое.
9
Oh, gosh.
О, боже.
10
Well, you've done it many times.
Ну, ты же это уже много раз делал.
11
Oh, no. Record yourself and watch it.
О нет. Запиши себя на видео и посмотри.
12
Ooh.
Ой.
13
cringe like the rest of us do
испытывай неловкость, как и все мы
14
at all of your weird little habits and facial expressions and how your hair looks and what you wore.
на все твои странные маленькие привычки, мимику, то, как выглядят твои волосы и что ты надела.
15
Go ahead and cringe and be nice to yourself and be objective and look at it and adjust.
Не стесняйтесь, будьте добры к себе, будьте объективны, посмотрите на это и внесите корректировки.
16
It's the fastest way to learn what's going on
Это самый быстрый способ понять, что происходит.
17
and how you might want to adjust it to show up the way you want to show up.
и как вы можете его скорректировать, чтобы он отображался именно так, как вам нужно.
18
It's really the fastest way.
Это действительно самый быстрый способ.
19
So break it down.
Итак, давайте разберёмся.
20
So we record ourselves for what, 60 seconds, three minutes?
Так что мы записываем себя на сколько, на 60 секунд, на три минуты?
21
It doesn't need to be long.
Это не должно быть длинным.
22
Just record, but try to record under real conditions.
Просто записывайте, но старайтесь записывать в реальных условиях.
23
Like try to create the conditions that you're gonna be speaking in.
Постарайтесь создать те условия, в которых вы будете говорить.
24
So put your phone or your device or whatever it is up and then stand up if you're gonna be standing up.
Так что поставьте свой телефон, или устройство, или что там у вас, а потом встаньте, если вы собираетесь стоять.
25
Oh, interesting.
О, интересно.
26
You know, do, or on Zoom, if you're gonna be presenting on Zoom, record it.
Знаете, если вы собираетесь выступать на Zoom, запишите это.
27
Jump on Zoom and record it.
Подключись к Zoom и запиши это.
28
That way you can see how you're coming across, how it feels.
Так вы сможете понять, какое впечатление производите и как это ощущается.
29
If you like it, a lot of times people watch it and they're like, oh, that's not nearly as bad as I thought.
Если вам это нравится, часто люди смотрят и думают: «О, это совсем не так плохо, как я думал».
30
I don't seem nervous.
Кажется, я не нервничаю.
31
So often it's really good feedback, but even the cringy feedback.
Чаще всего это действительно полезная обратная связь, но даже та, от которой становится неловко.
32
Everyone feels that way the first time.
Все так чувствуют в первый раз.
33
It's weird.
Это странно.
34
I sound so weird.
Я звучу так странно.
35
Does my voice actually sound like that?
Мой голос действительно так звучит?
36
Yes, it does.
Да, это так.
37
Oh my gosh.
О боже мой.
38
When I was younger, I remember getting in a debate with someone because they heard themselves like, I don't sound like that.
Когда я был моложе, я помню, как вступил в спор с кем-то, потому что тот услышал себя и сказал: «Я не так звучу».
39
And I was like, yes, you do.
А я ему: да, ты же делаешь это.
40
No, I don't there's something wrong with recording
Нет, я не думаю, что с записью что-то не так.
41
it's like what do you mean exactly this is exactly how you sound i read somewhere
Типа, что ты имеешь в виду, вот именно так ты и звучишь, я где-то читал.
42
that the reason for that is
что причина этого в том, что
43
because you hear your voice internally all day long yeah and
потому что ты слышишь свой голос внутри себя весь день, да, и
44
that there's some kind of discrepancy like cognitive dissonance or something
что существует некое несоответствие, вроде когнитивного диссонанса или чего-то подобного.
45
when you then hear it recorded it's like just weird yeah well you're in i hope it is
Когда потом слушаешь запись, это как-то странно, да, ну ты же там, я надеюсь, что так.
46
because if not then i do sound really weird
потому что если нет, то я действительно звучу очень странно
47
but to your point like i do think
но, если вернуться к твоему замечанию, я действительно считаю
48
there's almost an element of like exposure therapy where like you just
Здесь почти есть элемент экспозиционной терапии, когда ты просто...
49
you watch yourself a couple times
ты пару раз посмотри на себя.
50
it's not as bad as you think although you probably need
Это не так плохо, как ты думаешь, хотя, вероятно, тебе понадобится
51
to watch to see where do I need to improve right like there's certainly some questions
чтобы посмотреть, где мне нужно улучшиться, правда, там определённо есть несколько вопросов.
52
you need to ask yourself about am I pausing long enough am I talking too quickly yeah
Нужно задать себе вопрос: достаточно ли я долго делаю паузы, не говорю ли я слишком быстро, да.
53
and my advice would be when you watch it try to find one thing huh I could be more concise.
И мой совет будет таким: когда вы смотрите это, попробуйте найти одну вещь, которую я мог бы изложить более лаконично.
54
And then that's it.
И на этом всё.
55
Just let's focus on that.
Давайте просто сосредоточимся на этом.
56
I can improve how I'm organizing my thoughts.
Я могу улучшить то, как я организую свои мысли.
57
I can try to say what I'm trying to say in fewer words.
Я могу попробовать выразить то, что я хочу сказать, более кратко.
58
Maybe that's the focus.
Возможно, в этом и заключается основной фокус.
59
Or maybe I find I have a go -to filler word.
Или, может быть, я обнаружу, что у меня есть своё любимое слово-паразит.
60
One time I watched a video of myself and my takeaway was sometimes when I really want to emphasize a point, doing it with my chin.
Однажды я посмотрел видео с собой и понял, что иногда, когда я действительно хочу подчеркнуть какую-то мысль, я делаю это движением подбородка.
61
My chin is making the point.
Мой подбородок сам за себя говорит.
62
Right, right.
Понятно, понятно.
63
And ever since then, when I feel myself doing that, relax with the chin, Cloud.
И с тех пор, когда я чувствую, что начинаю так делать, я расслабляю подбородок, Клауд.
64
It's okay.
Всё в порядке.
65
Relax with the chin, Cloud.
Расслабь подбородок, Клауд.
66
Right?
Правильно?
67
You've got to talk to yourself, you know?
Знаешь, с собой надо разговаривать.
68
That's funny.
Это смешно.
69
There's a little bit of humor about it.
В этом есть доля юмора.
70
But if you can just understand that it's going to be cringeworthy and it's going to be fine.
Но если ты просто поймёшь, что это будет неловко, всё будет нормально.
71
And no one else cares.
И больше никому нет дела.
72
No one else cares.
Никому больше нет дела.
73
No one is sitting around thinking about how you did.
Никто не сидит и не размышляет о том, как у вас всё получилось.
74
Yeah.
Да.
75
No one cares.
Никому нет дела.
76
That's actually maybe one of the most powerful things
На самом деле это, возможно, одна из самых мощных вещей.
77
that I think helps me get over some nervousness of like
я думаю, это помогает мне преодолеть некоторую нервозность, типа
78
people don't think about you as much as you think about you.
Люди думают о тебе не так много, как ты думаешь о себе.
79
Or at all.
Или вообще.
80
Right.
Понятно.
81
It doesn't matter.
Это не важно.
82
Oh, there's this.
О, вот это.
83
I want to.
Я хочу.
84
I'll send you this after.
Я отправлю это тебе позже.
85
There's this hilarious social media influencer.
Есть один невероятно смешной блогер в соцсетях.
86
I think he's Australian.
Я думаю, он австралиец.
87
And what he does is apparently he used to be the super quiet, shy guy who had social anxiety
И, судя по всему, раньше он был тем самым очень тихим, застенчивым парнем, который страдал социальной тревогой.
88
and the way he got over it was basically realizing
и то, как он с этим справился, по сути, заключалось в том, что он понял
89
that you can do the most ridiculous things in public
что ты можешь делать самые нелепые вещи на людях
90
and no one actually cares so he'll like be on the subway
и на самом деле всем всё равно, так что он будет, типа, в метро
91
and he just starts like dancing yeah and he records himself
и он просто начинает танцевать, да, и записывает себя на видео
92
and then actually what happens is like people smile
а потом на самом деле происходит вот что: люди улыбаются
93
and he's like me knowing that like i'm just a character
и он такой же, как я, понимая, что я всего лишь персонаж
94
and it doesn't matter what's happening it's
и неважно, что происходит, это
95
so funny right i'm just a person in target to this right exactly right then they'll forget about me tomorrow
так смешно, правда, я просто человек, на которого сейчас нацелено всё внимание, да, именно так, завтра про меня уже забудут
96
but it's funny because actually what really happens is he starts acting
но это смешно, потому что на самом деле всё происходит так, что он начинает вести себя
97
so carefree and joyful and then everyone around him likes it
такой беззаботный и радостный, и всем вокруг это нравится
98
and they start right yeah exactly yeah um i love
и они начинаются прямо, да, точно, да, мм, мне нравится
99
that there was a woman dancing in target the other day my dog are you serious yes
что на днях в Target танцевала какая-то женщина, мой пес, ты серьезно? да
100
i saw her from across the aisle it was some
Я увидел её через проход, это было что-то...
101
i don't remember what song it was like some awesome 80s song
Я не помню, что это была за песня, какая-то крутая песня из 80-х.
102
and i wanted to be dancing too
и я тоже хотел танцевать
103
and she kind of danced right she had the courage to do it yes
и она вроде как танцевала, да, у неё хватило смелости на это, да.
104
and i was like
и я такой
105
and i looked at her like absolutely i love it absolutely you're dancing in this target that's
И я посмотрел на неё так, будто да, мне это безумно нравится, да, ты прямо танцуешь в этом Target, вот что это такое.
106
so funny but Yeah, it's contagious.
Так смешно, но да, это заразительно.
107
We're all walking around so like, I couldn't possibly.
Мы все ходим вокруг, так что я просто не мог бы.
108
Right.
Понятно.
109
That won't be okay.
Это не будет нормально.
110
You know, I won't be okay.
Знаешь, я не буду в порядке.
111
I'll be mocked.
Надо мной будут смеяться.
112
I'll be.
Вот это да.
113
Yeah, you just got to free yourself from that.
Да, тебе просто нужно освободиться от этого.
114
Free yourself a little bit, at least just knowing.
Освободи себя хоть немного, хотя бы просто осознав это.
115
Yeah.
Да.
116
No one cares about how I'm doing.
Никому нет дела до того, как у меня дела.
Скачать приложение
Всё для свободной речи
ИИ-оценка произношенияОценка каждой фразы
Практика IPAОсвойте каждый звук
СловарьСоберите свой словарный запас
Игра со словамиУчитесь играя
Тот же канал
FOR YOU
Рекомендуемое видео
B21
164 предложений
why you hate your recorded voice (and how to fix it)
Daily ConversationWorking Adults
B23
76 предложений
12 Ways To Improve Communication Skills Instantly
Daily ConversationWorking Adults
B22
95 предложений
A Simple Habit That (Sort of) Fixed My Social Skills for Good.
Daily ConversationWorking Adults
B21
25 предложений
Luyện nghe tiếng anh về những câu chuyện cùng imleafsun | improve your english | English
Daily ConversationWorking Adults
B21
290 предложений
How to Sound Friendly Without Losing Authority
Daily ConversationWorking Adults
B24
16 предложений
They are probably overthinking everything they’ve said too #psychology #lawofattraction #overthinker
Daily ConversationWorking Adults
B21
208 предложений
This Forces You To Speak Coherently On YouTube
Daily ConversationWorking Adults
B22
192 предложений
How To Articulate Your Thoughts More Clearly Than 99% of People
Business EnglishDaily ConversationWorking Adults
B23
152 предложений
8 THINGS EVERY LANGUAGE LEARNER SHOULD DO DAILY
Daily ConversationWorking Adults
B21
70 предложений
Improve Your English Pronunciation Fast with This Practice
Daily ConversationWorking Adults
B24
178 предложений
"Give me 13 Minutes, and I'll Improve Your Communication Skills by 88%..." - Jim Rohn
Daily ConversationWorking Adults
B22
48 предложений
Celeste Headlee - 10 ways to have a better conversation (Condensed Talk)
Daily ConversationWorking Adults
Лексика и советы по произношению к этому уроку
Этот урок разговорной практики построен на видео «The Fastest Way to Improve Your Communication». Чаще всего повторяются слова: record, cares, weird, sound, exactly. В этом видео 116 предложений и 1011 слов для шедоуинга. Речь длится 5:07. Говорящий говорит быстро, около 198 слов в минуту, поэтому звуки часто сливаются и сокращаются. 87% слов входят в 3000 самых частых слов английского языка, поэтому лексика простая.
Ключевая лексика этого видео
15 слов из видео, которые стоит выучить, с произношением и значением:
| Слово | Произношение | Значение |
|---|---|---|
| chin существительное | /ˈt͡ʃɪn/ | подборо́док, борода́ |
| feedback существительное | /ˈfiːdˌbæk/ | о́тзыв, о́тклик |
| relax глагол | /ɹɪˈlæks/ | расслабля́ть, рассла́бить |
| habit существительное | /ˈhæb.ɪt/ | привы́чка, обы́чай |
| adjust глагол | /əˈd͡ʒʌst/ | регули́ровать, отрегули́ровать |
| gosh | /ɡɑːʃ/ | Бо́же! |
| element существительное | /ˈɛləmənt/ | элеме́нт, звено́ |
| ridiculous прилагательное | /ɹɪˈdɪk.jə.ləs/ | неле́пый |
| anxiety существительное | /æŋˈzaɪ.əti/ | беспоко́йство, трево́га |
| exposure существительное | /ɪkˈspəʊ.ʒə(ɹ)/ | подверга́ние |
| objective существительное | /ɒbˈd͡ʒɛk.tɪv/ | объе́кт |
| courage существительное | /ˈkʌ.ɹɪd͡ʒ/ | сме́лость, хра́брость |
| fewer | /ˈfjuː.ɚ/ | ме́ньше |
| hilarious прилагательное | /hɪˈlɛə.ɹi.əs/ | умори́тельный, смешно́й |
| cognitive прилагательное | /ˈkɑɡ.nɪ.tɪv/ | когнити́вный, познава́тельный |
Фразовые глаголы, которые вы услышите
| Слово | Произношение | Значение |
|---|---|---|
| get over глагол | преодолева́ть, преодоле́ть | |
| show up глагол | объявля́ться, объяви́ться | |
| stand up глагол | встава́ть, встать | |
| go ahead глагол | /ˌɡoʊ əˈhɛd/ | дава́й, приступа́йте |
Фразы, которые стоит повторять
Короткие законченные фразы из видео, которые пригодятся в повседневном разговоре:
- Does my voice actually sound like that?
- Just let's focus on that.
- I can improve how I'm organizing my thoughts.
- You've got to talk to yourself, you know?
- I'll send you this after.
Произношение, на которое стоит обратить внимание
Говорящий использует 34 сокращённых и редуцированных форм, например you're, don't, I'm. Произносите их коротко, так, как слышите.
- Звуки «sh» и «zh»: gosh /ɡɑːʃ/, exposure /ɪkˈspəʊ.ʒə(ɹ)/, facial /ˈfeɪ.ʃəl/
- Длинные слова — следите за ударением: ridiculous /ɹɪˈdɪk.jə.ləs/, anxiety /æŋˈzaɪ.əti/, hilarious /hɪˈlɛə.ɹi.əs/, internally /ɪnˈtɜːnəli/, discrepancy /dɪˈskɹɛpənsi/
Звуки, трудные для русскоязычных:
- /w/ — губы округлены, это не /v/: subway /ˈsʌbˌweɪ/, cringeworthy /ˈkɹɪnd͡ʒˌwɜːði/, takeaway /ˈteɪkəweɪ/
- /h/ — лёгкий выдох, а не русское «х»: habit /ˈhæb.ɪt/, hilarious /hɪˈlɛə.ɹi.əs/, humour /ˈhjuːmɚ/
- Звонкие согласные в конце слова — не оглушайте их: objective /ɒbˈd͡ʒɛk.tɪv/, courage /ˈkʌ.ɹɪd͡ʒ/, cognitive /ˈkɑɡ.nɪ.tɪv/, pause /pɔːz/, organize /ˈɔɹɡənaɪz/
Как заниматься с этим видео
- Прослушайте всё видео один раз молча и выпишите незнакомые слова.
- Начните со скорости 0,75×, повторяйте предложение за предложением и вернитесь к обычной скорости, когда станет легко.
- Запишите себя и сравните с оригиналом, обращая внимание на такие слова, как chin, feedback, relax.
Что такое техника Shadowing?
Shadowing — это научно обоснованная техника изучения языка, изначально разработанная для подготовки профессиональных переводчиков и популяризированная полиглотом доктором Александром Аргуэльесом. Метод прост, но эффективен: вы слушаете аудио на английском от носителей языка и немедленно повторяете вслух — как тень, следующая за говорящим с задержкой в 1–2 секунды. В отличие от пассивного прослушивания или грамматических упражнений, Shadowing заставляет мозг и мышцы рта одновременно обрабатывать и воспроизводить реальные речевые паттерны. Исследования показывают, что это значительно улучшает точность произношения, интонацию, ритм, связную речь, понимание на слух и беглость речи — что делает его одним из самых эффективных методов для подготовки к IELTS Speaking и реального общения на английском.