ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: A1C Test for Measuring Blood Sugar Levels
กำลังสร้างบทเรียน...
1
An A1c test is a blood test that can be used to estimate the average amount of glucose, or sugar, in your blood over the past three months.
2
Other names for this test are HbA1c, glycated hemoglobin, and glycosylated hemoglobin.
3
This test is often used to screen for or manage diabetes and prediabetes, conditions that can happen when your blood sugar is too high.
4
In order to understand how the test works, it's important to know about red blood cells and how your blood sugar affects them.
5
Most of the cells in your blood are called red blood cells.
6
They are made in your bone marrow, which is the tissue in the center of your bones.
7
From there, they travel to your lungs, where they pick up oxygen from the air you breathe in.
8
This happens in tiny air sacs in your lungs, called alveoli.
9
Here, oxygen attaches to proteins inside your red blood cells, called hemoglobin.
10
Your red blood cells then deliver the oxygen to tissues throughout your body.
11
After about three months, red blood cells wear out.
12
As the worn-out cells pass through your liver and spleen, other types of blood cells,
13
called macrophages, destroy them and remove them from your blood.
14
Glucose in your blood can affect your red blood cells.
15
After you eat, your body breaks down food into glucose and releases it into your blood.
16
Your tissue cells take the glucose out of your blood and use it as their main source of energy.
17
It's normal for some of the glucose in your blood to stick to the hemoglobin in your red blood cells.
18
This process is called glycosylation.
19
If your tissue cells aren't able to use the glucose, it can build up in the blood.
20
This is called hyperglycemia.
21
If you have high blood glucose, more of the hemoglobin in your red blood cells will have glucose stuck to it.
22
An A1c test shows the percentage of red blood cells that have glucose attached to them.
23
If your A1c numbers are higher, it means that your red blood cells were exposed to higher levels of blood glucose in the previous three months.
24
The test shows results from this time period because glucose can only stick to hemoglobin while your red blood cells are alive,
25
and they live for about three months.
26
Higher than normal average blood glucose can mean you have diabetes.
27
Your health care practitioner may recommend you get an A1c test if you are over 45 years old,
28
are under 45 and have one or more risk factors for diabetes, or you had diabetes during pregnancy called gestational diabetes.
29
During an A1c test, a healthcare professional, called a phlebotomist, will take a sample of blood from a vein in your arm
30
or from one of your fingers using a small needle.
31
At the lab, your blood sample will be tested to measure the amount of red blood cells
32
that have glucose sticking to the hemoglobin in them.
33
Your A1c numbers, which show the percentage of glucose-attached red blood cells, can be used to estimate your average blood glucose during the past three months.
34
Your A1c test result may include a chart that shows estimated average blood glucose range based on A1c numbers.
35
A normal A1c result means your blood sugar level is in the non-diabetic range.
36
Or an A1c result may be considered normal for you, even if your blood sugar is slightly outside the non-diabetic range.
37
This may happen because of your age or medical conditions you have, such as diabetes.
38
An abnormally high A1c test result means your blood sugar has been too high over the past three months.
39
You may be diagnosed with prediabetes or diabetes if you haven't already been told you have it.
40
Or, if you're living with diabetes, an abnormal result means your blood sugar is not well controlled.
41
If your A1C result stays high, your healthcare practitioner will talk to you about how to manage your blood sugar.
42
People with diabetes will need to have an A1C test at least twice a year.
43
People with prediabetes will need to be tested every year or two, or as often as your healthcare practitioner recommends.
44
If your A1C is normal but you had gestational diabetes, or you have risk factors for diabetes, then you will need the test every three years.
45
To find out more about the A1C test, talk to your health care practitioner.
46
Thank you.
📺 ช่องเดียวกัน
✨ วิดีโอแนะนำ
B21
51 ประโยค
What Your A1C Numbers Really Mean | Pharmacist Explains
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B26
45 ประโยค
RE3 Unit 6A
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B21
39 ประโยค
Hepatitis C: You Deserve a Cure
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B21
16 ประโยค
Why You Need to Use MRI to See How Much "Visceral Fat" You Really Have, with Dr. Sean O'Mara
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C12
177 ประโยค
The REAL Reason Diabetes Is So Dangerous
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B2308 ประโยค
How Good Is Your English Listening? Take This Test!
Cambridge Exam PrepBusiness EnglishDaily Conversation
B11
26 ประโยค
Acupuncture 101: Benefits and Procedure | WebMD
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C12
189 ประโยค
Creatine: is there truth behind the hype?
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C14
32 ประโยค
Grey's Anatomy - Medical Jargon Blitz
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C11
195 ประโยค
VETERINARY BASICS: How to read a blood test! CBC & Haematology
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B22
89 ประโยค
33K
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C14
32 ประโยค
UltraSnap® Surface ATP Test
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
คำศัพท์และข้อสังเกตด้านการพูดสำหรับบทเรียนนี้
บทเรียนฝึกพูดระดับ C1 นี้ใช้วิดีโอ “A1C Test for Measuring Blood Sugar Levels” เป็นสื่อ คำที่ถูกพูดซ้ำบ่อยที่สุด: blood, cells, glucose, test, diabetes วิดีโอนี้มี 46 ประโยค และ 758 คำ สำหรับฝึกพูดตาม ช่วงที่มีเสียงพูดยาว 5:12 ผู้พูดพูดด้วยความเร็วสม่ำเสมอ ประมาณ 146 คำต่อนาที เหมาะกับการฝึกพูดตาม 82% ของคำอยู่ใน 3,000 คำที่ใช้บ่อยที่สุดในภาษาอังกฤษ ส่วนที่เหลือควรดูไว้ก่อนเริ่มฝึก
คำศัพท์สำคัญในวิดีโอนี้
คำที่ยากที่สุด 9 คำในวิดีโอ พร้อมคำอ่านและความหมาย:
| คำศัพท์ | คำอ่าน | ความหมาย |
|---|---|---|
| glucose คำนาม | /ˈɡluː.kəʊz/ | กลูโคส |
| attach คำกริยา | /əˈtæt͡ʃ/ | ติด |
| alveolus คำนาม | /ælˈvi.əl.əs/ | ถุงลม |
| diagnose คำกริยา | /ˈdaɪ.əɡˌnoʊs/ | วินิจฉัย |
| spleen คำนาม | /spliːn/ | ม้าม |
| marrow คำนาม | /ˈmæɹəʊ/ | ไขกระดูก, ไขข้อ |
| vein คำนาม | /veɪn/ | หลอดเลือดดำ, เส้นเลือด |
| needle คำนาม | /ˈniː.dəl/ | เข็ม |
| expose คำกริยา | /ɪkˈspoʊz/ | เผย, เปิดเผย |
กริยาวลีที่คุณจะได้ยิน
| คำศัพท์ | ความหมาย |
|---|---|
| wear out คำกริยา | บั่นทอน |
| pick up คำกริยา | ยก, หยิบ |
ไวยากรณ์ในวิดีโอนี้
โครงสร้างที่ผู้พูดใช้บ่อยที่สุด พร้อมคำพูดจริงจากวิดีโอ:
| โครงสร้าง | ในวิดีโอ |
|---|---|
| Passive voice be + กริยาช่อง 3 — เน้นสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่ใช่ผู้กระทำ | are called · are made · is called |
| Present perfect have/has + กริยาช่อง 3 — เหตุการณ์ในอดีตที่ยังเกี่ยวข้องกับปัจจุบัน | has been · haven't already been told |
การออกเสียงที่ควรระวัง
ผู้พูดใช้รูปย่อและรูปลดเสียง 3 ครั้ง เช่น aren't, haven't, you're ให้พูดแบบสั้นตามที่ได้ยิน
- เสียง “sh” และ “zh”: practitioner /pɹækˈtɪʃənəɹ/, glycosylation /ˌɡlaɪ.koʊ.səˈleɪ.ʃən/
- คำยาว — ลงเสียงหนักให้ถูกพยางค์: hemoglobin /ˌhimoʊˈɡloʊbɪn/, practitioner /pɹækˈtɪʃənəɹ/, abnormally /æbˈnɔɹ.mə.li/, alveolus /ælˈvi.əl.əs/, glycosylation /ˌɡlaɪ.koʊ.səˈleɪ.ʃən/
เสียงที่คนไทยมักออกเสียงยาก:
- เสียงท้ายคำ — ออกเสียงให้ครบ ไม่เปลี่ยนเป็นตัวสะกดแบบไทย: glucose /ˈɡluː.kəʊz/, attach /əˈtæt͡ʃ/, alveolus /ælˈvi.əl.əs/, diagnose /ˈdaɪ.əɡˌnoʊs/, macrophage /ˈmækɹɔʊː.feɪd͡ʒ/
- /v/ — ไม่ใช่ /w/ ให้ฟันบนแตะริมฝีปากล่าง: alveolus /ælˈvi.əl.əs/, vein /veɪn/
- /z/ — เสียงก้อง ไม่ใช่ /s/: glucose /ˈɡluː.kəʊz/, expose /ɪkˈspoʊz/
วิธีฝึกกับวิดีโอนี้
- ฟังวิดีโอให้จบหนึ่งรอบโดยยังไม่ต้องพูด แล้วจดคำที่ยังไม่รู้จัก
- พูดตามทีละประโยคด้วยความเร็วปกติ ทำซ้ำแต่ละประโยคจนจังหวะของคุณตรงกับผู้พูด
- อัดเสียงตัวเองแล้วเทียบกับต้นฉบับ โดยสังเกตคำอย่าง glucose, attach, alveolus เป็นพิเศษ
เทคนิค Shadowing คืออะไร?
Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ