Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: A1C Test for Measuring Blood Sugar Levels
Đang tạo bài học...
1
An A1c test is a blood test that can be used to estimate the average amount of glucose, or sugar, in your blood over the past three months.
2
Other names for this test are HbA1c, glycated hemoglobin, and glycosylated hemoglobin.
3
This test is often used to screen for or manage diabetes and prediabetes, conditions that can happen when your blood sugar is too high.
4
In order to understand how the test works, it's important to know about red blood cells and how your blood sugar affects them.
5
Most of the cells in your blood are called red blood cells.
6
They are made in your bone marrow, which is the tissue in the center of your bones.
7
From there, they travel to your lungs, where they pick up oxygen from the air you breathe in.
8
This happens in tiny air sacs in your lungs, called alveoli.
9
Here, oxygen attaches to proteins inside your red blood cells, called hemoglobin.
10
Your red blood cells then deliver the oxygen to tissues throughout your body.
11
After about three months, red blood cells wear out.
12
As the worn-out cells pass through your liver and spleen, other types of blood cells,
13
called macrophages, destroy them and remove them from your blood.
14
Glucose in your blood can affect your red blood cells.
15
After you eat, your body breaks down food into glucose and releases it into your blood.
16
Your tissue cells take the glucose out of your blood and use it as their main source of energy.
17
It's normal for some of the glucose in your blood to stick to the hemoglobin in your red blood cells.
18
This process is called glycosylation.
19
If your tissue cells aren't able to use the glucose, it can build up in the blood.
20
This is called hyperglycemia.
21
If you have high blood glucose, more of the hemoglobin in your red blood cells will have glucose stuck to it.
22
An A1c test shows the percentage of red blood cells that have glucose attached to them.
23
If your A1c numbers are higher, it means that your red blood cells were exposed to higher levels of blood glucose in the previous three months.
24
The test shows results from this time period because glucose can only stick to hemoglobin while your red blood cells are alive,
25
and they live for about three months.
26
Higher than normal average blood glucose can mean you have diabetes.
27
Your health care practitioner may recommend you get an A1c test if you are over 45 years old,
28
are under 45 and have one or more risk factors for diabetes, or you had diabetes during pregnancy called gestational diabetes.
29
During an A1c test, a healthcare professional, called a phlebotomist, will take a sample of blood from a vein in your arm
30
or from one of your fingers using a small needle.
31
At the lab, your blood sample will be tested to measure the amount of red blood cells
32
that have glucose sticking to the hemoglobin in them.
33
Your A1c numbers, which show the percentage of glucose-attached red blood cells, can be used to estimate your average blood glucose during the past three months.
34
Your A1c test result may include a chart that shows estimated average blood glucose range based on A1c numbers.
35
A normal A1c result means your blood sugar level is in the non-diabetic range.
36
Or an A1c result may be considered normal for you, even if your blood sugar is slightly outside the non-diabetic range.
37
This may happen because of your age or medical conditions you have, such as diabetes.
38
An abnormally high A1c test result means your blood sugar has been too high over the past three months.
39
You may be diagnosed with prediabetes or diabetes if you haven't already been told you have it.
40
Or, if you're living with diabetes, an abnormal result means your blood sugar is not well controlled.
41
If your A1C result stays high, your healthcare practitioner will talk to you about how to manage your blood sugar.
42
People with diabetes will need to have an A1C test at least twice a year.
43
People with prediabetes will need to be tested every year or two, or as often as your healthcare practitioner recommends.
44
If your A1C is normal but you had gestational diabetes, or you have risk factors for diabetes, then you will need the test every three years.
45
To find out more about the A1C test, talk to your health care practitioner.
46
Thank you.
📺 Cùng kênh
✨ Video gợi ý
B21
51 câu
What Your A1C Numbers Really Mean | Pharmacist Explains
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B26
45 câu
RE3 Unit 6A
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B21
39 câu
Hepatitis C: You Deserve a Cure
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B21
16 câu
Why You Need to Use MRI to See How Much "Visceral Fat" You Really Have, with Dr. Sean O'Mara
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C12
177 câu
The REAL Reason Diabetes Is So Dangerous
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B22
71 câu
Her Teacher Gave Her An F For Being Right 💀
Daily ConversationHigh School StudentsUniversity Students
B11
26 câu
Acupuncture 101: Benefits and Procedure | WebMD
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C12
189 câu
Creatine: is there truth behind the hype?
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C11
195 câu
VETERINARY BASICS: How to read a blood test! CBC & Haematology
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B244 câu
Dr. Halstead’s Patient Want More Tests Than Halstead Thinks Are Necessary | Chicago Med | NBC
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B22
89 câu
33K
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B21
17 câu
HOW DOES FASTING AFFECT CANCER?
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Từ vựng và ghi chú luyện nói cho bài học này
Bài luyện nói trình độ C1 này dựa trên video “A1C Test for Measuring Blood Sugar Levels”. Những từ được nhắc lại nhiều nhất trong bài: blood, cells, glucose, test, diabetes. Video này có 46 câu và 758 từ để luyện shadowing. Phần lời nói dài 5:12. Người nói giữ tốc độ đều, khoảng 146 từ mỗi phút, vừa sức để nói đuổi theo. 82% số từ nằm trong 3.000 từ tiếng Anh thông dụng nhất; phần còn lại nên xem trước khi luyện.
Từ vựng quan trọng trong video
8 từ khó nhất trong video, kèm phiên âm và nghĩa:
| Từ | Phiên âm | Nghĩa |
|---|---|---|
| glucose danh từ | /ˈɡluː.kəʊz/ | glucozơ, glu-cô |
| hemoglobin danh từ | /ˌhimoʊˈɡloʊbɪn/ | hemoglobin |
| alveolus danh từ | /ælˈvi.əl.əs/ | phế bào, phế nang |
| diagnose động từ | /ˈdaɪ.əɡˌnoʊs/ | chẩn đoán |
| spleen danh từ | /spliːn/ | lách, lá lách |
| marrow danh từ | /ˈmæɹəʊ/ | tủy xương |
| vein danh từ | /veɪn/ | tĩnh mạch, ven |
| needle danh từ | /ˈniː.dəl/ | kim |
Cụm động từ bạn sẽ nghe
| Từ | Nghĩa |
|---|---|
| break down động từ | hỏng, hỏng hóc |
| pick up động từ | nhặt, lượm |
Ngữ pháp trong video
Những cấu trúc người nói dùng nhiều nhất, kèm đúng cụm từ trong video:
| Cấu trúc | Trong video |
|---|---|
| Câu bị động be + quá khứ phân từ — nhấn vào việc xảy ra, không phải người làm | are called · are made · is called |
| Thì hiện tại hoàn thành have/has + quá khứ phân từ — việc đã xảy ra nhưng còn liên quan đến hiện tại | has been · haven't already been told |
Phát âm cần chú ý
Người nói dùng 3 dạng rút gọn, ví dụ aren't, haven't, you're. Hãy nói theo dạng ngắn đúng như bạn nghe.
- Âm “sh” và “zh”: practitioner /pɹækˈtɪʃənəɹ/, glycosylation /ˌɡlaɪ.koʊ.səˈleɪ.ʃən/
- Từ dài — đặt trọng âm cho đúng: hemoglobin /ˌhimoʊˈɡloʊbɪn/, practitioner /pɹækˈtɪʃənəɹ/, abnormally /æbˈnɔɹ.mə.li/, alveolus /ælˈvi.əl.əs/, glycosylation /ˌɡlaɪ.koʊ.səˈleɪ.ʃən/
Những âm người Việt thường gặp khó:
- Âm /tʃ/, /dʒ/ và /ʒ/ — tiếng Việt không có, đừng đọc thành “ch” hay “gi”: attach /əˈtæt͡ʃ/, macrophage /ˈmækɹɔʊː.feɪd͡ʒ/
- Âm /æ/ — mở miệng rộng hơn âm “e”: practitioner /pɹækˈtɪʃənəɹ/, attach /əˈtæt͡ʃ/, abnormally /æbˈnɔɹ.mə.li/, alveolus /ælˈvi.əl.əs/, macrophage /ˈmækɹɔʊː.feɪd͡ʒ/
- Phụ âm cuối — bật rõ âm cuối của từ: glucose /ˈɡluː.kəʊz/, attach /əˈtæt͡ʃ/, diabetic /daɪəˈbɛtɪk/, alveolus /ælˈvi.əl.əs/, diagnose /ˈdaɪ.əɡˌnoʊs/
Cách luyện với video này
- Nghe hết video một lần, chưa cần nói, và ghi lại những từ bạn chưa biết.
- Nói đuổi từng câu ở tốc độ bình thường, lặp lại mỗi câu đến khi nhịp của bạn khớp với người nói.
- Ghi âm giọng mình rồi so với bản gốc, chú ý các từ như glucose, hemoglobin, alveolus.
Phương Pháp Shadowing Là Gì?
Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.