Практика Shadowing: A1C Test for Measuring Blood Sugar Levels - Изучайте разговорный английский по видео
Создание урока...
1
An A1c test is a blood test that can be used to estimate the average amount of glucose, or sugar, in your blood over the past three months.
2
Other names for this test are HbA1c, glycated hemoglobin, and glycosylated hemoglobin.
3
This test is often used to screen for or manage diabetes and prediabetes, conditions that can happen when your blood sugar is too high.
4
In order to understand how the test works, it's important to know about red blood cells and how your blood sugar affects them.
5
Most of the cells in your blood are called red blood cells.
6
They are made in your bone marrow, which is the tissue in the center of your bones.
7
From there, they travel to your lungs, where they pick up oxygen from the air you breathe in.
8
This happens in tiny air sacs in your lungs, called alveoli.
9
Here, oxygen attaches to proteins inside your red blood cells, called hemoglobin.
10
Your red blood cells then deliver the oxygen to tissues throughout your body.
11
After about three months, red blood cells wear out.
12
As the worn-out cells pass through your liver and spleen, other types of blood cells,
13
called macrophages, destroy them and remove them from your blood.
14
Glucose in your blood can affect your red blood cells.
15
After you eat, your body breaks down food into glucose and releases it into your blood.
16
Your tissue cells take the glucose out of your blood and use it as their main source of energy.
17
It's normal for some of the glucose in your blood to stick to the hemoglobin in your red blood cells.
18
This process is called glycosylation.
19
If your tissue cells aren't able to use the glucose, it can build up in the blood.
20
This is called hyperglycemia.
21
If you have high blood glucose, more of the hemoglobin in your red blood cells will have glucose stuck to it.
22
An A1c test shows the percentage of red blood cells that have glucose attached to them.
23
If your A1c numbers are higher, it means that your red blood cells were exposed to higher levels of blood glucose in the previous three months.
24
The test shows results from this time period because glucose can only stick to hemoglobin while your red blood cells are alive,
25
and they live for about three months.
26
Higher than normal average blood glucose can mean you have diabetes.
27
Your health care practitioner may recommend you get an A1c test if you are over 45 years old,
28
are under 45 and have one or more risk factors for diabetes, or you had diabetes during pregnancy called gestational diabetes.
29
During an A1c test, a healthcare professional, called a phlebotomist, will take a sample of blood from a vein in your arm
30
or from one of your fingers using a small needle.
31
At the lab, your blood sample will be tested to measure the amount of red blood cells
32
that have glucose sticking to the hemoglobin in them.
33
Your A1c numbers, which show the percentage of glucose-attached red blood cells, can be used to estimate your average blood glucose during the past three months.
34
Your A1c test result may include a chart that shows estimated average blood glucose range based on A1c numbers.
35
A normal A1c result means your blood sugar level is in the non-diabetic range.
36
Or an A1c result may be considered normal for you, even if your blood sugar is slightly outside the non-diabetic range.
37
This may happen because of your age or medical conditions you have, such as diabetes.
38
An abnormally high A1c test result means your blood sugar has been too high over the past three months.
39
You may be diagnosed with prediabetes or diabetes if you haven't already been told you have it.
40
Or, if you're living with diabetes, an abnormal result means your blood sugar is not well controlled.
41
If your A1C result stays high, your healthcare practitioner will talk to you about how to manage your blood sugar.
42
People with diabetes will need to have an A1C test at least twice a year.
43
People with prediabetes will need to be tested every year or two, or as often as your healthcare practitioner recommends.
44
If your A1C is normal but you had gestational diabetes, or you have risk factors for diabetes, then you will need the test every three years.
45
To find out more about the A1C test, talk to your health care practitioner.
46
Thank you.
📺 Тот же канал
✨ Рекомендуемое видео
C11
51 предложений
What Your A1C Numbers Really Mean | Pharmacist Explains
Daily ConversationWorking Adults
B21
78 предложений
Day in the Life as a Doctor
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C12
189 предложений
Creatine: is there truth behind the hype?
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C12
177 предложений
The REAL Reason Diabetes Is So Dangerous
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B11
26 предложений
Acupuncture 101: Benefits and Procedure | WebMD
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C11
195 предложений
VETERINARY BASICS: How to read a blood test! CBC & Haematology
Daily ConversationUniversity Students
C14
32 предложений
UltraSnap® Surface ATP Test
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B23
152 предложений
Your Blood Type is Deciding How You Die (The Science)
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C18
16 предложений
Echocardiogram (Echo): Testing & Diagnosis - Ask Mayo Clinic Health System
University StudentsWorking Adults
C15
342 предложений
Control Your Brain Chemistry for Focus, Motivation & Well-Being | Huberman Lab Essentials
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C12
743 предложений
Medical Surgical Nursing Practice Test 50 NCLEX Questions and Answers with Rationales 2026
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B23
24 предложений
Vitamin D Testing Challenges
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Лексика и советы по произношению к этому уроку
Этот урок разговорной практики уровня C1 построен на видео «A1C Test for Measuring Blood Sugar Levels». Чаще всего повторяются слова: blood, cells, glucose, test, diabetes. В этом видео 46 предложений и 758 слов для шедоуинга. Речь длится 5:12. Говорящий держит ровный темп — около 146 слов в минуту, удобный для шедоуинга. 82% слов входят в 3000 самых частых слов английского языка; остальные стоит разобрать перед занятием.
Ключевая лексика этого видео
Самые сложные слова из видео (15), с произношением и значением:
| Слово | Произношение | Значение |
|---|---|---|
| glucose существительное | /ˈɡluː.kəʊz/ | глюко́за |
| hemoglobin существительное | /ˌhimoʊˈɡloʊbɪn/ | гемоглоби́н |
| prediabetes существительное | предиабе́т | |
| attach глагол | /əˈtæt͡ʃ/ | прикрепля́ть, прикрепи́ть |
| abnormally наречие | /æbˈnɔɹ.mə.li/ | анома́льно, ненорма́льно |
| alveolus существительное | /ælˈvi.əl.əs/ | альвеола |
| diagnose глагол | /ˈdaɪ.əɡˌnoʊs/ | диагности́ровать |
| hyperglycemia существительное | ги́пергликеми́я | |
| macrophage существительное | /ˈmækɹɔʊː.feɪd͡ʒ/ | макрофа́г |
| spleen существительное | /spliːn/ | хандра́, сплин |
| marrow существительное | /ˈmæɹəʊ/ | ко́стный мозг |
| abnormal прилагательное | /ˌæbˈnɔɹ.ml̩/ | ненорма́льный |
| vein существительное | /veɪn/ | ве́на, жи́ла |
| needle существительное | /ˈniː.dəl/ | игла́, иго́лка |
| expose глагол | /ɪkˈspoʊz/ | выставля́ть, раскрыва́ть |
Фразовые глаголы, которые вы услышите
| Слово | Значение |
|---|---|
| wear out глагол | изна́шивать, износи́ть |
| break down глагол | ломаться, сломаться |
| find out глагол | узнава́ть, узна́ть |
| pick up глагол | подбира́ть, подобра́ть |
Грамматика в этом видео
Конструкции, которые говорящий использует чаще всего, с точными словами из видео:
| Конструкция | В видео |
|---|---|
| Пассивный залог be + причастие прошедшего времени — важно, что происходит, а не кто это делает | are called · are made · is called |
| Present Perfect have/has + причастие прошедшего времени — прошлое действие, важное сейчас | has been · haven't already been told |
Произношение, на которое стоит обратить внимание
Говорящий использует 3 сокращённых и редуцированных форм, например aren't, haven't, you're. Произносите их коротко, так, как слышите.
- Звуки «sh» и «zh»: practitioner /pɹækˈtɪʃənəɹ/, glycosylation /ˌɡlaɪ.koʊ.səˈleɪ.ʃən/
- Длинные слова — следите за ударением: hemoglobin /ˌhimoʊˈɡloʊbɪn/, practitioner /pɹækˈtɪʃənəɹ/, abnormally /æbˈnɔɹ.mə.li/, alveolus /ælˈvi.əl.əs/, glycosylation /ˌɡlaɪ.koʊ.səˈleɪ.ʃən/
Звуки, трудные для русскоязычных:
- Звонкие согласные в конце слова — не оглушайте их: glucose /ˈɡluː.kəʊz/, macrophage /ˈmækɹɔʊː.feɪd͡ʒ/, expose /ɪkˈspoʊz/
Как заниматься с этим видео
- Прослушайте всё видео один раз молча и выпишите незнакомые слова.
- Повторяйте предложение за предложением на обычной скорости, пока ваш ритм не совпадёт с ритмом говорящего.
- Запишите себя и сравните с оригиналом, обращая внимание на такие слова, как glucose, hemoglobin, prediabetes.
Что такое техника Shadowing?
Shadowing — это научно обоснованная техника изучения языка, изначально разработанная для подготовки профессиональных переводчиков и популяризированная полиглотом доктором Александром Аргуэльесом. Метод прост, но эффективен: вы слушаете аудио на английском от носителей языка и немедленно повторяете вслух — как тень, следующая за говорящим с задержкой в 1–2 секунды. В отличие от пассивного прослушивания или грамматических упражнений, Shadowing заставляет мозг и мышцы рта одновременно обрабатывать и воспроизводить реальные речевые паттерны. Исследования показывают, что это значительно улучшает точность произношения, интонацию, ритм, связную речь, понимание на слух и беглость речи — что делает его одним из самых эффективных методов для подготовки к IELTS Speaking и реального общения на английском.