ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: Cambridge 19 Listening Test 4 Part 2
กำลังสร้างบทเรียน...
1
Part 2 You will hear a podcast by a running coach giving advice about taking up running
2
and giving information about her club.
3
First, you have some time to look at questions 11 to 14.
4
Now listen carefully and answer questions 11 to 14.
5
My name's Liz Fuller and I'm a running coach with Compton Park Runners Club.
6
Welcome to my podcast.
7
If you're thinking about taking up running, I'm here to help.
8
There are many training programmes available online, which aim to help people build up to running five kilometres.
9
Some of them are great, and thousands of people of all ages are taking part in five -kilometre races across the country as a result.
10
People like them because they're easy to follow and don't push them too hard.
11
However, they don't work for everyone, especially if you suffer from something like a heart condition or asthma
12
because they're aimed at people with average fitness and running ability.
13
Another thing is that everyone is different and if you have any specific questions related to your needs, there's no one to provide any answers.
14
I have a couple of simple tips I always give to new runners.
15
I expect you've been told to run very slowly until your fitness increases.
16
Well, I find that can prevent progress.
17
You should run at a speed that feels comfortable, but time yourself and try to run a bit faster each time.
18
Listening to music can be very helpful.
19
It takes your mind off things and helps your body get into a rhythm.
20
I'd say that is better than running with a friend, especially as most people are competitive and that's not what you want when you're just starting.
21
I don't think the time of day is especially important.
22
Some people are better in the evening, while others are morning people.
23
But you need to be consistent, so aim to train regularly.
24
Twice a week is enough to begin with.
25
Before you hear the rest of the podcast, you have some time to look at questions 15 to 20.
26
Now listen and answer questions 15 to 20.
27
New members often say to me that they've been put off running either
28
because they lack confidence or they don't have time or they think they dislike running.
29
Kerry, for example, joined the club two years ago at the age of 40.
30
She'd always enjoyed running at school, but wasn't sure if she'd be able to do it.
31
She was worried about being left behind and being the slowest runner.
32
But, she says, she was made to feel so welcome, she soon forgot all about that.
33
James had always hated the idea of running, but a friend encouraged him to come along for a taster session and he hasn't looked back.
34
He never misses a training session, despite having a really demanding job.
35
Leo was worried about having to commit himself to training sessions every week
36
and wasn't sure he'd be able to fit training into his busy schedule.
37
But after experiencing a lot of stress at work, he came along to us and gave it a go.
38
Now he says he feels much more relaxed and he looks forward to his weekly run.
39
Mark is quite typical of our new members.
40
He's never considered himself to be a sporty person
41
and it was only when he retired that he decided to take up the challenge of trying to run five kilometres.
42
It took him months to find the courage to contact us,
43
but felt reassured immediately as there were other people his age who were only just taking up running for the first time.
44
My own journey hasn't been easy.
45
I did my first marathon when I was 37, after having had two kids.
46
My husband had been running marathons for years, but I never dreamed I'd be doing one with him.
47
I managed to complete it in four hours, but I felt like giving up halfway through.
48
It was only the support of the spectators that kept me going.
49
I do think signing up for a race of whatever length is motivating, whether it's 5k or 25k,
50
because it's good to have something to work towards and it gives you a sense of achievement.
51
I did my first 10k after only six months, which was certainly very challenging and not something I'd necessarily recommend.
52
But after you've been training for a few weeks, it's worth putting your name down for a 5k.
53
Some people find they only need a few practice runs before taking part in a race, but I'd give yourself a couple of months at least.
54
Well, I hope that's given you a really good idea of what...
📺 ช่องเดียวกัน
✨ วิดีโอแนะนำ
B28
60 ประโยค
CAM 19 | IELTS LISTENING TEST | TEST 4 - SECTION 2 #english #listening #ielts #education #iseeielts
IELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
B21
48 ประโยค
Cambridge 17 Listening Test 2 part 2
Cambridge Exam PrepUniversity StudentsWorking Adults
B21
299 ประโยค
PRESTON PARK RUN (without Example )
Travel EnglishDaily ConversationHigh School Students
B21
227 ประโยค
Practice Your English Listening - English Listening Story for A2 B1 B2 Learners
Daily ConversationHigh School StudentsUniversity Students
B21
665 ประโยค
Complete IELTS Bands 5 6 5 Workbook Mark Harrison
IELTS PrepCambridge Exam PrepUniversity Students
B21
279 ประโยค
Cambridge 20 listening test 02|Full clear audio with answer key|Comment your score...🌸
IELTS PrepCambridge Exam PrepUniversity Students
B23
65 ประโยค
Cambridge First Certificate Exam - Trainer Practice - Test 1 I Listening Part 2
Cambridge Exam PrepUniversity StudentsWorking Adults
B28
54 ประโยค
CAMBRIDGE 13 TEST 2 SECTION 2 LISTENING
Cambridge Exam PrepBusiness EnglishInterview English
B22
48 ประโยค
CAMBRIDGE 13 IELTS LISTENING TEST 3 Section 2
IELTS PrepCambridge Exam PrepUniversity Students
B21
309 ประโยค
IELTS Listening 2023 with Answers | IDP & British Council Exam
IELTS PrepCambridge Exam PrepUniversity Students
B2273 ประโยค
Cambridge IELTS 15 Listening Test 1 | Full Practice Test with Answers
TOEFL PrepCambridge Exam PrepUniversity Students
B25
49 ประโยค
2019 Cambridge Complete First for Schools 2nd edition: Unit 2| Track 5 @alicenglish92
Cambridge Exam PrepBusiness EnglishInterview English
คำศัพท์และข้อสังเกตด้านการพูดสำหรับบทเรียนนี้
บทเรียนฝึกพูดระดับ B2 นี้ใช้วิดีโอ “Cambridge 19 Listening Test 4 Part 2” เป็นสื่อ คำที่ถูกพูดซ้ำบ่อยที่สุด: running, questions, training, kilometre, podcast วิดีโอนี้มี 54 ประโยค และ 774 คำ สำหรับฝึกพูดตาม ช่วงที่มีเสียงพูดยาว 6:12 ผู้พูดพูดด้วยความเร็วสม่ำเสมอ ประมาณ 125 คำต่อนาที เหมาะกับการฝึกพูดตาม 87% ของคำอยู่ใน 3,000 คำที่ใช้บ่อยที่สุดในภาษาอังกฤษ คำศัพท์จึงตามได้ง่าย
คำศัพท์สำคัญในวิดีโอนี้
คำที่ยากที่สุด 9 คำในวิดีโอ พร้อมคำอ่านและความหมาย:
| คำศัพท์ | คำอ่าน | ความหมาย |
|---|---|---|
| kilometre คำนาม | /kɪˈlɑmɪtəɹ/ | กิโลเมตร |
| podcast คำนาม | /ˈpɑdˌkæst/ | พอดแคสต์, พอดคาสต์ |
| runner คำนาม | /ˈɹʌnɚ/ | นักวิ่ง |
| marathon คำนาม | /ˈmæɹəθən/ | มาราธอน |
| spectator คำนาม | /spɛkˈteɪtə/ | คนดู, ผู้ดู |
| asthma คำนาม | /ˈæzmə/ | หืด |
| dislike คำกริยา | /dɪsˈlaɪk/ | ไม่ชอบ, เขม่น |
| rhythm คำนาม | /ˈɹɪð.əm/ | จังหวะ |
| retire คำกริยา | /ɹəˈtaɪɹ/ | เกษียณ, เกษียณอายุ |
กริยาวลีที่คุณจะได้ยิน
| คำศัพท์ | ความหมาย |
|---|---|
| give up คำกริยา | ยอมแพ้ |
| leave behind คำกริยา | ลืม |
| put off คำกริยา | เลื่อน |
ไวยากรณ์ในวิดีโอนี้
โครงสร้างที่ผู้พูดใช้บ่อยที่สุด พร้อมคำพูดจริงจากวิดีโอ:
| โครงสร้าง | ในวิดีโอ |
|---|---|
| Present perfect have/has + กริยาช่อง 3 — เหตุการณ์ในอดีตที่ยังเกี่ยวข้องกับปัจจุบัน | you've been told · they've been put · hasn't looked |
| Passive voice be + กริยาช่อง 3 — เน้นสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่ใช่ผู้กระทำ | you've been told · they've been put · being left |
การออกเสียงที่ควรระวัง
ผู้พูดใช้รูปย่อและรูปลดเสียง 24 ครั้ง เช่น don't, I'd, hasn't ให้พูดแบบสั้นตามที่ได้ยิน
- เสียง “th”: marathon /ˈmæɹəθən/, rhythm /ˈɹɪð.əm/
เสียงที่คนไทยมักออกเสียงยาก:
- พยัญชนะควบ — ออกเสียงให้ครบทุกตัว: podcast /ˈpɑdˌkæst/, sporty /ˈspɔɹti/, spectator /spɛkˈteɪtə/, distress /dɪˈstɹɛs/
วิธีฝึกกับวิดีโอนี้
- ฟังวิดีโอให้จบหนึ่งรอบโดยยังไม่ต้องพูด แล้วจดคำที่ยังไม่รู้จัก
- พูดตามทีละประโยคด้วยความเร็วปกติ ทำซ้ำแต่ละประโยคจนจังหวะของคุณตรงกับผู้พูด
- อัดเสียงตัวเองแล้วเทียบกับต้นฉบับ โดยสังเกตคำอย่าง kilometre, podcast, runner เป็นพิเศษ
เทคนิค Shadowing คืออะไร?
Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ