Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: [Eng] ep.4| Perfection doesn't really exist.
Chọn chế độ luyện tập
Mỗi chế độ mở một phòng luyện tập toàn màn hình.
88 câu
Nếu các câu quá ngắn hoặc quá dài, hãy bấm Edit để chỉnh sửa.
1
The number one reason to let go of perfectionism is that your idea of perfection will change over time.
Lý do hàng đầu để buông bỏ chủ nghĩa hoàn hảo là vì ý tưởng về sự hoàn hảo của bạn sẽ thay đổi theo thời gian.
2
Even your most perfect work today will be crap in five years.
Ngay cả tác phẩm hoàn hảo nhất của bạn hôm nay cũng sẽ trở thành thứ rác rưởi sau năm năm nữa.
3
There is no way to ever be perfect because you are constantly learning and improving.
Không có cách nào để đạt được sự hoàn hảo bởi vì bạn đang không ngừng học hỏi và hoàn thiện bản thân.
4
Hello, how's your day going?
Xin chào, hôm nay của bạn thế nào rồi?
5
Wherever you are, I hope everything's good.
Dù bạn ở đâu, tôi hy vọng mọi thứ đều ổn.
6
Lately, I've been feeling like I am really lucky
Gần đây tôi cảm thấy mình thật sự may mắn.
7
because I want to explore things and connect with people to engage in many different conversations.
vì tôi muốn khám phá những điều mới và kết nối với mọi người để tham gia vào nhiều cuộc trò chuyện khác nhau.
8
It is like networking plus discussing my career paths to figure out what makes sense for me.
Điều đó giống như vừa kết nối mạng lưới quan hệ vừa thảo luận về các lộ trình sự nghiệp của tôi để tìm ra điều gì phù hợp nhất với mình.
9
Meeting great people has made me think like that.
Việc gặp gỡ những người tuyệt vời đã khiến tôi suy nghĩ như vậy.
10
Sometimes I feel like all the things that I've been gathering have been worth it.
Đôi khi tôi cảm thấy tất cả những điều tôi đã tích lũy đều đáng giá.
11
I'm feeling pretty satisfied with myself.
Tôi cảm thấy khá hài lòng với bản thân.
12
Maybe that's why I feel like I have the leisure to have these conversations today.
Có lẽ đó là lý do tại sao tôi cảm thấy mình có thời gian rảnh để có những cuộc trò chuyện này hôm nay.
13
The desire for perfection is like addiction, I guess.
Tôi đoán là khao khát hoàn hảo cũng giống như một cơn nghiện vậy.
14
If the result is somewhat perfect, no matter which way you look at it, that feels good.
Nếu kết quả đạt được mức độ hoàn hảo nhất định, thì dù nhìn nhận theo hướng nào đi nữa, điều đó cũng mang lại cảm giác rất tốt.
15
I mean I did pick the topic today but I don't consider myself as a perfectionist.
Ý tôi là tôi đã chọn chủ đề hôm nay nhưng tôi không coi mình là người cầu toàn.
16
Or is this even about perfectionism?
Hay đây có phải là vấn đề về chủ nghĩa hoàn hảo không?
17
Oh no, maybe um i'm not sure
Ôi không, có lẽ ừm tôi không chắc lắm
18
because i think this is like i cannot completely confident in calling myself the one
vì tôi nghĩ rằng tôi không thể hoàn toàn tự tin khi gọi bản thân mình là người đó.
19
that i'm perfect
rằng tôi là hoàn hảo
20
because i'm not perfect i think i saw a quiz the other day on the internet
vì tôi không hoàn hảo, tôi nghĩ là tôi đã thấy một bài kiểm tra trên mạng vào ngày kia
21
that i can check myself if i'm a perfectionist i think i should do
để tôi có thể tự kiểm tra xem mình có phải là người cầu toàn không, tôi nghĩ mình nên làm vậy.
22
that let's do that so okay do i have trouble meeting my own standards i don't think
được rồi, làm vậy đi, vậy được rồi, tôi có gặp khó khăn trong việc đáp ứng các tiêu chuẩn của bản thân không nhỉ? Tôi không nghĩ vậy.
23
so i don't think that i set my standards that high.
vì vậy tôi không nghĩ rằng mình đặt ra những tiêu chuẩn quá cao.
24
It's just that many things can feel a bit overwhelming to me because I want to do better.
Chỉ là có nhiều thứ khiến tôi cảm thấy hơi choáng ngợp vì tôi muốn làm tốt hơn.
25
I want to be better.
Tôi muốn trở nên tốt hơn.
26
The next one.
Cái tiếp theo.
27
Do I often feel frustrated, depressed, anxious, or angry while trying to meet my standards?
Tôi có thường cảm thấy bực bội, trầm cảm, lo lắng hay tức giận khi cố gắng đáp ứng các tiêu chuẩn của bản thân không?
28
No, not really.
Không, không hẳn vậy.
29
Have I been told that my standards are too high.
Người ta có từng nói với tôi rằng tiêu chuẩn của tôi quá cao không?
30
I do hear this quite often though.
Tuy nhiên, tôi cũng nghe điều này khá thường xuyên.
31
Do my standards get in my own way?
Liệu những tiêu chuẩn của tôi có đang cản trở chính bản thân mình không?
32
For example, do they make it difficult for me to meet deadlines, finish a task, trust others or do anything spontaneously?
Ví dụ, chúng có khiến tôi gặp khó khăn trong việc đáp ứng thời hạn, hoàn thành nhiệm vụ, tin tưởng người khác hay làm bất cứ điều gì một cách tự phát không?
33
I don't think this is perfectionism.
Tôi không nghĩ đây là chủ nghĩa hoàn hảo.
34
Well, I do spontaneous things well.
Chà, tôi khá giỏi trong những việc làm theo hứng thú đấy.
35
If you answered yes to any of these questions, you may have a problem with perfectionism.
Nếu bạn trả lời có cho bất kỳ câu hỏi nào trong số này, bạn có thể đang gặp vấn đề với chủ nghĩa hoàn hảo.
36
Okay, maybe yes, maybe no. I'm curious about what you guys think.
Được rồi, có thể là có, cũng có thể là không. Tôi tò mò muốn nghe các bạn nghĩ thế nào.
37
Is the process more important than the result for you?
Đối với bạn, quá trình có quan trọng hơn kết quả không?
38
At what point can you chill with the thought that you've prepared enough?
Đến khi nào bạn mới có thể thảnh thơi với suy nghĩ rằng mình đã chuẩn bị đủ rồi?
39
of this like perfectionism I feel like many things
về cái chủ nghĩa hoàn hảo này, tôi cảm thấy có rất nhiều điều
40
that I could be easy for me are becoming difficult I mean to myself
những điều mà tôi nghĩ sẽ dễ dàng đối với tôi giờ lại trở nên khó khăn, ý tôi là đối với chính bản thân tôi.
41
so I'm practicing telling myself that's like that's okay I'll be
vì vậy tôi đang tập nói với bản thân rằng không sao cả, tôi sẽ ổn thôi.
42
okay to take things easy I think YouTube is like
Được rồi, cứ từ từ thôi, tôi nghĩ YouTube giống như là
43
that too there's no defined perfection and deciding
điều đó cũng vậy, không có một sự hoàn hảo được định nghĩa rõ ràng và việc đưa ra quyết định cũng vậy.
44
when it complete is up to me how perfect it seems depends on the viewer
Thời điểm hoàn thành là tùy thuộc vào tôi, còn mức độ hoàn hảo của nó thì tùy thuộc vào người xem.
45
or maybe the level of perfection itself isn't what you guys are looking for.
hoặc có lẽ chính mức độ hoàn hảo đó không phải là thứ các bạn đang tìm kiếm.
46
Actually, I'm not really interested in other people's achievements.
Thực ra, tôi không thực sự quan tâm đến thành tựu của người khác.
47
So even when I watch others YouTube videos, I don't really judge them on their perfection.
Vì vậy, ngay cả khi tôi xem các video của người khác trên YouTube, tôi cũng không thực sự đánh giá họ dựa trên sự hoàn hảo.
48
As long as the person is charming, I think that's all that matters, isn't it?
Miễn là người đó có sức hút, tôi nghĩ đó mới là điều quan trọng nhất, đúng không?
49
Yeah, perfection alone doesn't seem all that appealing to me.
Ừ, chỉ có sự hoàn hảo thôi thì có vẻ không hấp dẫn lắm đối với tôi.
50
I have a habit of imagining and copying things when I say it.
Tôi có thói quen tưởng tượng và bắt chước mọi thứ khi tôi nói ra điều đó.
51
Like normally it's something that I want to become.
Thông thường đó là thứ mà tôi muốn trở thành.
52
Everyone has their own way of wanting something and working towards it.
Mỗi người đều có cách riêng để mong muốn một điều gì đó và nỗ lực hướng tới điều đó.
53
yeah this is just my thing
ừ đây chỉ là sở thích của tôi thôi
54
if my results are like different from the original i used to feel unhappy
nếu kết quả của tôi khác với bản gốc, tôi thường cảm thấy không vui.
55
because i learned english the same way i i copied
vì tôi đã học tiếng Anh theo cách tương tự, tôi đã sao chép
56
and mimicked someone who spoke english i'll explain it later
và bắt chước một người nói tiếng Anh, tôi sẽ giải thích chuyện đó sau nhé.
57
when i have a chance anyway work english
khi nào tôi có cơ hội thì tôi sẽ làm việc bằng tiếng Anh
58
and even dating i think i had a clear image that i wanted to design.
và thậm chí cả về chuyện hẹn hò, tôi nghĩ tôi đã có một hình ảnh rõ ràng về những gì mình muốn xây dựng.
59
In dramas and movies, the main characters never seem to use the bathroom.
Trong các bộ phim truyền hình và điện ảnh, nhân vật chính dường như không bao giờ đi vệ sinh.
60
Or do they ever take the wrong bus and end up getting off at the next stop?
Hay là có khi nào họ đi nhầm xe buýt rồi cuối cùng phải xuống ở trạm kế tiếp không?
61
Um, no. So yeah, I wanted to make my life like that too.
Ừm, không phải đâu. Vậy nên, tôi cũng muốn cuộc sống của mình được như vậy.
62
Not that I wasn't satisfied with my life and wasn't happy,
Không phải là tôi không hài lòng với cuộc sống của mình hay không hạnh phúc,
63
but I used to dream of a perfect ideal that was like quite far away.
nhưng tôi từng mơ về một lý tưởng hoàn hảo mà có vẻ khá xa vời.
64
It seems like I'm gradually improving.
Có vẻ như tôi đang dần cải thiện hơn.
65
Even if I make any mistakes, I think I need to have some oopsie attitude.
Ngay cả khi tôi có mắc sai lầm, tôi nghĩ mình cần có thái độ thoải mái, không quá khắt khe với bản thân khi gặp lỗi.
66
There are many things that I really don't know how to do but they're interesting enough to try.
Có rất nhiều thứ mà tôi thực sự không biết làm thế nào, nhưng chúng đủ thú vị để tôi thử sức.
67
I think those moments helped me to improve myself like being flexible.
Tôi nghĩ những khoảnh khắc đó đã giúp tôi cải thiện bản thân, ví dụ như trở nên linh hoạt hơn.
68
Like a designer job that I mentioned before in the previous video, there was no proper way to prepare myself for the job itself.
Giống như công việc thiết kế mà tôi đã nhắc đến trong video trước, không có cách nào đúng đắn để chuẩn bị cho bản thân cho chính công việc đó.
69
I just need to be there and learn from the job and I just need to learn from the environment.
Tôi chỉ cần ở đó, học hỏi từ công việc và học hỏi từ môi trường làm việc.
70
It's okay to deviate from the order and understand the method, realizing that you can challenge something that taught me a lot.
Không sao nếu bạn đi lệch khỏi trình tự để hiểu rõ phương pháp, và nhận ra rằng bạn có thể đặt câu hỏi với những điều đã dạy cho bạn rất nhiều điều.
71
There are some moments when you have to step forward even
Có những khoảnh khắc bạn phải bước về phía trước ngay cả khi
72
if you are not prepared and there are some things that are impossible to prepare for.
nếu bạn không chuẩn bị trước, và có những thứ hoàn toàn không thể chuẩn bị được.
73
At some point I felt that moving forward even without success was cooler than actually succeeding.
Đến một lúc nào đó, tôi cảm thấy rằng việc tiếp tục tiến về phía trước ngay cả khi không thành công còn ngầu hơn là thực sự đạt được thành công.
74
Having social experience abroad also helped me.
Việc có kinh nghiệm làm việc và giao tiếp ở nước ngoài cũng đã giúp ích cho tôi.
75
There are just so many diverse people here
Ở đây có quá nhiều người với đủ mọi nét khác biệt.
76
so it was easy for me to understand or acknowledge myself
vì vậy tôi đã dễ dàng hiểu và chấp nhận bản thân mình hơn.
77
that I would be a bit different from others and become less fixated on perfection which others had decided.
rằng tôi sẽ hơi khác biệt so với những người khác và ít bị ám ảnh bởi sự hoàn hảo mà người khác đã đặt ra.
78
The biggest help for me was stopping evaluating others.
Sự giúp đỡ lớn nhất đối với tôi là ngừng đánh giá người khác.
79
Depending on how I view the outside world, the perspective of myself is set.
Tùy thuộc vào cách tôi nhìn nhận thế giới bên ngoài, góc nhìn về bản thân tôi sẽ được định hình.
80
If you sharpen your edges towards people, you become like that too to yourself.
Nếu bạn cứ sắc cạnh với người khác, thì cuối cùng bạn cũng sẽ trở nên khắc nghiệt với chính mình.
81
Stay away from negatively sharp people and if I am sharp, then stay away from me too.
Hãy tránh xa những người có tính cách sắc sảo tiêu cực, và nếu tôi cũng là một người như vậy thì hãy tránh xa tôi đi.
82
I like being thorough and detailed.
Tôi thích làm việc một cách kỹ lưỡng và chi tiết.
83
Objective judgment about myself is also important but if that makes me sad or concerned too much, definitely not healthy.
Sự đánh giá khách quan về bản thân cũng rất quan trọng, nhưng nếu điều đó khiến tôi buồn hoặc lo lắng quá nhiều thì chắc chắn không phải là điều lành mạnh.
84
If it takes a day or two to unfold the file and press the submit button
Nếu phải mất một hoặc hai ngày để mở tệp và nhấn nút gửi
85
and if there are several tasks saved temporarily like that, it's stressful because that was me.
và nếu có nhiều tác vụ được lưu tạm thời như vậy, thì thật là căng thẳng vì đó chính là tình trạng của tôi.
86
In fact, perfection doesn't really exist, doesn't it?
Thực ra, sự hoàn hảo không hề tồn tại, đúng không?
87
Investing more time and effort doesn't necessarily bring you closer to perfection.
Việc đầu tư nhiều thời gian và công sức hơn không nhất thiết sẽ đưa bạn đến gần hơn với sự hoàn hảo.
88
As the quote said, there's no way to ever be perfect because you are constantly learning and improving.
Như câu nói đó đã nêu, không có cách nào để đạt được sự hoàn hảo bởi vì bạn không ngừng học hỏi và hoàn thiện bản thân.
Tải Ứng Dụng
Mọi thứ bạn cần để nói trôi chảy
Chấm điểm AIChấm từng câu nói
Luyện IPAThành thạo mọi âm
Từ vựngMở rộng vốn từ
Game Từ vựngHọc qua chơi
Cùng kênh
C12
the loneliness nobody talks about (and what it's actually telling you)
Daily ConversationWorking Adults
B21
you’re not bad at English! you just don't use it
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
C11
I used to overthink everything, and this changed it.
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B22
Are you a giver or taker?
Daily ConversationWorking Adults
B22
the conversation I couldn’t stop thinking about
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B28
still can’t speak English?
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B25
when AI decides the speed of the world
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C115
why does language change us?
Travel English
B2why i stopped asking
Daily ConversationWorking Adults
FOR YOU
Video gợi ý
B13
34 câu
Stop trying to be perfect.
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B215
23 câu
How You Feel and What You Do Don't Need to Correlate
American AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B278
38 câu
SEtalk: Why Too Many Choices Make Us Unhappy
American AccentIELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
B24
66 câu
4 Small Habits To Improve Self Esteem
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B129
12 câu
I stopped upgrading myself 🤓#minimalism
American AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
B228
7 câu
Perfectionism #motivationalvideo
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B215
158 câu
The Fear of Disappointing People Can Ruin Your Life | B2 English Shadowing
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B1658
16 câu
How good does your English NEED to be? | Why perfection isn’t the goal.
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B26
239 câu
English Podcast For Learning English | How to STOP OVERTHINKING | English Leap Podcast
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B23
140 câu
How to Fight Perfectionism - Study Tips
Business EnglishHigh School StudentsUniversity Students
B22
207 câu
Stop Saying "I'm Fine" 😮 Say THIS Instead to Sound Like a Native | Talk About Feelings in English
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B22
299 câu
this is why you can't enjoy anything anymore.
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
Về bài học này
Trong bài học này, bạn sẽ thực hành kỹ năng nói tiếng Anh thông qua một chủ đề thú vị về sự hoàn hảo. Bạn sẽ học cách nhận diện sự thay đổi trong quan niệm về sự hoàn hảo và cách áp dụng nó vào việc học tiếng Anh của mình. Qua video, bạn sẽ cảm nhận được rằng việc hoàn thiện không phải là đích đến cuối cùng, mà là một quá trình liên tục. Điều này sẽ giúp bạn giảm bớt áp lực và tự tin hơn khi giao tiếp bằng tiếng Anh.
Từ vựng & Cụm từ chính
- Sự hoàn hảo - Perfection
- Học hỏi - Learning
- Tiêu chuẩn - Standards
- Cảm thấy hài lòng - Feeling satisfied
- Cuộc trò chuyện - Conversation
- Thử thách - Challenge
- Gặp gỡ mọi người - Meeting people
- Cảm giác ngợp - Overwhelming feelings
Mẹo thực hành
Khi tham gia vào việc luyện nghe nói qua video này, bạn nên chú ý tới tốc độ và ngữ điệu của người nói. Để nâng cao khả năng phát âm tiếng anh chuẩn, hãy thử sử dụng phương pháp shadow speech. Bạn có thể lắng nghe video và sau đó nhắc lại từng câu ngay sau khi người nói kết thúc. Đây là một cách tuyệt vời để bạn luyện tập sự tự tin trong việc sử dụng ngôn ngữ.
Bạn nên bắt đầu bằng cách xem video ở tốc độ chậm hơn, nếu cần, để thực sự hiểu nội dung. Sau đó, dần dần tăng tốc độ lên mức bình thường một khi bạn cảm thấy thoải mái. Hãy nhớ rằng không có bất kỳ sự hoàn hảo nào trong việc giao tiếp; điều quan trọng hơn là cảm thấy thoải mái và tự tin khi giao tiếp. Hãy dành thời gian mỗi ngày để thực hành và cảm nhận sự khác biệt trong phát âm cũng như khả năng giao tiếp của bạn.
Sử dụng phần mềm shadowing có thể giúp bạn tiến bộ hơn với các bài tập thực hành này. Nó giúp bạn nghe lại giọng nói của chính mình và đối chiếu với giọng nói gốc, từ đó cải thiện được cách phát âm và khả năng hiểu ngôn ngữ một cách tự nhiên hơn.
Ngữ pháp trong video
Những cấu trúc người nói dùng nhiều nhất, kèm đúng cụm từ trong video:
| Cấu trúc | Trong video |
|---|---|
| “Used to” used to + động từ — thói quen hoặc tình trạng trong quá khứ nay không còn | used to feel · used to dream |
| Thì hiện tại hoàn thành have/has + quá khứ phân từ — việc đã xảy ra nhưng còn liên quan đến hiện tại | has made · have been · Have I been told |
| Câu bị động be + quá khứ phân từ — nhấn vào việc xảy ra, không phải người làm | been told · is set |
Phương Pháp Shadowing Là Gì?
Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.