Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: SEtalk: Why Too Many Choices Make Us Unhappy
Chọn chế độ luyện tập
Mỗi chế độ mở một phòng luyện tập toàn màn hình.
38 câu
Nếu các câu quá ngắn hoặc quá dài, hãy bấm Edit để chỉnh sửa.
1
How long did it take you to choose your last phone?
Lần gần nhất các bạn mất bao lâu để chọn điện thoại?
2
For me, buying a pair of headphones once took three weeks.
Còn tôi, có lần mua một chiếc tai nghe mà mất tận ba tuần.
3
I'm not joking — I actually made a spreadsheet!
Tôi không đùa đâu — tôi còn lập hẳn một bảng tính!
4
Today, I want to explain why that happens to so many of us.
Hôm nay, tôi muốn giải thích vì sao chuyện đó lại xảy ra với rất nhiều người trong chúng ta.
5
It was two in the morning, and I was still reading reviews.
Lúc đó là hai giờ sáng, và tôi vẫn đang đọc các bài đánh giá.
6
There were over two hundred models, so I was spoilt for choice.
Có hơn 200 mẫu, nên tôi bị hoa mắt vì quá nhiều lựa chọn.
7
Whenever I found a good pair, I'd spot a better one,
Cứ mỗi lần tìm được một chiếc tốt, tôi lại thấy một chiếc tốt hơn,
8
so I'd keep on looking.
nên tôi cứ tiếp tục tìm.
9
By the time I finally ordered some, I'd lost all interest.
Đến khi cuối cùng cũng đặt mua, tôi đã chẳng còn chút hứng thú nào.
10
I'd spent three weeks choosing, and I wasn't even happy.
Tôi đã mất ba tuần để chọn, vậy mà còn chẳng thấy vui.
11
It turns out I'm not alone.
Hóa ra không chỉ mình tôi như vậy.
12
In 2000, a jam-tasting table was set up in a California supermarket.
Năm 2000, người ta đặt một quầy nếm thử mứt trong một siêu thị ở California.
13
Sometimes the table had twenty-four flavours, and sometimes just six.
Có lúc quầy bày 24 vị, có lúc chỉ 6 vị.
14
The big table attracted more shoppers, which isn't surprising.
Quầy lớn thu hút nhiều người mua sắm hơn, điều đó cũng chẳng có gì lạ.
15
But only three percent of them actually bought a jar!
Nhưng chỉ có 3% trong số họ thật sự mua một hũ!
16
At the small table, ten times as many people bought jam!
Còn ở quầy nhỏ, số người mua mứt nhiều gấp 10 lần!
17
The study suggested that too much choice can stop us from choosing.
Nghiên cứu này cho thấy quá nhiều lựa chọn có thể khiến chúng ta chẳng chọn được gì.
18
Later studies pointed out that it isn't always this strong,
Các nghiên cứu sau này chỉ ra rằng hiệu ứng này không phải lúc nào cũng mạnh như vậy,
19
but it keeps showing up when the choice is complicated.
nhưng nó vẫn liên tục xuất hiện khi việc lựa chọn trở nên phức tạp.
20
And what happens when we do manage to choose?
Vậy khi chúng ta thật sự chọn được thì sao?
21
Psychologist Barry Schwartz describes two kinds of people.
Nhà tâm lý học Barry Schwartz mô tả hai kiểu người.
22
Maximizers are people who have to find the very best option.
Người tối đa hóa là những người nhất định phải tìm ra lựa chọn tốt nhất.
23
Satisficers stop searching as soon as something is good enough.
Người biết hài lòng thì dừng tìm kiếm ngay khi thấy thứ gì đó đủ tốt.
24
A 2006 study followed students who were looking for their first job.
Một nghiên cứu năm 2006 đã theo dõi những sinh viên đang tìm công việc đầu tiên.
25
The maximizers ended up with salaries about twenty percent higher.
Cuối cùng, những người tối đa hóa nhận mức lương cao hơn khoảng 20%.
26
Yet they felt worse about the jobs they'd accepted!
Thế nhưng họ lại kém hài lòng hơn với công việc mình đã nhận!
27
They were more anxious, and they kept doubting their decision.
Họ lo âu hơn, và cứ mãi nghi ngờ quyết định của mình.
28
Options seem endless, so we assume the perfect one exists.
Lựa chọn dường như vô tận, nên chúng ta cho rằng hẳn phải có một lựa chọn hoàn hảo.
29
We can't stop thinking that another choice might have been better.
Chúng ta cứ không ngừng nghĩ rằng một lựa chọn khác có lẽ đã tốt hơn.
30
These days, I've become a proud satisficer.
Giờ đây, tôi đã trở thành một người biết hài lòng, và tôi tự hào về điều đó.
31
I choose three options, and I give myself one evening.
Tôi chọn ra ba phương án, và cho mình đúng một buổi tối.
32
Last month, I bought a new laptop in under an hour!
Tháng trước, tôi mua một chiếc laptop mới chỉ trong chưa đầy một tiếng!
33
It probably isn't the best one, but I love it.
Có lẽ nó không phải chiếc tốt nhất, nhưng tôi rất thích nó.
34
If you had only three options, you'd decide in minutes,
Nếu các bạn chỉ có ba lựa chọn, các bạn sẽ quyết định trong vài phút,
35
and you'd probably feel happier, too.
và có lẽ các bạn cũng sẽ thấy vui hơn nữa.
36
So next time you're stuck, make your list shorter.
Vậy nên lần tới khi các bạn bí, hãy rút ngắn danh sách của mình lại.
37
Good enough is often exactly what we need.
“Đủ tốt” thường chính là thứ chúng ta cần.
38
Thank you, and good luck with your next choice!
Cảm ơn các bạn, và chúc các bạn may mắn với lựa chọn tiếp theo!
Tải Ứng Dụng
Mọi thứ bạn cần để nói trôi chảy
Chấm điểm AIChấm từng câu nói
Luyện IPAThành thạo mọi âm
Từ vựngMở rộng vốn từ
Game Từ vựngHọc qua chơi
B122
35 câu
Tập 1
Why You Should Talk to Strangers
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B120
32 câu
Tập 2
Stop Saying "I'm So Busy"
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B155
32 câu
Tập 3
What My Grandmother's Kitchen Taught Me
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B24
34 câu
Tập 4
The Surprising Power of Being Bored
British AccentIELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
B2135
34 câu
Tập 5
Procrastination Isn't About Laziness
American AccentIELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
B235
30 câu
Tập 6
Your Accent Is Not a Mistake
British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B23
32 câu
Tập 7
Why We Believe Things That Aren't True
American AccentIELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
C130
34 câu
Tập 8
Why Humans Still Need Rituals
British AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C115
32 câu
Tập 9
The Myth of the Lone Genius
American AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C14
33 câu
Tập 10
The Trap of "I'll Be Happy When…"
British AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
B255
35 câu
Tập 11
Sleep Is Not a Waste of Time
American AccentIELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
B13
33 câu
Tập 12
The Surprising Strength of Weak Ties
British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B135 câu
Tập 13
The Science of Saying Thank You
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C15
35 câu
Tập 14
Why We Hate Being Wrong
British AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
B21
35 câu
Tập 15
What Silence Says
British AccentIELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
B11
37 câu
Tập 16
Why We Should Eat Together
British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B11
37 câu
Tập 17
Why Children Ask Why
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B22
38 câu
Đang xem
Why Too Many Choices Make Us Unhappy
American AccentIELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
C13
35 câu
Tập 19
What a Second Language Does to Your Brain
American AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C13
36 câu
Tập 20
The Hidden Gift of a Near Miss
American AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
Cùng kênh
A11,579
A Day in My Life 1: Getting Up
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B11,261
Discipline Beats Motivation
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
A1525
Fast and Slow: The Big Race
American AccentBritish AccentKidsDaily Conversation
A11,930
Can You Swim? What Can You Do?
American AccentBritish AccentKidsDaily Conversation
A21,493
What's in Your School Bag?
American AccentBritish AccentKidsTeensDaily Conversation
A2303
A Day in My Life 19: Cleaning the House
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B2322
IELTS Speaking Part 2: Describe a Quiet Place You Like to Go
American AccentBritish AccentIELTS PrepUniversity Students
A2325
A Day in My Life 9: Doing the Dishes
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
A1385
A Day in My Life 5: Leaving the House
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B2365
Why a Song Gets Stuck in Your Head
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B1119
First Day Nerves at the Café
American AccentDaily ConversationWorking Adults
B1732
IELTS Speaking Part 1: Food, Shopping and the Weather
American AccentBritish AccentIELTS PrepDaily ConversationUniversity Students
A1438
Lunch Break: What Do You Want to Eat?
American AccentDaily ConversationWorking Adults
A194
Hide and Seek in Maple Wood
American AccentBritish AccentKidsDaily Conversation
B1604
Calling In Sick: I Can't Come to Work Today
American AccentBusiness EnglishDaily ConversationWorking Adults
B2135
SEtalk: Procrastination Isn't About Laziness
American AccentIELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
A178
Big Ball, Small Ball: Pippa's Snowman
American AccentBritish AccentKidsDaily Conversation
A21,560
Taking the Bus to the City Centre
British AccentTravel EnglishDaily ConversationWorking Adults
A2270
Lunch in the School Canteen
American AccentKidsTeensDaily Conversation
B255
SEtalk: Sleep Is Not a Waste of Time
American AccentIELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
FOR YOU
Video gợi ý
![The Paradox of Choice • Level 4 [B2] • ESL Listening](https://img.youtube.com/vi/4MzrgdfIgi8/mqdefault.jpg)
B28
14 câu
The Paradox of Choice • Level 4 [B2] • ESL Listening
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B25
134 câu
I stopped outsourcing my life to other people’s opinions.
American AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B293
40 câu
🎧Listening English Podcast - IELTS Speaking PART 2-3 Band 6.5+ & Topic: DECISION
IELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
B26
301 câu
your life is being stolen by indecision
American AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B24
164 câu
IELTS Speaking Part 3 – Boredom, Places, and Technology
IELTS PrepDaily ConversationUniversity Students
C190
63 câu
Too intelligent to be happy? – C1 English Listening Test
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
B237
123 câu
How to make your days feel effortless (like a minimalist)
American AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
B22
196 câu
How to win the season you’re currently in | BUILD with Leila Hormozi
American AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B22
139 câu
the reason you always feel behind
American AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B26
120 câu
To Anyone Feeling Lonely
American AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
Vocabulary and speaking notes for this lesson
This B2 speaking lesson is built on the video “SEtalk: Why Too Many Choices Make Us Unhappy”. The speaker keeps coming back to these words: choice, option, table, choose, bought. This video has 38 sentences and 374 words to shadow. The speech runs for 2:14. The speaker talks at a natural 167 words per minute, close to everyday conversation. 82% of the words are among the 3,000 most common in English; the rest is worth studying before you start.
Key vocabulary in this video
The 12 most advanced words in the video, with pronunciation and meaning:
| Word | Pronunciation | Meaning |
|---|---|---|
| maximizer noun | A person who or thing that maximizes. | |
| satisficer noun | One who satisfices (rather than optimizes). | |
| shopper noun | /ˈʃɑ.pɚ/ | A person who shops. |
| spreadsheet noun | /ˈspɹɛd.ʃit/ | A computer application for organization, analysis, and storage of data in tabular form. |
| flavour noun | British standard spelling of flavor. | |
| supermarket noun | /ˌsupɚˈmɑɹkət/ | A large self-service store that sells groceries and, usually, medications, household goods, and/or clothing. |
| psychologist noun | /ˌsaɪˈkɑl.ə.d͡ʒɪst/ | An expert in the field of psychology. |
| spoil noun | /spɔɪl/ | Plunder taken from an enemy or victim. |
| headphones noun | /ˈhɛdfoʊnz/ | A pair of cushioned speakers worn over or in the ears so only the wearer can hear the sound. |
| joking verb | /ˈd͡ʒoʊkɪŋ/ | Kidding, trying to fool. |
| anxious adjective | /ˈæŋkʃəs/ | Nervous and worried. |
| endless adjective | /ˈɛndlɪs/ | Having no end. |
Phrasal verbs you will hear
| Word | Meaning |
|---|---|
| point out verb | To identify among a group of similar subjects, or in a scene where the subject might not be readily seen or noticed, with a gesture of the body. |
| show up verb | To appear, arrive, or attend, especially suddenly or erratically. |
| turn out verb | To end up; to result. |
Sentences worth repeating
Short, complete lines from the video that you can reuse in everyday conversation:
- How long did it take you to choose your last phone?
- I'm not joking — I actually made a spreadsheet!
- It turns out I'm not alone.
- These days, I've become a proud satisficer.
Pronunciation to watch
The speaker uses 16 contractions and reduced forms, such as I'd, isn't, I'm. Say them the short way, as you hear them.
- The “sh” and “zh” sounds: shopper /ˈʃɑ.pɚ/, spreadsheet /ˈspɹɛd.ʃit/, anxious /ˈæŋkʃəs/
- Long words — get the stress right: supermarket /ˌsupɚˈmɑɹkət/, psychologist /ˌsaɪˈkɑl.ə.d͡ʒɪst/
How to practise with this video
- Listen to the whole video once without speaking and note the words you do not know.
- Start at 0.75× speed, shadow it sentence by sentence, then go back to normal speed once it feels easy.
- Record yourself and compare with the original, paying attention to words like maximizer, satisficer, shopper.
Phương Pháp Shadowing Là Gì?
Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.