Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: Are you a giver or taker?

Chọn chế độ luyện tập

Mỗi chế độ mở một phòng luyện tập toàn màn hình.

117 câu
Nếu các câu quá ngắn hoặc quá dài, hãy bấm Edit để chỉnh sửa.
1
Everyone doesn't need access to you.
Không phải ai cũng cần được tiếp cận với bạn.
2
Some people are draining and they don't even know it.
Có những người luôn khiến người khác cảm thấy kiệt sức mà bản thân họ thậm chí còn không hay biết.
3
You're allowed to say no. You're allowed to not answer calls.
Bạn được phép nói không. Bạn được phép không nghe máy.
4
You're allowed to break plans and if you need to save yourself, do it.
Bạn được phép hủy bỏ các kế hoạch, và nếu cần tự cứu lấy bản thân, hãy làm đi.
5
I used to be someone who didn't handle conflict very well.
Tôi từng là một người không xử lý các xung đột một cách tốt lắm.
6
It doesn't mean that I fight back or say mean things to people,
Điều đó không có nghĩa là tôi đáp trả lại hay nói những lời khó nghe với người khác.
7
but I think I believed that a peaceful relationship meant no conflict at all all.
nhưng tôi nghĩ tôi đã từng tin rằng một mối quan hệ hòa bình là mối quan hệ hoàn toàn không có xung đột gì cả.
8
Where both people are just constantly considerate of each other, always happy together.
khi cả hai người đều luôn không ngừng quan tâm, chu đáo với nhau, và luôn hạnh phúc khi ở bên nhau.
9
So I used to end relationships pretty easily when they didn't feel right to me.
Vì vậy, trước đây tôi thường kết thúc các mối quan hệ khá dễ dàng khi chúng không còn phù hợp với tôi.
10
But over time, I started to think about this differently.
Nhưng theo thời gian, tôi bắt đầu suy nghĩ về vấn đề này theo một cách khác.
11
Certain conflicts with certain people actually change you.
Những cuộc xung đột nhất định với một số người nhất định thực sự sẽ thay đổi bạn.
12
They actually help you learn about yourself, your limits, your capacity, what you can and cannot handle
Chúng thực sự giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân, về giới hạn của mình, về năng lực của mình, về những gì bạn có thể và không thể chịu đựng được.
13
so now I don't really think that you need to cut off every relationship to protect yourself.
vì vậy bây giờ tôi thực sự không nghĩ rằng bạn cần phải cắt đứt mọi mối quan hệ để bảo vệ bản thân.
14
Welcome back to this episode of Dissert Hazel.
Chào mừng các bạn quay trở lại với tập tiếp theo của chương trình Dissert Hazel.
15
I genuinely want people to be happy.
Tôi thực sự muốn mọi người được hạnh phúc.
16
I want you to be happy.
Tôi muốn bạn hạnh phúc.
17
I don't want to hurt people and I wish I knew more ways to handle getting hurt too.
Tôi không muốn làm tổn thương người khác và tôi ước mình biết thêm nhiều cách để đối phó với việc bị tổn thương nữa.
18
I've always hoped that we could simply like and understand each other better
Tôi luôn hy vọng rằng chúng ta có thể đơn giản là thích và hiểu nhau hơn.
19
but as I go through life that's one thing that I keep learning.
nhưng khi tôi bước qua cuộc đời, đó là một điều mà tôi không ngừng học hỏi.
20
You can't make everyone happy.
Bạn không thể làm hài lòng tất cả mọi người.
21
And protecting yourself is actually really hard.
Và việc tự bảo vệ bản thân thực sự rất khó khăn.
22
Not hurting others is difficult and dealing with pain in a healthy way is hard too.
Không làm tổn thương người khác thì khó, và đối mặt với nỗi đau theo cách lành mạnh cũng chẳng dễ dàng gì.
23
Finding a balance between those two things is something everyone has to learn.
Tìm được sự cân bằng giữa hai điều đó là điều mà ai cũng phải học.
24
We often hear you need to protect yourself and we tend to take it quite extremely.
Chúng ta thường nghe nói rằng bạn cần phải bảo vệ bản thân, và chúng ta có xu hướng thực hiện điều đó một cách quá mức.
25
Like if someone makes you uncomfortable, you should cut them off.
Ví dụ như nếu ai đó khiến bạn cảm thấy không thoải mái, bạn nên cắt đứt quan hệ với họ.
26
Or if this relationship hurts you, you should end it immediately like I did before.
Hoặc nếu mối quan hệ này làm tổn thương bạn, bạn nên kết thúc nó ngay lập tức như tôi đã từng làm trước đây.
27
But real life is not that easy.
Nhưng cuộc sống thực tế không hề đơn giản như vậy.
28
Of course, sometimes ending a relationship is necessary.
Tất nhiên, đôi khi việc chấm dứt một mối quan hệ là cần thiết.
29
I'm actually someone who believes that.
Thật ra tôi là người tin vào điều đó.
30
But at the same time, some conflicts can help define the relationship and make the boundaries clearer.
Nhưng đồng thời, một số xung đột lại có thể giúp xác định rõ hơn mối quan hệ và làm cho các ranh giới trở nên rõ ràng hơn.
31
To me, for now at this point, the key isn't cutting off anymore.
Đối với tôi, ở thời điểm hiện tại, điều quan trọng không còn là cắt bỏ nữa.
32
It's awareness.
Đó là nhận thức.
33
Just noticing how people, like how someone is treating you.
Chỉ là để ý xem mọi người đối xử với bạn như thế nào thôi.
34
That's the starting point.
Đó chính là điểm khởi đầu.
35
And from there, you naturally start adjusting your position in that relationship, understanding who you are to the other person and what place you hold in their life.
Và từ đó, bạn tự nhiên bắt đầu điều chỉnh vị trí của mình trong mối quan hệ đó, hiểu rõ bạn là ai đối với người kia và vị trí của bạn như thế nào trong cuộc sống của họ.
36
When I look at relationships, I have one main principle, like rule I follow.
Khi nhìn vào các mối quan hệ, tôi có một nguyên tắc chính, giống như một quy tắc mà tôi luôn tuân theo.
37
I think, I think I have a pretty high level of empathy.
Tôi nghĩ tôi có mức độ đồng cảm khá cao.
38
Sometimes it's good to have it, sometimes it's not but so naturally i tend to treat others the way i want to be treated
Đôi khi có được điều đó là tốt, đôi khi thì không, nhưng tự nhiên tôi có xu hướng đối xử với người khác theo cách mà tôi muốn họ đối xử với mình.
39
well i'm not perfect at it of course i'm human too
Chà, tôi không phải là hoàn hảo trong việc đó đâu, tất nhiên rồi, tôi cũng chỉ là con người thôi.
40
but this is yeah what i'm trying to do
nhưng đây chính là điều tôi đang cố gắng làm đấy.
41
but this has become a kind of compass for me to understand people
nhưng điều này đã trở thành một loại la bàn để tôi hiểu rõ hơn về con người.
42
and evaluate relationships how am i treating this person
và đánh giá các mối quan hệ, tôi đang đối xử với người này như thế nào
43
and how are they treating me that simple observation tells you a lot more than you know.
và họ đang đối xử với tôi như thế nào, một sự quan sát đơn giản đó lại cho bạn biết nhiều điều hơn bạn tưởng.
44
There's a phrase that people use a lot.
Có một cụm từ mà mọi người thường dùng rất nhiều.
45
I've heard it many times.
Tôi đã nghe điều đó nhiều lần rồi.
46
Giver and taker.
Người cho và người nhận.
47
One person gives and the other takes.
Một người cho đi và người kia nhận lấy.
48
It almost sounds like people are talking about someone's natural personality, like some people naturally feel more themselves giving, while others are more used to receiving and taking.
Nghe có vẻ như mọi người đang nói về tính cách tự nhiên của ai đó, giống như một số người tự nhiên cảm thấy thoải mái hơn khi cho đi, trong khi những người khác lại quen với việc nhận và lấy hơn.
49
What do you think you are?
Mày nghĩ mình là cái gì thế?
50
A giver or a taker?
Người cho đi hay người nhận lấy?
51
Let me know in the comments below.
Hãy cho tôi biết trong phần bình luận bên dưới.
52
Anywho, I don't really define myself as giver or taker.
Dù sao đi nữa, tôi không thực sự tự định nghĩa mình là người cho đi hay người nhận lấy.
53
I don't think those are fixed rules in my case.
Tôi không nghĩ đó là những quy tắc cố định trong trường hợp của mình.
54
In some relationships, I might be the one giving more.
Trong một số mối quan hệ, có lẽ tôi là người cho đi nhiều hơn.
55
In others, I might be the one receiving more.
Còn trong những mối quan hệ khác, có lẽ tôi là người nhận được nhiều hơn.
56
Even the people around me would probably describe me differently depending on the relationship.
Ngay cả những người xung quanh tôi cũng có lẽ sẽ mô tả tôi theo những cách khác nhau tùy thuộc vào mối quan hệ của chúng tôi.
57
It's less about personality.
Điều đó không liên quan nhiều đến tính cách.
58
It's more about context and timing for me and I don't think one is better than the other.
Đối với tôi, vấn đề này liên quan nhiều hơn đến ngữ cảnh và thời điểm, và tôi không nghĩ rằng cái nào tốt hơn cái kia.
59
I think it's good that you know which one you are in the relationship
Tôi nghĩ thật tốt khi bạn biết mình đang ở vị trí nào trong mối quan hệ này.
60
because not everyone moves with the same good intentions
bởi vì không phải ai cũng hành động với những ý định tốt đẹp như nhau
61
and not every relationship is built on the same level of care and mutual respect.
và không phải mọi mối quan hệ đều được xây dựng trên cùng một mức độ quan tâm và tôn trọng lẫn nhau.
62
So we do need to be a little careful sometimes sadly
Vì vậy, thật không may là đôi khi chúng ta cần phải cẩn thận một chút.
63
and when I say careful I don't mean becoming suspicious of everyone.
và khi tôi nói cẩn thận, tôi không có ý là phải nghi ngờ tất cả mọi người.
64
You can't live like that.
Bạn không thể sống như thế được.
65
It would be exhausting to spend your whole life holding up a flashlight, constantly trying to find the truth in people.
Sẽ thật kiệt quệ nếu cả đời bạn phải cầm một chiếc đèn pin, liên tục cố gắng tìm ra sự thật trong con người.
66
Enjoy your time with people you love.
Hãy tận hưởng thời gian bên những người bạn yêu thương.
67
I mean, relationships are about giving and receiving but not in a transactional way more like a natural cycle.
Ý tôi là, các mối quan hệ là về việc cho đi và nhận lại, nhưng không phải theo kiểu giao dịch mà giống như một chu kỳ tự nhiên hơn.
68
What you give to someone might come back in a different form
Những gì bạn cho đi người khác có thể sẽ quay trở lại với bạn dưới một hình thức khác.
69
or maybe from a different person and what you receive might flow into someone else later on.
hoặc có lẽ đến từ một người khác, và những gì bạn nhận được sau này lại có thể chuyển đến tay một người khác.
70
Maybe that's why I don't really put too much meaning into labels like giver
Có lẽ đó là lý do tại sao tôi không thực sự đặt quá nhiều ý nghĩa vào những nhãn hiệu như người cho đi.
71
and taker but if you feel like you're being used
và người nhận, nhưng nếu bạn cảm thấy mình đang bị lợi dụng
72
and that's not a healthy interaction and honestly when you constantly feel
và đó không phải là một sự tương tác lành mạnh, thành thật mà nói khi bạn liên tục cảm thấy
73
that way your feelings are usually right wait a minute this is about taking
theo cách đó thì cảm xúc của bạn thường là đúng, khoan đã, đây là chuyện về việc lấy đi
74
and receiving and in a relationship one person keeps taking things
trong một mối quan hệ, có một người luôn chỉ biết nhận lấy trong khi người kia luôn cho đi.
75
and the other person needs to give and give give give
và người kia thì phải cho đi, cho đi mãi, cho đi không ngừng
76
so that's so unfair yeah those kind of things exist i don't want to label myself as a giver
Vậy thật là bất công quá, đúng là những thứ như thế lại tồn tại, tôi không muốn gắn nhãn bản thân là người luôn cho đi.
77
and taker because i i want to do both and
và người nhận vì tôi muốn làm cả hai và
78
when i think about my people
khi tôi nghĩ về người dân của mình
79
and my friends i don't want to label them like a taker
và những người bạn của tôi, tôi không muốn gắn nhãn cho họ là những người chỉ biết nhận lấy.
80
and giver that's just so unfair and i want them to know
và người cho rằng điều đó thật bất công và tôi muốn họ biết điều đó
81
if they're being a taker and giver in their relationships because we don't all love or express things in the same way
nếu họ vừa là người nhận vừa là người cho đi trong các mối quan hệ của mình, bởi vì không phải ai cũng yêu thương hay thể hiện tình cảm theo cùng một cách.
82
Yes, so this awareness of protecting yourself needs to be quite objective.
Đúng vậy, nên sự nhận thức về việc bảo vệ bản thân này cần phải khá là khách quan.
83
Maybe this is a little off topic, but it's almost impossible for two people to fill a relationship in exactly the same way.
Có lẽ điều này hơi đi lạc đề, nhưng gần như không thể có hai người nào mà cách họ đóng góp vào một mối quan hệ lại hoàn toàn giống hệt nhau.
84
If that ever happens, you're very lucky.
Nếu điều đó từng xảy ra, thì bạn thật may mắn.
85
There are so many different kinds of relationships.
Có rất nhiều loại mối quan hệ khác nhau.
86
Some people trust each other so deeply even though they don't talk every day.
Có những người tin tưởng nhau sâu sắc đến thế, ngay cả khi họ không nói chuyện mỗi ngày.
87
Some people talk every single day but they still don't feel truly connected.
Có những người nói chuyện mỗi ngày nhưng vẫn cảm thấy không thực sự kết nối với nhau.
88
And sometimes even if you shared a lot of memories with someone, those memories can feel less meaningful compared to the memories you shared with someone else.
Và đôi khi ngay cả khi bạn đã chia sẻ rất nhiều kỷ niệm với một người nào đó, những kỷ niệm đó vẫn có thể cảm thấy kém ý nghĩa hơn so với những kỷ niệm bạn đã chia sẻ với một người khác.
89
It might sound a bit sad but it's not something that you can really control and it's not just you.
Nghe có vẻ hơi buồn nhưng đó không phải là điều bạn thực sự có thể kiểm soát, và không chỉ có bạn gặp phải tình trạng này.
90
The other person is probably experiencing the same thing in their own way.
Người kia có lẽ cũng đang trải qua điều tương tự theo cách của riêng họ.
91
So if you ever feel like you're always the giver or
Vì vậy nếu bạn bao giờ cảm thấy mình luôn là người cho đi hay
92
that someone is taking you for or
rằng ai đó đang lừa bạn hoặc
93
that they are just staying in a relationship without really giving
94
back to you then it's important to look at the relationship very objectively Ahem,
Quay lại với bạn, vậy thì điều quan trọng là phải xem xét mối quan hệ một cách rất khách quan.
95
hey, I don't think that I explained my thoughts very clearly earlier.
Này, tôi nghĩ là trước đây tôi đã chưa diễn đạt suy nghĩ của mình một cách rõ ràng lắm.
96
What I was trying to say is that understanding each person's role in a relationship might sound a bit cold at first, but I actually think it's really important.
Điều tôi muốn nói là việc hiểu rõ vai trò của mỗi người trong một mối quan hệ ban đầu nghe có vẻ hơi lạnh lùng, nhưng thực sự tôi nghĩ điều đó rất quan trọng.
97
It can be a kind of boundary that protects you, but at the same time,
Đó có thể là một loại ranh giới bảo vệ bạn, nhưng đồng thời,
98
it also becomes a foundation that lets you love someone more freely and more comfortably.
nó cũng trở thành nền tảng giúp bạn yêu một ai đó một cách tự do và thoải mái hơn.
99
And just because I give a lot to someone doesn't mean
Và chỉ vì tôi cho đi nhiều thứ cho ai đó không có nghĩa là
100
that they have an obligation to give me the same amount back to me.
rằng họ có nghĩa vụ trả lại cho tôi đúng số tiền đó.
101
What I give doesn't just disappear, it gets filled in different ways, in different forms.
Những gì tôi cho đi không chỉ đơn giản là biến mất, mà nó được lấp đầy theo những cách khác nhau, dưới những hình thức khác nhau.
102
And when you really understand that, you don't really feel empty or drained just because you gave yourself to someone.
Và khi bạn thực sự hiểu được điều đó, bạn sẽ không còn cảm thấy trống rỗng hay kiệt sức chỉ vì bạn đã trao bản thân mình cho ai đó.
103
And I think at the core of all of this is just asking yourself, am I actually happy in this relationship?
Và tôi nghĩ rằng cốt lõi của tất cả những điều này chỉ là tự hỏi bản thân rằng, tôi có thực sự hạnh phúc trong mối quan hệ này không?
104
And once I started looking at these things that way,
Và một khi tôi bắt đầu nhìn nhận những điều này theo cách đó,
105
whenever conflict comes up, I naturally start to step back and look at the relationship itself.
bất cứ khi nào xung đột xảy ra, tôi tự nhiên bắt đầu lùi lại và nhìn nhận lại chính mối quan hệ đó.
106
Why?
Tại sao?
107
Because sometimes you really feel okay to be just a giver for certain people.
Bởi vì đôi khi bạn thực sự cảm thấy ổn khi chỉ là người cho đi đối với một số người nhất định.
108
Like your family feels different some friends feel different.
Giống như gia đình bạn cảm thấy khác biệt, một số người bạn cũng cảm thấy khác biệt.
109
It's not about erasing yourself for someone else.
Vấn đề không phải là bạn phải xóa bỏ bản thân mình vì người khác.
110
It's about building a relationship where you fully exist inside it.
Đó là về việc xây dựng một mối quan hệ mà trong đó bạn hoàn toàn hiện hữu trong đó.
111
So I'm just curious, what do you look for in a healthy relationship?
Tôi chỉ tò mò thôi, bạn tìm kiếm điều gì ở một mối quan hệ lành mạnh?
112
Are you a giver or a taker?
Bạn là người cho đi hay người nhận lấy?
113
I'd love to hear your thoughts in the comments.
Tôi rất muốn nghe những suy nghĩ của bạn trong phần bình luận.
114
And I think hearing different perspectives helps us understand each other a little better too.
Và tôi nghĩ rằng việc lắng nghe những góc nhìn khác nhau cũng giúp chúng ta hiểu nhau hơn một chút.
115
Anywho, so thank you for today and have a good day.
Dù sao đi nữa, cảm ơn về buổi hôm nay và chúc bạn có một ngày tốt lành.
116
Bye-bye.
Tạm biệt.
117
you
bạn

Tải Ứng Dụng

Mọi thứ bạn cần để nói trôi chảy

Chấm điểm AIChấm từng câu nói
Luyện IPAThành thạo mọi âm
Từ vựngMở rộng vốn từ
Game Từ vựngHọc qua chơi

Cùng kênh

FOR YOU

Video gợi ý

Giới thiệu về bài học này

Trong bài học này, bạn sẽ học cách nhận diện và xử lý những xung đột trong các mối quan hệ, đồng thời hiểu rõ hơn về bản thân mình thông qua giao tiếp. Bạn sẽ luyện tập các kỹ năng nói tiếng Anh của mình bằng cách Shadowing (học theo âm thanh), giúp cải thiện khả năng phát âm và sự tự tin khi giao tiếp. Thông qua những nội dung sẽ được phân tích từ video "Bạn là người cho hay lấy?", bạn cũng sẽ mở rộng vốn từ vựng liên quan đến các mối quan hệ và sự tự bảo vệ.

Từ vựng & cụm từ chính

  • Giver: Người cho
  • Taker: Người nhận
  • Conflict: Xung đột
  • Boundaries: Ranh giới
  • Awareness: Nhận thức
  • Empathy: Sự đồng cảm
  • Relationship: Mối quan hệ
  • Draining: Hút năng lượng

Mẹo thực hành

Khi thực hành Shadowing với video này, bạn có thể bắt đầu bằng cách nghe và lặp lại từng câu một cách chậm rãi. Vì nội dung chuyển tải nhiều ý tưởng phức tạp, hãy chú ý đến cách nhấn âm và ngữ điệu của người nói. Bạn có thể tăng tốc độ phát lại khi đã quen thuộc với nội dung. Sử dụng kỹ thuật shadowspeak, hãy ghi âm lại phần bạn học theo để so sánh với bản gốc. Điều này sẽ giúp bạn nhận ra các lỗi phát âm và cải thiện sự tự tin trong giao tiếp. Bên cạnh đó, hãy chú ý đến tone giọng và cảm xúc trong từng câu nói, vì điều này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách giao tiếp hiệu quả trong các mối quan hệ. Kỹ thuật shadow speech sẽ hỗ trợ bạn phát triển khả năng ngôn ngữ tự nhiên và mạch lạc hơn khi giao tiếp.

Ngữ pháp trong video

Những cấu trúc người nói dùng nhiều nhất, kèm đúng cụm từ trong video:

Cấu trúcTrong video
“Used to” used to + động từ — thói quen hoặc tình trạng trong quá khứ nay không cònused to be · used to end
Câu bị động be + quá khứ phân từ — nhấn vào việc xảy ra, không phải người làmbe treated · are fixed · is built
Thì hiện tại hoàn thành have/has + quá khứ phân từ — việc đã xảy ra nhưng còn liên quan đến hiện tạiI've always hoped · has become · I've heard
Mệnh đề quan hệ who / which + mệnh đề — thêm thông tin về người hoặc vậtsomeone who didn · someone who believes

Phương Pháp Shadowing Là Gì?

Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.

Phương pháp shadowing: đọc hướng dẫn từng bước đầy đủ →