Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: Feedback Mechanisms - Your body’s control Systems - Physiology
Đang tạo bài học...
1
What's up nerds?
2
How are you today?
3
Today's topic is control systems of your body, the amazing physiology, how your body stays alive.
4
So, let's get started.
5
But first, let's get this example.
6
You have your thyroid gland taking orders from the pituitary gland to secrete thyroid hormone in the bloodstream.
7
If there is an excess amount of thyroid hormone in the bloodstream, it will produce something we call negative feedback.
8
It will tell the thyroid, stop what you're doing, we already have enough.
9
And it will tell the pituitary, this is your pituitary, not your testicles,
10
please stop producing TSH to stimulate this thyroid hormone production, we already have enough.
11
Your body has thousands of control systems.
12
Your body is a control freak.
13
They keep your body alive.
14
A significant change in your internal environment, also known as the extracellular fluid, can lead to your death.
15
Life needs balance.
16
Life is only possible within a narrow range.
17
For instance, your body temperature at change of greater than 7 degrees Celsius
18
or 11 degrees Fahrenheit can literally put you to death.
19
If you don't get it, let's get an example.
20
Regulation of oxygen and carbon dioxide in the extracellular fluid.
21
Here is your blood vessel.
22
It has red blood cells and they have hemoglobin.
23
Hemoglobin carries oxygen.
24
Oxygen is given to the tissue, but when the oxygen in the tissue is very abundant, they will tell the hemoglobin, thank you, we have enough oxygen.
25
So the oxygen stops flowing from hemoglobin to the cell because hemoglobin has a high affinity to oxygen.
26
It really loves oxygen too much.
27
But on the other hand, if you have lots of carbon dioxide in the tissue, the cells will handle them to the hemoglobin.
28
Please take care of this carbon dioxide
29
and it will carry it to the lungs your lungs will exhale the carbon dioxide out.
30
Okay, when the CO2 is like abundant in your blood, the brainstem is stimulated.
31
So, you will breathe rapidly and deeply to get rid of this CO2.
32
Very cool.
33
By the way, this is called oxygen buffering function of hemoglobin, which is indeed astonishing.
34
Now, let's turn our attention to the story of your blood pressure regulation.
35
Let's suppose that you are having increased of your blood pressure.
36
This will stretch your arteries.
37
In your arterial walls, especially the aortic arch and the bifurcation of the carotid artery, you have some stuff called baroreceptors.
38
So, receptors are easy to understand.
39
Okay, what about baro?
40
You remember in physics the barometer, okay, pressure meter.
41
So baro means pressure.
42
They sense pressure.
43
So when you stretch these arteries, they will sense this pressure.
44
They will give nerve impulses to the medulla of your brainstem.
45
This nerve impulses or this vasomotor center will respond by dilating your blood vessels and decreasing the pumping activity of your heart,
46
which will lead to decrease your blood pressure and back to normal.
47
Very well done.
48
On the other hand, if you have low blood pressure, stretches of the arterial wall will decrease, which will lead to less stimulation of baroreceptors,
49
loss of inhibition of the vasomotor center, loss of inhibition equals kind of stimulation.
50
So will lead to constriction of your blood vessels and increase pumping activity of your heart.
51
They will raise your blood pressure and back to normal.
52
Amazing!
53
To get an idea about the tight regulation, take calcium for example.
54
Very low calcium and you get titanic convulgence.
55
Very high calcium and your heart will stop.
56
Potassium, very high potassium your heart suffers.
57
Very low potassium can lead to muscle problems or heart problems.
58
Glucose, low glucose seizure.
59
high glucose you can end up in coma such as in hyperosmolar non-ketotic coma and stuff like that also diabetic ketoacidosis.
60
The concept of negative feedback is truly amazing.
61
So high carbon dioxide you will breathe rapidly and deeply in response.
62
This is called hyperventilation.
63
This will lead to exhaling CO2 and reducing its amount back to normal.
64
Why is this negative feedback?
65
Because the result is opposite to the initiating stimulus.
66
This is called negative.
67
The increased CO2 started the events that will lead to its reduction.
68
This is called negative feedback.
69
On the other hand, low CO2, you will breathe slowly, called hypoventilation, to make the CO2 build up.
70
This is also negative feedback.
71
Hey, but wait, this CO2 is increasing.
72
Yes, still negative because the result is opposite to the initiating stimulus.
73
So we call this negative feedback.
74
Negative feedback is cool, but positive feedback sometimes can lead to death.
75
Oh, really?
76
Yes.
77
Normally you have five liters being pumped by your blood in every minute.
78
Let's say that you are an idiot texting while crossing the street
79
and you got hit by a car and you bled 2 liters of blood.
80
Your heart will pump 3 liters instead of 5 per minute, which will lead to less blood going to the coronary arteries which feed the heart itself.
81
This will lead to decreased pumping activity of the heart the
82
heart pumps less blood less blood goes to the coronaries
83
and you are in a vicious cycle until you die okay stop texting
84
while crossing the street but on the other hand
85
if you let only one liter okay negative feedback will happen yes your heart will pump less blood
86
but this negative feedback will kick in to override the positive feedback
87
and you can live so positive feedback in the first example can lead to death.
88
So you're saying that positive feedback is always bad?
89
No, no, no, no. It can be beneficial.
90
For instance, when you bleed, activation of the clotting cascade will lead to activation of other enzymes in the adjacent vessels.
91
They activate the cascade, activate the cascade of other tissues, activate the cascade, and you stop bleeding.
92
Also, and uterine contractions during child labor.
93
The mommy pushes the baby.
94
Okay.
95
These are called uterine contractions.
96
They push the baby to the cervix.
97
Stretch of the cervix will lead to more contractions.
98
More contractions, more pushing, more contractions, more pushing, more dilation of the cervix, more contractions, and so forth.
99
This is called a positive feedback, and it has a very beneficial result.
100
The baby is born.
101
Woo-hoo!
102
That's it for today.
103
In the next video, we'll talk about the human cell.
104
So don't forget to subscribe and follow me on Facebook.
105
I have 101 questions on Facebook until the end of this year.
106
Also, Twitter, SoundCloud, Instagram.
107
And don't forget to support me on Patreon.
108
And thank you so much for watching.
109
This is me, the Coast Perfectionelis.
110
Be safe, stay happy, and study hard.
📺 Cùng kênh
C16
Homeostasis - How Your Body Keeps its Balance - Physiology Series
Daily ConversationUniversity Students
C12
Review of Musculoskeletal System (Bones & Muscles) - Biology Lectures Series
Daily ConversationUniversity Students
C1White Blood Cells (WBCs) - Your body’s Defense - Hematology
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
✨ Video gợi ý
C18
103 câu
Physiology Chapter 1 | Introduction to Physiology & Homeostasis Explained
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C12
274 câu
O, Death!
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C19
131 câu
Fever Feels Horrible, but is Actually Awesome!
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C14
104 câu
Why Are You Alive – Life, Energy & ATP
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C11
59 câu
Cambridge Ielts 16 Reading test 2 Passage 2
IELTS PrepTOEFL PrepCambridge Exam Prep
C14
314 câu
Homeostasis
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C1157
17 câu
How exercise benefits your body
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C15
75 câu
Why do we get Thirsty? | #aumsum #kids #education #science
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C13
214 câu
The Nervous System Explained Simply | Brain, Neurons & Signals
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C17
159 câu
Introduction to the immune system
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C1155 câu
Carbon... SO SIMPLE: Crash Course Biology #1
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C15
27 câu
Ted W1
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
Từ vựng và ghi chú luyện nói cho bài học này
Bài luyện nói trình độ C1 này dựa trên video “Feedback Mechanisms - Your body’s control Systems - Physiology”. Những từ được nhắc lại nhiều nhất trong bài: blood, feedback, lead, negative, oxygen. Video này có 110 câu và 1108 từ để luyện shadowing. Phần lời nói dài 8:09. Người nói giữ tốc độ đều, khoảng 136 từ mỗi phút, vừa sức để nói đuổi theo. Chỉ 78% số từ nằm trong 3.000 từ tiếng Anh thông dụng nhất, nên từ vựng khá khó.
Từ vựng quan trọng trong video
15 từ khó nhất trong video, kèm phiên âm và nghĩa:
| Từ | Phiên âm | Nghĩa |
|---|---|---|
| hemoglobin danh từ | /ˌhimoʊˈɡloʊbɪn/ | hemoglobin |
| cascade danh từ | /kæsˈkeɪd/ | thác nước |
| artery danh từ | /ˈɑɹ.təɹ.i/ | động mạch |
| potassium danh từ | /pəˈtæsiəm/ | kali |
| bleed động từ | /ˈbliːd/ | chảy máu, xuất huyết |
| glucose danh từ | /ˈɡluː.kəʊz/ | glucozơ, glu-cô |
| hormone danh từ | /ˈhoɹmoʊn/ | nội tiết tố |
| calcium danh từ | /ˈkælsi.əm/ | canxi |
| bloodstream danh từ | /ˈblʌd.stɹɪim/ | dòng máu |
| extracellular tính từ | ngoại bào | |
| gland danh từ | /ɡlænd/ | tuyến |
| coma danh từ | /ˈkoʊmə/ | hôn mê |
| abundant tính từ | /əˈbʌn.dənt/ | dồi dào |
| activation danh từ | /ˌæktəˈveɪʃən/ | kích hoạt |
| barometer danh từ | /bəˈɹɑ.mə.tɚ/ | áp kế, khí áp kế |
Những câu đáng luyện lại
Các câu ngắn, trọn ý trong video mà bạn có thể dùng lại khi giao tiếp hằng ngày:
- How are you today?
- If you don't get it, let's get an example.
- So you're saying that positive feedback is always bad?
Ngữ pháp trong video
Những cấu trúc người nói dùng nhiều nhất, kèm đúng cụm từ trong video:
| Cấu trúc | Trong video |
|---|---|
| Câu bị động be + quá khứ phân từ — nhấn vào việc xảy ra, không phải người làm | is given · is stimulated · is called |
| Mệnh đề quan hệ who / which + mệnh đề — thêm thông tin về người hoặc vật | hemoglobin, which is · decrease, which will · minute, which will |
Phát âm cần chú ý
Người nói dùng 6 dạng rút gọn, ví dụ don't, you're, we'll. Hãy nói theo dạng ngắn đúng như bạn nghe.
- Âm “sh” và “zh”: contraction /kənˈtɹækʃ(ə)n/, inhibition /ɪnhɪˈbɪʃən/, stimulation /stɪm.jʊˈleɪ.ʃən/, initiate /ɪˈnɪʃ.i.eɪt/, activation /ˌæktəˈveɪʃən/
- Từ dài — đặt trọng âm cho đúng: hemoglobin /ˌhimoʊˈɡloʊbɪn/, pituitary /pɪˈtuɪˌtɛɹi/, coronary /ˈkɔɹənɛɹi/, inhibition /ɪnhɪˈbɪʃən/, stimulation /stɪm.jʊˈleɪ.ʃən/
Những âm người Việt thường gặp khó:
- Cụm phụ âm cuối — đọc đủ từng âm, đừng nuốt âm cuối: cervix /ˈsɝ.vɪks/, gland /ɡlænd/, impulse /ˈɪmpʌls/, abundant /əˈbʌn.dənt/, arch /ɑɹt͡ʃ/
- Âm /tʃ/, /dʒ/ và /ʒ/ — tiếng Việt không có, đừng đọc thành “ch” hay “gi”: physiology /ˌfɪziˈɑ.lə.d͡ʒi/, seizure /ˈsi.ʒɚ/, arch /ɑɹt͡ʃ/
- Âm /æ/ — mở miệng rộng hơn âm “e”: contraction /kənˈtɹækʃ(ə)n/, cascade /kæsˈkeɪd/, potassium /pəˈtæsiəm/, activate /ˈæktɪˌveɪt/, calcium /ˈkælsi.əm/
Cách luyện với video này
- Nghe hết video một lần, chưa cần nói, và ghi lại những từ bạn chưa biết.
- Nói đuổi từng câu ở tốc độ bình thường, lặp lại mỗi câu đến khi nhịp của bạn khớp với người nói.
- Ghi âm giọng mình rồi so với bản gốc, chú ý các từ như hemoglobin, cascade, artery.
Phương Pháp Shadowing Là Gì?
Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.