Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: Sleep and Learn English: Shadow Positive Affirmations 😴

Đang tạo bài học...
1
Shadow English affirmations.
2
Speak kindly to yourself.
3
Remind yourself of how much you've grown and how strong you're becoming.
4
In slow English, so you can reinforce those positive thoughts while learning English.
5
I was talking to myself the other day.
6
I talk to other people all the time.
7
I tell them about my problems and I share my thoughts with them.
8
But other people will eventually get tired,
9
bored of hearing about your problems.
10
However, when I talk with myself,
11
I can go on for hours and I'll never get bored of listening.
12
I talked to myself and I reminded myself of all the beautiful traits I have inside of me.
13
I reminded myself of how strong I am,
14
how smart I am, how capable I am of reaching any goal I set my mind to.
15
And I feel so much lighter.
16
Like I could do anything.
17
And I want you to feel that way too.
18
So, I wanted to share some of these positive thoughts that I had.
19
Speak kindly to yourself.
20
Remind yourself how much you've grown and how strong you're becoming.
21
Listen to these affirmations daily and bring positive energy into every day.
22
I am strong.
23
I am strong.
24
I can do anything.
25
I can do anything.
26
Every day I grow more into my authentic self.
27
Every day, I grow more into my authentic self.
28
I am proud of how far I've come.
29
I am proud of how far I've come.
30
I am not the same person I was a year ago.
31
I am not the same person I was a year ago.
32
I remember when English felt impossible.
33
I remember when English felt impossible.
34
Now I understand much more.
35
Now I understand so much more.
36
Every mistake helps me grow.
37
Every mistake helps me grow.
38
I am not behind.
39
I am not behind.
40
I am on my own path.
41
I am on my own path.
42
I speak better than I did before.
43
I speak better than I did before.
44
I am building confidence every single day.
45
I am building confidence every single day.
46
My accent makes me authentic.
47
My accent tells a story of who I am.
48
Learning English proves that I can learn anything.
49
Learning English proves that I can learn anything.
50
I can handle any challenge thrown my way.
51
I can handle any challenge thrown my way.
52
I trust the process.
53
I trust the process.
54
I am becoming more confident each time I speak.
55
I am becoming more confident each time I speak.
56
I am allowed to take my time.
57
I am allowed to take my time.
58
I celebrate small progress.
59
I celebrate small progress.
60
Small progress is still progress.
61
Small progress is still progress.
62
I am brave for trying.
63
I am brave for trying.
64
My voice deserves to be heard.
65
My voice deserves to be heard.
66
I am creating new opportunities for myself.
67
I am creating new opportunities for myself.
68
I am not afraid of messing up, making a mistake.
69
I am not afraid of messing up.
70
I am proud that I try.
71
I am proud that I try.
72
I am disciplined.
73
I am disciplined.
74
I show up even when it's hard.
75
I show up even when it's hard.
76
When things get difficult, it means that I'm growing.
77
When things get difficult, it means that I'm growing.
78
Challenges are opportunities to grow and learn.
79
These are opportunities to grow and learn.
80
English is not just a language.
81
It's proof that I can grow.
82
English is not just a language.
83
It's proof that I can grow.
84
That I am growing.
85
I am patient with myself.
86
I am patient with myself.
87
I allow myself to learn at my own pace.
88
I allow myself to learn at my own pace.
89
I do not compare my journey with someone else's.
90
I do not compare my journey with someone else's.
91
I used to struggle with words.
92
Now I express my thoughts.
93
I used to struggle with words.
94
Now I express my thoughts.
95
I am proud of the courage it takes to speak.
96
I am proud of the courage it takes to speak.
97
I am not afraid to make mistakes.
98
I am not afraid to make mistakes.
99
I am becoming more confident in my life, not just in English.
100
I am becoming more confident in my life, not just in English.
101
Don't forget how capable you are of doing anything you set your mind to.
102
You can live the life of your dreams.
103
Talk to yourself.
104
Tell yourself you can do it.
105
You are capable of doing it.
106
You just have to start.
107
Think about the first time that you tried to speak English.
108
Now think about today.
109
And if you can learn a new language, imagine what else you are capable of.
110
Listen to this again tomorrow.
111
And remind yourself of who you are becoming.
112
And remember, never stop learning.

Từ vựng và ghi chú luyện nói cho bài học này

Video này có 112 câu và 812 từ để luyện shadowing. Phần lời nói dài 18:48. 82% số từ nằm trong 3.000 từ tiếng Anh thông dụng nhất; phần còn lại nên xem trước khi luyện.

Từ vựng quan trọng trong video

10 từ đáng học trong video, kèm phiên âm và nghĩa:

TừPhiên âmNghĩa
remind động từ/ɹəˈmaɪnd/nhắc nhở, nhắc
authentic tính từ/ɔˈθɛn.tɪk/chân chính
compare động từ/kəmˈpɛɚ/so sánh, so
brave tính từ/bɹeɪv/dũng cảm, mạnh dạn
courage danh từ/ˈkʌ.ɹɪd͡ʒ/can đảm
discipline danh từ/ˈdɪsəplɪn/kỉ luật
accent danh từ/ækˈsɛnt/trọng âm
bore động từ/boɹ/khoan, đục
shadow danh từ/ˈʃædəʊ̯/bóng, bóng tối
trait danh từ/tɹeɪt/đặc điểm, đặc tính

Ngữ pháp trong video

Những cấu trúc người nói dùng nhiều nhất, kèm đúng cụm từ trong video:

Cấu trúcTrong video
“Used to” used to + động từ — thói quen hoặc tình trạng trong quá khứ nay không cònused to struggle
Thì hiện tại hoàn thành have/has + quá khứ phân từ — việc đã xảy ra nhưng còn liên quan đến hiện tạiyou've grown · I've come
Câu bị động be + quá khứ phân từ — nhấn vào việc xảy ra, không phải người làmbe heard
So sánh hơn -er than / more … than — so sánh hai đối tượngbetter than

Phát âm cần chú ý

Người nói dùng 10 dạng rút gọn, ví dụ I'm, I've, you're. Hãy nói theo dạng ngắn đúng như bạn nghe.

  • Âm “sh” và “zh”: shadow /ˈʃædəʊ̯/, affirmation /æfɝˈmeɪʃn/

Cách luyện với video này

  1. Nghe hết video một lần, chưa cần nói, và ghi lại những từ bạn chưa biết.
  2. Nói đuổi từng câu ở tốc độ bình thường, lặp lại mỗi câu đến khi nhịp của bạn khớp với người nói.
  3. Ghi âm giọng mình rồi so với bản gốc, chú ý các từ như remind, authentic, compare.

Phương Pháp Shadowing Là Gì?

Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.

Phương pháp shadowing: đọc hướng dẫn từng bước đầy đủ →