Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: Slow English Podcast I Ep.15: Change (Level 1)

Chọn chế độ luyện tập

Mỗi chế độ mở một phòng luyện tập toàn màn hình.

144 câu
Nếu các câu quá ngắn hoặc quá dài, hãy bấm Edit để chỉnh sửa.
1
Hey there, welcome back to the Slow English Podcast.
Chào bạn, chào mừng bạn quay trở lại với Slow English Podcast.
2
I'm Mark.
3
It's really good to have you here.
4
Today, we're going to talk about something that touches all of our lives at some point.
Hôm nay, chúng ta sẽ nói về một vấn đề mà tất cả chúng ta đều sẽ gặp phải trong cuộc sống.
5
It can be exciting, but also a bit scary.
Điều đó có thể rất thú vị, nhưng cũng hơi đáng sợ.
6
It can make us feel hopeful, but also a little lost.
Nó có thể khiến chúng ta cảm thấy đầy hy vọng, nhưng cũng hơi lạc lõng.
7
The topic is change.
Chủ đề là sự thay đổi.
8
Change means when something becomes different.
Thay đổi có nghĩa là khi một thứ gì đó trở nên khác đi.
9
Sometimes change is small.
10
Other times it's big.
11
It can happen slowly over time or it can come suddenly like a storm.
Điều đó có thể xảy ra từ từ theo thời gian hoặc đột ngột ập đến như một cơn bão.
12
When I was younger I really didn't like change.
13
I liked having the same routine every day.
Tôi thích việc có một thói quen giống nhau mỗi ngày.
14
Routine means the things you do regularly, like brushing your teeth in the morning or walking your dog after dinner.
Thói quen là những việc bạn làm thường xuyên, như đánh răng vào buổi sáng hoặc dắt chó đi dạo sau bữa tối.
15
My routine made me feel safe.
16
It gave me a sense of control.
Nó mang lại cho tôi cảm giác được kiểm soát mọi thứ.
17
I knew what to expect, but over time I started to realise something.
Tôi đã biết điều gì sẽ xảy ra, nhưng theo thời gian tôi bắt đầu nhận ra một điều.
18
Without change, we don't grow.
19
Grow means to become better, wiser or stronger over time.
Grow có nghĩa là trở nên tốt hơn, khôn ngoan hơn hoặc mạnh mẽ hơn theo thời gian.
20
Think about a tree.
21
It starts small, like a seed.
Nó bắt đầu từ những điều nhỏ bé, giống như một hạt giống.
22
But with time, water and sunlight, it grows into something strong and beautiful.
23
People are like that too.
24
We need new experiences to grow.
25
One big change I went through was moving to a new city.
26
I had never lived away from my hometown before.
27
At first, it was exciting.
28
Everything was new.
29
New streets, new people, new food.
30
But then, the excitement faded.
Nhưng rồi, sự phấn khích ấy cũng nhạt dần.
31
I started to feel lonely.
32
I miss my friends.
33
I miss the places I used to go.
34
That's when change started to feel hard.
35
lonely means feeling alone or like no one understands you.
36
It's not a nice feeling, but sometimes feeling lonely helps us understand what really matters.
Đó không phải là một cảm giác dễ chịu, nhưng đôi khi cảm giác cô đơn lại giúp chúng ta hiểu được điều gì thực sự quan trọng.
37
During those first few months in the new city, I spent a lot of time walking.
38
I didn't know anyone, so I just explored.
Tôi không quen ai cả, nên tôi chỉ đi khám phá thôi.
39
One day, I found a small park.
40
It had a little pond, some benches, and lots of birds.
Ở đó có một cái ao nhỏ, vài chiếc ghế dài và rất nhiều loài chim.
41
I started going there every morning.
42
It became part of my new routine.
43
Little by little, I met people.
44
A man who walked his dog at the same time as me.
45
An older woman who fed the birds.
46
A kid who liked to draw pictures of ducks.
47
We started saying hello hello, then small conversations, and soon I didn't feel so lonely anymore.
Chúng tôi bắt đầu bằng những lời chào hỏi, rồi những cuộc trò chuyện nhỏ, và chẳng mấy chốc tôi đã không còn cảm thấy cô đơn nữa.
48
That's something change teaches us.
49
Even when it feels difficult at first, if we stay open, we find our way.
50
Open.
51
In this case, means willing to try new things or meet new people.
Trong trường hợp này, nó có nghĩa là sẵn sàng thử những điều mới hoặc gặp gỡ những người mới.
52
Another time in my life, I had to change jobs.
53
I had worked at the same place for five years.
54
I knew the work.
55
I knew the people.
56
I was comfortable.
57
But the company closed.
58
Suddenly I had no job.
59
No plan.
60
I was scared.
61
Scared means afraid or worried about something.
62
I didn't know what would happen next, but I had to act.
63
I updated my resume.
Tôi đã cập nhật hồ sơ xin việc của mình.
64
I started applying for jobs.
65
I went to interviews.
Tôi đã đi phỏng vấn.
66
At first, I got a lot of rejections.
Lúc đầu, tôi bị từ chối rất nhiều lần.
67
That felt painful.
Cái đó cảm thấy đau thật.
68
But each interview helped me get better.
69
Each failure helped me learn.
70
Eventually, I got a new job.
71
And guess what?
72
It turned out to be a better fit for me.
73
I liked the people more.
74
I enjoyed the work more.
75
And I felt proud of myself for getting through that hard time.
76
That's something I always try to remember.
77
Sometimes change pushes us into something better, even if we can't see it right away.
78
Let's take a moment to talk about personal changes, changes inside of us, like the way we think or feel.
79
There was a time when I used to get angry easily.
80
Small things would bother me.
Những điều nhỏ nhặt sẽ làm tôi phiền lòng.
81
A late bus, a noisy neighbour, even someone chewing loudly.
Một chuyến xe buýt trễ giờ, một người hàng xóm ồn ào, thậm chí cả ai đó nhai thật to.
82
I didn't like feeling that way.
83
So I decided to work on it.
84
I started meditating.
Tôi đã bắt đầu thiền.
85
Meditating means sitting quietly and focusing on your breath or thoughts to feel calm.
Thiền có nghĩa là ngồi yên lặng và tập trung vào hơi thở hoặc suy nghĩ của mình để cảm thấy bình tĩnh.
86
At first it was hard.
87
My mind was always busy.
88
But over time I noticed something.
Nhưng theo thời gian tôi đã nhận ra một điều.
89
I was less angry, more patient, more calm.
90
That change didn't happen overnight.
91
Overnight means very quickly, from one day to the next.
92
But with time, I felt different, better, more at peace.
93
That's the thing about inner change.
Đó chính là bản chất của sự thay đổi từ bên trong.
94
It takes time, it takes effort, but it can be powerful.
Điều đó cần có thời gian, cần có nỗ lực, nhưng nó có thể mang lại sức mạnh to lớn.
95
Some changes are chosen, others are not.
96
Like losing someone you love.
97
That's one of the hardest changes of all.
98
When my grandfather passed away, I felt a deep sadness.
Khi ông nội tôi qua đời, tôi đã cảm thấy một nỗi buồn sâu sắc.
99
He had been such a big part of my life.
100
He told the best stories.
101
He made the best soup.
102
He always knew how to make people laugh.
103
After he was gone, everything felt different.
Sau khi anh ấy đi rồi, mọi thứ đều cảm thấy khác đi.
104
I missed him so much.
105
But over time, I started to remember the good things more than the sad ones.
Nhưng theo thời gian, tôi bắt đầu nhớ những điều tốt đẹp nhiều hơn là những điều buồn.
106
That's what grief is like.
Đó là nỗi đau buồn trông như thế nào.
107
Grief means the deep sadness we feel when we lose someone or something important.
108
Grief changes us.
109
It breaks us a little, but it also softens us.
110
It helps us understand love and how precious time is.
111
Let me tell you something I learned from all these experiences.
112
change is not the enemy it's not something to run from
113
it's something to understand to work with to grow through of course change still scares me sometimes
114
but now I try to meet it like a friend I ask it what are you here to teach me
115
and usually it has an answer not right away but eventually.
116
So if you're going through a change right now, big or small, know that you are not alone.
117
We all go through it and we all come out stronger on the other side.
118
Let's review today's vocabulary.
119
Change.
120
When something becomes different.
121
Routine.
122
The things you do regularly.
123
Grow.
124
To become better or stronger over time.
125
Lonely.
126
Feeling alone or not understood.
127
Open.
128
Willing to try new things or meet people.
Sẵn sàng thử những điều mới hoặc gặp gỡ những người mới.
129
Scared.
130
Afraid or worried.
Sợ hãi hoặc lo lắng.
131
Meditating.
Đang thiền.
132
Sitting quietly to calm your thoughts.
Ngồi yên lặng để bình tĩnh suy nghĩ.
133
Overnight.
Qua đêm.
134
very quickly in a short time.
rất nhanh chóng trong một khoảng thời gian ngắn.
135
Grief, deep sadness from losing someone or something.
136
All right, that's it for today.
137
Thanks for listening to this longer episode.
138
I hope it brought you some comfort or inspiration.
139
Whatever change you are facing, Take it slow.
Dù bạn đang đối mặt với bất kỳ thay đổi nào, hãy cứ bình tĩnh mà bước.
140
Take care of yourself.
141
And remember, change is part of life.
142
It's part of growing.
143
This is Mark.
144
Talk soon.

Tải Ứng Dụng

Mọi thứ bạn cần để nói trôi chảy

Chấm điểm AIChấm từng câu nói
Luyện IPAThành thạo mọi âm
Từ vựngMở rộng vốn từ
Game Từ vựngHọc qua chơi
FOR YOU

Video gợi ý

Tại sao nên luyện nói với video này?

Video "Slow English Podcast I Ep.15: Change" mang đến cho người học tiếng Anh một môi trường thuận lợi để cải thiện kỹ năng nói của mình thông qua shadow speech. Luyện nghe nói qua video là một phương pháp hiệu quả, giúp bạn nhận biết ngữ điệu, cách diễn đạt và từ vựng trong ngữ cảnh tự nhiên. Khi tham gia vào quá trình shadowing tiếng anh, bạn không chỉ học cách phát âm mà còn rèn luyện khả năng phản ứng nhanh với ngôn ngữ. Việc này rất hữu ích trong việc tăng cường sự tự tin khi giao tiếp.

Ngữ pháp & Cách diễn đạt trong ngữ cảnh

Trong video, người dẫn chương trình sử dụng một số cấu trúc ngữ pháp và cách diễn đạt nổi bật mà bạn có thể áp dụng:

  • "Change means when something becomes different." - Cấu trúc này giúp bạn hiểu cách diễn đạt ý nghĩa một từ hoặc cụm từ.
  • "Without change, we don't grow." - Câu này cho thấy cách sử dụng conditional sentences để diễn đạt mối quan hệ nguyên nhân và kết quả.
  • "It can happen slowly over time or it can come suddenly like a storm." - Sử dụng các trạng từ để mô tả sự thay đổi, giúp bạn mở rộng vốn từ và cải thiện độ chính xác khi diễn đạt.
  • "Little by little, I met people." - Cách diễn đạt này mang lại cho bạn một ví dụ về việc dùng cụm từ để mô tả một quá trình dần dần.

Các bẫy phát âm thường gặp

Khi luyện tập theo video này, bạn có thể gặp một số từ hoặc cụm từ có thể khiến bạn khó khăn trong việc phát âm:

  • "routine" - Từ này có thể được phát âm khác nhau trong các ngữ cảnh khác nhau, hãy chú ý đến ngữ điệu.
  • "lonely" - Từ này thường dễ bị phát âm sai; chú ý đến âm "o" và "ly" khi nói.
  • "change" - Đảm bảo rằng bạn phát âm chính xác âm đầu và giữ ngữ điệu nhẹ nhàng khi sử dụng từ này trong câu.

Sử dụng phần mềm shadowing hoặc shadowing site sẽ giúp bạn luyện nghe nói hiệu quả hơn, từ đó cải thiện kỹ năng giao tiếp của mình.

Ngữ pháp trong video

Những cấu trúc người nói dùng nhiều nhất, kèm đúng cụm từ trong video:

Cấu trúcTrong video
“Used to” used to + động từ — thói quen hoặc tình trạng trong quá khứ nay không cònused to go · used to get
Mệnh đề quan hệ who / which + mệnh đề — thêm thông tin về người hoặc vậtman who walked · woman who fed · kid who liked
Động từ + -ing enjoy, keep, stop… + -ing — những động từ theo sau là dạng -ingstarted going · started saying · started applying
So sánh nhất the -est / the most … — mức cao nhất hoặc thấp nhất trong một nhómthe hardest · the best

Phương Pháp Shadowing Là Gì?

Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.

Phương pháp shadowing: đọc hướng dẫn từng bước đầy đủ →