Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: Welcome to the Huberman Lab Podcast
Chọn chế độ luyện tập
Mỗi chế độ mở một phòng luyện tập toàn màn hình.
44 câu
Nếu các câu quá ngắn hoặc quá dài, hãy bấm Edit để chỉnh sửa.
1
Welcome to the Huberman Lab podcast, where we discuss science and science -based tools for everyday life.
Chào mừng bạn đến với podcast Huberman Lab, nơi chúng tôi thảo luận về khoa học và các công cụ dựa trên khoa học cho cuộc sống hàng ngày.
2
Welcome.
3
I'm Andrew Huberman, and I'm a professor of neurobiology and ophthalmology at Stanford School of Medicine.
4
That's what I do for my day job, but over the last few years, I've become very active in teaching neuroscience and neuroscience -related themes on social media.
5
And I've also been fortunate enough to be hosted as a guest on various people's podcasts to discuss neuroscience
6
and neuroscience -related tools.
7
So, through those discussions and your feedback,
8
I've decided to launch a podcast where we dive really deep into scientific topics and the tools related to those topics.
9
Now, the format of this podcast is going to be a little bit different than many podcasts out there.
10
Most podcasts jump from topic to topic each episode or change guests each episode.
11
On the Huberman Lab podcast, we're going to dive deep into individual topics for an entire month at a time.
Trên podcast Huberman Lab, chúng ta sẽ đi sâu vào từng chủ đề riêng lẻ trong suốt cả tháng trời.
12
month and go really deep into the topic of motivation and focus and talk all about the science underlying motivation and focus, what's known, what's not known,
13
and then discuss the various tools as well as some of the barriers to motivation and focus
sau đó thảo luận về các công cụ khác nhau cũng như một số rào cản đối với động lực và sự tập trung
14
that exist out there as a way for you to really understand how these processes work within you
những điều đó tồn tại như một cách để bạn thực sự hiểu được cách những quá trình này diễn ra bên trong chính mình.
15
and within the people that you know and some ways to possibly get better at things like motivation and focus.
16
Sometimes it's going to be just me talking to you.
17
Other times it's going to be a guest here in the studio with me.
18
And still other times we might hold guests remotely and have discussions with them over Zoom or some other distanced format.
19
There's another thing that's unusual about this podcast, which is that you, if you choose, can be a very active participant.
20
By placing your suggestions about which topics to cover, and which information you would like to learn more about in the comments section,
21
we are going to pay careful attention to those comments and the number of likes that those comments receive.
22
So the comment section is a place for you to give us constructive criticism, give us praise if you like, but most importantly,
23
it's going to be a place for you to make suggestions about what you would like to hear more about, and we will respond to that.
24
So if you have suggestions for topics now, please put them in the comment section below.
25
If you're coming to this a little bit later, please upvote or vote for the things that you want to hear more about, and obviously don't vote for the ones that you would like to hear less about.
26
Those are the main features of this podcast.
27
Every month, a different topic in depth, as well as the tools that relate to that topic.
28
I just briefly want to touch on what I mean by tools.
29
Tools these days for enhancing one's nervous system or any aspect of their biology and psychology come in different forms.
30
Some come in the form of behavioral tools, so things that you would want to do to get a particular result of, say, focus or enhancing sleep or learning in plasticity.
31
things to get better sleep or focus or plasticity, for instance.
32
Still other tools relate to things like nutrition or supplementation or prescription drugs or brain -machine interface,
33
devices that you use to monitor your nervous system in biology or to change your nervous system in biology.
34
We're going to cover all of that as well as their various advantages and disadvantages.
35
So again, please use the comment section as a place to make suggestions and we will pay
36
to actively shape the direction of the podcast.
37
There's one other thing that's unusual about this podcast, which is that I have a very large 90 pound bulldog mastiff named Costello,
38
and he insists on snoring in the background while I'm recording.
39
It seems to be his favorite thing.
40
So from time to time, you may hear his snoring or other grunts and various bulldog -like things.
41
He is an active participant in the Huberman Lab.
42
He's a steady member of the podcast, so you can look forward to more Costello appearances in the future.
43
Very last, but certainly not least, I very much appreciate your interest in science and science -related topics.
44
Thanks so much for your time and attention, and I look forward to seeing you here again very soon.
Tải Ứng Dụng
Mọi thứ bạn cần để nói trôi chảy
Chấm điểm AIChấm từng câu nói
Luyện IPAThành thạo mọi âm
Từ vựngMở rộng vốn từ
Game Từ vựngHọc qua chơi
📺 Cùng kênh
C11,316
Why Reading (Books) Makes Us Better at Speaking
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C18
Build Muscle Size, Increase Strength & Improve Recovery | Huberman Lab Essentials
Daily ConversationWorking Adults
C13
Essentials: Neuralink & Technologies to Enhance Human Brains | Dr. Matt MacDougall
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C157
Why Women Over 30 Should Consider Freezing Their Eggs
University StudentsWorking Adults
C13
Your Memories & Emotions Impact Immune Status
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B2Dr. Arthur Brooks: The 3 Macronutrients of True Happiness
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C14
How Foods & Nutrients Control Our Moods | Huberman Lab Essentials
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C13
The Science & Treatment of Obsessive Compulsive Disorder (OCD) | Huberman Lab Essentials
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C129
The Cure for Addiction
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C117
You Can Learn New Habits Very Fast: Brain Circuits Rewire Faster With Urgency
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C13
Essentials: Science of Mindsets for Health & Performance | Dr. Alia Crum
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C12
Food & Supplements for Brain Health & Cognitive Performance | Huberman Lab Essentials
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B21
Tools for Managing Stress & Anxiety | Huberman Lab Essentials
Daily ConversationWorking Adults
C11
Essentials: The Biology of Slowing & Reversing Aging | Dr. David Sinclair
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C12
Essentials: How to Assess & Improve All Aspects of Your Fitness | Dr. Andy Galpin
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C12
The Science of Making & Breaking Habits | Huberman Lab Essentials
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C121
Tools to Improve Your Focus & Concentration | Huberman Lab Essentials
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C14
Essentials: Micronutrients for Health & Longevity | Dr. Rhonda Patrick
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C120
Tools to Set Your Cortisol Rhythm
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C15
Essentials: Optimal Protocols to Build Strength & Grow Muscles | Dr. Andy Galpin
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
✨ Video gợi ý
C11
259 câu
Talk Back: Why Arguing With Yourself Can Help You Flourish
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C11
107 câu
How to Quickly Improve Focus - Andrew Huberman
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B234
11 câu
Advanced English Listening Podcast
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C11
719 câu
LIVE EVENT Q&A: Dr. Andrew Huberman at the Brisbane Convention & Exhibition Centre
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C11
781 câu
How Do I Reverse Brain Rot?
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C12
369 câu
C1 English Listening Practice Podcast
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
C141
264 câu
Real English Conversation Practice (C1) – Improve Your Speaking & Listening FAST!
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B235 câu
I'm ever so pleased to make your acquaintance
British AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
B22
68 câu
Becoming a Podcaster - B2 Listening for High-Intermediate Students
Business EnglishInterview EnglishDaily Conversation
C13
178 câu
Neuroscientist: How To Change Your Brain (Andrew Huberman)
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C14
433 câu
Shadowing in English: The Art of Echo Listening || C1 Level English Listening Practice
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
Ấn Tượng Đầu Tiên
Video này là một tài liệu tuyệt vời cho việc luyện nói tiếng Anh vì nó không chỉ mang lại thông tin khoa học mà còn thể hiện cách diễn đạt tự nhiên và cuốn hút. Người nói, Andrew Huberman, có cách phát âm rõ ràng và âm điệu linh hoạt, khiến cho người nghe dễ dàng theo dõi. Những chủ đề mà ông đề cập đến rất phong phú và thú vị, tạo điều kiện cho người học có thể mở rộng vốn từ vựng và cải thiện khả năng giao tiếp.
Phân Tách Nội Dung
- "Welcome to the Huberman Lab podcast": Câu chào mở đầu này rất thân thiện và chào đón, tạo cảm giác gần gũi cho người nghe. Cách nói này giúp người học cảm thấy thoải mái hơn khi bắt đầu một cuộc trò chuyện.
- "I’m Andrew Huberman, and I’m a professor of neurobiology": Câu giới thiệu bản thân này ngắn gọn nhưng đầy đủ thông tin, cho thấy cách trình bày rõ ràng và tự tin. Việc sử dụng các thuật ngữ như "neurobiology" cũng giúp người học làm quen với từ vựng chuyên ngành.
- "We are going to dive deep into scientific topics": Câu này thể hiện sự quyết tâm và nhiệt huyết trong việc khám phá kiến thức, khuyến khích người học cùng tham gia vào quá trình học tập.
- "Please use the comment section as a place to make suggestions": Câu này khuyến khích sự tương tác và tham gia từ người nghe, tạo ra một không gian học tập cởi mở và thân thiện.
Thói Quen Luyện Tập
Để cải thiện khả năng phát âm tiếng Anh chuẩn, bạn có thể áp dụng phương pháp shadowing. Dưới đây là một quy trình đơn giản mà bạn có thể thực hiện:
- Bước 1: Nghe đoạn video một lần để hiểu nội dung.
- Bước 2: Nghe lại từng câu và nhắc lại ngay sau khi nghe. Hãy chú ý đến intonation và rhythm của người nói.
- Bước 3: Ghi âm lại giọng nói của bạn và so sánh với giọng của Andrew. Điều này sẽ giúp bạn nhận ra những điểm cần cải thiện trong cách phát âm.
- Bước 4: Lặp lại quy trình này hàng ngày để nâng cao khả năng luyện nói tiếng anh của bạn.
Với phần mềm shadowing và các bài tập như vậy, bạn sẽ dần dần cải thiện khả năng giao tiếp và tự tin hơn trong việc sử dụng tiếng Anh trong cuộc sống hàng ngày.
Ngữ pháp trong video
Những cấu trúc người nói dùng nhiều nhất, kèm đúng cụm từ trong video:
| Cấu trúc | Trong video |
|---|---|
| Thì hiện tại hoàn thành have/has + quá khứ phân từ — việc đã xảy ra nhưng còn liên quan đến hiện tại | I've become · I've also been · I've decided |
| Mệnh đề quan hệ who / which + mệnh đề — thêm thông tin về người hoặc vật | podcast, which is |
Phương Pháp Shadowing Là Gì?
Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.