Практика Shadowing: Welcome to the Huberman Lab Podcast - Изучайте разговорный английский по видео

Выберите режим практики

Каждый режим открывает полноэкранную комнату практики.

44 предложений
Если предложения слишком короткие или длинные, нажмите Edit, чтобы их изменить.
1
Welcome to the Huberman Lab podcast, where we discuss science and science -based tools for everyday life.
2
Welcome.
3
I'm Andrew Huberman, and I'm a professor of neurobiology and ophthalmology at Stanford School of Medicine.
4
That's what I do for my day job, but over the last few years, I've become very active in teaching neuroscience and neuroscience -related themes on social media.
5
And I've also been fortunate enough to be hosted as a guest on various people's podcasts to discuss neuroscience
6
and neuroscience -related tools.
7
So, through those discussions and your feedback,
8
I've decided to launch a podcast where we dive really deep into scientific topics and the tools related to those topics.
9
Now, the format of this podcast is going to be a little bit different than many podcasts out there.
10
Most podcasts jump from topic to topic each episode or change guests each episode.
11
On the Huberman Lab podcast, we're going to dive deep into individual topics for an entire month at a time.
12
month and go really deep into the topic of motivation and focus and talk all about the science underlying motivation and focus, what's known, what's not known,
13
and then discuss the various tools as well as some of the barriers to motivation and focus
14
that exist out there as a way for you to really understand how these processes work within you
15
and within the people that you know and some ways to possibly get better at things like motivation and focus.
16
Sometimes it's going to be just me talking to you.
17
Other times it's going to be a guest here in the studio with me.
18
And still other times we might hold guests remotely and have discussions with them over Zoom or some other distanced format.
19
There's another thing that's unusual about this podcast, which is that you, if you choose, can be a very active participant.
20
By placing your suggestions about which topics to cover, and which information you would like to learn more about in the comments section,
21
we are going to pay careful attention to those comments and the number of likes that those comments receive.
22
So the comment section is a place for you to give us constructive criticism, give us praise if you like, but most importantly,
23
it's going to be a place for you to make suggestions about what you would like to hear more about, and we will respond to that.
24
So if you have suggestions for topics now, please put them in the comment section below.
25
If you're coming to this a little bit later, please upvote or vote for the things that you want to hear more about, and obviously don't vote for the ones that you would like to hear less about.
26
Those are the main features of this podcast.
27
Every month, a different topic in depth, as well as the tools that relate to that topic.
28
I just briefly want to touch on what I mean by tools.
29
Tools these days for enhancing one's nervous system or any aspect of their biology and psychology come in different forms.
30
Some come in the form of behavioral tools, so things that you would want to do to get a particular result of, say, focus or enhancing sleep or learning in plasticity.
31
things to get better sleep or focus or plasticity, for instance.
32
Still other tools relate to things like nutrition or supplementation or prescription drugs or brain -machine interface,
33
devices that you use to monitor your nervous system in biology or to change your nervous system in biology.
34
We're going to cover all of that as well as their various advantages and disadvantages.
35
So again, please use the comment section as a place to make suggestions and we will pay
36
to actively shape the direction of the podcast.
37
There's one other thing that's unusual about this podcast, which is that I have a very large 90 pound bulldog mastiff named Costello,
38
and he insists on snoring in the background while I'm recording.
39
It seems to be his favorite thing.
40
So from time to time, you may hear his snoring or other grunts and various bulldog -like things.
41
He is an active participant in the Huberman Lab.
42
He's a steady member of the podcast, so you can look forward to more Costello appearances in the future.
43
Very last, but certainly not least, I very much appreciate your interest in science and science -related topics.
44
Thanks so much for your time and attention, and I look forward to seeing you here again very soon.

Скачать приложение

Всё для свободной речи

ИИ-оценка произношенияОценка каждой фразы
Практика IPAОсвойте каждый звук
СловарьСоберите свой словарный запас
Игра со словамиУчитесь играя

Контекст и фон

Видео представляет собой вступление в подкаст Huberman Lab, где профессор нейробиологии Эндрю Хуберман рассказывает о формате и целях проекта. Диалог естественный, с элементами разговорной речи, что делает его отличным материалом для обучения английскому с YouTube. Здесь можно усвоить не только научные термины, но и повседневные фразы, а также улучшить произношение английского с помощью техники shadowing.

5 ключевых фраз для повседневной коммуникации

  • "dive deep into" — углубляться в (например: "We dive deep into scientific topics").
  • "pay careful attention to" — внимательно следить за (например: "We pay careful attention to comments").
  • "touch on" — коснуться (например: "I briefly want to touch on tools").
  • "come in the form of" — представлять собой (например: "Tools come in the form of behavioral tools").
  • "look forward to" — с нетерпением ждать (например: "I look forward to seeing you").

Пошаговое руководство по shadowing

Чтобы эффективно работать с этим видео, используйте следующий план. Сначала прослушайте фрагмент длиной 5–10 секунд, запомните интонацию и ритм. Затем повторите его вслух, стараясь совпадать по темпу — это поможет улучшить произношение английского. Если сложно, запишите себя и сравните с оригиналом. Для тренировки можно использовать shadowing site или приложения для shadowspeak, которые позволяют зациклить фрагменты. Фокус на контексте: слова, связанные с наукой (neuroscience, plasticity), нужно произносить чётко, а разговорные фразы — естественно. Практикуйте по 10–15 минут в день, и вы заметите прогресс. Shadowing английский — это эффективный способ научиться говорить уверенно, так как тренирует не только речь, но и восприятие речи на слух.

Грамматика в этом видео

Конструкции, которые говорящий использует чаще всего, с точными словами из видео:

КонструкцияВ видео
Present Perfect have/has + причастие прошедшего времени — прошлое действие, важное сейчасI've become · I've also been · I've decided
Придаточные определительные who / which + предложение — уточнение о человеке или предметеpodcast, which is

Что такое техника Shadowing?

Shadowing — это научно обоснованная техника изучения языка, изначально разработанная для подготовки профессиональных переводчиков и популяризированная полиглотом доктором Александром Аргуэльесом. Метод прост, но эффективен: вы слушаете аудио на английском от носителей языка и немедленно повторяете вслух — как тень, следующая за говорящим с задержкой в 1–2 секунды. В отличие от пассивного прослушивания или грамматических упражнений, Shadowing заставляет мозг и мышцы рта одновременно обрабатывать и воспроизводить реальные речевые паттерны. Исследования показывают, что это значительно улучшает точность произношения, интонацию, ритм, связную речь, понимание на слух и беглость речи — что делает его одним из самых эффективных методов для подготовки к IELTS Speaking и реального общения на английском.

Техника шедоуинга: читать полное пошаговое руководство →