跟讀練習: You Are Not Multitasking. You Are Losing the Night. - 通過影片學習英語口語
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22 句
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1
Ted Wii.
Ted Wii
2
Tabs are open.
標籤頁已開啟。
3
You cannot remember why.
你記不起原因了。
4
You meant to answer one message.
你本來是要回復一條訊息的。
5
It is midnight and nothing is finished.
已經半夜了，可什麼事都還沒做完。
6
In 10 seconds, a Roman answers.
十秒後，一位羅馬人將作答。
7
He tells you exactly where your evening went.
他會明明白白告訴你，你晚上的時間都花去哪兒了。
8
You were never multitasking.
你從來都沒有真正做到過同時處理多項任務。
9
You were switching badly over and over.
你剛才切換的時候一直出問題。
10
Seneca warned Rome about this exact trap.
塞內加曾就這一陷阱向羅馬發出過警告。
11
They rushed from one task to the next.
他們從一項任務匆匆趕去做下一項任務。
12
None of it fully theirs.
沒有一樣是完全屬於他們的。
13
All half done.
全都只做了一半。
14
He called it living in fragments.
他稱之為活在碎片之中。
15
Hard cut.
硬切。
16
Check your own screen right now.
現在看看你自己的螢幕。
17
12 tabs, 3 apps, zero attention.
開著12個標籤頁、3個應用程式，注意力卻完全不在狀態。
18
Seneca's fix was brutally simple.
塞涅卡的解決辦法簡單到近乎殘酷。
19
Close, whatever your hands are not using.
把你手上沒在用的東西都關掉。
20
One tab open, one task, nothing else.
只開一個標籤頁，專注一項任務，心無旁騖。
21
Try it tonight on just one tab.
今晚就只用一個標籤頁試試看。
22
What is still open in your mind tonight?
今晚你心裡還在惦記著什麼事？
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本課的詞彙與口語要點
這節 B2 級別的口語課以影片“You Are Not Multitasking. You Are Losing the Night”為素材。 這段影片共有 22 個句子、121 個單詞可供跟讀。 講話部分時長為 1:26。 說話人語速較慢，每分鐘約 84 個詞，你有足夠的時間模仿每一個音。
影片中的重點詞彙
影片中最難的 12 個單詞，附發音和釋義：
| 單詞 | 發音 | 釋義 |
|---|---|---|
| tab 名詞 | /tæb/ | 標籤 /標籤, 分頁 /分頁 |
| rush 動詞 | /ɹʌʃ/ | 急速去, 急速做 |
| trap 名詞 | /tɹæp/ | 陷阱, 圈套 |
| midnight 名詞 | /ˈmɪd(ˌ)naɪt/ | 三更, 夜半 |
| warn 動詞 | /woɹn/ | 警告, 提醒 |
| theirs | /ðɛɚz/ | 他們的 /他們的, 她們的 /她們的 |
| fragment 名詞 | /ˈfɹæɡmənt/ | 碎片, 碎屑 |
| multitasking 名詞 | 多工 /多工, 多工作業 /多工作業 | |
| task 名詞 | /tæsk/ | 課題 /課題, 作業 /作業 |
| zero 名詞 | /ˈzɪɹoʊ/ | 零, 〇 |
| switch 名詞 | /swɪt͡ʃ/ | 開關 /開關, 電門 /電門 |
| exact 形容詞 | /ɪɡˈzækt/ | 正確 /正確, 準確 /準確 |
需要注意的發音
中文母語者容易讀錯的音：
- 詞尾子音 — 要讀清楚，後面不要加母音: tab /tæb/, rush /ɹʌʃ/, trap /tɹæp/, midnight /ˈmɪd(ˌ)naɪt/, theirs /ðɛɚz/
- /æ/ — 嘴張大，不要讀成 /e/: tab /tæb/, badly /ˈbæd.li/, trap /tɹæp/, fragment /ˈfɹæɡmənt/, task /tæsk/
如何用這段影片練習
- 先完整聽一遍影片，不要開口，記下不認識的單詞。
- 用正常速度逐句跟讀，每句重複到你的節奏與說話人一致為止。
- 錄下自己的聲音並與原聲對比，特別注意 tab, rush, trap 這類單詞。
什麼是跟讀法？
跟讀法 (Shadowing) 是一種有科學依據的語言學習技巧，最初開發用於專業口譯員的培訓，並由多語言者Alexander Arguelles博士普及。這個方法簡單而強大：您在聽英語母語原聲的同時立即大聲重複——就像是一個延遲1-2秒緊跟說話者的影子。與被動聽力或語法練習不同，跟讀法強迫您的大腦和口腔肌肉同時處理並模模擬實的講話模式。研究表明它能顯著提高發音準確性，語調，節奏，連讀，聽力理解和口語流利度——使其成為雅思口語備考和真實英語交流最有效的方法之一。